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安全感是什么意思
很多女人缺乏安全感，這個跟隨女人一輩子的安全感到底是什么呢?女人缺乏安全感又有哪些表現呢?下面是小編整理的安全感是什么意思，歡迎閱讀！
安全感是什么意思？
知乎上的大神是這樣回答的：安全感是一種信念，它會變化(就是說你可能在一個時期有安全感，在另一個時期沒有安全感)它的主要表現是相信，即對自己存在的世界的信任感。無論你的遭遇和所處環(huán)境是好是壞，只要你信任這個世界(包括你自己)，你便有了安全感，反之則無(處在完全相信和完全不相信間的這個區(qū)間體現了安全感的強弱變化)。
簡單來說，安全感就是信任這個世界，不管發(fā)生什么事，你的內心都會感到平和放松。而事實上，每個人都缺乏安全感，只是程度不同而已。
但是戀愛中的女性尤其喜歡提安全感，她們缺乏安全感的表現有哪些呢?
1、睡覺喜歡抱東西
女人們睡覺時喜歡抱東西，這往往是女人缺乏安全感的表現，安全感的缺乏容易使人蜷縮在自己的世界中，不愿走出自己的小世界與外界接觸，而睡覺喜歡抱著東西，然后蜷縮起來，這樣往往體現出對他人不夠信任，體現出內心的某種恐懼和害怕。建議睡覺喜歡抱東西的女性朋友們要適當的放輕松一些，心胸開闊一些。
2、網上聊天
現實生活中常常有這么些女性不敢或者不愿和身邊的人交往，總會給人冷冰冰的感覺。但她們卻喜歡網上交流，因為網絡是虛擬的，她們可以暢所欲言，不會因為說錯了話遭遇尷尬等等。所以她們能夠很自然大膽的和上面的男人聊天。
3、喜歡甜言蜜語
有些女孩兒只要另外一半說了幾句甜言蜜語就能笑得合不攏嘴，而通常喜歡聽甜言蜜語的女人的心理會格外脆弱，聽不得別人說自己的不好和短處，這會令她們心里極不舒服，觸碰到了她們心底最脆弱的地方。
4、開燈睡覺
喜歡開燈睡覺的女性朋友也極度缺乏安全感，因為她們生怕一關燈就會遇到什么危險，因此喜歡開著燈睡覺，內心深處的小脆弱有誰能懂!
5、家中預備應急物資
這個屬于相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把方便面、礦泉水、醫(yī)藥包往家里囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家里明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發(fā)的呢。
6、經常換密碼
銀行密碼一月一換，換到最后自己都不知道用的哪個密碼了。網上銀行就換得更勤了，誰叫木馬黑客那么多呢?每次在網上購物之后，第一件事就是改密碼。
7、渴望結婚
戀愛一個月，就想結婚 ，因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測于是用婚姻上把鎖!不過結了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?
擴展：
如何增加安全感
在原始社會，當人們面對非常兇猛的野獸威脅時，只能爬到樹上，或是呆在遠處并且不敢熟睡，這是人類怕被動物攻擊受到傷害而缺乏安全感的反應動作。后來，人們?yōu)榱顺鋵嵃踩�，能夠更加踏實地睡覺，于是創(chuàng)造了房子。
而在古代，中國沒有任何社會福利保障體系，于是人們就養(yǎng)成了一種心理習慣——有了多余的糧食一定要存起來。如果遇到荒年，多余的糧食就可以讓自己不至于餓死。有了多余的錢，就把錢存起來去買自己所需要的糧食和衣服。人們存錢也好、存糧食也罷，都是為了給自己巨大的安全感，這也是人的本性。
感情亦是，第一個我們缺乏安全感就是重心的偏移，懷疑對方是不是愛你的，造成這種因素是我們本身太過于關注對方，把所有的重心放在對方的身上，導致對方做的任何事情，你都會想是因為什么。對方做什么，你都會迫切的想知道，每天想的事情，就是今天跟他什么吃什么呀，周末去哪里玩呀，要不要發(fā)個表情逗逗她呢。當我們給自己增加安全感的時候，第一個就是重心先放在自己的身上。
你可以想象，對方為什么喜歡你，對方為什么想跟你在一起，不是因為你有多大的能力，而是因為你還沒有跟他在一起的時候，你往往都有自己獨立的生活方式，獨立的生活方式把你的重心放在你身上，因為這一點，又恰恰變成了吸引對方的地方。而在在一起過后，因為重心的偏移，漸漸放棄了自己獨立的空間，這種獨特的魅力在你身上慢慢變少。
而我們第一個要做的就是不管是戀愛之前，還是戀愛之后，我們都需要這種獨立的空間，在這個獨立的空間當中，你可以做自己喜歡做的事情，去旅游，去健身，去寫景，去唱歌，只要是自己所喜歡的事情，你都可以去做，不要因為對方沒有時間陪你，你就不能去做。當哪一天當對方突然特別忙，沒有時間回復你消息，你會用自己所喜歡做的事情去代替你想他，從而讓自己變得平靜下來，靜靜的去等待他忙完。等待對方再次的跟你聯系。
另外一個缺乏安全感是因為對方比你優(yōu)秀的很多，而這種優(yōu)秀不僅僅會吸引你，而且會吸引其他的人。往往在這種情況下，出于對其他人出現的恐慌，導致的缺乏安全感，我們就需要通過物質的安全感，去填補我們感情當中所缺的安全感。你可以選擇一份更好的工作，選擇一份更高級的技能，從而在物質上超過別人或者變得跟對方差不多。這同樣是在自己的身上增加安全感的表現。
我們會缺少安全感，別人同樣也是，當別人聯系不上我們的時候，同樣的會開始作死，特別是異地，本身見面的機會就很少，相互都是通過短信，電話所聯系，對于他們來說，安全感的失去，意味著一段感情的死亡。所有我們在增加自己安全感的同時 ，也要增加別人的安全感。
當我們在做一些事情的時候，可能會有很長的時間不能玩手機，那么在這種情況下，我們就應該提前告訴對方，我們會有多長的時間去做這件事情，當對方接收到你這樣信息的時候，他就不會給你不停的打電話，或者不停的發(fā)短信，因為他知道，那一段時間，你是真的在忙。
第二個別人缺乏安全感是因為你身邊的異性，他不了解，往往矛盾的點就是我不經意的看到了，問你而你又沒跟我說實話，或者比他優(yōu)秀的人在跟你聯系，他卻不知道，他害怕你被搶走，這是別人所擔心焦慮的情況，當你們在接觸的時候，你身邊的異性，當對方問起的時候，你就告訴別人，他是誰誰誰，什么時候認識的，現在關系怎么樣就可以了。這樣對方的安全感就會開始變高了。
安全感不可或缺，當自己愛自己的時候，你才有更多的愛，去愛別人，當你本身連自己都不愛的時候，你就會變得缺愛，在這種情況下，你又怎么能讓別人來愛你呢，增加安全感很重要。
如何提升安全感
談到安全感的問題，讓我想起了冬天里的兩只刺猬的故事，因為天氣寒冷，靠近相互取暖，可如果距離太近，彼此身上的刺兒就會把對方扎得生疼，他們不斷的嘗試，最終在不斷地靠近、分離、再靠近中找到自己最佳的位置。這很像感情中的男女，因為愛的名義走到一塊，又因為難以把持的距離，而讓彼此不快樂甚至受傷害。
安全感的缺失，在感情雙方中出現可能性的比例幾乎均等，但生活中女性缺乏安全感比男性更受關注，因為大多數男性如果缺乏安全感，會更容易轉移到對事業(yè)的追求上，因為社會賦予了男人更多的責任和男人天性中強烈的征服欲望，相反女性如果缺乏安全感會更容易消沉低落和喪失理智。
安全感對女性身心健康至關重要
缺乏安全感的女性表現為不信任伴侶、過度敏感和警惕、害怕被拒絕或有意回避對方，情緒波動明顯，容易產生緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。人們常說“勞神傷身”，當我們長期受這些不良情緒影響時，自身免疫力就會下降，容易出現身體疾患。以前看過一篇文章，講女性一旦查出腫瘤，如果之前有長期處于感情關系不和、情緒低落的狀態(tài)，基本上就能判斷出腫瘤是惡性的，這和最終醫(yī)學檢測的吻合性想當高。
小心幕后黑手：伴隨整個成長經歷的不安全感
如果一個人在孩童時期有強烈不安全感存在，她當時面對這種不安全感時的應對方式很可能會一直伴隨著她，除非她意識到它的存在并作出積極的應對。
舉例來說，一位女性，在家庭中安全感缺少，但是她感覺得不到丈夫和孩子的愛，于是她拼命地證明自己，家庭照顧很周到，事業(yè)上越來越成功，可她離丈夫和孩子的距離卻越來越遠。從她的成長經歷了解到，她出生在一個五兄妹的家庭，排行老大，從小特別懂事，很早就會照顧兄妹為父母分憂，但她認為父母一直偏愛其他兄妹，冷落自己，所以她很早就感覺到自己受到的不公平的待遇，就像一個被父母遺棄的孩子，她當時的應對模式是：我要做得足夠好，才能獲得父母的認可，有強烈的不安全感存在。到現在，她遇到了同樣的安全感缺乏，不同的是一個來自于父母，一個來自于丈夫和孩子，她并未感覺到是童年同樣的應對方式就一直持續(xù)到今天，她以為只有自己做得足夠好，才能獲得別人的認可，但有的時候情感距離與個人的優(yōu)秀與否關聯還真不大。她未意識到：童年時期，父母的對某個子女的偏愛，可能是因為某個孩子喪失獨立生活能力，需要更多的照顧和關懷，并不是因為自己不好或不值得被愛。到今天，孩子和丈夫讓她感覺不到愛，是因為她天性擅長照顧別人，那種強烈想保護家人的想法，讓她按照自己的主觀判斷為整個家庭付出了很多努力，但是未意識到愛有時與被需要的程度聯系緊密。如果一個男人在一個女人那里感受不到自己存在的重要性時，是一定不會用心寵愛這個女人的；如果一個孩子在家長那里一直得不到認可時，很可能會在潛意識里埋下自己不值得被愛的信念。
在一個人早期的成長經歷中，容易出現不安全感的因素有很多，如家庭里缺少父親，由母親一個人撫養(yǎng)孩子，母親自身的不安全意識和自我保護意識就很強，這會讓孩子潛意識里過多警惕外部世界，在對待感情上的另一半就會過度謹慎和猜疑；又如孩子看到父母的婚姻悲劇，總是擔心自己的婚姻會像父母一樣，按照吸引力法則所說就會很容易重蹈父母的悲劇。
曾經的感情傷害是一個陷阱，處理不好，你會再次陷下去，不管遇到什么樣的男人
有句很經典的話：“在哪里跌倒，就在哪里爬起來！”成長道路永遠不會一直平坦，那些傷害和挫折就像道路上的溝溝坎坎，對不同的人來說，那是意義不同的功課，有的人人生因此變得冰冷和晦暗，有的人人生卻因為它們變得明朗和堅韌。如果你曾經經歷這樣的溝溝坎坎，你希望它給自己的未來帶來什么樣的意義呢？真正的選擇權在你手里，與傷害你的人和事實無關。
感情關系中遇到的任何阻力，比如爭吵、責怪、分手、離婚，都是一個很好的成長契機，重要的是它來臨的時候，你是把自己封鎖起來逃避它，還是直面它讓自己成長。 選擇逃避的人下一次遇到同樣的問題還會再逃避，因為自己還未鍛煉出真正能邁過那道坎的能力。
沒有安全感的表現
1.精神層面：
當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，Ta便會追求物質方面的安全感，來抵制精神/情感方面的安全感缺失。
2.物質層面：
當一個人追求物質方面的享受的時候，那么Ta的物質要求得不到充分的滿足的時候，安全感相對在下降，那么Ta便通過在精神方面追求新的替代者，來滿足Ta在物質方面的安全感缺失。
情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到，而通過婚姻這種方式來提升安全感，便是大多數人最樂意的方式。
安全感缺乏的表現
缺乏安全感表現一：檢查門鎖
無論是早上出門后還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖是不行的：萬一門虛掩著呢?萬一只是撞上了門呢?萬一鑰匙忘了拔下來呢?萬一……總之不看一下是難以放心的。
缺乏安全感表現二：坐靠里朝外的座位
獨自一人進飯館或者酒吧時，是不是馬上就奔向一個比較靠里且面向門口的座位?說不清在擔心什么，但是這樣坐下心理踏實多了。要是只能坐門邊或者背對門口，一頓飯總吃得很忐忑。
缺乏安全感表現三：打出租車坐后座
招手停車，習慣性地開后車門。不是雞賊不想付車錢，坐副駕總跟著司機的并線、猛拐提心吊膽。可要是三個人打車都有這毛病就尷尬了。
偏方：自己開車，慢慢走慢慢拐就放心了。買不起車就騎車吧，再不就坐公共汽車，那個副駕沒人能坐。
缺乏安全感表現四：經常換密碼
銀行密碼一月一換，換到最后自己都不知道用的哪個密碼了。網上銀行就換得更勤了，誰叫木馬非正規(guī)技術員那么多呢?每次在網上購物之后，第一件事就是改密碼。
缺乏安全感表現五：取錢驗鈔
還是跟銀行有關系，按說銀行的錢都是真的不能再真的，但聽說偶爾也有假鈔，雖說是小概率事件，不過還是得自己驗驗才有安全感。就是后面排了長隊又取了好多錢的時候……難免招罵。
缺乏安全感表現六：開燈睡覺
這就是從小養(yǎng)成的毛病了。怕黑睡不著，爸媽又不能陪著睡，只好開盞小燈。一來二去毛病就改不掉了……不過長期下來電費貌似也是不小一筆開支啊。
缺乏安全感表現七：睡覺抱東西
同上，不抱個東西睡就不踏實。冬天好說抱著被子，夏天抱什么呢?抱人(偷笑)抱被子都熱;空調開低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊!
缺乏安全感表現八：家中預備應急物資
這個屬于相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把方便面、礦泉水、醫(yī)藥包往家里囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家里明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發(fā)的呢。
缺乏安全感表現九：關心人事調動
說到精神層面了，這個在金融危機時代格外突出。只要上面關于人事調動有個風吹草動，大多數小白領大白領都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領導眼里是吃草不產奶的牛給裁了……當然了，現在有的老板專門用這個嚇唬人，可恨。
缺乏安全感表現十：渴望結婚!
戀愛一個月，“咱們結婚吧!”因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測于是用婚姻上把鎖!不過結了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?
缺乏安全感的表現十一：心里希望有個人保護你
因為經常被人欺負，或者哪怕是一次對你傷害最深的欺負，比如說被家人毆打，他心里就真的很害怕，令你不寒而栗，這時候你就真的想要找到一種被人保護的感覺，所以你就像找一個人保護，所以女生為什么要嫁給男生，有時候男生也會喜歡上男生，就是因為被保護的人希望找到可以保護自己的人。
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