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低情商的表現(xiàn)有哪些
不能這么說(shuō),情商(EQ)Eqemotion Quotient的簡(jiǎn)稱,是測(cè)定和描述人的情緒、情感的一種量化指標(biāo),指一個(gè)人運(yùn)用理智控制情感和操縱行為的能力。情商是一種洞察人生價(jià)值、揭示人生目標(biāo)的悟性,是一種克服內(nèi)心矛盾沖突、協(xié)調(diào)人際關(guān)系的技巧,是一種生活智慧。 也是我們平常所說(shuō)的心理素質(zhì)。
情商低的9種表現(xiàn)
情商理論的創(chuàng)始人塞拉維教授和梅耶教授把情商界定為:對(duì)情緒的知覺(jué)力、評(píng)估力、表達(dá)力、分析力、習(xí)得力、轉(zhuǎn)換力、調(diào)節(jié)力,涵蓋了自我情緒的控制調(diào)整能力、對(duì)人的親和力、社會(huì)適應(yīng)能力、人際關(guān)系的處理能力、對(duì)挫折的承受能力、自我了解程度以及對(duì)他人的理解與寬容等等。
美國(guó)心理學(xué)博士認(rèn)為“情商”是個(gè)體的重要生存能力,是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)的關(guān)鍵的品質(zhì)因素。他甚至認(rèn)為,在人的成功要素中,智力因素是重要的,但更為重要的是情感因素。
情商大致可以概括為五方面內(nèi)容:
(1)情緒控制力;
(2)自我認(rèn)識(shí)能力,即對(duì)自己的感知力;
(3)自我激勵(lì)、自我發(fā)展的能力;
(4)認(rèn)知他人的能力
(5)人際交往的能力。
這也是我們這次心理素質(zhì)訓(xùn)練班的主要內(nèi)容。
1、不喜歡換位思考,不在意他人感受。
2、在眾人面前貶低別人來(lái)抬高自己。
3、始終要在言語(yǔ)上勝過(guò)別人。
4、負(fù)面情緒主導(dǎo)意識(shí)。
5、只在意自己的表達(dá),并不能察覺(jué)別人對(duì)自己表達(dá)的態(tài)度。
6、問(wèn)明知故問(wèn)的問(wèn)題。說(shuō)話戳人痛處,哪壺不開(kāi)提哪壺。
7、即使是對(duì)最陌生,最無(wú)關(guān)的人,仍然過(guò)分在意其怎么看自己。
8、對(duì)他人的生活指手畫(huà)腳。
9、把最好的脾氣給了陌生人,最差的耐心給了親人。
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