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怎么說分手最合適
如果說有什么話比“我愛你”更難說出口，那應(yīng)該就是“我們分手吧”。那么怎么說分手最合適呢，下面的建議提供給大家參考！
怎么說分手最合適：
方法一：
1、不要逼對(duì)方先提分手
如果你的感覺或需要發(fā)生改變，想法發(fā)生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，請(qǐng)不要刺激你的戀人，迫使對(duì)方提出分手。推卸責(zé)任是狡猾的小人行徑，只會(huì)造成混亂。這些做法包括，回答對(duì)方問題的時(shí)候總是只說一兩個(gè)字，迫使對(duì)方發(fā)怒。你的戀人也許不知道你想提出分手，于是自我檢討：我是不是沒有價(jià)值？我不吸引人了嗎？這也許會(huì)讓他們懷疑別人的忠誠(chéng)，從而影響未來的戀情。
2、提分手要維護(hù)雙方尊嚴(yán)
分手時(shí)難免情緒激動(dòng)，須提前預(yù)防自己口出怨言，維護(hù)了戀人的尊嚴(yán)，也就是維護(hù)了你的尊嚴(yán)。“我不再愛你了�！边@樣說是沒問題的，但也可以說得婉轉(zhuǎn)一些，不一定要毫無保留。如果你私下覺得，戀人床上功夫很差勁，最好就不要說出來。也不要在提分手時(shí)包攬一切責(zé)任，因?yàn)檫@種泛泛的解釋一聽就是不真誠(chéng)的，流露出不尊重。你有義務(wù)維護(hù)對(duì)方的自尊，不要傷害對(duì)方，以免他們?nèi)蘸蠛茈y開展新的關(guān)系。
3、分手只能在當(dāng)面提出
面對(duì)面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗(yàn)到很多非語言暗示，讓我們知道自己實(shí)際上還是值得愛的，例如拍拍對(duì)方的手臂，說你仍然是一個(gè)很好的人。面對(duì)面以外的任何分手方式都意味著：“你無足輕重。”
雖然很多人會(huì)選擇發(fā)郵件、短信甚至在社交網(wǎng)站留言的方式來跟對(duì)方提出分手，這樣顯得沒那么殘忍，但這種遠(yuǎn)程發(fā)送的模式實(shí)際上會(huì)給對(duì)方留下心理創(chuàng)傷，當(dāng)你得不到任何解釋，你就會(huì)花很多時(shí)間思考自己究竟做錯(cuò)了什么，這些苦思冥想可以造成抑郁。
雖然兩人分手后很難再做回朋友，但也不至于惡言相向，畢竟世界這么小，哪天見面了，搞得跟仇人一樣沒必要。
方法二：
1、快刀斬�！伴L(zhǎng)痛不如短痛�！备星樽叩奖M頭，拖著才是最傷人的。約他出來，心平氣和的談一談，從認(rèn)識(shí)開始分析和回顧過程，不要總是抱怨他之前的不好，要客觀的說出事實(shí)。因?yàn)榕г狗质种粫?huì)讓男生覺得女生真的在鬼混，而不是真的想分手。當(dāng)然語言也不能太刺激。人身攻擊不可取。溝通過程中保持一定的距離很重要。
2、用低溫拒絕.在處理分手的時(shí)候，我真的不想談“分手”，所以冷處理可能也是更好的選擇。男朋友約會(huì)直接被拒，被拒的最好理由是：我不想去。永遠(yuǎn)不要用一些忙碌的借口。第一，這樣的借口很可憐，暴露后會(huì)讓男生尷尬。被拒絕和被騙是兩種感情。第二，直接拒絕可以讓男生明白感情已經(jīng)走到盡頭。當(dāng)然，冰的風(fēng)格不是指回避，而是保持距離，不像以前那么甜，說話的態(tài)度會(huì)變得更加理性客觀。
3、傳達(dá)，避免尷尬，“讓別人告訴你�！比绻质趾笳f不出口，還有一種方式可以通過你最好的朋友傳達(dá)。這里的“別人”指的是和你很親近的人，一定不是普通人。否則，他們會(huì)給對(duì)方一個(gè)“全世界都知道，他卻不知道”的諷刺，這是絕對(duì)不可能的。你可以讓你最好的朋友發(fā)一封信或發(fā)一條短信。雖然不能當(dāng)面分手，但即使是間接的方式，也必須是你第一個(gè)說話的人，這樣男生才會(huì)覺得被尊重。
4、合理控制語言，“說得好”分手要體面平和。女生無論怎么分手，一定要互相尊重，不要最后輕言“我不喜歡你”。這樣的行為太傷人，男生很容易惱羞成怒。如果男生的語言有些偏激，女生就不要繼續(xù)了，不要用過激的語言激怒他，靜靜的聽他說。告訴他分手的原因，感謝他的努力。不管現(xiàn)在是什么情況，我都曾經(jīng)真心付出，真心相愛。
分手須知：
看過身邊無數(shù)分分合合的情侶，吳淡如認(rèn)為分手后有幾件事情是絕對(duì)要避免的。
避免死纏爛打
當(dāng)然，被分手的一方總會(huì)心有不甘，但苦苦糾纏只會(huì)讓對(duì)方更嫌棄你，也難以達(dá)到好聚好散的境界。這種不甘的情緒甚至有可能化為報(bào)復(fù)的手段，試圖用強(qiáng)硬的方式挽留對(duì)方；但切記，戀情走到這個(gè)地步，已經(jīng)將曾有的美感消耗殆盡，還不如灑脫的松開手，讓記憶里只有美好。曾有一位女士對(duì)男友提出分手，男友二話不說，干脆地應(yīng)允；但男友實(shí)在非常愛戀這位女士，于是他告訴她說：我們相約十年，如果十年后你仍覺得我值得你托付，我會(huì)在這里等你。果真，十年過去，男子真心誠(chéng)意的等待著，君子風(fēng)度加上理性的癡情，贏得了美人心！
避免自殘行為
許多人會(huì)自我傷害，輕微的，從茶不思、飯不想、失魂落魄，到嚴(yán)重的自殺等等。其實(shí)這類的作為會(huì)將自己弄得像“棄夫棄婦”，不但無法引起旁人同情的共鳴，甚至還可能招來鄙視的眼光；人們會(huì)想，你真沒志氣，人家都遠(yuǎn)去了，只有你還苦苦哀悼。另外，這樣的自殘行為也容易將自己丑化，變得邋遢、身材走樣、蓬首垢面，甚至事業(yè)上一敗涂地、課業(yè)一退千里等等，都是負(fù)面的表現(xiàn)，反而會(huì)讓對(duì)方覺得：“還好我走得快”！
不說對(duì)方壞話
不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹(jǐn)記“不說對(duì)方的壞話”！這是極重要的堅(jiān)持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對(duì)方壞話都是最失格的表現(xiàn)。會(huì)讓旁人給你負(fù)面評(píng)價(jià)，更讓你們?cè)械膽偾樽兊孟喈?dāng)不值。想想看，當(dāng)你批評(píng)男友自私、小氣、懶惰等缺點(diǎn)時(shí)，旁人會(huì)問：那你當(dāng)初為何選擇了他？因?yàn)�，說對(duì)方壞話的同時(shí)，也是在腐蝕自己！
切勿否定自我
情侶分手，是生命中“一個(gè)重要他人的離去”，對(duì)身心靈造成的創(chuàng)傷難免，此時(shí)此刻同儕團(tuán)體的友誼相當(dāng)重要，因?yàn)榕笥芽梢詮呐詣裾f，發(fā)揮旁觀者清的角色，勸說：“失去情人不等于失去全世界”等等。通常經(jīng)過一段時(shí)間的沉淀，分手的裂傷就會(huì)日漸痊愈。
曾經(jīng)有一位女學(xué)生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長(zhǎng)得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學(xué)：其實(shí)他在追求你的時(shí)候，你就是這樣的長(zhǎng)相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的借口，因此你不需要自責(zé)。女同學(xué)問：那么我變漂亮一點(diǎn)可以挽回他嗎？朋友說說：其實(shí)這個(gè)世界上，絕大多數(shù)的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個(gè)人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！
適合分手給對(duì)象說的話：
1、感謝你在我人生最美好的年華，走進(jìn)了我的世界；雖然你已離去，仍感激上蒼，至少曾經(jīng)我們是在一起的。
2、我們不是相愛嗎，你真的沒聽見嗎，我心中的那句話，是我之前一直放不下，原來分手后就只有我一個(gè)人難過。
3、我們天各一方，所以分手了，他說想成為我生命里的流星，我說，你是我的恒星，我到老，到死，你都是我永遠(yuǎn)愛的那個(gè)人。
4、漸行漸遠(yuǎn)其實(shí)是件挺美好的事。它美好在，既釋放了別人，也解放了自己。如果以前會(huì)為一段關(guān)系的疏遠(yuǎn)而感到歉疚，那么現(xiàn)在大可把這歉疚收起。每個(gè)人終究生而孤獨(dú)、死而孤獨(dú)，沒誰能在路上陪你長(zhǎng)久，我們的終點(diǎn)不一樣，所以也就別太在意中途分手了。
5、有時(shí)候，同樣的一件事情，我們可以去安慰別人，卻說服不了自己。 每個(gè)人，在困惑苦悶的時(shí)候，都需要身邊有朋友能夠開解一下自己，其實(shí)，并非我們不懂得那些道理，只是我們特別需要聽到別人把它再?gòu)?fù)述出來，以來驗(yàn)證和堅(jiān)定那些道理的真理性。
6、你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手。我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說一次“我愛你”。
7、人最幸福的時(shí)刻，就是找對(duì)了人，他縱容你的習(xí)慣，并愛著你的一切。
8、是我的終究是我的，我終歸是你的一個(gè)過客，你始終不愛我，注定我和你就是什么都不會(huì)發(fā)生，注定，注定只是注定，不管我怎么跨越，不管我怎么想靠近你，你還是會(huì)離開我的，我好想你，好想好想你，好想好想見你。
9、真心的祝你幸福。愛情不是一個(gè)女人的唯一，工作、婚姻也不是一個(gè)女人的全部，祝一路平安！
10、雖然我們分手了，但是我還會(huì)祝福你找到自己的幸福，希望你能夠有一個(gè)美好的未來！
分手后男人越絕情越好挽回的原因
1、其實(shí)一個(gè)男人愛你越深就會(huì)在分手后對(duì)你越絕情，因?yàn)椴坏饺淌懿涣说臅r(shí)候他們是不會(huì)下決心分手的，看起來是絕情，實(shí)際上是不愿再想起你，因?yàn)樘珢勰�，他怕自己又走回頭路，所以才會(huì)非常絕情。不過只要卡在心里的問題解決了，他還是會(huì)想跟你在一起的。
2、許多男人都會(huì)對(duì)女人因愛生恨，愛的多深就有多恨，并不是不愛你，而是恨自己得不到你，所以才會(huì)非常絕情。不過也有男人是為擺脫你才，不過這種男人通常不會(huì)拒絕你，畢竟送上門的肉誰會(huì)不吃呢，所以渣男才會(huì)和你在分手之后保持聯(lián)系，真的愛你的人會(huì)尊重你，分手之后就放開你。
如何挽回絕情男人
1、找出問題所在
其實(shí)只要不是犯了原則上的問題，例如出軌、家暴什么的，基本上都是能夠和好的，只要找出問題所在，就能夠很快和好，如果是自己的問題，那就該道歉道歉，該改變就改變，如果是對(duì)方的問題，那就找個(gè)機(jī)會(huì)看看能不能和對(duì)方面對(duì)面談?wù)�，看看自己能否接受，或者�?duì)方是否能夠改正，談?wù)勚缶湍軌蚝煤芏嗔恕?/p>
2、不要糾纏
如果一直纏著對(duì)方，要對(duì)方和自己在一起的話，那其實(shí)對(duì)方會(huì)對(duì)自己更加厭惡的， 不僅覺得自己沒有改變，反而會(huì)覺得自己是在控制對(duì)方，從而讓對(duì)方被壓的喘不過氣來，所以最好不要糾纏對(duì)方，可以暫時(shí)不要聯(lián)系，等到自己找出問題了，真心想要和好之后再去找對(duì)方。
3、改變自己
如果對(duì)方和自己過不下去了，肯定是因?yàn)樽约河行﹩栴}的，那么可以嘗試一下，看看自己能不能改變，如果沒有完全改變，就暫時(shí)別去找他，等自己改變差不多了之后再去找他。
男人不想復(fù)合的跡象
一、對(duì)你的關(guān)注度降低
如果一個(gè)男人真的想和你復(fù)合，他會(huì)時(shí)刻關(guān)注你的一舉一動(dòng)，時(shí)常打電話、發(fā)短信，詢問你的近況和情感狀態(tài)。但是，如果他開始變得冷淡，不再主動(dòng)聯(lián)系你，甚至不回復(fù)你的信息，這就說明他對(duì)你的關(guān)注度已經(jīng)降低了。這通常說明他對(duì)復(fù)合并不感興趣。
二、對(duì)你的態(tài)度不溫不火
男人不想復(fù)合的另一個(gè)跡象是，他對(duì)你的態(tài)度不溫不火。當(dāng)你向他表達(dá)你的感情時(shí)，他不會(huì)給你任何回應(yīng)，也不會(huì)表現(xiàn)出任何情感。他似乎對(duì)你的感情毫不在意，這意味著他并不想和你復(fù)合。
三、對(duì)你的過去不感興趣
如果一個(gè)男人真的想和你復(fù)合，他會(huì)對(duì)你的過去非常感興趣。他會(huì)詢問你的過去經(jīng)歷和情感狀態(tài)，試圖了解你的內(nèi)心世界。但是，如果他對(duì)你的過去毫不感興趣，甚至不愿意聽你講述過去的事情，這就說明他并不想和你復(fù)合。
四、不愿意解決過去的問題
復(fù)合的前提是雙方都能夠誠(chéng)實(shí)地面對(duì)過去的問題，并找到解決問題的方法。但是，如果一個(gè)男人并不愿意解決過去的問題，或者總是把問題歸咎于你，這就說明他并不想和你復(fù)合。他可能已經(jīng)失去了信任和尊重，不再愿意與你重新建立聯(lián)系。
五、對(duì)你的感情態(tài)度模糊
男人不想復(fù)合的最大跡象是對(duì)你的感情態(tài)度模糊。當(dāng)你問他是否還愛你時(shí)，他可能會(huì)回答“我不知道”、“我不確定”等模糊的話語。這說明他對(duì)你的感情并不堅(jiān)定，甚至可能已經(jīng)不再愛你。這時(shí)，你需要認(rèn)真考慮是否值得繼續(xù)努力。
總之，男人不想復(fù)合的跡象有很多，需要我們從多個(gè)角度去觀察和分析。如果你發(fā)現(xiàn)他對(duì)你的關(guān)注度降低、態(tài)度不溫不火、對(duì)你的過去不感興趣、不愿意解決過去的問題，或者對(duì)你的感情態(tài)度模糊，那么你需要認(rèn)真考慮是否值得繼續(xù)努力。在復(fù)合之前，你需要了解自己的真實(shí)感受，認(rèn)真聽取他的意見，并尋找共同的解決辦法。只有這樣，才能建立一個(gè)健康、穩(wěn)定的關(guān)系。
男人分手后的幾個(gè)階段心態(tài)變化：
第一階段：重獲自由的喜悅
戀愛雖然是甜蜜幸福的，但也是約束疲憊的，再加上女人心思細(xì)膩對(duì)很多事情的糾結(jié)以及頗高的要求，以至于男人感覺非常的辛苦，每天不能想吃什么吃什么，要顧忌營(yíng)養(yǎng)均衡健康飲食，自己明明想玩游戲，還要去陪女朋友吃飯逛街，好似自己除了工作就是要圍著女人轉(zhuǎn)，實(shí)在是活得壓抑憋屈的很，而這個(gè)時(shí)候女人不僅不知感恩，還會(huì)因?yàn)樯杂胁粷M意，就耍性子鬧脾氣，更是讓男人頭疼到窒息。
所以分手第一階段對(duì)于男人來說，不僅不會(huì)傷心，還有稍有喜悅的感受，是自由的輕松的，久違自由支配時(shí)間空間的權(quán)利，讓自己感覺無比的快樂，雖然眼前的感情已經(jīng)結(jié)束，未來還會(huì)有一大片森林等待自己去探索。 儼然重獲新生一般徹底享受著眼前的生活。
給女人的提示：其實(shí)說穿了，在男人心底他有種自負(fù)感，一方面他覺得女人根本離不開自己，另外一方面，他會(huì)覺得會(huì)有更好的選擇。所以如果這個(gè)時(shí)間嘗試去挽回對(duì)方，男人不僅不會(huì)珍惜，反而會(huì)嫌棄厭惡你，所以即便女人不舍這段感情，此階段也不適宜挽留，因?yàn)榈玫降闹荒苁禽p蔑的感受而非珍惜。
第二階段：重新尋找新歡
其實(shí)男人是離不開女人的，在情感中女人對(duì)需求似乎表達(dá)的更為露，但根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的人類需求金字塔中提到，生理需要和愛的歸屬需要是人類基本的需求，所以，男人那句只想一個(gè)人過，不想在戀愛，只想一個(gè)人呆著，這絕對(duì)不可能的存在。
只是出于攀比心作祟，他或者不是迅速找到新歡，而是開進(jìn)入各種對(duì)比權(quán)衡，一直真正到了重新選擇準(zhǔn)備想開始新戀情的時(shí)候，才發(fā)覺一些自己曾經(jīng)不知道的一些問題：
1、原以為欣賞的女人不少，但似乎現(xiàn)在讓自己真正心動(dòng)想做女友的卻不多，往日那些覺得還不錯(cuò)的女人，當(dāng)真正要確認(rèn)關(guān)系的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)身上的毛病問題是真不少。
2、在開始追求曾經(jīng)心中暗戀對(duì)象或者追求者頗多的女人時(shí)，發(fā)現(xiàn)女人都真難伺候，而追求的過程竟然會(huì)如此的一波三折，突然間覺得自己往日的優(yōu)越感逐漸消失，開始認(rèn)清自己的真實(shí)情況，不是那么有吸引力。
3、不管已經(jīng)成為前任的女人習(xí)慣是好是壞，但已經(jīng)習(xí)慣了她的生活模式，交往起來默契而省事，突然間換了頻道，看誰都不順眼，跟誰都不合拍，要重頭開始談何容易。也突然發(fā)覺，原來女人都一個(gè)樣，曾經(jīng)那個(gè)女人還算是講理的，而且吃苦耐勞。
給女人的提示：大多在這個(gè)階段下，女人開始自控的強(qiáng)制調(diào)整心情讓自己面對(duì)生活，如果女人還有情，適度的可用冒個(gè)泡，不經(jīng)意的在他世界里出現(xiàn)下，但仍然不要太過主動(dòng)的尋求復(fù)合。
第三階段：空虛寂寞
根據(jù)心理學(xué)分析，人的需求分為幾個(gè)層次，包括生理需求、安全需求、愛和歸屬的需求、也包括更高級(jí)的尊重和自我實(shí)現(xiàn)需求，這些需求都是人的天性，是人類就需要滿足自己與生俱來的需要。
當(dāng)步入空虛寂寞階段下，多數(shù)情況女人已經(jīng)開始了自己的生活，男人自由時(shí)間久了也會(huì)膩，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)后再發(fā)現(xiàn)或者嘗試后，感到與各種女人都不合拍，于是那種強(qiáng)烈的空虛寂寞感侵蝕著自己的靈魂和內(nèi)心，他開始會(huì)有種強(qiáng)烈的回歸感，與其說是在思念人，不如說在渴求那份歸屬感，而這個(gè)女人就是能夠給予這一切最直接的人物。
都說男人是下半身思考的動(dòng)物，但人又是高級(jí)動(dòng)物，對(duì)于人來說，除了基本的生理需求以外，還有一個(gè)關(guān)鍵的需求，那就是歸屬與愛的需求，每一個(gè)人都生來需要，但與此同時(shí)我們也需要愛和被愛，需要親密關(guān)系和陪伴，而這個(gè)陪伴的人也并非是個(gè)人就能夠做到。
所以這份思念和強(qiáng)烈的回歸情緒，源于當(dāng)?shù)诙A段男人嘗試重獲新情感失敗或者不順利，從而加大了他歸屬與愛的需求+生理需求中性需求的缺失感，因此變的不安和焦慮，產(chǎn)生孤獨(dú)和空虛感。
給女人的提示：如果你心仍在，這將是挽回的最佳時(shí)期，甚至你只需創(chuàng)造彼此接觸的機(jī)會(huì)即可，無需自己提出，他便會(huì)主動(dòng)與你復(fù)合。
第四階段：懷念循環(huán)
男人多情而無情，女人癡情而絕情，表面上是女人容易放下情感，其實(shí)只因在男人經(jīng)歷無所謂階段的時(shí)候，她自我蛻變救贖的過程非常的艱辛，所以多數(shù)女人即便開始愛的多么死去活來，當(dāng)?shù)搅丝梢酝旎啬腥诵牡碾A段，已經(jīng)不想再愛了，也不想重蹈覆轍，更不想自己卑微的繼續(xù)情感，哪怕是對(duì)方開始迎合和服軟的態(tài)度，都會(huì)覺得是一種妥協(xié)和忍耐。
所以男人在經(jīng)歷三個(gè)階段后，心中就會(huì)更為渴求徹底治愈自己的焦慮，而復(fù)合將是最直接簡(jiǎn)單的一種方式方法，于是想念的情緒加劇產(chǎn)生以為的思念感受，但即便想盡辦法再去靠近試圖復(fù)合，女人的心已經(jīng)冷掉，甚至部分人已經(jīng)重新開始了新戀情，回不去成為了現(xiàn)實(shí)，重新開始變成了奢望，于是不斷的懷念循環(huán)，成為了男人接下來每日折磨自己的困擾。
在兩性相處中，會(huì)遇到數(shù)不盡的矛盾和問題，對(duì)方身上或者也會(huì)有你當(dāng)時(shí)覺得無法忍受的毛病，但人無完人，過度苛求完美本就是一種缺失和不足，即使做不到感同身受，最起碼珍惜眼前擁有，尊重是交往中必須做到的事情，千萬不要夸大自己的魅力值，因?yàn)殡x開這個(gè)全心愛你的人，或者在其她人眼中，你什么都不是，不要等到失去后，才追悔莫及，世界上沒有后悔藥，是無論男女都需要懂得的事情。
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