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女人想走出失戀陰霾怎么做
導(dǎo)語：失戀以后在剛開始覺得憤怒的時(shí)候覺得真是一個(gè)很棒的決定，然后冷靜下來覺得好難過!不習(xí)慣自己一個(gè)人，不知道該做什么!慢慢被動(dòng)承受，有的時(shí)候還會(huì)犯賤去聯(lián)系他!女人失戀的痛苦來自哪方面？女人想走出失戀陰霾應(yīng)該怎么樣做？
女人失戀的痛苦來自哪方面
失戀，有主動(dòng)和被動(dòng)之分。前者是你甩了男友，后者是男友甩了你。同樣的事情，心情和感覺卻大不一樣。如果兩人相處一段，你感覺對(duì)方存在諸多不足，不是你想要的人，感情也升溫不了，主動(dòng)提出分手。這種情況下，分手后，女人雖然可能有小小的失落，卻不會(huì)有太多痛苦。
這里所說的失戀是指后一種，即女人深愛著對(duì)方卻被男人拋棄了。尤其是兩人從學(xué)生時(shí)代就相戀或至少已相處了一年半載的。這種情況下，兩人已經(jīng)有了很深的感情基礎(chǔ)，女人為男人全身心付出，卻被男人所棄，女人的挫折感和痛苦就會(huì)很深。而且愛得越執(zhí)著，痛苦也越深。
要知道不管是哪種方式的失戀，提出分手的人，難過程度要小于被分手的那個(gè)人。兩個(gè)人之間有個(gè)時(shí)間差。你們分手一定是這段感情中存在著問題，提分手的那個(gè)人早就開始在思考和權(quán)衡了，而被分手的這個(gè)人一直在自己騙自己，快樂滴像個(gè)小二逼，堅(jiān)信著對(duì)方的山盟海誓，而沒多久，提分手的人把分手這個(gè)決定告訴你，你會(huì)感覺當(dāng)頭一棒!然后這個(gè)時(shí)候你又哭又鬧，對(duì)方只會(huì)冷漠待你，因?yàn)樵谒麄冄劾�，你很脆弱，他糾結(jié)的時(shí)候一直是你在陪他來著，所以分手的時(shí)候他的`難過程度很小，甚至看到一個(gè)脆弱的你，會(huì)更堅(jiān)定自己分手的意愿，因?yàn)闆]有人會(huì)仰視弱者的。
面對(duì)這種失戀，女人應(yīng)當(dāng)如何整理心情、盡快走出失戀的陰影，開啟新的人生呢?這里給出一些意見，僅供參考!
女人想走出失戀陰霾不如這樣做
1、首先，把自己關(guān)在房間里，痛痛快快地哭一場。把心中的委屈和悲傷化作眼淚，釋放出來。而不要憋在心里，憋出病來。
2、其次，離開你的同事圈兒和朋友圈兒，找個(gè)談得來，卻最好沒有見過面，更與你沒有任何利益沖突的人，向他(她)傾訴你的心事，把你的憋屈和低到泥土里對(duì)他的`遷就以及他的渣通通說出來。不用擔(dān)心那人會(huì)出賣你，日后讓你難堪和尷尬，因?yàn)樗静恢滥闶钦l、叫什么、在哪里。他只是一個(gè)聽者。把你當(dāng)時(shí)心中的郁悶和憤憤不平都吐出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你沒有那么委屈和壓抑了。
3、把心里和大腦排空，什么都不要想，好好睡一覺。
4、把他的微信、qq、手機(jī)號(hào)等通通拉黑，不要磨磨唧唧，藕斷絲連。
5、把他給你的禮物以及他的照片、你們的合影等所有帶有他痕跡的東西統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)一個(gè)箱子，封存起來。
6、你們一起去過的地方，或者用餐的地方，盡量不要故地重游，免得觸境生情。
7、盡量多去參加一些集體活動(dòng)，比如郊游、爬山等戶外運(yùn)動(dòng)，或參加同學(xué)、朋友的聚會(huì)，也可以一個(gè)人去看看大海，感受海的波瀾壯闊與包容萬物，去聽聽音樂會(huì)，讓靈魂安靜下來。
想走出失戀痛苦就別再抱任何一絲希望
失戀就好像是生了一場大病，我們只是生病了，情緒病，坦然接受這個(gè)事實(shí)，我們的病會(huì)越來越好轉(zhuǎn)的，但是不要總想著挽回，挽回的心態(tài)就好比你拒絕治療，只會(huì)耽誤病情。分手之后情緒反復(fù)是很正常的，初期的'反復(fù)很厲害的，然而隨著時(shí)間的推移，這個(gè)頻率就越來越緩慢咯，不要逃避，就坦然面對(duì)，就冷靜思考。無論你病的時(shí)候多么痛苦，要相信，會(huì)好起來的，至于你康復(fù)時(shí)間的長短，那么就看你怎么配合治療了。有的朋友不是走不出來，是不愿意走出來，那么就沒人能幫你啦。
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