夫妻間良好的溝通的方法

　　常言道，沒(méi)有溝通解決不了的事情。的確如此，人與人之間相處久了，難免會(huì)有這樣或者那樣的矛盾，而解決的方法就是溝通，夫妻間也是如此。然而夫妻間如何良好的溝通卻成為了現(xiàn)在廣大夫妻間的一塊心病，那么，夫妻間應(yīng)該如何良好的溝通呢?看看下文，你就會(huì)有所啟發(fā)。

　　1、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山

　　男人的腦回路跟女人是不一樣的。比如說(shuō)，女人渴了的時(shí)候，跟丈夫說(shuō)“我渴了”，他可能會(huì)回答多喝水。不要怪他不體貼，不會(huì)為你倒水，應(yīng)該直接告訴他“我渴了，幫我倒杯水”。想要讓丈夫理解你的意思，最好就要直截了當(dāng)，說(shuō)重點(diǎn)。

　　2、不要用命令、帶有怨氣的口吻

　　良好的氛圍有利于良好溝通，如果一上來(lái)就用命令、或者帶怒火的口氣和丈夫說(shuō)話(huà)，那么就會(huì)為談話(huà)定下不愉快的基調(diào)，很容易引起丈夫不滿(mǎn)，接著吵起來(lái)。

　　3、不要把問(wèn)題夸張?jiān)?/strong>

　　女人是感性的、男人是理性的。女人可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就懷疑男人不愛(ài)他，或者會(huì)捕風(fēng)捉影地質(zhì)問(wèn)男人是不是不愛(ài)他。不過(guò)在溝通的時(shí)候要注意，指責(zé)男人時(shí)要就事論事，不要說(shuō)得太夸張，比如“你從沒(méi)在乎過(guò)我的感受”。

　　4、考慮到對(duì)方感受，照顧他的自尊心

　　夫妻間學(xué)會(huì)包容是很重要的，不要想著去征服對(duì)方，而是要和對(duì)方攜手相伴，因此在溝通的時(shí)候，就算吵起來(lái)，也要克制自己，不要說(shuō)出太傷人的話(huà)。

　　其實(shí)夫妻間的矛盾大多數(shù)都是溝通可以解決的，只不過(guò)有時(shí)候兩個(gè)人一吵起架來(lái)，就彼此冷戰(zhàn)對(duì)方，久而久之反而會(huì)影響原本美好的感情。所以，如果夫妻間遇到矛盾應(yīng)該多理解、多交流、多溝通，這樣你們也會(huì)更多地發(fā)現(xiàn)對(duì)方內(nèi)心的想法是什么，矛盾自然也會(huì)好解決了。

　　如何解決夫妻間的溝通問(wèn)題

　　1、肩并肩交流。

　　假如夫妻談到比較棘手的話(huà)題，如數(shù)落他貪玩、不照顧家的時(shí)候，千萬(wàn)不能采取面對(duì)面對(duì)話(huà)。長(zhǎng)期從事婚姻研究的布朗大學(xué)教授斯科特郝茲曼指出，在一些尖銳的談話(huà)中，持續(xù)、直視的眼神交流會(huì)讓男性恐懼，而且面對(duì)面時(shí)，男性會(huì)本能地進(jìn)入“生存模式”——“要么戰(zhàn)斗，要么逃跑”。因此，如果要找他對(duì)話(huà)的時(shí)候，最好是選擇肩并肩的方式，例如一起在沙發(fā)上看電視、騎車(chē)、散步或逛等。

　　2、直奔主題

　　經(jīng)過(guò)研究表明，男性的大腦會(huì)把男人的聲音當(dāng)成“演講”，把女人的聲音當(dāng)作“音樂(lè)”，所以男性對(duì)同性的聲音會(huì)更嚴(yán)肅對(duì)待。為了保證丈夫聽(tīng)進(jìn)去你說(shuō)的每一個(gè)字，妻子應(yīng)該簡(jiǎn)短、清晰、響亮、迅速地說(shuō)出來(lái)。郝茲曼教授指出，男性最想聽(tīng)的是直截了當(dāng)?shù)暮诵牟糠�，所以女性說(shuō)話(huà)最好直奔主題。

　　3、讓他知道你要發(fā)泄。

　　當(dāng)妻子對(duì)丈夫訴說(shuō)某種困境時(shí)，他會(huì)主動(dòng)認(rèn)為應(yīng)該幫對(duì)方尋找一個(gè)解決方式，而不是簡(jiǎn)單地傾聽(tīng)。所以，女性在傾訴前應(yīng)該讓男性清楚你究竟想要什么，最好以這樣的方式開(kāi)場(chǎng)：“我真的需要把這些悶在心里的事說(shuō)出來(lái)，你安慰安慰我就好了。”

　　4、滿(mǎn)足他的自尊心。

　　如果你直接對(duì)他抱怨“你從來(lái)不陪我的朋友一起玩”,那他很可能跳起來(lái)反駁你。但如果你滿(mǎn)足了他的自尊心,說(shuō)“你真幽默!我的朋友肯定覺(jué)得你很棒。今晚能不能和我們一塊出去玩呢?”這種正面強(qiáng)化的方式更易讓他接受你的提議。

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