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面對孩子入園分離焦慮家長應(yīng)該怎么做
幼兒園開學(xué)的時間馬上就到了，很多孩子都需要面臨一次入園的分離焦慮，那么，緩解入園焦慮，面對孩子入園分離焦慮家長應(yīng)該怎么做呢？一起來來看看吧。下面是小編整理的面對孩子入園分離焦慮家長應(yīng)該怎么做，僅供參考，大家一起來看看吧。
面對孩子入園分離焦慮家長應(yīng)該怎么做
每年的開學(xué)日，考驗(yàn)的是孩子，還是寶爸媽？爸媽的態(tài)度決定了孩子的入園分離焦慮是否嚴(yán)重。
開學(xué)日馬上就到了，幼兒園門口將會出現(xiàn)這樣的場面：大哭的孩子抱著爸爸媽媽的腿不撒手，爸爸媽媽邊擦眼淚邊往外推孩子……
或是這樣的場景：爸爸媽媽不忍心看孩子哭得撕心裂肺，干脆低頭抱起孩子直接回家，還是晚一年入學(xué)吧！
其實(shí)，上幼兒園是很多孩子人生的第一次分離，3歲左右的孩子都需要面臨一次入園分離焦慮。
幼兒園里，孩子會有很多以前未有的體驗(yàn)，他們會擔(dān)心“媽媽真的會來接我嗎”、“這里會不會有壞蛋把我抓走”等，這些因分離而帶來的恐懼會引發(fā)孩子的焦慮。
如果給孩子足夠的時間和恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷，大部分孩子不到一周的時間會逐漸適應(yīng)幼兒園生活。
但很多寶爸媽反映：我家孩子上了一個月幼兒園了，分離焦慮還是非常嚴(yán)重，為什么呢？
3歲的揚(yáng)揚(yáng)在入園之前，寶爸媽經(jīng)常指著家附近的幼兒園問：“想不想上幼兒園？”揚(yáng)揚(yáng)總是興奮地回答：“揚(yáng)揚(yáng)要上幼兒園�！�
可是，到了入園的開學(xué)日，揚(yáng)揚(yáng)哭鬧著不肯走進(jìn)幼兒園，連續(xù)一個月都是如此。
揚(yáng)揚(yáng)的家長很奇怪，為什么揚(yáng)揚(yáng)入園的分離焦慮這么嚴(yán)重呢？有一天，園長邀請揚(yáng)揚(yáng)爸爸到幼兒園開家長會。
家長會上，園長讓家長們看了一個視頻，內(nèi)容是開學(xué)后發(fā)生在幼兒園門口和新生教室里的畫面。
這個時候，揚(yáng)揚(yáng)爸爸才明白揚(yáng)揚(yáng)入園困難的原因。
家長過于重視、焦慮
揚(yáng)揚(yáng)第一天進(jìn)幼兒園的時候，爸爸媽媽特地請了假，和奶奶一起專程護(hù)送。
剛走進(jìn)幼兒園，揚(yáng)揚(yáng)回頭看見家人站在門外揮手告別，表情馬上變了。奶奶心疼壞了，一步三回頭地看著拽著鐵欄桿、大聲哭泣的揚(yáng)揚(yáng)。
其實(shí)，家長們很多不經(jīng)意的言行會加重孩子的焦慮。
有的家長對孩子入園這件事過于重視，就像揚(yáng)揚(yáng)全家上陣，齊齊來送孩子。
有的家長安撫孩子時帶著恐嚇：“你再哭，我就不來接你啦！”
有的家長在平時會說：“你再不聽話，我就把你送幼兒園去�！�
如果家長把上幼兒園作為懲罰孩子的手段，孩子怎么會愿意上幼兒園呢？
家長的態(tài)度不夠堅(jiān)定
揚(yáng)揚(yáng)上幼兒園的第二天，奶奶送孩子剛到門口，揚(yáng)揚(yáng)就哭鬧著不肯進(jìn)去，奶奶怕孩子哭壞了，只好哄著說：“好好好，今天不去了�！�
結(jié)果，一停就幾天不去幼兒園。
這樣經(jīng)常性地循環(huán)，大半個月過去，其他孩子已經(jīng)適應(yīng)了幼兒園的生活，而揚(yáng)揚(yáng)拒絕上幼兒園的情況卻越演越烈。
其實(shí)，幾乎每個孩子都和揚(yáng)揚(yáng)一樣，開學(xué)前幾天會哭鬧，大多數(shù)家長會天天堅(jiān)持、態(tài)度堅(jiān)決，揚(yáng)揚(yáng)的家長卻常常因孩子哭鬧而妥協(xié)。
通過視頻家長們發(fā)現(xiàn)，不論孩子哭得多么強(qiáng)烈，在家長離開后，他們的哭泣就會減少甚至消失，能夠正常地吃飯和玩游戲。
如果家長送孩子入園時的態(tài)度不堅(jiān)決，看到孩子哭自己在旁邊心疼得掉眼淚，甚至直接將孩子帶回家。
家長這些態(tài)度反而強(qiáng)化了孩子的哭鬧行為，于是送他們上幼兒園就變得一天比一天困難。
家長無視孩子的情緒
萬事最怕矯枉過正，如果家長送孩子入園時的態(tài)度過于強(qiáng)硬，孩子一撇嘴就厲聲呵斥，壓抑孩子的恐懼。
甚至孩子已經(jīng)有了明顯的崩潰表現(xiàn)，家長為了穩(wěn)住孩子，欺騙孩子“去去就來”而悄悄走開了。
孩子在幼兒園過得誠惶誠恐的，不僅不利于孩子安全感的建立，更加重了孩子的入園分離焦慮。
有嚴(yán)重分離焦慮的孩子，在幼兒園可能表現(xiàn)為好動或有攻擊性，這對于孩子適應(yīng)集體生活是非常不利的。
孩子存在攻擊性行為，詳細(xì)干貨請點(diǎn)擊：稍不順心就打人，寶寶出現(xiàn)攻擊性行為，幾個建議讓你不再束手無策
緩解入園分離焦慮的正確做法：
首先是孩子入園前的準(zhǔn)備工作，詳細(xì)干貨請點(diǎn)擊：馬雅舒女兒被“勸退”，讓娃快速適應(yīng)幼兒園，爸媽要提前一年準(zhǔn)備啦
家長要改變對待孩子入園問題的態(tài)度，建議在孩子剛?cè)雸@的一段時間固定家長接送，堅(jiān)持按時入園，讓孩子形成習(xí)慣。
送孩子到幼兒園之后，每天堅(jiān)持簡單的告別儀式，告訴孩子，爸爸媽媽幾點(diǎn)會來接他/她，一個簡單的擁抱和一句“再見”都會讓孩子心安。
晚上回家時，鼓勵孩子說出幼兒園里發(fā)生的開心事情，做個好的傾聽者。同時，注意糾正孩子的不良習(xí)慣，培養(yǎng)他們的自理能力，做到家、園教育統(tǒng)一。
如果孩子有特別喜歡的娃娃或小物件，可以作為一種“過渡性客體”，讓孩子把它帶到幼兒園里，告訴孩子爸爸媽媽不在的時候，讓它來陪伴寶寶。
大多數(shù)害怕上幼兒園的孩子經(jīng)過上述處理，可以很快緩解，不會拒絕上幼兒園了。
如果孩子經(jīng)過幾個月后仍然拒絕上幼兒園，或者孩子不上幼兒園時一切正常，一去幼兒園就變得不聽話、不開心，甚至生病。
這個時候，寶爸媽要考慮孩子的分離焦慮過于嚴(yán)重，或入園前的準(zhǔn)備做的不到位。
拓展閱讀
什么是分離焦慮
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。約翰·鮑爾比（JohnBowlby）通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：
反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧；
失望階段——仍然哭泣，繼繼續(xù)續(xù)，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；
超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現(xiàn)悲傷的表情。
分離焦慮的危害
分離焦慮會引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等，因此很多孩子進(jìn)入幼兒園一周左右會生病。
患兒整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時擔(dān)心父母發(fā)生意外，或擔(dān)心意外災(zāi)難會使自己與父母失散。害怕自己離開父母會被拐走。
患兒因而不愿上學(xué)或入托，到�；蛉胪袃核罂摁[，不主動與其他小朋友交往，甚至表現(xiàn)出頭痛、腹痛、惡心等軀體癥狀，病程可持續(xù)數(shù)年。美國一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至?xí)绊懫鋵淼膭?chuàng)造力以及對社會的適應(yīng)能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對他能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重大的意義。
專家指出，生活上的過分嬌慣會影響孩子自理能力的發(fā)展；活動上的過多限制會影響孩子人際交往能力的發(fā)展；“填鴨式”的教育方法會影響孩子主動探索和積極創(chuàng)造能力的發(fā)展，而這些能力上的欠缺，又直接影響孩子自信心的發(fā)展，使他們在面對一個新環(huán)境時，比別的孩子產(chǎn)生更大的心理恐懼和分離焦慮。
母子分離的后果
“母子分離”對幼兒的影響主要如下：
阻礙幼兒的正常成長發(fā)育
母子分離，若從幼兒1歲開始持續(xù)3年以上，那么，一般說來，孩子在成長的過程中，有可能出現(xiàn)較為嚴(yán)重的智能、語言以及人格障礙。
造成難以恢復(fù)的人格障礙
對于2歲以下的孩子來說，母子分離時孩子的年齡越小，分離的時間越短，則各種發(fā)展障礙的恢復(fù)越具有可能性。1歲以后，母子分離時孩子的年齡越大，分離時的痛苦體驗(yàn)程度越輕，孩子身心障礙越容易消失。
但是，在剛剛確立起依戀關(guān)系的特殊時期——生后第二年母子分離的話，則可能導(dǎo)孩子人格障礙，且難以恢復(fù)。
給幼兒帶來不可可復(fù)原創(chuàng)傷
只是因短暫的母子分離而導(dǎo)致的孩子身心障礙，會在良好的環(huán)境條件的作用下較快地消失。但若在母子分離的時間內(nèi)，孩子經(jīng)歷了極度的痛苦體驗(yàn)，那么，即使終止母子分離，也難以恢復(fù)原狀。
如何讓孩子適應(yīng)“母子分離”
讓孩子感受到爸爸媽媽的愛
媽媽要盡量多陪孩子玩耍，讓寶寶感到自己在媽媽身邊是安全和快樂的，對媽媽充滿了愛、依戀和信任。重逢時，親昵的接觸和游戲會印證媽媽愛我，媽媽要他。
讓孩子看著媽媽走
在媽媽外出時，一定要讓孩子看著媽媽走，千萬不要不告而別，否則孩子會覺得：媽媽消失了，媽媽不要我了。一定要當(dāng)面和孩子告別，告訴他媽媽干什么去，別忘了強(qiáng)調(diào)一會兒媽媽就會回來。
讓孩子逐漸適應(yīng)分離
在媽媽準(zhǔn)備上班前，可以自己創(chuàng)造分離的機(jī)會，讓孩子逐漸適應(yīng)分離。比如開始媽媽可以用一兩分鐘外出買東西，走前告訴孩子：“媽媽出去買點(diǎn)東西，一分鐘就回來，寶貝等一會兒�！币环昼姾�，準(zhǔn)時回來，寶寶相信了媽媽的話。
讓孩子熟悉新環(huán)境
在媽媽上班以前，要讓寶寶熟悉新的環(huán)境和新的照料人，如果孩子對環(huán)境和照料人都很陌生，就充溢產(chǎn)生嚴(yán)重的分離焦慮。如果要請保姆照料孩子的生活，和孩子一起游戲，慢慢延長和孩子單獨(dú)相處的時間，待寶寶熟悉信任保姆后，媽媽再去上班；
如果想直接將寶寶送入托兒所或幼兒園，媽媽一定要提前帶著孩子去那里參觀、參加活動、和老師和小朋友們交往，讓孩子熟悉并喜愛上那里，并逐漸延長在幼兒園的時間。
讓孩子帶上一個心愛的玩具
如果將孩子送到幼兒園或不很熟悉的人家（如保姆家），可以讓孩子自己帶上一個最喜歡的玩具，如娃娃、小熊等，在陌生的環(huán)境中，可以給寶寶一種安慰和溫暖，讓孩子感到家的氣息。
體驗(yàn)重聚的快樂
媽媽下班后，要盡量多帶孩子玩玩、抱抱他、親親他、和他們進(jìn)行交流，滿足他愛的需要，讓他充分釋放壓抑了一天的情感，幫助孩子調(diào)整好心態(tài)。讓他體會到：媽媽是愛他的，媽媽是因?yàn)橐习嗖艜簳r離開他。
讓孩子多交朋友
從寶寶出生開始，媽媽就盡量要讓寶寶結(jié)交認(rèn)識更多的人，讓孩子信任別人，克服認(rèn)生。
避免不良的暗示
當(dāng)孩子頑皮、不聽話的時候，千萬不要說：“你再不聽話，媽媽就不要你了或就把你送到幼兒園等等。這些話會傷害孩子幼小的心靈，并讓他對幼兒園產(chǎn)生一種恐懼心理，往往會加重孩子的分離焦慮。
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