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女人失戀怎么調(diào)整心態(tài)
女人失戀怎么辦？或許我們相戀時(shí)就已經(jīng)考慮過失戀這個(gè)問題，我們就難以接受。女人失戀怎么辦？下面是小編幫大家整理的女人失戀怎么調(diào)整心態(tài)，希望大家喜歡。
一、女人失戀怎么辦
1.忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的。
不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對(duì)于每個(gè)人來說，都應(yīng)該是有選擇的忘記和接受，能給你持續(xù)帶來快樂的，那么你可以選擇性的記住，對(duì)于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記；忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動(dòng)力，自然根生心中，不必勉強(qiáng)，不必有罪惡感。
2.兩個(gè)人時(shí)，善待對(duì)方，一個(gè)人時(shí)，善待自己。
如果這是一直做不到的，那就從現(xiàn)在開始努力做到，如果你已經(jīng)做到善待對(duì)方，但還是免不了失戀的結(jié)局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個(gè)可執(zhí)子之手，與子偕老的人出現(xiàn)，你就可以在善待別人的同時(shí)善待自己了。
3.在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。
這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。
4.失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。
女人有時(shí)候會(huì)貪戀男人的體溫和保護(hù)，男人有時(shí)候會(huì)想念女人的柔情，但你適應(yīng)不了一個(gè)人，就只會(huì)讓自己更痛苦，讓對(duì)方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡(jiǎn)單或者最熟悉的陌生人。
5.愛過，痛苦，才會(huì)金剛不壞
有過失戀的苦澀，也許會(huì)讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌，有過失戀的痛苦，也許會(huì)對(duì)愛情的珍視會(huì)真正的從內(nèi)心深處生發(fā)出來。人只有經(jīng)歷過一次真正失戀的痛苦和折磨，才會(huì)開始成熟起來。愛的覺醒即自我的覺醒，世界的覺醒。對(duì)于弱者，以致真正的失戀經(jīng)歷足以摧毀一個(gè)世界；對(duì)于強(qiáng)者，則會(huì)獲得一個(gè)世界。所以，不如把每次失戀都當(dāng)做是你走向金剛不壞的祈福路吧。
6.失戀算什么讓我們重頭再來。
不要相信失戀會(huì)永遠(yuǎn)降臨在你身上，除非你每次遇到的對(duì)象都是同一類型的人，每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會(huì)光找你一個(gè)人的。失戀不算什么，關(guān)鍵在于失戀了，我們還能不能振作起來，從頭再來。所以，不要再問為什么。愛沒有為什么，不愛同樣沒有為什么，愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋，你只管繼續(xù)向前，繼續(xù)追尋。
失戀也許很傷人心，但是，它不是你生活的全部，女人要懂得愛自己，而不是一直沉迷在失戀中。如果你失戀了，應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，而不是將傷痛停留在心中。
二、女人應(yīng)對(duì)失戀的原則
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則一：絕不能做朋友
有人說分手后還是朋友，但是愛過了，被傷了，就不要再做朋友了。干嘛要把一個(gè)拋棄你的人，傷害你的人當(dāng)為朋友呢？是不是覺得做不成戀人，做朋友也可以呢。既然分手就得坦然接受這個(gè)事實(shí)，別再對(duì)另一方抱任何的幻想。
就算是復(fù)合，你們的感情從此也不會(huì)如此的順利。吃回頭草的女人很容易被男人看不起，久了，男人會(huì)忽視你的存在，覺得是你自己貼過來的，不要白不要。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則二：不能自暴自棄
失戀的打擊令你不再相信愛情，自己曾經(jīng)那么深深的愛著那個(gè)男人，眨眼功夫那男人懷抱著另一個(gè)女人。失戀后難免會(huì)感傷，最好的應(yīng)對(duì)方法就是擺正自己的心態(tài)，以樂觀的心態(tài)面對(duì)一切，還是對(duì)愛情充滿憧憬�，F(xiàn)在你是失去了愛情，但并不代表真愛不存在。
枕頭就哭濕了拿出去晾晾就行了，愛人沒了還可以再找。女人要對(duì)自己有信心，這只是愛情的前戲，真正的愛情在等著你。女人失戀后要學(xué)會(huì)更加愛自己，女人一生下來的苦痛本來就比男人多的多，為什么不好好愛自己，讓自己活得更加美麗。沒有誰是誰的誰，擦干眼淚，你會(huì)過的更好。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則三：不要見面
分手了，何必見面呢？見面只會(huì)刺痛彼此的心，因?yàn)樵?jīng)愛過，傷害過，見面，只會(huì)讓對(duì)方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什么身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。
分手了，就優(yōu)雅地離開，不要以任何借口見面，因?yàn)槟阋_始自己的新生活。要重新開始新生活，忘記舊戀情是必需的�？炜鞓窐返纳睿樒渥匀�，不怨天怨地，不知不覺中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)人，那段情，那記憶慢慢的變得模糊，變得消失。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則四：不要隨便戀愛
雖然有人說分手后最快的療傷方法就是再次戀愛，于是很多人為了療傷，隨便找個(gè)人戀愛。其實(shí)這樣是在傷害自己也是在傷害別人，為了尋找安慰，你找了個(gè)不愛的人來療傷，你這是在逃避現(xiàn)實(shí)，你想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對(duì)現(xiàn)實(shí)的港灣。
這樣對(duì)對(duì)方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時(shí)候，你要想著，你做好準(zhǔn)備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時(shí)間解決，欲速則不達(dá)。
女人應(yīng)對(duì)失戀的原則五：不要接電話
分手了，對(duì)方電話就沒必要接了。不管他是因?yàn)槭裁茨康拇騺�，即使是想和你�?fù)合。你已經(jīng)可以把他看成是個(gè)陌生人，或者是騷擾電話。剛失戀的你千萬別再往自己的身上撒鹽了。
三、女人失戀的表現(xiàn)
第一種 放肆大哭
哭是女人比較于男人最得體的權(quán)利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數(shù)人都不會(huì)怎么另眼相看，但是假若一個(gè)男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。所以，很多女人在失戀后充分運(yùn)用了這項(xiàng)權(quán)利，她們希望自己能夠通過痛苦來釋放自己的憂愁和創(chuàng)傷，這無可非議，不過非文建議最好不要?jiǎng)硬粍?dòng)就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。事實(shí)上，從科學(xué)的角度來說，能夠哭、會(huì)哭也是大多數(shù)女人比男人長(zhǎng)壽的一個(gè)原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來的。
第二種 借酒澆愁
何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識(shí)暫時(shí)的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會(huì)在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感，讓自己悵然若失。建議和幾個(gè)能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場(chǎng)，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。
第三種 瘋狂工作
很多女人認(rèn)為瘋狂工作會(huì)讓自己的大腦意識(shí)停止某方面的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)失戀的痛苦暫時(shí)性的麻醉，當(dāng)然，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因?yàn)閻矍榛膹U的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達(dá)到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯(cuò)過了很多好姻緣。
第四種 暴飲暴食
因?yàn)槭賻淼男撵`創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對(duì)于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃，也通過大肆進(jìn)食來暫時(shí)忘記痛苦，只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對(duì)身體是一種傷害，而且還會(huì)讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。
第五種 借人忘人
這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說忘掉一個(gè)人的最好方法就是立馬愛上另外一個(gè)人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。實(shí)際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當(dāng)然了，這對(duì)另外一個(gè)人來說，也是不公平的，因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大，你還在裝著另一個(gè)男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個(gè)男人呢？
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