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離婚后怎么跟小孩說(shuō)
導(dǎo)語(yǔ)：離婚時(shí)怎樣對(duì)孩子說(shuō)，當(dāng)父母離婚時(shí)，孩子的世界會(huì)一下子變得混亂起來(lái)。如何讓孩子受到最小的傷害并盡快地恢復(fù)，聽(tīng)聽(tīng)心理專家們?cè)趺凑f(shuō)。離婚是父母尊重自己感受的一種選擇。但這個(gè)時(shí)候，孩子的感受更需要尊重。以下是小編幫大家整理的離婚后怎么跟小孩說(shuō)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
離婚會(huì)給孩子帶來(lái)沖擊
當(dāng)熟悉的習(xí)慣和日常生活被改變的時(shí)候，一些孩子可能拒絕與父母中的一方見(jiàn)面、身體抵抗能力變差或失去已經(jīng)掌握的技能等。通過(guò)這些反應(yīng)，孩子們是在告訴周圍環(huán)境，生活有些失衡了，他們需要幫助。不同的孩子之間的表現(xiàn)差異很大：
* 生活異常：很多孩子的睡眠會(huì)變差，變得煩躁不安或充滿攻擊性，要么愛(ài)發(fā)脾氣，要么內(nèi)向不合群。有的孩子還會(huì)出現(xiàn)暴食、學(xué)習(xí)成績(jī)下降以及出現(xiàn)頭疼或肚子疼等身體不適現(xiàn)象。
* “壞”表現(xiàn)：男孩子往往表現(xiàn)偏激，或者故意做壞事，目的是為了引起媽媽的注意。
* 小心翼翼：女孩子通常表現(xiàn)得特別乖，害怕媽媽也會(huì)離開(kāi)。
* 內(nèi)向、不合群：年齡大一些的孩子大多因?yàn)楦改鸽x婚，而在朋友、老師或其他的熟人面前感到羞恥，因此喜歡在家呆著，不與其他人交往。
父母要一起和孩子坐下來(lái)談?wù)?/strong>
關(guān)于離婚的事情，父母兩個(gè)人一起同孩子談?wù)勈亲詈玫倪x擇。父母應(yīng)該表現(xiàn)出與孩子交談的意愿，并且讓孩子感到，離婚并不是一個(gè)禁忌的話題，哪怕孩子現(xiàn)在還沒(méi)有準(zhǔn)備好談這個(gè)問(wèn)題。但孩子有非�；钴S的想象力，他們睡前的“胡思亂想”往往比實(shí)際情況更糟糕。在談話中，父母要讓孩子清楚：“我一直在你的身旁，你對(duì)我是很重要的�！�
在談話中不要牽扯兩個(gè)人之間的沖突，也不必對(duì)孩子解釋其中的所有過(guò)程，孩子沒(méi)有必要知道每個(gè)細(xì)節(jié)。有的孩子一開(kāi)始會(huì)表現(xiàn)沉默，而有些孩子會(huì)提出非常具體的問(wèn)題，對(duì)此，父母應(yīng)該盡可能客觀、真實(shí)地回答。
父母應(yīng)該與孩子談?wù)撊粘Ｉ疃紩?huì)有哪些變化，例如搬家或轉(zhuǎn)學(xué);同時(shí)，告訴他們哪些是不變的也同樣重要，例如定期去爺爺奶奶家玩、固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。這也包括允許孩子和搬出去的爸爸(或媽媽)溝通交流，即便父母之間有著剪不斷、理還亂的糾葛。
另外，多提起父母中另一半的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)避免提起他(她)的缺點(diǎn)，會(huì)讓孩子感到舒暢。這樣的尊重增強(qiáng)了孩子的自我價(jià)值感，因?yàn)楹⒆由砩峡隙ㄓ邪职只驄寢尩挠∮洝４送�，�?yīng)該給孩子在過(guò)去生活中養(yǎng)成的某些習(xí)慣或“儀式”留出空間，這樣能給孩子安全和信賴感。有的孩子喜歡把搬走的那位父母的某件物品或照片帶在身邊，父母都應(yīng)該理解和支持。
同樣重要的是，父母在無(wú)所適從的時(shí)候，不要忌諱從朋友或家庭圈子里找到能提供幫助的人，或者去相關(guān)的咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。
爸爸(或媽媽)學(xué)會(huì)聰明地搬出去
當(dāng)父母中的一位搬出去時(shí)，應(yīng)該盡可能具體地向孩子解釋，爸爸(或媽媽)搬到什么地方去了、如何吃飯和睡覺(jué)。孩子覺(jué)得自己對(duì)父母也有責(zé)任，因此他們也會(huì)擔(dān)心。如果孩子看到爸爸(或媽媽)在新的房子里一切都好，他會(huì)大大地松一口氣。
同時(shí)告訴孩子，盡管父母中的一方不與他住在一起了，但是無(wú)論爸爸還是媽媽，仍然一如既往地愛(ài)他。
父母離婚的事情不一定要告訴學(xué)校或幼兒園。有時(shí)，當(dāng)老師知道孩子的家庭變故后，可能會(huì)格外地關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)或交往方面的變化，這樣反而給孩子帶來(lái)額外的壓力。
開(kāi)始新的生活，這一切對(duì)父母來(lái)說(shuō)也并不容易。父母本身要面臨許多挑戰(zhàn)――搬家、工作、缺錢(qián)、獨(dú)自養(yǎng)育孩子，此外還要承受離婚帶來(lái)的傷痛。在緊張和壓力中，父母需要時(shí)間來(lái)調(diào)整自己，但是不要將壞情緒在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)。否則孩子會(huì)覺(jué)得父母無(wú)法面對(duì)這些變化，從而產(chǎn)生不安的感覺(jué)。因?yàn)楹⒆右惨瑫r(shí)面對(duì)生活地點(diǎn)、周圍的人和生活水平的變化。
發(fā)現(xiàn)和面對(duì)孩子的負(fù)疚感
“如果我在幼兒園得到更多的小紅花……”、“如果我每天都把自己的房間收拾好……”、“如果我不淘氣的話……”――“那么，爸爸媽媽就不會(huì)分開(kāi)�！边@是很多孩子在父母離婚后的想法，他們把責(zé)任攬到了自己身上。
有一些離婚家庭的孩子特別害怕沖突和爭(zhēng)吵，他們很敏感，一旦感覺(jué)到氣氛緊張，他們就馬上采取各種息事寧人的舉措，以將沖突平息下去。還有些孩子表現(xiàn)出各種不同的、極端的態(tài)度：立即逃開(kāi)、完全無(wú)所謂、特別憤怒、有很強(qiáng)的攻擊性等。此外，對(duì)父母離婚有負(fù)疚感的孩子會(huì)表現(xiàn)得非常操心，要承擔(dān)照顧和安慰父母的義務(wù)。
父母應(yīng)該用心傾聽(tīng)孩子的話。更重要的是盡量不要將剛剛離婚后那段艱難時(shí)期的傷心、易怒等負(fù)面情緒傳染給孩子，當(dāng)然也不需要刻意用“正面的”但可能不太現(xiàn)實(shí)的想法感染孩子，否則孩子會(huì)開(kāi)始期待――“也許有一天，爸爸媽媽和好了�！�
父母?jìng)儜?yīng)該對(duì)孩子解釋清楚爸爸和媽媽現(xiàn)在的關(guān)系，但是要用孩子能夠理解的方式。不同年齡的孩子的理解能力不一樣，因此對(duì)于年齡較小的孩子，不用將細(xì)節(jié)合盤(pán)托出。
同樣，請(qǐng)記住離婚的父母依然能成為孩子的榜樣。離婚后的父母互相尊敬、和平往來(lái)會(huì)給孩子樹(shù)立一個(gè)很好的模范，讓孩子從中能學(xué)到如何找到雙方都能接受的方案解決問(wèn)題，也使孩子明白即便是大人有時(shí)也需要外界的幫助。同時(shí)，父母承認(rèn)并且尊重自己和孩子的感受也是另一種榜樣。
重要的爸爸時(shí)間
對(duì)于孩子年齡比較小的家庭來(lái)說(shuō)，通常是離婚后父親離開(kāi)家，只能在周末或一些固定時(shí)間來(lái)看孩子。見(jiàn)面雖然不多，但這是個(gè)非常重要的時(shí)間。
父母的分手往往會(huì)導(dǎo)致孩子在心理上一次危機(jī)。如果他們能夠繼續(xù)與父親往來(lái)，那么度過(guò)這個(gè)危機(jī)就要容易許多。與爸爸的接觸能讓孩子精神和心理上的基本需要比較容易地得到滿足，比如自我意識(shí)的發(fā)展、尋求過(guò)去熟悉的安全感以及感受自我價(jià)值。
所以，父母不要讓孩子局限在孩子和媽媽的小家里。爸爸應(yīng)該安排好將要和孩子共同度過(guò)的美好時(shí)光，例如去動(dòng)物園、看電影、遠(yuǎn)足、游泳或滑雪等。更重要的是與孩子交談，了解孩子日常生活的情況，比如詢問(wèn)他的成績(jī)，他有哪些擔(dān)心，也包括談?wù)撍呐笥选⑵诖驮竿�。每個(gè)孩子都希望能夠感受到父親的關(guān)注。
在孩子與父親的關(guān)系中，媽媽扮演著極其重要的角色!媽媽?xiě)?yīng)該為孩子創(chuàng)造與父親接觸的條件，允許爸爸來(lái)訪，在孩子有了進(jìn)步時(shí)，鼓勵(lì)孩子給爸爸打電話;在孩子遇到不順心的事情時(shí)，也讓孩子與爸爸聯(lián)系，以獲得安慰。長(zhǎng)假應(yīng)該盡可能地讓爸爸與孩子一起度過(guò)，這樣孩子也能感受到與爸爸在一起的日常生活。這對(duì)形成真切的爸爸的形象很重要。在孩子正常發(fā)展這個(gè)問(wèn)題上，爸爸和媽媽?xiě)?yīng)該努力進(jìn)行合作，他們?cè)诤⒆拥某砷L(zhǎng)中，扮演著同樣重要的角色。
拓展
離婚后怎么和孩子相處
1、首先，不要阻止對(duì)方跟孩子見(jiàn)面。無(wú)論是爸爸還是媽媽，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是不可或缺和不可取代的。如果對(duì)方不是那種會(huì)對(duì)孩子暴力，虐待的人，盡量不要阻止孩子跟對(duì)方見(jiàn)面，甚至要大方點(diǎn)，促進(jìn)雙方見(jiàn)面。
2、其次，無(wú)論是什么原因造成的離婚，在孩子面前，父母千萬(wàn)不能吵架。因?yàn)樾『⒆訒?huì)把父母吵架的原因歸咎于自己不夠好 ，或者自己做錯(cuò)事導(dǎo)致父母不和。如果父母關(guān)系已經(jīng)惡劣到雙方見(jiàn)面都控制不住會(huì)吵架的話，盡量避免同時(shí)帶孩子。可以跟前妻（夫）約定時(shí)間地點(diǎn)接孩子，然后讓孩子跟前妻（夫）相處，到點(diǎn)了再接走。
3、如果不能同時(shí)相處，要盡量信任對(duì)方帶孩子，要知道自己再擔(dān)心也無(wú)濟(jì)于事，只能事前把各種注意事項(xiàng)跟對(duì)方說(shuō)明白。事后如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方帶的不好，可以提醒，但不要生氣。對(duì)方要是個(gè)好的也不會(huì)離婚了，再生氣也沒(méi)用。
4、平時(shí)不在孩子面前說(shuō)對(duì)方的壞話，即使對(duì)方對(duì)孩子漠不關(guān)心，也不要跟孩子說(shuō)諸如：“你看只有我辛辛苦苦養(yǎng)你，你爸（媽）一點(diǎn)都不管你�！薄拔耶�(dāng)初瞎了眼才會(huì)嫁（娶）他（她）”之類的話，除了泄憤沒(méi)有任何用處。孩子不會(huì)替你憤怒，只會(huì)覺(jué)得自卑內(nèi)疚。
5、隨著年齡的增長(zhǎng)，男孩會(huì)越來(lái)越渴求和爸爸相處，女孩會(huì)越來(lái)越渴求和媽媽相處，分別的時(shí)候都會(huì)不舍得爸媽離開(kāi)�？梢杂蒙埔獾闹e言代替實(shí)話，告訴孩子爸媽要回去上班了/爸媽要出差了，很快就會(huì)回來(lái)看你了。而不是說(shuō)爸媽要回他自己的家/要回去帶自己的孩子了。提前半小時(shí)告訴孩子等下爸媽要走咯，要讓孩子有緩沖的時(shí)間，不要說(shuō)走就走。父母走的時(shí)候盡量表現(xiàn)得云淡風(fēng)輕，這樣孩子就知道這只是短暫的離別，不是大事。孩子反映實(shí)在強(qiáng)烈的話可以用零食、玩具等轉(zhuǎn)移注意力，再簡(jiǎn)單的說(shuō)再見(jiàn)。
6、總而言之，無(wú)論父母矛盾多深，在孩子學(xué)齡前也要盡量保持家庭和睦的“假象”，這對(duì)他會(huì)不會(huì)造成自卑人格非常重要。等孩子長(zhǎng)大了，有離婚的概念，再慢慢跟他坦白，但也要跟他強(qiáng)調(diào)離婚只是父母雙方的事情，跟孩子無(wú)關(guān)，更不是孩子的錯(cuò)，并且父母離婚不影響父母對(duì)孩子的愛(ài)。
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