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防止寶寶踢被子8大妙招
一、防止寶寶踢被子8大妙招
1. 被夾固定被子
被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會(huì)被踢開(kāi)了。
Tip：用被夾固定被子時(shí)，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會(huì)睡得不舒服。
2. 橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或松緊帶)，分別縫在被子的4個(gè)角上，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。這樣，孩子即使將被子踢開(kāi)，被子也會(huì)因?yàn)樗删o帶的彈性作用，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在孩子的身上。
3. 開(kāi)空調(diào)睡
晚上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過(guò)開(kāi)空調(diào)會(huì)使屋子里空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很干燥�？梢栽匍_(kāi)一個(gè)增濕機(jī)，平時(shí)要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
4. 選擇好睡袋
把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買(mǎi)那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
5. 縫制好睡袋
爸爸媽媽們要是擔(dān)心買(mǎi)的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫制睡袋。這里介紹幾種：
睡袋A 在被頭一端的兩側(cè)約占被頭長(zhǎng)度1/5處各縫上一條長(zhǎng)約50cm的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個(gè)用布帶做成的套子，兩個(gè)套子相距約25cm。寶寶躺下蓋好被子以后，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個(gè)套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
睡袋B 長(zhǎng)方形被子對(duì)折，在被子接頭處，一邊封死約長(zhǎng)24cm，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子。
睡袋C 在被子端頭約12cm處，縫上4根長(zhǎng)約20cm的軟帶，當(dāng)被子卷成“被頭洞”時(shí)，4根軟帶分布為前后各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。在寶寶睡覺(jué)前，把前后兩根帶子打結(jié)縛牢，寶寶的睡覺(jué)習(xí)慣常常是“上舉式”，所以縛結(jié)的外側(cè)應(yīng)留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側(cè)分別縫上一根軟帶，用來(lái)調(diào)節(jié)“被頭洞”的大小。
6. 大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽馬上就能知道，照料起來(lái)很方便。
7. 枕頭來(lái)保衛(wèi)
在寶寶的小床邊塞上1—2個(gè)枕頭，一來(lái)寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來(lái)就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。
Tip：為了安全起見(jiàn)，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。
8. 露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會(huì)大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上厚襪子，也就不會(huì)太冷了。
二、寶寶睡覺(jué)踢被子該怎么辦
1、如果寶貝在夜里經(jīng)常踢被子，小肚子容易著涼，易引起腹瀉和腹痛。所以，寶貝睡眠時(shí)居室的溫度要適宜。
2、不要讓寶貝在臨睡前過(guò)度興奮，這樣寶貝會(huì)因睡不踏實(shí)而蹬被子。另外，睡覺(jué)時(shí)盡量不給寶貝穿衣褲，蓋的被子要輕巧，這樣會(huì)讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節(jié)，為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼，睡覺(jué)時(shí)最好給寶貝穿個(gè)小肚兜。
3、如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病，寶貝睡覺(jué)時(shí)在他的小被子的兩旁分別壓上個(gè)小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開(kāi)了。
另外，爸爸媽媽們要注意為寶寶蓋輕而暖的被子。其實(shí)寶寶踢被子很多時(shí)候是因?yàn)樘珶崃�。爸媽們�?yīng)根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)選擇被子。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以適當(dāng)開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子，以此來(lái)決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。
寶寶睡覺(jué)時(shí)還應(yīng)避免環(huán)境中的光刺激。要營(yíng)造安靜的睡覺(jué)環(huán)境，睡前別讓寶寶吃得過(guò)飽，尤其是別吃含高糖的食物。盡量穩(wěn)定寶寶的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使寶寶少出汗，從而避免踢被子。
三、寶寶是什么原因踢被子
1、被子太過(guò)厚重
由于新生寶寶處于發(fā)育期，比常人更怕熱，如果被子太過(guò)厚實(shí)，寶寶會(huì)感覺(jué)不舒服，睡覺(jué)會(huì)不安穩(wěn)，最終以踢掉被子后才能安穩(wěn)入睡。另外，被子過(guò)厚也會(huì)影響寶寶的呼吸，寶寶也只能踢掉被子換來(lái)呼吸通順了。
2、睡眠時(shí)感覺(jué)不舒服
孩子睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不舒服也會(huì)蹬被子。不舒服的常見(jiàn)因素有：穿過(guò)多衣服睡覺(jué)、環(huán)境中有光刺激、環(huán)境太嘈雜、睡前吃得過(guò)飽等等。這樣，孩子會(huì)頻繁地轉(zhuǎn)動(dòng)身體，加上其神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，情緒不穩(wěn)或出汗，結(jié)果將被子踢掉了。
3、患有佝僂病或貧血等疾病
佝僂病或貧血是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的常見(jiàn)疾病。當(dāng)孩子有佝僂病或貧血時(shí)，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，孩子均容易蹬被子。
4、感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)
正常人的大腦皮層對(duì)所接受的感覺(jué)信息，包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸、味覺(jué)、皮膚感覺(jué)、體位感覺(jué)等，會(huì)進(jìn)行匯總分析后做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，這個(gè)過(guò)程就是感覺(jué)統(tǒng)合作用。大腦皮層發(fā)出的信息正確，身體的協(xié)調(diào)性就好。反之，如果孩子對(duì)所接受的各種感覺(jué)信息不能做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，即感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，身體的協(xié)調(diào)性也就差了。
四、如何調(diào)理寶寶的睡眠
1、適應(yīng)寶寶的生理時(shí)鐘
寶寶在出生3個(gè)月之前一直都是在睡覺(jué)，這時(shí)爸媽絕對(duì)不能可以改變睡眠時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時(shí)鐘按時(shí)喂奶按時(shí)睡覺(jué)。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。
2、哺乳后不要馬上睡覺(jué)
出生3個(gè)月后，寶寶的生理時(shí)鐘逐漸有規(guī)律，但是在這個(gè)時(shí)期也很難培養(yǎng)獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣。另外，哺乳后不要馬上睡覺(jué)，因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。
3、營(yíng)造寧?kù)o感覺(jué)
人體在昏暗的環(huán)境下大量分泌出促進(jìn)睡眠、有助于成長(zhǎng)的激素，因此到了晚上時(shí)間，媽媽不妨在寶寶的房間里只亮著小燈，盡量保持家中昏暗寧?kù)o舒服的感覺(jué)。在漆黑的環(huán)境下，能分泌出最多的睡眠激素。同時(shí)也能讓寶寶漸漸產(chǎn)生對(duì)夜晚的認(rèn)知。慢慢養(yǎng)成在日間活動(dòng)，晚上休息的習(xí)慣，然后逐步將寶寶的生理時(shí)鐘調(diào)教至正常狀態(tài)。
4、保持適當(dāng)溫度
保持適當(dāng)?shù)臏囟�，�?duì)于寶寶是否能安穩(wěn)入眠十分重要。當(dāng)寶寶穿上衣服睡覺(jué)后，媽媽要留意一下寶寶的體溫，只要身體不感覺(jué)太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體，如果寶寶沒(méi)有出汗，身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。
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