教你怎么提高之間的情商

　　提高情商實用技巧有哪些?情商比智商更重要。高情商可以讓你活得更愉快，活得更好。那么提高情商實用技巧有哪些?下面小編為您介紹有關知識。

　　一、提高情商實用技巧

　　身邊總有些人，隨便說兩句話就能讓人反感，在一起聊天時也能用一兩句話瞬間冷場。這種人，不一定是故意的，只是情商低而已，那么該如何提高情商呢?

　　真正的情商高，不是虛偽，而是溫暖。要怎么說話顯得情商比較高呢?

　　1、如果你一定要炫耀，請加上你的糗事中和一下

　　《英國人的言行潛規(guī)則》里專門講了這一條，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功給別人帶來的尷尬，同時預防嫉妒。如果你一定要講“我買了個三萬塊的包包”，請加上“剛背出門，朋友問我這山寨包做得挺像啊，A貨啊，得一兩千塊吧”;如果你一定要講“我家買了個大別墅”，請加上“我這個土鱉給樓梯上了蠟，剛搬進去就摔了一跤”……

　　2、把“你明白我的意思嗎”換成“我說清楚了嗎”

　　明明白我的意思嗎?”“你聽懂我說的話了嗎?”看上去很正常的話，其實是不妥的，因為它會有一種暗示：你聽懂了嗎?你明白到我的重點嗎?如果換成“我說清楚了嗎”，這樣就不是指責，而是自責了。意思是，如果我沒有講清楚，我可以再重復一次，是不是禮貌多了?

　　3、把心里的小猥瑣說出來，會更討喜

　　我不認為情商高的人都是圣母圣父，一定大公無私。但如果有私心，不妨直說出來。如果有兩個蘋果，一個小的，一個大的。你想吃大的，有兩種方法，直接把小的給別人，大的留給自己，對方會覺得你真自私;如果你直說“我想把大的給你，可是我舍不得，可以不給嗎”，你同樣是自私，但你自私得很可愛啊。

　　4、用有趣的方式自嘲，成為自己的高端黑

　　大學的時候有個室友說，很多時候她都很討厭我，但是我有一點她覺得特別可愛，就是我喜歡自嘲。每次我自嘲，她又會重新喜歡我了。自黑需要內心強大、厚臉皮和幽默感。我每次都把自己的糗事講成段子，把自己活成一個笑話。楊冪以前被黑得多厲害，當她開始自黑的時候，有多少人對她黑轉粉啊。

　　5、安慰別人的方法之一，就是說點你悲慘的事，讓他治愈一下

　　當別人難過的時候，唯一的治愈方式就是，知道自己不是最慘的。比如一個粉絲告訴我她和男友分手了，關鍵是她知道這件事的時候，他已經劈腿了兩年，周圍所有人都知道，只有她不知道，她想過要自殺……我回復，我前男友劈腿了五年，我是怎么知道的呢?他當時的劈腿對象跟他同居了一年多，跑來找我，說實在看不下去了，沒見過我這么傻的女人。我懵掉了，去質問前男友，他一不做二不休，直接告訴我，剛跟我談戀愛不久，他就開始劈腿了，我們異地戀了五年，他劈腿了五年，他所有朋友都知道，我還一直以為他對我好。粉絲聽了，心情好多了。

　　6、不要沒完沒了地講你的痛苦，痛苦是不相通的

　　情商高的人，會試圖最大限度地理解和體察別人的痛苦，他會有同理心，同時，他不會要求別人同樣如此。所以，他不會遇到問題就叨叨個沒完，不會把負能量傳染給別人。

　　7、不要說“我早就告訴你了”“我就知道會這樣”

　　很多事我們提醒過對方，對方還是會做，受挫了，吃虧了，上當了，我們忍不住就會說，“我早就說過”……有年春節(jié)我非要全家去澳門玩，羅同學說人很多，我不聽，果然人很多，我們過關排隊，排了5個多小時;我非要自己拿通行證，他說我容易丟三落四，交給他比較好，我偏不，結果我把通行證丟了，害得我們找不到地方住，在麥當勞坐了一晚……那一次我做的每個決定都是錯的，都導致了最壞的結果，但是他沒有說過一句“我早就說過”，而是陪我解決問題。我對他這一點非常非常感激。從此，我再也不說這句話了。

　　8、聊天的時候，如果對方被打斷了，問一句：剛才你要說什么

　　有時候甚至是我們自己不小心打斷對方了，道歉的同時，記得提醒對方，剛才你提到的是……讓對方感受到他說的話被尊重。

　　9、不要每一場談話你都想贏，你贏了道理，可能會輸了感情

　　尤其對你的家人，對你的好朋友，你就不要那么好勝了好嗎。我經�？吹接行┤藶榱他u蛋好吃還是茶葉蛋好吃，爭論爭到翻臉，有必要嗎?除了大是大非，把勝利讓給對方吧。

　　10、如果聊到吃的話題，一定要記住對方愛吃什么

　　作為一個吃貨，我對跟吃有關的事天然敏感，同時我會非常留意誰愛吃什么，這樣下次一起吃飯的時候，你就可以點對方愛吃的菜。很多美好的人際關系，都是來自于這種小細節(jié)啊。

　　11、分享榮耀的時候，要提到別人

　　記得有人夸胡歌，就說他誠懇地對劇組人員說，拍戲的時候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演員，他覺得很愧疚。這就是情商高的表現啊。生活中，你被人夸了，你獲得利益了，你要分享經驗了，這些時候不要忘了提到對這件事有幫助的人。

　　12、承擔責任的時候，要提到自己

　　我最最討厭推卸責任的人，以至于我養(yǎng)成了一個習慣，凡事首先找自己的問題，先檢討自己。所以出了任何問題，我首先想到的是承認自己的錯誤。

　　13、不要大發(fā)飆，胡適說，發(fā)怒是一種破相

　　胡適是高情商代表，幾乎沒人看過他生氣。學會管理自己的情緒，生氣的時候深呼吸10秒鐘，給自己一個緩沖，想想“這事嚴重到要只能靠發(fā)飆才能解決嗎?”有沒有更好的處理方式?

　　14、拒絕別人，可以先自責

　　比如很多人找我約稿，我就會說，“我人品特別差，是個超級拖延狂，經常放鴿子，我對你最負責任的方法，就是不接這個稿子，真的，請諒解”。別人只好說“好吧，那以后有機會再合作。”

　　15、尋求合作的時候，不要總說你想要什么，要說你能給對方什么

　　經常有人來找我，咪蒙，我想跟你合作一個項目，然后他就會開始說他需要什么，他想達到什么效果，如果我參與了，他的目標或者心愿就達成了。他忘了一點，你既不是我爹也不是我媽，我為什么要來完成你的夢想?求職的時候也是，很多人總是說，我多么需要這份工作，你更該說的是，你能給這個公司、這個職位帶來什么，給對方一個選擇你的理由。

　　16、即使是對最熟悉、最親切的人，請依然保持尊重和耐心

　　很多人對陌生人很禮貌，對家人、伴侶或好友卻極不耐煩，經常翻臉。因為仗著對方不會生氣。為什么不把你的溫柔和體貼，你的快樂和美好留給最愛你的人呢?

　　二、高智商的表現

　　1、你喜歡鉆研他人行事的動機

　　情商高的人對人類行為非常著迷。他們會注意到其他人的肢體語言、方言甚至是臉部微妙的抽搐。因為他們喜歡觀察別人，所以也就能明白每個人的獨特之處。

　　2、你是熱情的領導者，言出必行

　　情商高的人都知道要言出必行。作為領導者，他們不是站在背后發(fā)號施令，而是走在前面做出表率。

　　3、你清楚自己的優(yōu)勢和短板

　　情商高的人知道，最大的缺陷不能說明你弱勢的一面，而最大的優(yōu)勢則可以顯示出你強勢的一面。他們會充分發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢，來彌補自身不足。

　　4、你能夠平靜地面對過去

　　情商高的人根本沒有時間去后悔。他們放下過去，著眼當前。因為他們知道，只有這樣才能進步。

　　5、你對未來充滿信心

　　情商高的人并不會因為未來難以預料而心神不寧。他們的生活很快樂，不需要水晶球預測未來。因為對他們來說，生命應當是一次刺激的冒險之旅，而非預先安排的常規(guī)生活。

　　6、你能夠活在當下，體會當前的每一刻

　　情商高的人不會簡單地“度過”每一天。相反，他們會積極體驗每一天每一刻的細膩與微妙。

　　拓展知識：情商高的人有哪些特點

　　1、對身邊的人很感興趣

　　情商高的人都有一個共同的特點，就是對自己身邊的人很好奇，也無論你是外向者還是內向者，這種好奇心源自于同理心，同理心就是一種達到高情商水平的重要表現。因為你越關心身邊的人，你對他們的好奇心就越強。

　　2、善于識別他人的性格特點

　　情商高的人能夠較容易的讀懂他人的心，揣摩出他人的心理狀況，識別出他人的性格特點。這就是為什么大家是都說情商高的人“見人說人話，見鬼說鬼話”，因為他們能夠讀透人們的心思，理解他人的情況以及他人的動機，甚至那些隱藏在謊言背后的真相。

　　3、情感豐富，控制情緒能力強

　　高情商的人不僅能快速、正確地理解他人的情緒，一般都能較好的控制自己的情緒，情商高的人都是情感豐富的人并使用大量的情感詞匯來描述它們。

　　4、了解自己的優(yōu)缺點，揚長避短

　　高情商的人十分了解自己的優(yōu)缺點、擅長的和不擅長的，充分利用自己的長處，揚長避短。他們不僅僅是情感細膩，而且善于利用周遭環(huán)境（地利、人和）來促使自己成功。

　　5、懂得拒絕

　　情商高就要求不當“爛好人”，他們懂得適時說不，避免使用諸如“我不覺得我可以”、“我不確定”這樣的說法。說“不”對于很多人來說的確是一項自控力的挑戰(zhàn)，情商高意味著知道如何克制自己。

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