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女人失戀后的表現(xiàn)有哪些

時(shí)間:2024-01-31 09:02:58 毅霖 情感 我要投稿
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女人失戀后的表現(xiàn)有哪些

  每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷戀愛(ài)失戀這一關(guān)卡,不同的人失戀有不同的表現(xiàn)。那么對(duì)于失戀的女人有哪些表現(xiàn),女人失戀后又會(huì)怎么做呢?其實(shí)沒(méi)有過(guò)不去坎,只要度過(guò)失戀這一道,以后就會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。下面就和小編一起去看一下女人失戀后的表現(xiàn)吧!

女人失戀后的表現(xiàn)有哪些

  1、放肆痛哭

  女人失戀后的第一表現(xiàn)就是放肆痛哭,覺(jué)得要大哭一場(chǎng),似乎要把所有眼淚流盡才算好。失戀女人通過(guò)痛哭一場(chǎng)來(lái)釋放自己從男人那里受到的傷害,釋放自己的壓抑感。但是建議不要在人前痛哭,這樣不止會(huì)讓別人覺(jué)得矯情,還會(huì)覺(jué)得你這個(gè)人不能承受打擊,不就是一場(chǎng)戀愛(ài)嘛,大不了重新找個(gè)好男人。

  2、復(fù)仇報(bào)復(fù)

  大多數(shù)女性失戀后存在著嚴(yán)重的心理不平衡心結(jié),會(huì)想到通過(guò)極端方式去報(bào)復(fù)帶給自己傷害的前任。其實(shí)這是沒(méi)有必要的,畢竟是自己愛(ài)過(guò)的一個(gè)人,如果這么對(duì)他,那只能說(shuō)你沒(méi)有真心愛(ài)過(guò)。還有那些犧牲自己某方面的東西去達(dá)到復(fù)仇目的的更是不可取,這樣注定是兩敗俱傷,誰(shuí)也不會(huì)快樂(lè)。

  3、借人忘人

  很多女性在失戀后常常迅速展開(kāi)下一段戀情,不管自己是否喜歡現(xiàn)任,只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做出的選擇。她們通過(guò)這種方式來(lái)忘記前任,但是往往會(huì)出現(xiàn)更糟糕的后果,這樣結(jié)局往往是短暫的。從另一方面來(lái)說(shuō),這是對(duì)現(xiàn)任的不公平,因?yàn)橐粋(gè)人心里還有前任,怎么還有空間接受另外一個(gè)男人呢。

  4、暴飲暴食

  女人失戀后的第二表現(xiàn)就是暴飲暴食。他們通過(guò)這種方式從身材上摧殘自己,不管是冷熱酸甜、刺激辛辣的食物,通通塞入腹中。他們忘記了曾經(jīng)減肥的目的,忘記了女人的身材是最重要的。其實(shí)這種暴飲暴食的方式對(duì)身體有著極大的傷害,不僅使自己體重增加,還讓自己的內(nèi)心更加飽受折磨。

  5、解酒消愁

  解酒消愁,這是女人失戀后的第三種表現(xiàn)。在酒精的麻醉中,很容易讓自己的意識(shí)出現(xiàn)短路情況,常常會(huì)暫時(shí)讓人忘記失戀的痛苦,沉醉在酒精帶來(lái)的歡愉中。很多女人失戀后都喜歡自己獨(dú)自借酒澆愁,這種自斟自飲的方式更加傷害內(nèi)心。

  建議:和幾個(gè)能倒口水的狐朋狗友痛飲,這樣可讓自己敞開(kāi)心懷的大醉一場(chǎng),也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

  6、找閨蜜傾訴

  這種時(shí)候閨蜜的用處會(huì)大大體現(xiàn)出來(lái),女人心情不好時(shí)會(huì)拉著好姐妹喋喋不休的訴苦發(fā)牢騷,其實(shí)要的不是好友的勸解開(kāi)導(dǎo)而且一個(gè)發(fā)泄情緒的對(duì)象,這時(shí)傾訴會(huì)是一種很好的緩解心理壓力的方式。當(dāng)然也好切記顧慮一下好友的情況,不要給她人來(lái)帶不便。

  女人失戀后心理變化過(guò)程

  第一階段:放輕松,享受一個(gè)人孤獨(dú)的快樂(lè)。拼命說(shuō)原男友的不好,感覺(jué)自己終于解脫了。內(nèi)心充滿著期待,期待新的“白馬王子”的出現(xiàn)。

  第二階段:等待,女人都不喜歡主動(dòng),與此相比之下,被動(dòng)的方式更容易讓女人接受。因?yàn)樗龝?huì)覺(jué)得既然男孩心里有他就不會(huì)拋棄他,等待重新回到她身邊。

  第三階段:開(kāi)始坐臥不安,長(zhǎng)期的等待引發(fā)了焦慮,一方面想主動(dòng)聯(lián)系他,另一方面更因?yàn)楸粧仐壎呃⒉灰?赡懿扇⌒袆?dòng),或漸漸的將這段感情冷卻。

  第四階段:心灰意冷,另尋喜歡。女人是脆弱的,女人也是敏感的。不要怪她沒(méi)勇氣從新回到你身邊,而是脆弱的女人往往承受不住如此壓力而轉(zhuǎn)向另一個(gè)男人。

  第五階段:有兩種可能。一是找到了屬于自己的“白馬王子”,立即展開(kāi)了新一場(chǎng)戀愛(ài)。心理和眼睛里全是原男友的不好,新男友的好,與新男友相處正處于激情期。二是沒(méi)有找到屬于自己的“白馬王子”。害怕自己找不到了,擔(dān)心自己嫁不出去了,內(nèi)心開(kāi)始抓狂。

  第六階段:回憶起原男友的好,忍不住想聯(lián)系前男友。無(wú)論是開(kāi)始新的戀愛(ài),過(guò)了激情歸于平淡的女人,還是沒(méi)有找到新的“白馬王子”的女人,均進(jìn)入此階段。主要表現(xiàn):想起原男友的好,點(diǎn)點(diǎn)滴滴的好,想起與他浪漫與美好的一幕幕,在大腦中像過(guò)電影一樣;貧w現(xiàn)實(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)失去,想哭,想痛痛快快的大哭。恨自己當(dāng)初他愛(ài)我的時(shí)候,沒(méi)有珍惜。當(dāng)他不屬于我的時(shí)候,我去極力地挽回。心開(kāi)始疼,甚至有不想活的想法。

  第七階段:控制不住想聯(lián)系原男朋友。關(guān)注對(duì)方的一切信息,控制不住想聯(lián)系對(duì)方,以緩解回味帶來(lái)的痛苦?刂撇蛔∽罱K聯(lián)系上了,男人的一句關(guān)系,讓自己享受陶醉好久,不斷回味。有的女人真的控制不住了,以至于乞求男人回來(lái),與自己重新開(kāi)始。這樣的愛(ài)情不說(shuō)眾明。有新戀愛(ài)的女人,則在兩者間搖擺,迷茫,愛(ài)情觀麻木了。

  女性失戀后調(diào)節(jié)心理的方法

  1、合理宣泄。

  失戀造成的情感壓抑是十分嚴(yán)重的,如果不及時(shí)地合理渲泄,會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。比較有效的渲泄方法有以下幾種:

  (1)、可以閉門痛哭一場(chǎng)。

  (2)、向親密的朋友或家人傾訴內(nèi)心的苦悶和悲傷。

  (3)、寄情于山水之間,向大自然渲泄自己壓抑的情緒。失戀后可以與朋友一起外出遠(yuǎn)游一次,體驗(yàn)大自然之奇麗與偉大、人生之贈(zèng)與美好,會(huì)覺(jué)得自己失戀的痛苦只不過(guò)是滄海一粟,心胸會(huì)變開(kāi)闊,郁悶的心情就會(huì)有所緩解。

  (4)、升華是渲泄失戀后心理能量的最理想方式。失戀者應(yīng)運(yùn)用理智,把感情、精力投入到能充分實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的事業(yè)中和對(duì)生活的熱愛(ài)上去,從而將失戀造成的挫折,在更高的升華境界中得到補(bǔ)償,獲得更大、更多的收益。

  2、逆向思考。

  戀愛(ài)取得成功,除了社會(huì)公認(rèn)的品質(zhì)、觀念以外,還有許多特殊的心理要求,比如:性格和諧、志趣相同、價(jià)值觀一致、生理特征相配等等。如果因?yàn)檫@些方面發(fā)生矛盾,使戀愛(ài)不能進(jìn)行下去,倒不必過(guò)于痛苦。不妨反過(guò)來(lái)思考一下,如果勉強(qiáng)湊合下去,造成以后感情不合,愛(ài)情又有什么幸?裳?失戀固然不是幸事,然而沒(méi)有志同道合、個(gè)性契合,及早分手也并非壞事,“塞翁失馬,焉知非!。

  3、由于賭氣、發(fā)生口角造成的要及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

  若失戀是由于戀人之間發(fā)生口角、賭氣偏激造成的,則事后要破除“面子”觀念,主動(dòng)接近對(duì)方,勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。對(duì)方不僅不會(huì)因此而小瞧你,而且會(huì)從中看到你的真誠(chéng)和寬厚,并作出相應(yīng)的行動(dòng)來(lái)。這樣矛盾就會(huì)迎刃而解。

  4、若失戀是因誤會(huì)引起的,就應(yīng)積極消除誤會(huì)。

  如果是對(duì)方誤會(huì)了你,你不要急躁,待稍平靜后,你自己或求助對(duì)方信得過(guò)的至親好友,向?qū)Ψ秸f(shuō)明全部真情。如果是你誤會(huì)了對(duì)方,則應(yīng)平靜、耐心地傾聽(tīng)對(duì)方的解釋,真相大白后應(yīng)向?qū)Ψ奖硎厩敢。并且在今后善于冷靜地處理問(wèn)題,不至于再造成新的誤會(huì)。

  5、丟棄自卑。

  失戀并非羞恥之事。但有些失戀者卻認(rèn)為失戀是令人恥辱的,是被對(duì)方“涮”了、“玩”了,從而感到臉上無(wú)光,無(wú)地自容,產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感,甚至因此離群索居。其實(shí),任何事情的發(fā)展都面臨著兩種前途,戀愛(ài)也是一樣。

  戀愛(ài)一次成功固然可喜,但這畢竟只是可能性,而不是必然性,所以談戀愛(ài)就要有談不成的心理準(zhǔn)備,失戀也是在情理之中,是無(wú)可非議的。有思想、有志氣的青年不應(yīng)受世俗偏見(jiàn)的束縛,不能自己看不起自己。如果能從失戀中發(fā)現(xiàn)自己的不足,并有所進(jìn)取,那倒從失戀中受益匪淺,不愁今后找不到稱心如意的好伴侶。

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