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家庭冷暴力下的婚姻是否有必要繼續(xù)
長(zhǎng)期家庭冷暴力的婚姻要不要繼續(xù)?這是困擾已婚男女的心病，冷暴力在一定程度上比吵架更傷夫妻之間的感情，讓當(dāng)事人感受到的是精神折磨。那家庭冷暴力下的續(xù)的必要，以下是小編為大家收集的家庭冷暴力下的婚姻是否有必要繼續(xù)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
家庭冷暴力的社會(huì)現(xiàn)象以及產(chǎn)生原因
家庭冷暴力現(xiàn)在已經(jīng)成為社會(huì)上普遍存在的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題。在發(fā)生矛盾的家庭中，有88%的家庭中會(huì)出現(xiàn)夫妻互不理睬的現(xiàn)象，30%以上的人會(huì)出現(xiàn)摔門(mén)而去或者摔東西的行為，48%的家庭會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言辱罵和言語(yǔ)攻擊的行為，而真正出現(xiàn)丈夫毆打妻子行為的家庭僅占有20%。通過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，家庭冷暴力是一個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，它已經(jīng)成為家庭生活的現(xiàn)實(shí)中很重要的一個(gè)方面。值得一提的是，相較于肢體暴力，冷暴力大都出現(xiàn)在知識(shí)分子家庭。原因在于：
1. 他們因?yàn)槭艿缴鐣?huì)角色的約束，比如從小就被教育“君子動(dòng)口不動(dòng)手”。
2. 認(rèn)為身體暴力是野蠻的方式，所以就往往會(huì)采取一種非常隱蔽的冷暴力的方式來(lái)表達(dá)自己的不滿。
3. 受教育多，對(duì)感情的要求也就較為細(xì)膩，自尊心更強(qiáng)，誰(shuí)也不愿意向誰(shuí)示弱。
4. 在法律上較懂得自我保護(hù)，所以不動(dòng)手，也不愿動(dòng)口。
冷漠不語(yǔ)對(duì)婚姻傷害更大
一個(gè)本應(yīng)該是幸福的港灣卻演變成冷漠的冰牢，讓人心痛。冷暴力常見(jiàn)的特征包括：漠不關(guān)心;將語(yǔ)言交流降到最低限度;有意回避兩人接觸;惡語(yǔ)中傷、冷嘲熱諷;停止或敷衍性生活;對(duì)家事完全不負(fù)責(zé)任。有的人甚至還會(huì)突然失蹤一段時(shí)間，完全不顧忌家人的感受，放任自己的情緒，跟著感覺(jué)做一些事情，不去承擔(dān)夫妻和家庭的義務(wù)及責(zé)任。研究顯示，在出問(wèn)題的婚姻當(dāng)中，冷漠不語(yǔ)比大吵大鬧對(duì)婚姻的傷害更大，更容易導(dǎo)致婚姻破裂。大吵大鬧雖然不理性，至少還有相互溝通表達(dá)不滿的意愿，比較容易知道彼此的想法及感覺(jué)。若是冷漠不語(yǔ)，不但找不出癥結(jié)，往往還反映出心灰意冷、不愿努力的決心。長(zhǎng)期相敬如“冰”的結(jié)果，往往會(huì)導(dǎo)致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然無(wú)力求生。
拓展：家庭冷暴力對(duì)寶寶心理健康的影響
1. 高度警惕家庭冷暴力對(duì)寶貝心理的傷害
很多父母為了不傷害寶貝而勉強(qiáng)維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問(wèn)題的比率要遠(yuǎn)高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認(rèn)識(shí)到，持續(xù)的冷戰(zhàn)也會(huì)影響寶貝的心理健康，有的寶貝會(huì)因?yàn)榻?jīng)常成為冷戰(zhàn)的犧牲品，而變得對(duì)周?chē)沫h(huán)境非常敏感，對(duì)家里的氛圍異常警覺(jué)。長(zhǎng)期下去，寶貝會(huì)變得過(guò)于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的寶貝學(xué)會(huì)了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒(méi)有一般寶貝的喜怒哀樂(lè)，對(duì)他人也是漠不關(guān)心……
當(dāng)家庭冷暴力出現(xiàn)時(shí)，首要的對(duì)策當(dāng)然是去解決它、緩和它，一味地勉強(qiáng)維持并不一定對(duì)寶貝是最好的。
2. 夫妻要學(xué)會(huì)呵護(hù)和經(jīng)營(yíng)婚姻
在婚姻里，夫妻都把真實(shí)的自己沒(méi)有遺漏和偽裝地展現(xiàn)給了對(duì)方，真實(shí)永遠(yuǎn)都不會(huì)是那么美麗�；橐鼍秃孟袷且粔K玉，需要夫妻共同去呵護(hù);要學(xué)會(huì)觀察和體會(huì)對(duì)方的需要，要去關(guān)心體貼對(duì)方。
3. 夫妻積極并及時(shí)地為自己的婚姻保鮮
夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時(shí)候?qū)τ诟星榈奈⑿∽兓覀兪强梢约皶r(shí)發(fā)現(xiàn)的，只是我們多數(shù)不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒(méi)有對(duì)這一變化進(jìn)行處理。常說(shuō)“千里之堤，毀于蟻穴”，因此，在意識(shí)到夫妻感情有所變化時(shí)，要積極加以應(yīng)對(duì)，及時(shí)處理，為婚姻保鮮。
4. 用積極的溝通方式增強(qiáng)夫妻雙方的交流
家庭冷暴力的一個(gè)很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說(shuō)不上幾句話，甚至幾天不說(shuō)句話。夫妻雙方對(duì)家庭和諧都負(fù)有責(zé)任，要互相溫暖，學(xué)習(xí)積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見(jiàn)時(shí)，要學(xué)習(xí)就問(wèn)題做主動(dòng)、坦誠(chéng)的溝通，將矛盾有效化解。
積極的溝通方式不僅有益于夫妻間的感情交流，也會(huì)建立和諧的家庭氛圍，有利于寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會(huì)交往就是從父母身上學(xué)來(lái)的，積極的溝通方式會(huì)幫助寶貝更好地適應(yīng)社會(huì)。
5. 改變自己對(duì)婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會(huì)對(duì)婚姻有傷害的，如明知是對(duì)方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時(shí)過(guò)激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會(huì)破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
6. 可以尋求心理醫(yī)生的幫助
如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現(xiàn)狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。
7. 必要時(shí)重新審視自己的婚姻以決定是否繼續(xù)
很多媽咪會(huì)因?yàn)榭上Ф嗄甑那楦型度�，可惜自己花費(fèi)在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當(dāng)你竭盡了努力也無(wú)法再溫暖老公的心，當(dāng)自己身心疲憊、痛苦不堪時(shí)，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續(xù)。
化冷為熱小錦囊
1.雙方互不說(shuō)話時(shí)，在家里顯著的位置留一些小貼紙，寫(xiě)上關(guān)心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念著他。
2.在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。
3.幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。
4.不經(jīng)意時(shí)，重復(fù)以前和老公經(jīng)常會(huì)有的小動(dòng)作、小活動(dòng)，喚起他的記憶。
5.以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問(wèn)題，讓老公開(kāi)口講話。
6.找一些老公感興趣的話題，傾聽(tīng)他的觀點(diǎn)，嘗試與他探討，但避免過(guò)激的爭(zhēng)論。
7.與寶貝有關(guān)的家庭集體活動(dòng)，邀請(qǐng)老公參加。
8.邀請(qǐng)老公在紀(jì)念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。
9.要及時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏，或設(shè)法過(guò)好和諧的夫妻生活來(lái)逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關(guān)系。
10.若夫妻之間溝通有困難，還可求助于親戚、朋友、同事或心理專(zhuān)家。
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