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幼兒情商培訓心得體會
我們心里有一些收獲后，好好地寫一份心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的幼兒情商培訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒情商培訓心得體會1
孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣，不帶質(zhì)問的反應，如說：“你今天看起來有點累？”然后，等待孩子的反應。
讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進步的關(guān)鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法？”
孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。
當父母看到孩子流淚，可用同理心來反應：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當?shù)难哉Z形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當然，不是父母告訴孩子該如何表達情緒，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達情緒的語匯。孩子也如同成人一樣，他們同時亦會有兩種以上的.混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮，也有點害怕�！�
一些父母試圖忽視孩子的負面情緒，希望他們的情緒過去，但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實上，情緒的抒解需父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒，才不致使情緒擴大或惡化。
幼兒情商培訓心得體會2
作為一名幼師，我在多年的教育實踐中深刻體會到情商教育對于幼兒成長的重要性。以下是我的幼兒情商心得體會，希望對于其他幼兒教師有所幫助。
第一段：認識幼兒的情感需求。
幼兒是一個正在發(fā)展壯大的群體，他們的情感需求非常強烈。在學校中，幼兒情感需求的滿足源自于教師對他們情感的回應。因此，作為幼兒教育者，我們應該認識到他們的情感需求所處的階段和特點，為他們提供有效的情感關(guān)愛。例如，幼兒在適應新環(huán)境中，往往會感到焦慮，情感缺乏安全感。這時，我們需要引導學生放松情緒，加強溝通交流，解決問題，建立更加牢固的互信關(guān)系。
情商在幼兒的身上顯現(xiàn)出來，主要是表現(xiàn)在幼兒的情感關(guān)愛、溝通技巧、社交能力、解決問題等方面。幼兒教師應當通過針對性的教育措施，培養(yǎng)幼兒的情商素養(yǎng)。例如，提高幼兒的情感認知，讓他們了解自己的情緒表達方式，逐漸學會控制自己的情緒；促進幼兒溝通技能的提高，讓幼兒善于溝通，了解溝通的基本技巧；挑戰(zhàn)幼兒的社交能力，讓他們學會合作、分享、尊重別人等基本的社交技巧。
第三段：激勵幼兒的自我認知能力。
幼兒是社會化的個體，他們的成長需要積極的自我認知和認同過程。因此，幼兒教師應該從各個方面激發(fā)幼兒的自我認知能力。例如，從幼兒的興趣愛好出發(fā)，開展豐富多彩的活動，鼓勵幼兒展示自己的特長和才藝；從幼兒的生活實踐中出發(fā)，引導幼兒認識自己的身體和生活規(guī)律；從社會文化出發(fā)，讓幼兒了解自己的身份與角色，并學習如何在社會文化中獲得有效認知和參與。
第四段：幫助幼兒處理情感困境。
幼兒在成長過程中，難免會遇到各種情感困境。幼兒教師應該作為幼兒的良師益友，幫助他們處理各種情感困境。例如，當幼兒情感失衡時，要及時發(fā)現(xiàn)和分析原因，引導他們方法有效地處理情感。同時，在幼兒的舞臺上，要注意培養(yǎng)他們的自我調(diào)節(jié)能力，讓他們能夠自我調(diào)整、消化、吸收各種情感，成長為健康的個體。
第五段：關(guān)注幼兒的集體情感情境。
幼兒在學校的`社交中，往往與家庭不同，面對的是集體情境。幼兒教師要關(guān)注集體情感，及時發(fā)現(xiàn)并干預各種負面的情感環(huán)境。例如，及時發(fā)現(xiàn)和解決家庭間的沖突源，建立規(guī)范的秩序，保持佳的情感氣氛；注意班級內(nèi)部的人際關(guān)系建設(shè)，鼓勵同學們多產(chǎn)生積極的互動，讓他們能夠在集體環(huán)境中更加和諧、快樂成長。
總結(jié)：從以上體會可知，幼兒情商教育的狀態(tài)和效果對于幼兒的成長影響非常大。幼兒教育者應該認真研究幼兒群體的情感特征和需求，以及提高自己的情商素養(yǎng)、提高幼兒的情商素養(yǎng)、激發(fā)幼兒的自我認知能力、幫助幼兒處理情感困境和關(guān)注幼兒的集體情感等方面切入，提高幼兒的情感關(guān)愛和自我發(fā)展這兩個重要領(lǐng)域，為幼兒的健康成長保駕護航。
幼兒情商培訓心得體會3
情商是指人際交往的能力和情感管理的技巧，它不僅影響著人的個人發(fā)展，更決定著一個人能否融入社會、成功地與他人溝通交往，是人際交往的重要組成部分。而對于幼兒來說，情商的培養(yǎng)尤為重要。因為幼兒階段是情商形成的關(guān)鍵期，這個時期的經(jīng)驗和教育可以對其未來的情商發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。因此，幼兒情商教育的重要性不容忽視。
第二段：認識幼兒情商教育的重要性。
幼兒情商教育的目的在于提高幼兒的社交能力，培養(yǎng)其情感管理能力和解決問題的能力，讓幼兒學會適應周圍環(huán)境和與他人良好的相處。在幼兒情商教育過程中，需要首先了解幼兒情感的.表達方式，耐心傾聽幼兒的情感需求，并為幼兒提供一個穩(wěn)定、有序且富有挑戰(zhàn)的環(huán)境。同時，幼兒情商教育還需要透過故事、游戲、角色扮演等多種形式，激發(fā)幼兒學習、思考和解決問題的欲望和能力。
第三段：建立積極的家庭教育環(huán)境。
在幼兒情商教育中，家庭的作用非常重要。家庭是兒童情感體驗的第一場所，幼兒的情感需求和學習習慣主要來源于家庭。因此，要想提高幼兒的情商，要從家庭教育入手。幼兒的父母應該選好教育的方式和方法，多花時間和幼兒互動溝通，培養(yǎng)幼兒情感表達和解決問題的能力，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓幼兒在熟悉、安全、和諧的環(huán)境中成長，從而漸漸形成自信、獨立和積極的個性。
第四段：學校的幼兒情商教育。
對于幼兒來說，學校也是情商教育的重要場所。教師應該注重對幼兒個性的關(guān)注，鼓勵幼兒多表達自己的感受和意見，并幫助幼兒學會對自己的情感進行認識、表達和調(diào)節(jié)。此外，教師應該注重幼兒情感發(fā)展的過程性，讓幼兒從失敗和挑戰(zhàn)中獲得成長和學習，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，建立良好的人際關(guān)系，讓幼兒在和諧的教育環(huán)境中獲得健康的成長。
第五段：總結(jié)幼兒情商教育的重要性和方法。
幼兒情商教育是一個全面的教育過程，需要教師、家長和社會各方面的共同努力。幼兒情商教育的本質(zhì)是讓幼兒明白自己的情感和情緒，增強自我認知的能力，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)解決問題的能力和自我控制的能力。同時，幼兒情商教育也應該注重教育的方法，讓教育有趣、富有創(chuàng)意和多元化，注重對兒童人格的完善和個性的呈現(xiàn)，營造積極健康的教育環(huán)境，讓幼兒在成長的過程中健康、快樂的成長。
幼兒情商培訓心得體會4
我的班主任刀老師。她的學校同學是學心理學和培訓情商的。這個暑假，她帶著我們班同學去培訓了。這次培訓是特地培訓情商的。短短的兩天時間可以轉(zhuǎn)變?nèi)说囊簧�，或許有的人不信，可那次培訓就轉(zhuǎn)變了我。
人生如戲，我們可以從每個有益的小玩耍中得到人生體會。在培訓中，刀老師的同學何老師帶著我們做了玩耍。其中老王說還有過橋這個玩耍我很有感悟。老王說玩耍規(guī)章是：我們手錢好手，必需聽老王說的話，假如不是老王說的我們不能去做。其中有幾個人就沒聽老王說的做，反而做錯了。這個玩耍告知我們：我們應當聽從對我們有益的事去做，不必聽那些諷刺，貶低我們的話，這樣的話你就不會在人生中走4 / 12錯路了!過橋是讓同學們兩人手抬棍子。排成一隊，讓人從棍子上走過去，瘦的人輕輕松松的過去了，抬棍子的兩個人卻難受了。假如是胖的話根本支撐不住。這個玩耍告知我們別把自己的'歡快建立在別人的苦痛之上。
比起那些可憐的小孩，我們多幸福啊!許多人看過暖春這部電影。暖春是一個可憐的孤兒叫小花，她被一個老爺爺領(lǐng)養(yǎng)了，她很乖，會幫爺爺做事，幫爺爺分擔。比起這些，在大城市住的我們，每天只知道玩啊，吃啊，睡啊。什么都不想，什么都不做。我們是多么幸福啊，可是都不會珍惜眼前的幸福。時常和父母吵嘴，認為是父母的錯，可是現(xiàn)在才知道，原來，我們是很幸福的。
經(jīng)過這次培訓，懂得了很多我不懂的東西。我想，我確定要好好的學習了，別對不起喂養(yǎng)我的人了。
幼兒情商培訓心得體會5
“心急吃不了熱豆腐”，這句古話大家都知道，但是很多家長還是會犯這樣的毛病�；实鄄患碧O(jiān)急，家長們?yōu)榱撕⒆拥某砷L可謂急白了頭，愁衰了心。但到頭來還是急不過孩子的慢速成長。
不管是智商教育還是情商教育，太過著急，只會讓孩子過多的背上心理的包袱；況且情商教育還不如智商教育那樣，通過一個考試就能簡單看出成效。家長們對于短期內(nèi)看不到效果的孩子情商教育，還是不要急于放棄。
就像我們燒開水一樣，你都燒到了五六十分熱了，卻又重新放棄了，選擇了新的開始，又得重新燒一鍋。
很多家長都有這樣的“誤解”，以為孩子安靜就代表著人際關(guān)系差，說明孩子情商低。
其實呢，孩子性格比較安靜只是性格上的喜歡，但是安靜并不代表就是情商低。不少孩子盡管很安靜，但在某些時刻下，他們也會很活波。
因此，安靜不等于情商低，安靜只是每個人的的性格選擇。有不少安靜的朋友都是別人眼里的高情商對象，因為不該說話時他們不說，但是該出手時他們立馬出手了。
我們培養(yǎng)情商，并不是說把情商當成客服一切困難的法寶，同時也不代表情商起來就可以忽視其他方面的學習，尤其是學校知識的.學習。
我們說智商不夠，情商來補，但不代表有了情商就萬事大吉了。如果你碰到智商情商雙全的對手，豈不是瞬間就被秒了。
因此，建議家長需要注意不能本末倒置了，學校知識的學習是補課忽略的，是最主要的。情商作為課后知識的補充和鍛煉，不能一股腦全壓在了孩子高情商的培養(yǎng)上。
當孩子出現(xiàn)情商上的不足時，并非是孩子愿意或者說刻意去這樣做，而是父母的教育、家庭的環(huán)境、以及成長過程中種種因素的影響。
在孩子情商培養(yǎng)過程中，父母也是需要一起學習的，再通過父母和孩子的共同學習下，父母知道該怎樣去和孩子交流，怎樣讓孩子情商得到成長；孩子也會明白自己存在的那些不足，需要和爸爸媽媽怎樣做才更好的改善。
雙方努力，才可以讓情商培養(yǎng)實現(xiàn)更好的效果，這時候就看團結(jié)的力量了。
情商培養(yǎng)從來都不是一件容易的事，唯有我們用心去呵護，去認真地培養(yǎng)，方能做到想要的結(jié)局。
幼兒情商培訓心得體會6
4月14日，傾聽了本部門組織的“情商與影響力”培訓視頻講座深受啟發(fā)訓練。培訓課上，吳維庫教授以其豐富的學識及閱歷，通過案例分析和哲理故事生動地講授了制約職業(yè)生涯進展的心理、行為因素，分析了提高領(lǐng)導情商應具備的15種構(gòu)成要素，指出了職場常見的思維誤區(qū)，提倡建立和諧融洽、主動進取的個人職業(yè)規(guī)劃遠景，并鼓舞學員在力求平衡的過程中追求人生價值最大化。使我從中學到了很多學問，從而能更好地感悟人生，生活更幸福，事業(yè)更成功，眼界更開闊！”
一、培訓收獲
通過此次培訓使我懂得：
�。�1）作為一名合格班主任，在當今社會講究理解、溝通、包涵、合作和創(chuàng)業(yè)的時代還需要高水平的情商（EQ）。（2）情商就是管理情趣的力氣；
領(lǐng)導者是擁有追隨者的人，能調(diào)動心情就能調(diào)動一切。領(lǐng)導者通過提升自己EQ，在EQ的基礎(chǔ)上接受應用自己的領(lǐng)導行為去影響下屬的心情，你有追隨者那么你就是領(lǐng)導，這就是如何用EQ來締造一個1 / 12人的領(lǐng)導力。
二、心得體會
1、提高情商素養(yǎng)是當務之急
“情商”在當今工作實踐過程中對實現(xiàn)老師的自我價值和事業(yè)的成功起著重要的作用。由于它們是感性和理性的調(diào)整器，是生命動力的源泉。要成為高素養(yǎng)的老師。應從以下幾方面提升自己的情商水平。
自我熟識。作為班主任應當充分熟識自己的職業(yè)，感受職業(yè)的神圣和責任，對他人負責，對自已負責。任何一種職業(yè)都會遭受職業(yè)的誘惑，在市場經(jīng)濟條件下，老師職業(yè)遭受的挑戰(zhàn)和誘惑更多。
自控力氣。很多教學管理事故源于心情的失控或者是迷誤于五花八門的`誘惑。班主任的自控力氣主要表現(xiàn)在擅長理性地把握自己的心情和欲望。自控力氣依靠于自我熟識、價值確證、人生信仰、自律精神、人格修養(yǎng)等方面。自我激勵。自我激勵主要指的是自主性。優(yōu)秀班主任的自主性都很強。他們求學也好，做事也好，都是自動自發(fā)的，他們的行為源于猛烈的成功動機，有一種樂在其中和不達目的決不罷休的精神。所以，其行為一般有較高的自覺性、主動性和主動性。
抵制誘惑。班主任是一種清貧、需要耐得住孤獨的職業(yè)，也是一種需要不斷完善素養(yǎng)，勇于創(chuàng)新，不斷進取2 / 12的職業(yè)。在堅守自己的選擇和進行訓練改革創(chuàng)新的過程中，尤其需要抵制誘惑。
擅長溝通、協(xié)調(diào)和組織管理。作為班主任，要與同學順暢地溝通、協(xié)調(diào)，管理好同學必需要有代入感，站在同學的角度理解別人，領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺�，公正待人。�?yōu)秀班主任擅長理解同學，對同學有感情，把同學的需要放在第一位，從同學的共性心理特點和成材的角度謀劃工作，因而深受同學的寵愛。同學的寵愛，是師生融通和良好訓練效果的前提，而且隨著訓練的改革進展，同學對老師的滿意度將直接影響到老師的命運。為人師者，乃同學其次父母也！我們真的做到了這些，即使是凡人，也會帶給人幾分感動，這就是所謂的平凡中的宏大吧！
2、加強情商理論學習，提高訓練影響力
只有學習才能使人進步，我們雖說不能做到圣人那么高尚，但是我們可以努力去提高自己的修養(yǎng)，多做善事，多做實事，多做有益于教學管理的事總是可以的！我們必需發(fā)揮自己和善的本能，爭取做一個實現(xiàn)自我的人！3、把握管理自己的心情
要妥當管理自己的心情，自我激勵！由于這樣做才能自制（內(nèi)修正己）。我們也需要了解他人的心情，處理好人際關(guān)系，這樣才是一個有同理心的人（外交正人）。更重要的是必需明白：訓練只可以轉(zhuǎn)變我們的觀念，訓練才能轉(zhuǎn)變我們的力氣。
4、努力做合格班主任
實際工作中必需要做一個有思想的人，需要將自己修煉成一個高情商的人，力爭處處為他人著想，還必需要不斷反省才能品德高尚�！坝捎谝粋�人的覺悟是不斷向內(nèi)求與反省而來的”。記住嚴于律己，寬以待人，同時，要不斷轉(zhuǎn)變自我，由于只有轉(zhuǎn)變自我，才能影響別人！我們學習了這么多，必需要做才是真功夫。記�。鹤鼍陀校瑳]做就沒有！所以，從今日起我要堅持用經(jīng)典文化武裝自己，力爭做一名具有較高情商的班主任。
幼兒情商培訓心得體會7
臺灣成功經(jīng)理人余世維曾經(jīng)講過，大凡成功人士不僅智商高而且情商也高，eq追蹤20年，在成功人士當中情商高者占80%。智商（iq）是指人的智能表現(xiàn)，既是對科技的理解；情商（eq）是指人的情緒反應，也可稱為人際關(guān)系。因此情商體現(xiàn)管理者的精神內(nèi)涵，eq具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、管理者個人的自我情緒與情感認知：eq作為有個體特征的心理現(xiàn)象，首先表現(xiàn)為一種對于自我情緒與情感的認知，知已知彼，認識到自己的情緒特征之后，才懂得需要用什么樣的人。
二、管理者如何調(diào)控自己在企業(yè)管理過程中的情緒：在現(xiàn)解段企業(yè)的經(jīng)營管理過程中，企業(yè)管理者如何調(diào)控自己情緒，直接關(guān)聯(lián)到企業(yè)文化、企業(yè)凝聚力與企業(yè)整體式，一個脾氣暴躁易怒的管理者必將塑造一個謹小慎微、阿諛奉承、缺乏尊重的企業(yè)氛圍。
三、管理者如何善于理解與認知企業(yè)員工與客戶的情緒與情感需求：企業(yè)管理者作為企業(yè)營運的責任者，對于構(gòu)建企業(yè)內(nèi)部的團隊精神與發(fā)掘外部環(huán)境對于企業(yè)的情緒認知具有不可推卸的責任。善于發(fā)現(xiàn)別人情緒與情感表現(xiàn)，是一個好的管理者的基本素質(zhì)，企業(yè)作為一個團隊，隊員的`情緒發(fā)生問題，必然影響到團隊的健康，會導致一個企業(yè)的團隊效率低下。
四、管理者如何通過有效的情緒表現(xiàn)去做好人際溝通與對外溝通，人際關(guān)系藝術(shù)就是調(diào)控與他人的情緒反應的技巧，心理學認為良好的溝通能力是塑造情緒與調(diào)控情緒的基本素質(zhì)，一個具有很強人際溝通能力的管理者，可強化其受社會程度、個人魅力、領(lǐng)導權(quán)威、人際互動的效能以及管理的成效，也是增加企業(yè)向心力的根本所在。
五、管理者如何激勵自己與員工：情緒經(jīng)常表現(xiàn)為一種隱藏的內(nèi)心的活動，心理學家認為，激勵是一種非常積極的情緒指標，追求熱情、專注、干勁、動力、革新、信念、價值、遠見、精神以及其他許多積極的情緒會為企業(yè)帶來巨大財富。管理者的自我激勵與激勵他人，是培育企業(yè)情緒資本的重要方式，正確對待他人的缺點與錯誤，通過積極的激勵情緒去構(gòu)建自己以及企業(yè)、社會的情緒資本，為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造積極的價值。
經(jīng)營一個企業(yè)的eq，就如同園丁培育一片苗圃。企業(yè)員工的情商枝繁葉茂，企業(yè)有機體就會開花結(jié)果。
幼兒情商培訓心得體會8
幼兒期是兒童人生中重要的發(fā)展階段，而情商在幼兒期的培養(yǎng)尤為重要。作為一名學前教育工作者，我深刻認識到幼兒情商的重要性，通過實踐和觀察，積累了一些心得和體會，希望與大家分享，共同促進幼兒情商的提高。
2.發(fā)展情商需要注意，多方位發(fā)力。
幼兒的情商主要包括情緒管理、人際交往和溝通能力、自我認知和自我控制能力等方面。在幼兒的情商發(fā)展過程中，我們需要從多個方面發(fā)力。在情緒管理方面，我們需要對幼兒進行情緒引導和情緒解釋，傾聽他們的感受，鼓勵他們學會表達自己的情感。在人際交往和溝通方面，我們要提供多樣化的`社交體驗，鍛煉幼兒直接和間接溝通的能力。在自我認知和自我控制方面，我們要幫助幼兒了解自己的情感和需要，以及如何控制自己的情感，提高自我調(diào)節(jié)和自我管理的能力。
3.具體操作尤為重要。
情商的發(fā)展需要具體的行動來支撐，我們需要綜合多方面的資源對幼兒進行有針對性的訓練。例如，在情緒管理方面，我們可以為幼兒提供情感課程，鼓勵他們對自己的情感能夠進行有效的表達和控制。在人際交往和溝通方面，我們可以通過各種各樣的活動來培養(yǎng)幼兒的交際能力和溝通技巧。在自我認知和自我控制方面，我們可以通過自我觀察、評估、反思等方式培養(yǎng)幼兒的自我認知和自我調(diào)節(jié)能力。
4.家長角色的重要性。
家長在幼兒情商發(fā)展中扮演著重要的角色，作為教師，我們需要與家長密切配合，一同促進幼兒情商的健康成長。家長在日常生活中應該多關(guān)注幼兒的情緒變化，了解和理解他們的感受，幫助他們建立自信心和積極心態(tài)。而我們作為教師則要將情感教育納入課堂活動當中，以實際行動影響家庭，推動家長共同關(guān)注孩子情感需求。
5.必須有持之以恒的精神。
幼兒情商的提高不是一朝一夕的事情，而是需要持之以恒地進行長期的培養(yǎng)。作為教師，我們需要不斷學習和探索，對情商教育有清醒的認識，創(chuàng)新教育方式和方法，使幼兒在在系統(tǒng)的課程中能夠得到多角度、多層次的支持。同時，我們也需要有耐心和恒心，不輕言放棄，用真心和愛心贏得幼兒的信任和合作，共同創(chuàng)造良好的情感氛圍。
結(jié)語。
幼兒情商教育是一項重要而復雜的任務，需要我們教師和家長共同努力，關(guān)注幼兒的情感需求，為幼兒提供合適的環(huán)境和支持，培養(yǎng)幼兒的情緒管理、人際交往和自我掌控等情商能力，讓幼兒健康成長，成為有情感、有思想、有能力的人才。
幼兒情商培訓心得體會9
成功就是逐步實現(xiàn)有價值的理想，得到你想要的結(jié)果。也是個人對自身價值和社會價值的選擇和實現(xiàn)的過程。
還處于一種很低的層次。對于家長的高期望，和即將成為社會的主宰者的我們，使自己對成才的欲望十分的強烈，而當今社會對人才的要求也越來越高，從而也出現(xiàn)了一些讓我們感到很困惑的的問題，比如對陌生環(huán)境的不適應，不能盡快的適應人群，沒有目標，無法正確的面對挫折等等，這些種種問題就急需我們學習和培養(yǎng)自身的情商。
可是什么是情商呢？
情商就是情緒智商，從定義上講就是衡量一個人情緒智力高低的一個指標。是指一個人控制自己情緒和揣摩、察覺和駕馭別人情緒的能力，以及面對壓抑情景的挫折承受能力與應變能力。
那該如何來培養(yǎng)我們的情商呢？
一、通過自省了解我們自己。
有這樣一個故事：好斗的武士向一個老禪師詢問天堂與地獄的涵義。老祖師說：“你性格乖戾，行為粗鄙，我沒有時間跟你這種人論道。”武士惱羞成怒，拔劍大吼：“你竟敢對我這般無禮，看我一劍殺死你！”禪師緩緩道：“這就是地獄�！蔽涫炕腥淮笪颍钠綒夂途V領(lǐng)劍入鞘，伏地鞠躬，感謝禪師的指點。祖師又言：“這就是天堂�！蔽涫康念D悟說明，人在陷入某種情緒時往往并不自知，問題在事情發(fā)生過后，結(jié)過有意識地反省都會發(fā)現(xiàn)。
自省通是自我動機和行為的審視與反思，用以清理和克服自身缺陷以達到心理上的健康完善。通俗來講，自省就是認識自我，它是自我凈化心靈的一種手段，高情商的人最善于通過自省來了解自我。自省是現(xiàn)實的，是積極有為的心理，是人格上的自我認知，調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿，自傲自負相對立也根本不同于自悔，自卑這種消極病態(tài)的心理。
當然，有時自省也是件很痛苦的事情，因為它會讓我們觸及到自己某些弱點、某些卑微意識時，往往會令人非常的難堪，痛苦。但無論是痛苦不是難堪，我們都必須去正視它，并對其進行改造，使自己得到升華。
二、管理自我，控制自己的情緒。
在非洲的草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這和蝙蝠靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬的時候，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅(qū)逐它們，蝙蝠在吸飽血才滿意的飛去，而野馬常常在暴怒、狂奔中、流血中無可奈何地死去。
動物學家在分析這一現(xiàn)象時指出，吸血蝙蝠所吸的`血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒狂奔所致。
情緒，在產(chǎn)生了消極情緒之后，要改變這種狀態(tài)，有意識地去找其他的事情，借以分散注意力，如讀報看報，聽音樂等等，總之，盡量去做自己平時愛做的事情。還要學會安慰自我。當事情已經(jīng)這樣無法返回的時候，可以使用精神省得法維護自尊心和自信心，以圖再度振作。
三、學習自我激勵。
自我激勵是我們?nèi)松还P珍貴的財富，在人生的前行中能產(chǎn)生無窮的動力。一旦你擁有了自我激勵的動力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你異動翱翔，創(chuàng)造屬于你自己的人生輝煌。
從某種意義上來說，自我激勵就是自我期待。人們激勵自己的目的，就是為達到所期待的目標。成千上萬人都讀過本杰明。富蘭克林的書，可是他們都不會用書里所講的成功的原則。當然至少還有一個人用過，他就是弗蘭克。伯特久。
當時由于伯特久遇到了困難，導致了他事業(yè)的失敗。于是他努力尋求一個實用的公式來幫助自己重振旗鼓。由于他知道他所要尋求的是什么，很快便發(fā)覺了富蘭克夢林秘密。富蘭克林提到，他一切的成功和幸福都是受益于一個概念，一個有關(guān)個人成功的目標公式，并且應用了它。結(jié)果可想而知，他把自己從失敗提升到成功。伯特久是這樣做的，他把目標分別寫在10張紙上。第一張標題就是“熱誠”，自我激發(fā)詞是：要變得熱誠，行動須熱誠。這句自我激發(fā)詞激勵著伯特久成為了一個熱誠的人，并使他大獲成功。
自我激勵的根本源泉就是自我期待，一個人只有有所期待，都會在實際中不斷激勵自己。而一旦這種期待消失了，自我激勵也就不復存在。
在平時的生活中要正確的運用自我激勵，當老師布置下一個十分困難的任務時，自己不要被其所嚇倒，要暗示自己一定能將這個任務漂亮的完成，且在過程中積極的做好每一件事情，直到最后完成了，你就會發(fā)現(xiàn)其實完成這件事情并不難。在很多時候人們失敗并不是因為自己能力不夠，而是因為自己沒有自信，從而導致自己對困難產(chǎn)生退縮。
四、擁有良好的人際溝通能力。
人際溝通是人際交往的起始，是建立人際關(guān)系的基礎(chǔ)。所謂人際溝通就是人們運用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)傳遞信息的過程。在這個過程中，人的觀念、思想、感情等被作為信息相互交流。簡言之，人際溝通就是人際間信息的溝通。
人際溝通的正確途徑：
1、“誠”字當先。
2、微笑可以換取黃金。
3、尊重他人。
4、充滿自信、善于辯解。
5、大度為懷。
6、平等待人、入鄉(xiāng)隨俗。
7、將心比心。
8、謹慎而不拘束。
面對著即將進入社會的我們，該如何做呢？
首先要學會適應環(huán)境，養(yǎng)成一種習慣，一種與環(huán)境要求相吻合的習慣，否則就容易被淘汰。能夠隨遇而安，本身就是高情商的一種體現(xiàn)。所謂“識時務者為俊杰”。
其次，要從細節(jié)做起。如果你關(guān)照了小事情，大事情就會關(guān)照你，雷克洛克如是說。在生活和求職的道路上難免會碰壁，所以要克服緊張情緒，避免急躁情緒，樹立正確的目標，溝通協(xié)調(diào)，學會擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己的積極情緒，熱情的心態(tài)，開放的心態(tài)，成就感的心態(tài)，自己找樂趣，要有阿q精神。第三，找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。記住abc情緒管理法，讓自己做出理智的行動。第四，要學會“共情”。孔子曾說過：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。換位思考，對他人進行情緒、情感的全面認識，在行動中才會變聰明，形成良好的人際關(guān)系，從而為自己提供一個良好的環(huán)境。
五、正確認識和對待挫折。
所謂挫折是指人們在某種動機的失去下在現(xiàn)實目標的活動過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，合其需要或動機不能獲得滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極情緒反應。
通過情商課程，我學習到我們可以通過以下措施來排解挫折：
1、正視挫折，不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反應。
�。�1）、每個人都會面臨挫折。
�。�2）、每次挫折都會過去。
（3）、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點。
（4）、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響。
�。�5）、不要盯住挫折不放。
2、迎接挫折的挑戰(zhàn)。
�。�1）、做自己的對手，戰(zhàn)勝自己。
首先，我們要在心理上做自己的對手，我們要有信心，要自信的從挫折中走出來。只有必勝的信心，才會有成功的可能。
其次，我們應該對自己原有的成功提出新的挑戰(zhàn)，不要躺在成功的溫床上。超越別人的事業(yè)并不重要，超越自己已有的事業(yè)才是首要的。
總的說來，我們應該時時以自己為對手，戰(zhàn)勝自己，直面自己。我們要時時為自己創(chuàng)立一定的危機或挫折情緒，這樣，才能使自己強大起來，永遠立于不敗之地。
�。�2）、不斷嘗試反敗為勝。
許多滿懷雄心壯志的人毅力都很堅強，但是由于不會進行新的嘗試，因而無法成功。沒有進行新的嘗試的毅力就等于沒有毅力，甚至還不如那些沒有任何毅力的人，他們至少不會再次陷入同樣的困境。因此，你不但要堅持住你的目標，而且不能太生硬，不知變通。在確實感到行不通的時候，不妨嘗試一種突破方式。
�。�3）、告訴自己“總會有別的辦法可以辦到”。如果認為困難無法解決，就會真的找不到出路。因此一定要拒絕“無能為力”的想法。
�。�4）、先停下，然后再重新開始。我們時常鉆進牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解決方法。
3、建立自信心。
信心是一種最堅強的內(nèi)在力量，它能夠幫助你度過最艱難困苦的時期，直到曙光最終出現(xiàn)。因此不管在做什么事情時，首先都要有自信才行。逐漸培養(yǎng)自信的方法：
�。�1）、做自己可以做到的事。
做自己做得到的事時，個性會顯現(xiàn)出來，自信自然而然的就會出來。道應該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做�！敖袢帐陆袢债叀保裉炜梢暂p松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想“真煩！”而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說：“從明天起我要戒煙！”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：“今晚酒喝到此為止！”而把酒戒掉的。
（2）、自己暗示自己自信。
如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。
�。�3）、練習當眾發(fā)言。
拿破侖。爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判�。在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知�！边@些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發(fā)言。
最后我將自己喜歡的幾句名言送給大家：
苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。――貝多芬。
我們?nèi)粢呀邮茏顗牡�，就再沒有什么損失。――卡耐基。
一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。――培根。
希望大家能夠通過對情商課程的學習使自己擁有高情商，讓自己在未來的成功路上走的更遠。
幼兒情商培訓心得體會10
何為智商？對于以前的我來說，的確是比較膚淺�！爸巧獭笔鞘裁�？智商就是智力商數(shù)，是衡量一個人智力凹凸的重要指標，是指一個人所具有的才智的多少和對科學學問的理解、把握力氣。智商表現(xiàn)為智力，人們的智力形成了一個體系：留意力、觀看力、記憶力、想象力、思維力、自學力、吸取力、消化力、爭論力、抽象力、組織力、表達力、表演力、締造力、解決力。其中最基本的是記憶力、思維力、想象力和締造力。
作為一名管理者，首先要有高的商業(yè)才智，商場如戰(zhàn)場，在商場中也要以智取勝，這屬于商業(yè)才智。其次還要有管理才智，管理講究“三效”――效率、效益、效果。管理要管得有道理，這個道理包括了理智的管理，特別是管人更要用才智，而且管理的直接目的就是提高效率，“效率體現(xiàn)一切”，于是許多管理者的才智都用在了提高效率上。再次就是領(lǐng)導才智。一個領(lǐng)導者，最根本的任務是做什么？決策、用人、服務。
所以我們必需要提高我們的智商，開啟人生的才智大門。因此，必需做到一下幾點：第一，多學習。成功始于學習，學問成就將來，要努力學習各種理論學問,特別是哲學；其次，多實踐。人常說讀萬卷書不如行萬里路；第三，多思索。多思索是熬煉大腦之道，是開發(fā)智商的`良方。第四，多激勵。激勵是一個法寶。對人力資源的開發(fā)與管理，最根本的就是激勵；第五，多創(chuàng)新。創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是國家興盛發(fā)達的不竭動力。
幼兒情商培訓心得體會11
老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生萬物�！薄叭f物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“萬”。學會做一個優(yōu)秀的管理者，能夠讓自己在激烈競爭的職場中脫穎而出，走向成功。
經(jīng)過這節(jié)課的學習，我深刻的體會到，并非高智商或者高學歷的人才能成為一個成功的.管理者，情商才是決定管理者才能的關(guān)鍵。管理者情商是個非常廣泛的概念，包括心態(tài)，行動，習慣以及思維。成功的管理者往往在網(wǎng)路關(guān)系與溝通方面表現(xiàn)很突出。而一個高效的管理者人力資源和溝通中更占優(yōu)勢。從另一個角度來看，各層次的管理者的技能要求又是不同的，基層管理者對技術(shù)技能的需要更多一些，中層管理者對人際技能更看重一些，而高層管理者在技術(shù)與概念技能兩方面都要求較高的水平。
我認為，心態(tài)是管理者情商中一個最重要的因素，正如世界心理策劃大師拿破侖?希爾所說，心態(tài)決定命運。心態(tài)其實是在長期的實踐中形成的一種對待世界的態(tài)度，它是一種思維的習慣。沒有誰是天生就有好的心態(tài)，對待世界的態(tài)度是在一點一滴的小事中鍛煉出來的，當我們學著理智、冷靜的對待身邊的人和物時就會發(fā)現(xiàn)自己成熟了不少，可以管理自己的情緒。而管理別人正是從管理自己開始的。
“淡泊以明志，寧靜以致遠”，好的心態(tài)才能成就自己。
幼兒情商培訓心得體會12
一個人情商的出發(fā)點，對一個人思想的啟蒙和情感的開發(fā)有著重要意義；第二、學校的教育開發(fā)，學校是學生們最主要的生活場所，學校的教育對學生的情商有著重要的作用，在校學生要多和別人交往，注重自己情商的培養(yǎng)；第三、單位的自己修養(yǎng)，進入單位的青年學生要加強自己修養(yǎng)，塑造自己的.職業(yè)素質(zhì)和社會道德素質(zhì)；第四、自己鍛煉，我們要培養(yǎng)自己塑造自己。培養(yǎng)自己有九個方面：
�。�1）自知力——了解自己的心理素質(zhì)，做到知己知彼；
（2）自衡力——學會轉(zhuǎn)變自己的思維方式，不要被一種固定的思維所禁錮；
�。�3）自制力———學會放松自己的心情，管理好自己；
（4）毅志力———學會逆向思維（把失敗看成成功，把批評看成表揚）；
�。�5）自勵力——始終保持積極的心態(tài)，光明思維；
�。�6）感知力——猜測心態(tài)，學會感知別人的話語和行為，明白別人的意圖；
�。�7）交融力——善交朋友，學會關(guān)心別人；
�。�9）洞察力——學會創(chuàng)造自己的思維，是自己的思維與時俱進；
（8）調(diào)試力——主動化解矛盾，及時化解矛盾，及時化解問題。
作為當代大學生，我們要時刻保持自己清醒的頭腦�？茖W家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分（邊緣系統(tǒng)）受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級�？茖W家因此斷定，當大腦的思維部分與情感到分相分離時，大腦不能正常工工作。
幼兒情商培訓心得體會13
通過認真傾聽公司組織的“情商與影響力”培訓視頻講座，感覺收獲很大。培訓課上，吳維庫教授通過案例分析和哲理故事，結(jié)合其豐富的學識及閱歷，共享了有關(guān)陽光心態(tài)、情商與影響力等的一些主要思想。使我從中學到了很多學問，從而能更好地感悟人生，生活更幸福，事業(yè)更成功，眼界更開闊!
通過此次培訓使我明白，在當今社會，想實現(xiàn)高品質(zhì)的溝通，創(chuàng)建和諧團隊，實現(xiàn)生活和事業(yè)的雙豐收，還需要高水平的情商(EQ)。
情商就是管理心情的力氣，能調(diào)動心情就能調(diào)動一切。通過提升自己EQ，來提高自己的影響力，影響力就是領(lǐng)導力，擁有領(lǐng)導力就有追隨者，領(lǐng)導者就是擁有追隨者的人。關(guān)鍵是如何用EQ來締造一個人的領(lǐng)導力。吳教授告知我們，首先是自己保持陽光心態(tài)，通過換位思索，結(jié)合自己的閱歷和閱歷，換到位，建立高品質(zhì)的溝通，就能逐步的提高自己的EQ。
提高情商(EQ)是我們每個人都需要的。在當今社會，完善的訓練體系給了我們提高智商的機會，那么情商(EQ)在當今工作和生活中，對實現(xiàn)幸福的生活和事業(yè)的成功就尤為重要。由于情商(EQ)是感性和理性的調(diào)整器。依據(jù)吳教授的敘述，我們可以從以下幾方面來提升自己的情商水平。
要想照亮別人，首先照亮自己。首先要轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，每日三省吾身，靜坐常思己過，逐步的培育自己的陽光心態(tài)，要讓自己成為工作和生活中的歡快源泉，只有實現(xiàn)了自己的好心態(tài)，才能給別人帶來好心態(tài)，好心態(tài)才能取得工作的進步，好心態(tài)是創(chuàng)建和諧團隊的基礎(chǔ)，一個死氣沉沉的團隊，是不行能團結(jié)全都，奮勉向上的。
要了解別人的心情，把握自己的心情。這一點在銷售工作中尤其重要，不能充分了解客戶的心情，就不行能建立完善的溝通，沒有溝通，就不會有銷售的成功。吳教授通過案例告知我們，事故往往源于心情的失控。把握好自己的心情，才能理性的對待生活和工作當中的問題，才能找到正確的解決方法，好的自控力氣主要表現(xiàn)在擅長理性地把握自己的心情和欲望。自控力氣的修煉，首先就是陽光心態(tài)的修煉。換位思索是吳教授課程當中的一個重要內(nèi)容，正確的換位思索，是打造和諧團隊，開拓客戶的'不二法門。作為一名上有老板，下有員工的管理人員，換位思索尤其重要，對上思想換到位，才能不斷的警醒自己，激勵自己，努力的工作;對下?lián)Q到位，才能良好的溝通和協(xié)調(diào)團隊當中的每個成員，形成目標全都，主動向前的工作氛圍，最終實現(xiàn)團隊和個人的自我價值。
創(chuàng)建和諧團隊，打造科普公司利潤第三極，是我們軟件管理中心成立的目的，在當前人員匱乏，業(yè)務沒有目標的時期，必需加強陽光心態(tài)的修煉，多找方法，表面上看沒有銷售人員，其實公司的每個人都是銷售人員，資源不在乎是不是自己的，關(guān)鍵是能不能為我所用，發(fā)動其他部門的人，在工作的同時，同樣可以為我們部門供應軟件銷售的信息。通過這次課程的學習，的確收獲很大，一點心得體會，請諸位同事共勉。
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