男生失戀了怎么辦

　　導(dǎo)語：想要最快從失戀的痛苦中走出來，并沒有萬能的良方，最好的醫(yī)生其實(shí)還是你自己。但這里可以告訴你一些技巧，讓你不要掉入自己設(shè)下的情感死胡同。

　　理智地分析毛病出在哪里

　　痛苦了一陣子后，應(yīng)該理智地面對自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事實(shí)，就要屬于面對現(xiàn)實(shí)。記住，如前面所提的，這不是是非對錯(cuò)的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的;對方什么時(shí)候最快樂，為什么?什么時(shí)候最痛苦，為什么?這些因素找出來以后，看看哪些是可以改的，能改則改�？纯茨男┦歉牟涣说模�下次找戀人時(shí)就找那些比較能適應(yīng)自己“特質(zhì)”的對象。

　　學(xué)會自我精神自勵(lì)

　　面對愛的挫折及接踵而至的精神打擊，應(yīng)用積極的認(rèn)識方法來“穩(wěn)住”自己，學(xué)會自我鼓勵(lì)。愛情的挫折是對人生價(jià)值的考驗(yàn)，是人格走向成熟的階梯。培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒有一個(gè)是因愛情而發(fā)狂的人。強(qiáng)制別人接受自己癡情的愛，是一切愛情悲劇的根源。孤注一擲的愛是太軟弱無能的表現(xiàn)。因此，應(yīng)不斷鼓勵(lì)自己走過這風(fēng)雨交加的地段，只有迅速振作起來，才能擺脫眼前的感情危機(jī)。

　　尋求積極發(fā)泄

　　許多失戀的悲劇后果都是由于痛苦情緒的壓抑、沉積而走向行為暴發(fā)的。失戀的最初階段是最不理智的，此時(shí)出現(xiàn)的沉悶是危險(xiǎn)的征兆。因此，失戀后可把內(nèi)心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時(shí)泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場雷雨，暴雨過后便會出現(xiàn)清新、爽朗的心境。

　　轉(zhuǎn)移生活方式

　　可改變自己的生活方式來去除失戀的痛苦。如投身到學(xué)習(xí)、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關(guān)在狹小的圈子里，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應(yīng)鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關(guān)懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來。還可融身于大自然中去。大自然的美好風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡愉身心，使你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種很普遍的現(xiàn)象，只要當(dāng)事人自己能夠看開。

　　時(shí)間能改變一切，不要讓記憶占據(jù)你的生活，過去了就讓它過去了。就像丘吉爾講的，“永遠(yuǎn)的為了現(xiàn)在和過去在那里糾纏不清的話，那你很可能就失去未來”。過去已不屬于你，而未來卻真真切切是你的。