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女生被分手了應(yīng)該如何走出來(lái)
女生被分手了如何走出來(lái)？很多女生沉浸在失戀的痛苦中不可自拔，長(zhǎng)期如此只會(huì)影響到正常的生活。下面就來(lái)教你如何更快擺脫這種現(xiàn)狀。
接受被分手的現(xiàn)實(shí)
相信失戀?zèng)]有那么容易讓人平靜，往往是想清楚了明白了，但是還是做不到，往往還是會(huì)心痛、會(huì)流淚。道理都懂，問(wèn)題都清楚知道，但是等到做時(shí)自己往往時(shí)那么的脆弱，這些都沒(méi)有問(wèn)題，都是正常的現(xiàn)象。失戀時(shí)往往就是這樣，不要自責(zé)，這些都是常態(tài)，習(xí)慣了這種常態(tài)后在試著去慢慢的調(diào)整自己，慢慢的去改變。
最好不要主動(dòng)去挽留
有人說(shuō)了，愛(ài)他就要去爭(zhēng)取。但是，現(xiàn)在狀況不同啊，是你們分手了，而不是你處在單戀期。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果他愛(ài)你，他會(huì)回來(lái)的。如果他不愛(ài)你，你只能是自取其辱，乞求的最后是傷的更痛。
分析錯(cuò)誤
一段關(guān)系里，不管是什么結(jié)局，好是兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)的，壞也是兩個(gè)人共同破壞的�？偨Y(jié)自己在這段關(guān)系里做錯(cuò)了什么，告訴自己這段感情結(jié)束了，沒(méi)關(guān)系，我錯(cuò)了 我承擔(dān)責(zé)任，但我要讓我的下一段感情更好。分析了病因，也寫(xiě)出來(lái)了解決方案，這些事情做完之后心情會(huì)更好一點(diǎn)，你會(huì)覺(jué)得自己是積極的 在解決問(wèn)題的，反正分手后有一點(diǎn)很重要，絕對(duì)不能允許自己墮落。
恢復(fù)日常生活
剛分手的話，肯定還是會(huì)時(shí)不時(shí)的來(lái)個(gè)回憶殺，整個(gè)人就很容易陷入悲傷的氛圍。我做的就是把工作排滿，把社交排滿，把學(xué)習(xí)排滿，同時(shí)也列了個(gè)單子，上面寫(xiě)的都是我哪里還能進(jìn)步，一開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得很累，很疲乏，很痛苦，可是一段時(shí)間后就會(huì)開(kāi)始受益，朋友工作學(xué)習(xí)都會(huì)帶給你不同的正能量，你整個(gè)人會(huì)開(kāi)始進(jìn)步。
戀愛(ài)中也是如此，最好的戀愛(ài)狀態(tài)，應(yīng)該是愛(ài)情只占四分之一，還有生活、工作和父母。如果你太依戀一個(gè)人，本身也是存在問(wèn)題的。而現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題的結(jié)果是，你通過(guò)失戀知道自己的問(wèn)題了，最壞的結(jié)果也不過(guò)如此。但越往后，傷害反而越大。
自我修復(fù)
這個(gè)時(shí)候其實(shí)你已經(jīng)基本痊愈了，但是不是所有人都像我這么沒(méi)心沒(méi)肺，有些人可能會(huì)覺(jué)得自己付出了真心被傷成這樣不敢愛(ài)了。千萬(wàn)別這么想，這樣想你才是一個(gè)失敗者 ，你要總結(jié)在這段感情里你做錯(cuò)的部分，但也別忘了你們?cè)?jīng)愛(ài)過(guò)，曾經(jīng)那么美好過(guò)，只是你們不合適。你要好好調(diào)節(jié)自己，下一段感情里用心也用腦，錯(cuò)過(guò)的就是錯(cuò)的 ，你要堅(jiān)信你會(huì)遇到更好的，值得更好的。
發(fā)泄情緒
因?yàn)榉质值暮芡蝗�，之前都是好好的，一下子分了，其�?shí)打擊挺大的，整個(gè)人特別不知所措�？赡芸蘖艘徽祜堃矝](méi)吃，水也沒(méi)喝 就是一邊哭一邊說(shuō)些很極端的話，其實(shí)說(shuō)的跟想的是兩碼事。但是一定要把這種悲傷發(fā)泄出去，倒干凈了，要不然以后肯定會(huì)有后遺癥或者堵得慌 。所以故意加倍渲染的很悲傷，一天過(guò)去之后，基本上就哭沒(méi)勁了，也覺(jué)得這樣挺沒(méi)勁的，壓力和情緒釋放出去后，心態(tài)也平靜了很多，有一種釋放感 。
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