幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)【共9篇】

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)1

　　情商是指人際交往的能力和情感管理的技巧，它不僅影響著人的個(gè)人發(fā)展，更決定著一個(gè)人能否融入社會(huì)、成功地與他人溝通交往，是人際交往的重要組成部分。而對于幼兒來說，情商的培養(yǎng)尤為重要。因?yàn)橛變弘A段是情商形成的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)和教育可以對其未來的情商發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，幼兒情商教育的重要性不容忽視。

　　第二段：認(rèn)識幼兒情商教育的重要性。

　　幼兒情商教育的目的在于提高幼兒的社交能力，培養(yǎng)其情感管理能力和解決問題的能力，讓幼兒學(xué)會(huì)適應(yīng)周圍環(huán)境和與他人良好的相處。在幼兒情商教育過程中，需要首先了解幼兒情感的`表達(dá)方式，耐心傾聽幼兒的情感需求，并為幼兒提供一個(gè)穩(wěn)定、有序且富有挑戰(zhàn)的環(huán)境。同時(shí)，幼兒情商教育還需要透過故事、游戲、角色扮演等多種形式，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)、思考和解決問題的欲望和能力。

　　第三段：建立積極的家庭教育環(huán)境。

　　在幼兒情商教育中，家庭的作用非常重要。家庭是兒童情感體驗(yàn)的第一場所，幼兒的情感需求和學(xué)習(xí)習(xí)慣主要來源于家庭。因此，要想提高幼兒的情商，要從家庭教育入手。幼兒的父母應(yīng)該選好教育的方式和方法，多花時(shí)間和幼兒互動(dòng)溝通，培養(yǎng)幼兒情感表達(dá)和解決問題的能力，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓幼兒在熟悉、安全、和諧的環(huán)境中成長，從而漸漸形成自信、獨(dú)立和積極的個(gè)性。

　　第四段：學(xué)校的幼兒情商教育。

　　對于幼兒來說，學(xué)校也是情商教育的重要場所。教師應(yīng)該注重對幼兒個(gè)性的關(guān)注，鼓勵(lì)幼兒多表達(dá)自己的感受和意見，并幫助幼兒學(xué)會(huì)對自己的情感進(jìn)行認(rèn)識、表達(dá)和調(diào)節(jié)。此外，教師應(yīng)該注重幼兒情感發(fā)展的過程性，讓幼兒從失敗和挑戰(zhàn)中獲得成長和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，建立良好的人際關(guān)系，讓幼兒在和諧的教育環(huán)境中獲得健康的成長。

　　第五段：總結(jié)幼兒情商教育的重要性和方法。

　　幼兒情商教育是一個(gè)全面的教育過程，需要教師、家長和社會(huì)各方面的共同努力。幼兒情商教育的本質(zhì)是讓幼兒明白自己的情感和情緒，增強(qiáng)自我認(rèn)知的能力，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)解決問題的能力和自我控制的能力。同時(shí)，幼兒情商教育也應(yīng)該注重教育的方法，讓教育有趣、富有創(chuàng)意和多元化，注重對兒童人格的完善和個(gè)性的呈現(xiàn)，營造積極健康的教育環(huán)境，讓幼兒在成長的過程中健康、快樂的成長。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)2

　　一個(gè)人情商的出發(fā)點(diǎn)，對一個(gè)人思想的啟蒙和情感的開發(fā)有著重要意義；第二、學(xué)校的教育開發(fā)，學(xué)校是學(xué)生們最主要的生活場所，學(xué)校的教育對學(xué)生的情商有著重要的作用，在校學(xué)生要多和別人交往，注重自己情商的培養(yǎng)；第三、單位的自己修養(yǎng)，進(jìn)入單位的青年學(xué)生要加強(qiáng)自己修養(yǎng)，塑造自己的職業(yè)素質(zhì)和社會(huì)道德素質(zhì)；第四、自己鍛煉，我們要培養(yǎng)自己塑造自己。培養(yǎng)自己有九個(gè)方面：

　　（1）自知力——了解自己的心理素質(zhì)，做到知己知彼；

　�。�2）自衡力——學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的思維方式，不要被一種固定的`思維所禁錮；

　�。�3）自制力———學(xué)會(huì)放松自己的心情，管理好自己；

　　（4）毅志力———學(xué)會(huì)逆向思維（把失敗看成成功，把批評看成表揚(yáng)）；

　�。�5）自勵(lì)力——始終保持積極的心態(tài)，光明思維；

　　（6）感知力——猜測心態(tài)，學(xué)會(huì)感知?jiǎng)e人的話語和行為，明白別人的意圖；

　　（7）交融力——善交朋友，學(xué)會(huì)關(guān)心別人；

　�。�9）洞察力——學(xué)會(huì)創(chuàng)造自己的思維，是自己的思維與時(shí)俱進(jìn)；

　�。�8）調(diào)試力——主動(dòng)化解矛盾，及時(shí)化解矛盾，及時(shí)化解問題。

　　作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要時(shí)刻保持自己清醒的頭腦�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分（邊緣系統(tǒng)）受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級�？茖W(xué)家因此斷定，當(dāng)大腦的思維部分與情感到分相分離時(shí)，大腦不能正常工工作。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)3

　　老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”“萬物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“萬”。學(xué)會(huì)做一個(gè)優(yōu)秀的管理者，能夠讓自己在激烈競爭的職場中脫穎而出，走向成功。

　　經(jīng)過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我深刻的體會(huì)到，并非高智商或者高學(xué)歷的人才能成為一個(gè)成功的管理者，情商才是決定管理者才能的關(guān)鍵。管理者情商是個(gè)非常廣泛的概念，包括心態(tài)，行動(dòng)，習(xí)慣以及思維。成功的管理者往往在網(wǎng)路關(guān)系與溝通方面表現(xiàn)很突出。而一個(gè)高效的管理者人力資源和溝通中更占優(yōu)勢。從另一個(gè)角度來看，各層次的`管理者的技能要求又是不同的，基層管理者對技術(shù)技能的需要更多一些，中層管理者對人際技能更看重一些，而高層管理者在技術(shù)與概念技能兩方面都要求較高的水平。

　　我認(rèn)為，心態(tài)是管理者情商中一個(gè)最重要的因素，正如世界心理策劃大師拿破侖?希爾所說，心態(tài)決定命運(yùn)。心態(tài)其實(shí)是在長期的實(shí)踐中形成的一種對待世界的態(tài)度，它是一種思維的習(xí)慣。沒有誰是天生就有好的心態(tài)，對待世界的態(tài)度是在一點(diǎn)一滴的小事中鍛煉出來的，當(dāng)我們學(xué)著理智、冷靜的對待身邊的人和物時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己成熟了不少，可以管理自己的情緒。而管理別人正是從管理自己開始的。

　　“淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)”，好的心態(tài)才能成就自己。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)4

　　“心急吃不了熱豆腐”，這句古話大家都知道，但是很多家長還是會(huì)犯這樣的毛病。皇帝不急太監(jiān)急，家長們?yōu)榱撕⒆拥某砷L可謂急白了頭，愁衰了心。但到頭來還是急不過孩子的慢速成長。

　　不管是智商教育還是情商教育，太過著急，只會(huì)讓孩子過多的背上心理的包袱；況且情商教育還不如智商教育那樣，通過一個(gè)考試就能簡單看出成效。家長們對于短期內(nèi)看不到效果的孩子情商教育，還是不要急于放棄。

　　就像我們燒開水一樣，你都燒到了五六十分熱了，卻又重新放棄了，選擇了新的開始，又得重新燒一鍋。

　　很多家長都有這樣的“誤解”，以為孩子安靜就代表著人際關(guān)系差，說明孩子情商低。

　　其實(shí)呢，孩子性格比較安靜只是性格上的喜歡，但是安靜并不代表就是情商低。不少孩子盡管很安靜，但在某些時(shí)刻下，他們也會(huì)很活波。

　　因此，安靜不等于情商低，安靜只是每個(gè)人的的性格選擇。有不少安靜的朋友都是別人眼里的高情商對象，因?yàn)椴辉撜f話時(shí)他們不說，但是該出手時(shí)他們立馬出手了。

　　我們培養(yǎng)情商，并不是說把情商當(dāng)成客服一切困難的法寶，同時(shí)也不代表情商起來就可以忽視其他方面的學(xué)習(xí)，尤其是學(xué)校知識的學(xué)習(xí)。

　　我們說智商不夠，情商來補(bǔ)，但不代表有了情商就萬事大吉了。如果你碰到智商情商雙全的.對手，豈不是瞬間就被秒了。

　　因此，建議家長需要注意不能本末倒置了，學(xué)校知識的學(xué)習(xí)是補(bǔ)課忽略的，是最主要的。情商作為課后知識的補(bǔ)充和鍛煉，不能一股腦全壓在了孩子高情商的培養(yǎng)上。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)情商上的不足時(shí)，并非是孩子愿意或者說刻意去這樣做，而是父母的教育、家庭的環(huán)境、以及成長過程中種種因素的影響。

　　在孩子情商培養(yǎng)過程中，父母也是需要一起學(xué)習(xí)的，再通過父母和孩子的共同學(xué)習(xí)下，父母知道該怎樣去和孩子交流，怎樣讓孩子情商得到成長；孩子也會(huì)明白自己存在的那些不足，需要和爸爸媽媽怎樣做才更好的改善。

　　雙方努力，才可以讓情商培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)更好的效果，這時(shí)候就看團(tuán)結(jié)的力量了。

　　情商培養(yǎng)從來都不是一件容易的事，唯有我們用心去呵護(hù)，去認(rèn)真地培養(yǎng)，方能做到想要的結(jié)局。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)5

　　幼兒期是兒童人生中重要的發(fā)展階段，而情商在幼兒期的培養(yǎng)尤為重要。作為一名學(xué)前教育工作者，我深刻認(rèn)識到幼兒情商的重要性，通過實(shí)踐和觀察，積累了一些心得和體會(huì)，希望與大家分享，共同促進(jìn)幼兒情商的提高。

　　2.發(fā)展情商需要注意，多方位發(fā)力。

　　幼兒的情商主要包括情緒管理、人際交往和溝通能力、自我認(rèn)知和自我控制能力等方面。在幼兒的情商發(fā)展過程中，我們需要從多個(gè)方面發(fā)力。在情緒管理方面，我們需要對幼兒進(jìn)行情緒引導(dǎo)和情緒解釋，傾聽他們的感受，鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。在人際交往和溝通方面，我們要提供多樣化的社交體驗(yàn)，鍛煉幼兒直接和間接溝通的能力。在自我認(rèn)知和自我控制方面，我們要幫助幼兒了解自己的情感和需要，以及如何控制自己的情感，提高自我調(diào)節(jié)和自我管理的能力。

　　3.具體操作尤為重要。

　　情商的'發(fā)展需要具體的行動(dòng)來支撐，我們需要綜合多方面的資源對幼兒進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。例如，在情緒管理方面，我們可以為幼兒提供情感課程，鼓勵(lì)他們對自己的情感能夠進(jìn)行有效的表達(dá)和控制。在人際交往和溝通方面，我們可以通過各種各樣的活動(dòng)來培養(yǎng)幼兒的交際能力和溝通技巧。在自我認(rèn)知和自我控制方面，我們可以通過自我觀察、評估、反思等方式培養(yǎng)幼兒的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力。

　　4.家長角色的重要性。

　　家長在幼兒情商發(fā)展中扮演著重要的角色，作為教師，我們需要與家長密切配合，一同促進(jìn)幼兒情商的健康成長。家長在日常生活中應(yīng)該多關(guān)注幼兒的情緒變化，了解和理解他們的感受，幫助他們建立自信心和積極心態(tài)。而我們作為教師則要將情感教育納入課堂活動(dòng)當(dāng)中，以實(shí)際行動(dòng)影響家庭，推動(dòng)家長共同關(guān)注孩子情感需求。

　　5.必須有持之以恒的精神。

　　幼兒情商的提高不是一朝一夕的事情，而是需要持之以恒地進(jìn)行長期的培養(yǎng)。作為教師，我們需要不斷學(xué)習(xí)和探索，對情商教育有清醒的認(rèn)識，創(chuàng)新教育方式和方法，使幼兒在在系統(tǒng)的課程中能夠得到多角度、多層次的支持。同時(shí)，我們也需要有耐心和恒心，不輕言放棄，用真心和愛心贏得幼兒的信任和合作，共同創(chuàng)造良好的情感氛圍。

　　結(jié)語。

　　幼兒情商教育是一項(xiàng)重要而復(fù)雜的任務(wù)，需要我們教師和家長共同努力，關(guān)注幼兒的情感需求，為幼兒提供合適的環(huán)境和支持，培養(yǎng)幼兒的情緒管理、人際交往和自我掌控等情商能力，讓幼兒健康成長，成為有情感、有思想、有能力的人才。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)6

　　作為一名幼師，我在多年的教育實(shí)踐中深刻體會(huì)到情商教育對于幼兒成長的重要性。以下是我的幼兒情商心得體會(huì)，希望對于其他幼兒教師有所幫助。

　　第一段：認(rèn)識幼兒的情感需求。

　　幼兒是一個(gè)正在發(fā)展壯大的群體，他們的情感需求非常強(qiáng)烈。在學(xué)校中，幼兒情感需求的滿足源自于教師對他們情感的回應(yīng)。因此，作為幼兒教育者，我們應(yīng)該認(rèn)識到他們的情感需求所處的階段和特點(diǎn)，為他們提供有效的情感關(guān)愛。例如，幼兒在適應(yīng)新環(huán)境中，往往會(huì)感到焦慮，情感缺乏安全感。這時(shí)，我們需要引導(dǎo)學(xué)生放松情緒，加強(qiáng)溝通交流，解決問題，建立更加牢固的互信關(guān)系。

　　情商在幼兒的身上顯現(xiàn)出來，主要是表現(xiàn)在幼兒的情感關(guān)愛、溝通技巧、社交能力、解決問題等方面。幼兒教師應(yīng)當(dāng)通過針對性的教育措施，培養(yǎng)幼兒的情商素養(yǎng)。例如，提高幼兒的情感認(rèn)知，讓他們了解自己的情緒表達(dá)方式，逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒；促進(jìn)幼兒溝通技能的提高，讓幼兒善于溝通，了解溝通的基本技巧；挑戰(zhàn)幼兒的社交能力，讓他們學(xué)會(huì)合作、分享、尊重別人等基本的社交技巧。

　　第三段：激勵(lì)幼兒的自我認(rèn)知能力。

　　幼兒是社會(huì)化的個(gè)體，他們的.成長需要積極的自我認(rèn)知和認(rèn)同過程。因此，幼兒教師應(yīng)該從各個(gè)方面激發(fā)幼兒的自我認(rèn)知能力。例如，從幼兒的興趣愛好出發(fā)，開展豐富多彩的活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒展示自己的特長和才藝；從幼兒的生活實(shí)踐中出發(fā)，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識自己的身體和生活規(guī)律；從社會(huì)文化出發(fā)，讓幼兒了解自己的身份與角色，并學(xué)習(xí)如何在社會(huì)文化中獲得有效認(rèn)知和參與。

　　第四段：幫助幼兒處理情感困境。

　　幼兒在成長過程中，難免會(huì)遇到各種情感困境。幼兒教師應(yīng)該作為幼兒的良師益友，幫助他們處理各種情感困境。例如，當(dāng)幼兒情感失衡時(shí)，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和分析原因，引導(dǎo)他們方法有效地處理情感。同時(shí)，在幼兒的舞臺上，要注意培養(yǎng)他們的自我調(diào)節(jié)能力，讓他們能夠自我調(diào)整、消化、吸收各種情感，成長為健康的個(gè)體。

　　第五段：關(guān)注幼兒的集體情感情境。

　　幼兒在學(xué)校的社交中，往往與家庭不同，面對的是集體情境。幼兒教師要關(guān)注集體情感，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)各種負(fù)面的情感環(huán)境。例如，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決家庭間的沖突源，建立規(guī)范的秩序，保持佳的情感氣氛；注意班級內(nèi)部的人際關(guān)系建設(shè)，鼓勵(lì)同學(xué)們多產(chǎn)生積極的互動(dòng)，讓他們能夠在集體環(huán)境中更加和諧、快樂成長。

　　總結(jié)：從以上體會(huì)可知，幼兒情商教育的狀態(tài)和效果對于幼兒的成長影響非常大。幼兒教育者應(yīng)該認(rèn)真研究幼兒群體的情感特征和需求，以及提高自己的情商素養(yǎng)、提高幼兒的情商素養(yǎng)、激發(fā)幼兒的自我認(rèn)知能力、幫助幼兒處理情感困境和關(guān)注幼兒的集體情感等方面切入，提高幼兒的情感關(guān)愛和自我發(fā)展這兩個(gè)重要領(lǐng)域，為幼兒的健康成長保駕護(hù)航。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)7

　　孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會(huì)觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣，不帶質(zhì)問的反應(yīng)，如說：“你今天看起來有點(diǎn)累？”然后，等待孩子的反應(yīng)。

　　讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進(jìn)步的'關(guān)鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會(huì)生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法？”

　　孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時(shí)，不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運(yùn)用一些方法來引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒。

　　當(dāng)父母看到孩子流淚，可用同理心來反應(yīng)：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學(xué)到描述情緒的字眼。研究顯示，一個(gè)人如能以適當(dāng)?shù)难哉Z形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當(dāng)然，不是父母告訴孩子該如何表達(dá)情緒，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達(dá)情緒的語匯。孩子也如同成人一樣，他們同時(shí)亦會(huì)有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊(duì)選拔有點(diǎn)興奮，也有點(diǎn)害怕�！�

　　一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒，希望他們的情緒過去，但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實(shí)上，情緒的抒解需父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒，才不致使情緒擴(kuò)大或惡化。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)8

　　臺灣成功經(jīng)理人余世維曾經(jīng)講過，大凡成功人士不僅智商高而且情商也高，eq追蹤20年，在成功人士當(dāng)中情商高者占80%。智商（iq）是指人的智能表現(xiàn)，既是對科技的理解；情商（eq）是指人的情緒反應(yīng)，也可稱為人際關(guān)系。因此情商體現(xiàn)管理者的精神內(nèi)涵，eq具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　一、管理者個(gè)人的自我情緒與情感認(rèn)知：eq作為有個(gè)體特征的心理現(xiàn)象，首先表現(xiàn)為一種對于自我情緒與情感的認(rèn)知，知已知彼，認(rèn)識到自己的情緒特征之后，才懂得需要用什么樣的.人。

　　二、管理者如何調(diào)控自己在企業(yè)管理過程中的情緒：在現(xiàn)解段企業(yè)的經(jīng)營管理過程中，企業(yè)管理者如何調(diào)控自己情緒，直接關(guān)聯(lián)到企業(yè)文化、企業(yè)凝聚力與企業(yè)整體式，一個(gè)脾氣暴躁易怒的管理者必將塑造一個(gè)謹(jǐn)小慎微、阿諛奉承、缺乏尊重的企業(yè)氛圍。

　　三、管理者如何善于理解與認(rèn)知企業(yè)員工與客戶的情緒與情感需求：企業(yè)管理者作為企業(yè)營運(yùn)的責(zé)任者，對于構(gòu)建企業(yè)內(nèi)部的團(tuán)隊(duì)精神與發(fā)掘外部環(huán)境對于企業(yè)的情緒認(rèn)知具有不可推卸的責(zé)任。善于發(fā)現(xiàn)別人情緒與情感表現(xiàn)，是一個(gè)好的管理者的基本素質(zhì)，企業(yè)作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，隊(duì)員的情緒發(fā)生問題，必然影響到團(tuán)隊(duì)的健康，會(huì)導(dǎo)致一個(gè)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)效率低下。

　　四、管理者如何通過有效的情緒表現(xiàn)去做好人際溝通與對外溝通，人際關(guān)系藝術(shù)就是調(diào)控與他人的情緒反應(yīng)的技巧，心理學(xué)認(rèn)為良好的溝通能力是塑造情緒與調(diào)控情緒的基本素質(zhì)，一個(gè)具有很強(qiáng)人際溝通能力的管理者，可強(qiáng)化其受社會(huì)程度、個(gè)人魅力、領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威、人際互動(dòng)的效能以及管理的成效，也是增加企業(yè)向心力的根本所在。

　　五、管理者如何激勵(lì)自己與員工：情緒經(jīng)常表現(xiàn)為一種隱藏的內(nèi)心的活動(dòng)，心理學(xué)家認(rèn)為，激勵(lì)是一種非常積極的情緒指標(biāo)，追求熱情、專注、干勁、動(dòng)力、革新、信念、價(jià)值、遠(yuǎn)見、精神以及其他許多積極的情緒會(huì)為企業(yè)帶來巨大財(cái)富。管理者的自我激勵(lì)與激勵(lì)他人，是培育企業(yè)情緒資本的重要方式，正確對待他人的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，通過積極的激勵(lì)情緒去構(gòu)建自己以及企業(yè)、社會(huì)的情緒資本，為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造積極的價(jià)值。

　　經(jīng)營一個(gè)企業(yè)的eq，就如同園丁培育一片苗圃。企業(yè)員工的情商枝繁葉茂，企業(yè)有機(jī)體就會(huì)開花結(jié)果。

幼兒情商培訓(xùn)心得體會(huì)9

　　成功就是逐步實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的理想，得到你想要的結(jié)果。也是個(gè)人對自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的選擇和實(shí)現(xiàn)的過程。

　　還處于一種很低的層次。對于家長的高期望，和即將成為社會(huì)的主宰者的我們，使自己對成才的欲望十分的強(qiáng)烈，而當(dāng)今社會(huì)對人才的要求也越來越高，從而也出現(xiàn)了一些讓我們感到很困惑的的問題，比如對陌生環(huán)境的不適應(yīng)，不能盡快的適應(yīng)人群，沒有目標(biāo)，無法正確的面對挫折等等，這些種種問題就急需我們學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自身的情商。

　　可是什么是情商呢？

　　情商就是情緒智商，從定義上講就是衡量一個(gè)人情緒智力高低的一個(gè)指標(biāo)。是指一個(gè)人控制自己情緒和揣摩、察覺和駕馭別人情緒的能力，以及面對壓抑情景的挫折承受能力與應(yīng)變能力。

　　那該如何來培養(yǎng)我們的情商呢？

　　一、通過自省了解我們自己。

　　有這樣一個(gè)故事：好斗的武士向一個(gè)老禪師詢問天堂與地獄的涵義。老祖師說：“你性格乖戾，行為粗鄙，我沒有時(shí)間跟你這種人論道。”武士惱羞成怒，拔劍大吼：“你竟敢對我這般無禮，看我一劍殺死你！”禪師緩緩道：“這就是地獄。”武士恍然大悟，心平氣和綱領(lǐng)劍入鞘，伏地鞠躬，感謝禪師的指點(diǎn)。祖師又言：“這就是天堂。”武士的頓悟說明，人在陷入某種情緒時(shí)往往并不自知，問題在事情發(fā)生過后，結(jié)過有意識地反省都會(huì)發(fā)現(xiàn)。

　　自省通是自我動(dòng)機(jī)和行為的審視與反思，用以清理和克服自身缺陷以達(dá)到心理上的健康完善。通俗來講，自省就是認(rèn)識自我，它是自我凈化心靈的一種手段，高情商的人最善于通過自省來了解自我。自省是現(xiàn)實(shí)的，是積極有為的心理，是人格上的自我認(rèn)知，調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿，自傲自負(fù)相對立也根本不同于自悔，自卑這種消極病態(tài)的心理。

　　當(dāng)然，有時(shí)自省也是件很痛苦的事情，因?yàn)樗鼤?huì)讓我們觸及到自己某些弱點(diǎn)、某些卑微意識時(shí)，往往會(huì)令人非常的難堪，痛苦。但無論是痛苦不是難堪，我們都必須去正視它，并對其進(jìn)行改造，使自己得到升華。

　　二、管理自我，控制自己的情緒。

　　在非洲的草原上，有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這和蝙蝠靠吸動(dòng)物的血生存，它在攻擊野馬的時(shí)候，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅(qū)逐它們，蝙蝠在吸飽血才滿意的飛去，而野馬常常在暴怒、狂奔中、流血中無可奈何地死去。

　　動(dòng)物學(xué)家在分析這一現(xiàn)象時(shí)指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠(yuǎn)不會(huì)讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒狂奔所致。

　　情緒，在產(chǎn)生了消極情緒之后，要改變這種狀態(tài)，有意識地去找其他的事情，借以分散注意力，如讀報(bào)看報(bào)，聽音樂等等，總之，盡量去做自己平時(shí)愛做的事情。還要學(xué)會(huì)安慰自我。當(dāng)事情已經(jīng)這樣無法返回的時(shí)候，可以使用精神省得法維護(hù)自尊心和自信心，以圖再度振作。

　　三、學(xué)習(xí)自我激勵(lì)。

　　自我激勵(lì)是我們?nèi)松�一筆珍貴的財(cái)富，在人生的前行中能產(chǎn)生無窮的動(dòng)力。一旦你擁有了自我激勵(lì)的動(dòng)力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你異動(dòng)翱翔，創(chuàng)造屬于你自己的人生輝煌。

　　從某種意義上來說，自我激勵(lì)就是自我期待。人們激勵(lì)自己的目的，就是為達(dá)到所期待的目標(biāo)。成千上萬人都讀過本杰明。富蘭克林的書，可是他們都不會(huì)用書里所講的成功的原則。當(dāng)然至少還有一個(gè)人用過，他就是弗蘭克。伯特久。

　　當(dāng)時(shí)由于伯特久遇到了困難，導(dǎo)致了他事業(yè)的失敗。于是他努力尋求一個(gè)實(shí)用的公式來幫助自己重振旗鼓。由于他知道他所要尋求的是什么，很快便發(fā)覺了富蘭克夢林秘密。富蘭克林提到，他一切的成功和幸福都是受益于一個(gè)概念，一個(gè)有關(guān)個(gè)人成功的目標(biāo)公式，并且應(yīng)用了它。結(jié)果可想而知，他把自己從失敗提升到成功。伯特久是這樣做的，他把目標(biāo)分別寫在10張紙上。第一張標(biāo)題就是“熱誠”，自我激發(fā)詞是：要變得熱誠，行動(dòng)須熱誠。這句自我激發(fā)詞激勵(lì)著伯特久成為了一個(gè)熱誠的人，并使他大獲成功。

　　自我激勵(lì)的根本源泉就是自我期待，一個(gè)人只有有所期待，都會(huì)在實(shí)際中不斷激勵(lì)自己。而一旦這種期待消失了，自我激勵(lì)也就不復(fù)存在。

　　在平時(shí)的生活中要正確的運(yùn)用自我激勵(lì)，當(dāng)老師布置下一個(gè)十分困難的任務(wù)時(shí)，自己不要被其所嚇倒，要暗示自己一定能將這個(gè)任務(wù)漂亮的完成，且在過程中積極的做好每一件事情，直到最后完成了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)完成這件事情并不難。在很多時(shí)候人們失敗并不是因?yàn)樽约耗芰Σ粔�，而是因�(yàn)樽约簺]有自信，從而導(dǎo)致自己對困難產(chǎn)生退縮。

　　四、擁有良好的人際溝通能力。

　　人際溝通是人際交往的起始，是建立人際關(guān)系的基礎(chǔ)。所謂人際溝通就是人們運(yùn)用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)傳遞信息的過程。在這個(gè)過程中，人的觀念、思想、感情等被作為信息相互交流。簡言之，人際溝通就是人際間信息的溝通。

　　人際溝通的正確途徑：

　　1、“誠”字當(dāng)先。

　　2、微笑可以換取黃金。

　　3、尊重他人。

　　4、充滿自信、善于辯解。

　　5、大度為懷。

　　6、平等待人、入鄉(xiāng)隨俗。

　　7、將心比心。

　　8、謹(jǐn)慎而不拘束。

　　面對著即將進(jìn)入社會(huì)的我們，該如何做呢？

　　首先要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，養(yǎng)成一種習(xí)慣，一種與環(huán)境要求相吻合的習(xí)慣，否則就容易被淘汰。能夠隨遇而安，本身就是高情商的一種體現(xiàn)。所謂“識時(shí)務(wù)者為俊杰”。

　　其次，要從細(xì)節(jié)做起。如果你關(guān)照了小事情，大事情就會(huì)關(guān)照你，雷克洛克如是說。在生活和求職的道路上難免會(huì)碰壁，所以要克服緊張情緒，避免急躁情緒，樹立正確的目標(biāo)，溝通協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己的積極情緒，熱情的心態(tài)，開放的心態(tài)，成就感的心態(tài)，自己找樂趣，要有阿q精神。第三，找一個(gè)適合自己的方法，在感覺快要失去理智時(shí)使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動(dòng)。美國人曾開玩笑地說：當(dāng)遇到事情時(shí)，理智的孩子讓血液進(jìn)入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進(jìn)入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動(dòng)。記住abc情緒管理法，讓自己做出理智的行動(dòng)。第四，要學(xué)會(huì)“共情”。孔子曾說過：“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認(rèn)識，以及自己對別人的認(rèn)識。在人際交往的`過程中，彼此從對方的言談舉止中認(rèn)識了對方。換位思考，對他人進(jìn)行情緒、情感的全面認(rèn)識，在行動(dòng)中才會(huì)變聰明，形成良好的人際關(guān)系，從而為自己提供一個(gè)良好的環(huán)境。

　　五、正確認(rèn)識和對待挫折。

　　所謂挫折是指人們在某種動(dòng)機(jī)的失去下在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的活動(dòng)過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，合其需要或動(dòng)機(jī)不能獲得滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。

　　通過情商課程，我學(xué)習(xí)到我們可以通過以下措施來排解挫折：

　　1、正視挫折，不同的人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí)，會(huì)有不同的反應(yīng)。

　�。�1）、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折。

　�。�2）、每次挫折都會(huì)過去。

　�。�3）、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　�。�4）、每次挫折都會(huì)對人產(chǎn)生影響。

　�。�5）、不要盯住挫折不放。

　　2、迎接挫折的挑戰(zhàn)。

　�。�1）、做自己的對手，戰(zhàn)勝自己。

　　首先，我們要在心理上做自己的對手，我們要有信心，要自信的從挫折中走出來。只有必勝的信心，才會(huì)有成功的可能。

　　其次，我們應(yīng)該對自己原有的成功提出新的挑戰(zhàn)，不要躺在成功的溫床上。超越別人的事業(yè)并不重要，超越自己已有的事業(yè)才是首要的。

　　總的說來，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)以自己為對手，戰(zhàn)勝自己，直面自己。我們要時(shí)時(shí)為自己創(chuàng)立一定的危機(jī)或挫折情緒，這樣，才能使自己強(qiáng)大起來，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

　�。�2）、不斷嘗試反敗為勝。

　　許多滿懷雄心壯志的人毅力都很堅(jiān)強(qiáng)，但是由于不會(huì)進(jìn)行新的嘗試，因而無法成功。沒有進(jìn)行新的嘗試的毅力就等于沒有毅力，甚至還不如那些沒有任何毅力的人，他們至少不會(huì)再次陷入同樣的困境。因此，你不但要堅(jiān)持住你的目標(biāo)，而且不能太生硬，不知變通。在確實(shí)感到行不通的時(shí)候，不妨嘗試一種突破方式。

　　（3）、告訴自己“總會(huì)有別的辦法可以辦到”。如果認(rèn)為困難無法解決，就會(huì)真的找不到出路。因此一定要拒絕“無能為力”的想法。

　�。�4）、先停下，然后再重新開始。我們時(shí)常鉆進(jìn)牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解決方法。

　　3、建立自信心。

　　信心是一種最堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)在力量，它能夠幫助你度過最艱難困苦的時(shí)期，直到曙光最終出現(xiàn)。因此不管在做什么事情時(shí)，首先都要有自信才行。逐漸培養(yǎng)自信的方法：

　�。�1）、做自己可以做到的事。

　　做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來，自信自然而然的就會(huì)出來。道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊�，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘欤�所以才找不到事做。“今日事今日畢”，今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會(huì)變得很沉重。如果心想“真煩！”而留待第二天，工作就會(huì)相對地變重。今天能動(dòng)手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會(huì)使自己的負(fù)擔(dān)加重。從沒遇到有人說：“從明天起我要戒煙！”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：“今晚酒喝到此為止！”而把酒戒掉的。

　�。�2）、自己暗示自己自信。

　　如果缺乏自信時(shí)，一直做些好像沒有自信的舉動(dòng)，就會(huì)愈來愈沒有自信。缺乏自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。缺乏自信時(shí)，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會(huì)漸漸變得如自己所想的一樣。

　　（3）、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。

　　拿破侖。爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判�。在�?huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知�！边@些人常常會(huì)對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄�自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來�！庇眯墨@得會(huì)議主席的注意，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。

　　最后我將自己喜歡的幾句名言送給大家：

　　苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。――貝多芬。

　　我們?nèi)粢呀邮茏顗牡�，就再�(zèng)]有什么損失。――卡耐基。

　　一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。――培根。

　　希望大家能夠通過對情商課程的學(xué)習(xí)使自己擁有高情商，讓自己在未來的成功路上走的更遠(yuǎn)。

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