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夏季寶寶食欲不佳的中醫(yī)妙招
中醫(yī)誕生于原始社會，春秋戰(zhàn)國時期中醫(yī)理論已基本形成，之后歷代均有總結(jié)發(fā)展。除此之外對漢字文化圈國家影響深遠(yuǎn)，如日本醫(yī)學(xué)、韓國韓醫(yī)學(xué)、朝鮮高麗醫(yī)學(xué)、越南東醫(yī)學(xué)等都是以中醫(yī)為基礎(chǔ)發(fā)展起來的。下面是小編為大家收集的夏季寶寶食欲不佳的中醫(yī)妙招，僅供參考，大家一起來看看吧。
夏季寶寶食欲不佳的中醫(yī)妙招
一、常見原因：
1.寶寶的食欲有時可呈正常的周期性輕度增減。
2.寶寶之間的飲食量，不具可比性。
3.不良飲食習(xí)慣和飲食安排。
4.過晚添加輔食，寶寶咀嚼能力不足。
5.寶寶身體或情緒不佳。
6.疾病和微量元素缺乏。寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導(dǎo)致食欲不振。
如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的食欲下降并伴有以下情況時則考慮合并有疾病的可能，應(yīng)該尋找病因、明確診斷、積極治療原發(fā)病。
1.嚴(yán)重的食欲下降，伴有精神萎靡、低熱則可能為結(jié)核菌感染；
2.嚴(yán)重的食欲下降，伴隨腹痛、便血等則可能為胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等；
3.除食欲減退外還有反應(yīng)遲鈍、皮膚粗糙及發(fā)育不良等現(xiàn)象則可能為甲狀腺功能低下；
4.嚴(yán)重的食欲下降，伴隨多汗、顱骨軟化等則可能多為佝僂病引起；
5.足月新生兒拒食常表示病情嚴(yán)重應(yīng)注意腦膜炎、敗血癥等。
二、食欲不佳的飲食療法：
1.要養(yǎng)成小兒自己的進食習(xí)慣。幾個月大時讓他抱著奶瓶吃奶，一歲時拿杯子喝水，一歲多就開始學(xué)習(xí)拿勺吃飯。兩歲半以后小兒完全可以自己吃飽。
2.孩子要坐在固定的位置吃飯，不能跑來跑去，也不能邊吃邊玩。
3.飯前要少吃零食，特別是飯前一小時不能吃，
4.如果小兒偏食，不要呵斥和強迫。家長也千萬不要在飯桌上談?wù)撟约翰粣鄢缘牟耍@對孩子有很大影響。
5.不要暴食。好吃的東西要適量地吃，特別對食欲好的孩子要有一定限制。
6.飯前應(yīng)該避免劇烈運動。
7.寶寶要有充足的睡眠，使大腦得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。
8.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?/p>
9.提高嬰幼兒的飲食興趣。家長要做一些對嬰幼兒有吸引力的食物，如將饅頭捏成動物形狀，更能引起孩子的興趣。給孩子一份有趣的餐具，幫助他自己舀，也會增加他的飲食興趣。
10.不要強迫寶寶進食
三、中醫(yī)推拿療法
1.常用穴位及操作
脾經(jīng)：
【位置】：拇指節(jié)螺紋面。
【操作】：①將患兒拇指屈曲，循拇指橈側(cè)邊緣由遠(yuǎn)端向掌根方向直推為補，稱補牌經(jīng)。
②拇指伸直，由指端經(jīng)羅紋面向指根方向直推為清，稱清脾經(jīng)。補牌經(jīng)、清脾經(jīng)，統(tǒng)稱推脾經(jīng)。
�、墼谀粗改┕�(jié)羅紋面作旋推法，亦稱為補脾經(jīng)。
【次數(shù)】：100～500次。
三關(guān)：
【位置】：前臂撓側(cè)，陽池至曲池成一直線。
【操作】：用拇指撓側(cè)面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關(guān)，或稱推上三關(guān)；屈患兒拇指，自拇指橈側(cè)推向肘，稱大推三關(guān)。
【次數(shù)】：100～300次。
板門：
【位置】：掌測大魚際平面。
【操作】：①指揉，稱揉板門；
�、谟猛品ㄗ灾父葡蛲髾M紋，或從板門穴推向橫紋處，稱推板門。
【次數(shù)】：100～300次。
內(nèi)八卦：
【位置】：手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2／3處為半徑所作圓。
【操作】：用運法，稱運內(nèi)八卦。
【次數(shù)】：100～300次。
外勞宮：
【位置】：手背部、與內(nèi)勞宮穴相對，內(nèi)勞宮在手掌正中心。
【操作】：①用指揉法，稱揉外勞；
②用指甲掐，稱掐外勞宮。次數(shù)：揉100～300次；掐3～5次。
四橫穴：
【位置】：掌側(cè)食、中、環(huán)、小指近節(jié)指間關(guān)節(jié)橫紋處。
【操作】：①四指拼攏從食指橫紋推向小指橫紋，稱推四橫紋；
②用拇指甲分別掐食、中、環(huán)、小指近節(jié)指間橫紋，稱掐四橫紋。
【次數(shù)】：推100～300次；掐5次。
2.治療分型
1)脾失健運型：補脾經(jīng)，揉板門，推四橫紋，運內(nèi)八卦，清胃經(jīng)，掐揉掌橫紋，摩腹，揉足三里。
2)脾胃氣虛型：補脾經(jīng)，運內(nèi)八卦，揉足三里，推三關(guān)，揉外勞宮，掐揉四橫紋，摩腹，捏脊。
3)脾胃陰虛型：揉板門，補胃經(jīng)，運內(nèi)八卦，分手陰陽，揉二馬，揉中脘。
拓展：改善寶寶夏季食欲的妙招
夏季寶寶為何會食欲不振?
寶寶夏季食欲不好，多與生理原因以及不良飲食習(xí)慣有關(guān)。
1、生理原因：
(1)為了調(diào)節(jié)體溫，體內(nèi)部分血液會流向皮膚以加強散熱，這使得供應(yīng)給內(nèi)臟器官的血流量減少，以致影響了胃腸道的蠕動和消化液的分泌，從而導(dǎo)致了消化功能下降以及食欲的減退。
(2)夏天氣溫高，寶寶的新陳代謝也比較旺盛，出汗較多，這會造成體內(nèi)的鋅和其他營養(yǎng)素隨著汗液流失，最終導(dǎo)致食欲下降。
(3)夏天晝長夜短，睡眠時間會相對較少，孩子很容易疲勞，這也會造成他食欲減退。
2、不良飲食習(xí)慣：
(1)過多吃冷凍食品
一到夏天，家家戶戶的里都少不了寶寶最愛的雪糕、冰激凌、冰凍飲料等食品。父母們?yōu)榱私o寶寶降溫，便不會過多地限制孩子吃冷飲。但由于寶寶的胃腸道功能還未發(fā)育成熟，經(jīng)常吃這些冷飲會造成胃腸道功能紊亂，寶寶的食欲自然好不了。
(2)過多食用甜食
甜食含糖量很高，會影響孩子的食欲。還有些孩子平時很少喝白開水，只喝果汁、可樂等飲料，這會使大量糖分?jǐn)z入體內(nèi)，血糖濃度升高。當(dāng)血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，孩子就沒有進食的欲望了。
除了上述幾種原因之外，某些疾病也有可能會引起寶寶食欲不振。因此，家長一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有食欲不振，并伴有腹脹、便秘、腹瀉等異常情況時，應(yīng)引起注意。
改善寶寶夏季食欲小妙招
1、飲食要多樣化
由于寶寶的食欲較差，媽媽盡量換著花樣來，豐富的花樣可以調(diào)動寶寶的新鮮感。除了要在色、香、味上多花點心思之外，家長還應(yīng)在”形“上多變變花樣。家長可以利用一些模具，給寶寶日常吃的食物做做”造型“。比如把雞蛋做成心形，把米飯捏成可愛的小動物形狀。
2、營造良好的用餐環(huán)境
人都有從眾心理，寶寶也不例外，所以家長可以營造出良好的用餐氛圍，并試著變換說話方式，以勾起寶寶的興趣。比如：家長可以很開心地說：“哇，這個菜太好吃了!”“我一定要大吃一頓!”不在吃飯時孩子，即使他不想吃飯，也不要采取恐嚇的方法，否則會激起寶寶的逆反心理，讓寶寶更加厭惡吃飯。
3、控制寶寶吃冷飲的量
前面已經(jīng)說過了，過多地食用冷飲會引起寶寶胃腸功能紊亂，因此家長在平時要控制寶寶吃冷飲的量、時間和次數(shù)，盡可能讓寶寶少吃冷飲。
此外，還要控制寶寶吃零食和水果的量。如果在吃飯前，寶寶就已經(jīng)吃了很多零食或水果，那自然就吃不下飯了。但有的家長說了，孩子就是愛吃零食或水果怎么辦?那你就只能把水果和零食藏起來嘍，放到孩子看不到的地方，特別是吃飯的時候。
4、多吃一些富含鋅的食物
由于鋅會隨著汗液排出體外，而體內(nèi)缺鋅也會對食欲有一定影響，因此，家長在平時可以給寶寶多吃一些富含鋅的食物，比如動物肝臟、瘦肉、牡蠣、蛋黃和魚類等。
5、保證充足的睡眠
夏天晝長夜短，要保證寶寶有充足的睡眠時間。除了晚上的休息時間之外，白天時還可以安排他小睡一個小時左右，這樣也有助于增進食欲。
6、給寶寶喝適量白開水
給寶寶喝適量的溫白開水，可以起到解暑和緩解便秘的雙重作用。
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