国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀

時間:2023-09-30 07:04:00 社會實踐 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀

  心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家收集的最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀

最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀1

  今年的夏天酷熱如舊,然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命,擁有不同的感動。三下鄉(xiāng)為的是更好的讓大學(xué)生了解當今社會,更好的適應(yīng)以后的社會,為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去,才能夠領(lǐng)略到當中的道理。在活動中每一位同學(xué)都互助、互愛。我們每個人都記日記,記錄著當天的生活點滴。

  在下鄉(xiāng)期間,我們相處融洽,發(fā)揮了互助互愛的精神,雖然也有意見不一的時候,但是作為一個團隊,我們還是很緊密地團結(jié)在一起的。在相互相處磨合的過程中,我們更加意識到了團隊合作以及在發(fā)生分歧的時候?qū)ふ液线m方式解決問題的重要性,也讓我體會到了團隊協(xié)作一致的重要性。

  美好的時光總是過得很快,短短幾天的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動畫上了圓滿的句號,雖然天氣炎熱,雖然遇到一些困難,雖然大家都付出了辛勞的汗水,但是我的內(nèi)心卻充滿了幸福的感受,我在這次三下鄉(xiāng)中明顯提高了以下幾點:

  1.不論是做什么工作,總會有要分配的時候。我是隊長,但是合作能力我也與同學(xué)們差不多,通過這一次的社會實踐,讓我知道了合作的重要性。在我隊出發(fā)前,我們的一些活動材料還沒有全部到位,留了二名同學(xué)在學(xué)校,團隊的活動日程才得正常開展,要是不分配下去而是全部留下來的話,那我們的團隊活動肯定是不完滿的。

  2.要關(guān)心他人。以前都是有活動了大家在,開展結(jié)束了就自走自的了,從來沒有說還要在一起那么多天的,通過這一次,我知道了原來關(guān)心他人也是交朋友的一種方式。

  3.我們還要不斷的學(xué)習(xí)新知識。在現(xiàn)在的社會知識時代,不能夠快速的學(xué)習(xí)新事物就會落后,這次活動讓我是親歷了一回,沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學(xué)習(xí)才行,這一點是主點,能夠在活動中得出這來,是我最大的收獲了!

  對于我來說,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機會,在活動中可以會有許多的機會,而這機會也是自日后成功道路的石子,因此,我個人還想提出以下倡議:

  1.三下鄉(xiāng)為的是更好的讓大學(xué)生了解當今社會,更好的適應(yīng)以后的社會,為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去,才能夠領(lǐng)略到當中的道理,不要為了三下鄉(xiāng)而三下鄉(xiāng)。

  2.在活動中每一位同學(xué)都要注意自身安全,同時也要互助、互愛。在一個和諧的氣氛中開展活動,對人對已都有好處。不論是活動的前后,有一顆善良的心,一個良好的心態(tài),一個開心的心情,對突發(fā)的事件能夠保持冷靜,以平常心來對待!不要為了個人的小目的而浪費了許多學(xué)習(xí)的時間,現(xiàn)在拿到的獎項在多,但若你什么社會實踐經(jīng)驗都沒學(xué)到,等出了校門,進入社會,同樣還是會比其他同學(xué)慢一拍。在總結(jié)的最后,我也同樣希望下一次的三下鄉(xiāng)活動能夠更加的豐富多彩,同學(xué)們都能夠以一種主人翁的.心態(tài)加入到活動中去。活動順利地開展讓我們回味,隊員之間的感情讓我們珍惜,我們收獲了喜悅,留下的是無盡的思考,思考著我們所遇到的問題。

  作為一名大學(xué)生,應(yīng)當發(fā)揚與傳承吃苦耐勞的精神。我們將保持一顆積極向上的心態(tài),展現(xiàn)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌;我們也會盡自己最大的努力在即將開展的社會實踐中做出最好的成績,這次的三下鄉(xiāng)活動,不僅僅是個好的平臺,更是我們鍛煉自己、接觸社會的一個很好的機會。

  大學(xué)生的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動涉及面廣,內(nèi)容豐富,與農(nóng)村實際相結(jié)合,認真對待,不流于形式。在大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動中,大學(xué)生可以也應(yīng)該將自己在校所學(xué)的先進科學(xué)的生活觀念在廣大農(nóng)村傳播,他們應(yīng)該緊密結(jié)合所學(xué)專業(yè)技術(shù)知識,在農(nóng)村開展多種形式的先進科技文化知識和生活觀念的宣講活動。大學(xué)生參與新農(nóng)村建設(shè)的進程,為大學(xué)生了解中國國情開啟了一扇窗口,密切了高等教育與新農(nóng)村建設(shè)的關(guān)系,這有益于高教體系建立針對性和切合實際的促進新農(nóng)村建設(shè)的策略和途徑。

  說起我們這些大學(xué)生,僅僅有點書本知識,到基層鍛煉的機會是非常少的,但是基層的確可以鍛煉人,能將人的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)。基層是苦,條件是差,可誰都知道"梅花香自苦寒來"的道理,況且基層是那么需要那些有知識,有能力的大學(xué)生去貢獻力量。能參加這次暑假"三下鄉(xiāng)"社會實踐活動,我深感榮幸。通過這次活動,我認識到:基層需要大學(xué)生,大學(xué)生也需要到基層去,基層的鍛煉,可以不斷地增強我們的實踐能力,這樣才能成為一名合格的大學(xué)生。

  此次的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動,讓我得到了很多的鍛煉,獲得了很多的快樂,也拉近了我們隊員之間的關(guān)系,更讓我深刻的理解到了責任與團隊;這些收獲讓我明白只有自己去親身體驗,經(jīng)歷就是成長,我們要在實踐中收獲成長,在實踐中發(fā)揮自己的才能,在實踐中鍛煉自己,在實踐中肯定自身的價值,在實踐中認識自身的的不足。我堅信此次的“三下鄉(xiāng)”活動留給我的永遠是最珍貴的財富。

最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀2

  剛進校時就聽過我們系同學(xué)暑期社會實踐的事情,當時特別羨慕他們,覺得能和大家在一起做一些有意義的事情,真的很好。青春就該這樣,慷慨激昂,熱情洋溢。于是在心里,我一直暗暗下定決心:如果有機會,我一定要參加這個活動。在宣傳畫板上,我看到了暑期參加社會實踐的消息。很開心,也很激動地報了名。接著就是參加我們系的面試,當時看到很多學(xué)生會的同學(xué),心里想:可能沒有機會去了。但是我還是決定試一試。抱著一線希望,我參加了面試,面試完后,心里更加沒有底啦,覺得自己應(yīng)該沒有機會去參加這個活動了。接著,記得當天下午,我很激動。能有機會參加這項活動我感到很幸運。隨后,“三下鄉(xiāng)”的第一次會議召開了,我走進學(xué)辦,發(fā)現(xiàn)這次參加和我一起參加三下鄉(xiāng)的同學(xué),我都不認識。

  心里當時有些慌,想著:他們大都是學(xué)生會的同學(xué),在一起相處了這么久了,當然很熟悉了,就算是有不是學(xué)生會的同學(xué),跟學(xué)生會的同學(xué)也都很熟悉,而我呢?一個都不認識,那這次三下鄉(xiāng)我能順利的完成任務(wù)嗎?能很快融入這個集體中去嗎?記得當時的心情真的很復(fù)雜,既有一種被選中的開心和滿足感,有一種對即將三下鄉(xiāng)的生活的憧憬,又有一種心慌和害怕的感覺。后來又開了幾次會,看著大家都有說有笑的,而我又感覺自己融入不進去,心里很著急,想:這次來三下鄉(xiāng)的選擇是值得的嗎?要是一直都融入不進去,那不就悲催啦。我有些遲疑,想著要是當時沒有參加這個,我早就在家里,過著舒舒服服的日子啦,現(xiàn)在還要去農(nóng)村住上一段時間,而且人都不認識,哎……后來轉(zhuǎn)念一想,這樣才好呢,這樣我就又可以多可以認識認識幾個朋友了,而且這次是我當時期盼很久的,也是我認真爭取來的機會,我怎么能被這些不算困難的困難給阻擋了呢?我要好好珍惜這次來之不易的機會,為這個團隊做一些我力所能及的事情。

  終于等來了暑期三下鄉(xiāng)了,我既期待又害怕,但期待的成分明顯多些,坐在校車上,興奮不已呀。我們出了合肥,來到了xx,來到了xx村,雖然是xx省的農(nóng)村,但是在農(nóng)村長大的我,對農(nóng)村有一種親切感。藍藍的天空,綠綠的田野,矮矮的房子,勤懇的老農(nóng)……一切的一切都是那么的親切可愛。xx飯店,是我們住的地方,我們很快收拾好了行李,拾掇拾掇東西,大家一起聊天,慢慢和幾個同學(xué)聊得很來,然后我明顯感覺自己慢慢的融入進去了,突然感覺自己不再孤獨了,自己開始的緊張不安的感覺有所緩解了。第一天,主要是讓我們收拾好東西,準備好接下來的活動和工作。第二天是我們開始工作的第一天,早上5點就起來了,我們上午在村里發(fā)問卷,要和村民進行交流,這個xx村聽說是原來是一個鎮(zhèn),我們住的地方,大多是賣東西的商家,所以口音還不是很重,來自xx的我還是能很清楚的聽清楚他們講的什么。因為今天是工作的第一天,很多村民并不知道我們的到來,所以不是很理解我們的工作,加上第一次調(diào)研,心里難免有些緊張,所以開始工作進展得不是很順利。但是過了一陣,村民知道了我們的來意,我們也有了工作的經(jīng)驗,工作進展得馬上就很順利啦。這天的午餐讓我記憶深刻呀!我們來到章軍飯店,對著老板說:“嘿,老板來24份炒飯!崩习迥求@奇的面孔,讓我們覺得很好笑。是呀,這是我們第一次在包廂里吃炒飯,光吃炒飯很難咽下去,我們拌著涼菜吃。吃著吃著,我發(fā)現(xiàn)我的飯碗里有一粒米粒在蠕動,我以為自己眼花了,仔細一看,媽呀!是一只白色的小肉蟲,然后所有同學(xué)都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思,我們到一家面館來吃面,那天蚊子特別的多,到我時,我發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象:阿姨把面條給我端來了,我一邊吃面條,蚊子就一邊掉到我碗里,然后我再把它挑出來,接著又有想找死的蚊子往我的碗里飛。

  就這樣,我邊吃,邊掉,邊挑……最后總結(jié),有七只不怕死的小黑往我的面湯里沖,弄得我是哭笑不得呀!但是雖然是這樣,其實心里都是課件下載很開心的。高興的數(shù)著掉到碗里的蟲子的數(shù)量,然后和大家一起分享,一件本來很不愉快的事情就這樣變成了一件很搞笑,很有意思的事情。

  我們的工作形式有很多:去參加竹葉打市場,發(fā)問卷(發(fā)問卷除了在街上,還有深入村落里),幫村委整理農(nóng)家書屋,到敬老院看望老人,到村里去看望孤寡老人,去看望小朋友,進行黨史的宣傳,還有最后的文藝匯演。

  給我留下印象最深刻的一次發(fā)問卷是我們那隊深入到村落里,那天我們扛著系旗,來到一個村子里,村子的'名字我記得不是很清楚啦,當時我們就向當?shù)氐霓r(nóng)民進行調(diào)查,當時我就與一個大概在七十歲左右的老人家在交談,因為他操著很重的鄉(xiāng)音,我很費勁的完成了問卷,但是看得出來,盡管我總是說著:“爺爺,不好意思我沒有聽明白,您能再說一遍嗎?”但是接受調(diào)研的老人家絲毫沒有感到厭煩,很是耐心的跟我交談著、解釋著……

  當時我感覺很是感動,因為他很尊重我們這次活動,也很熱心地幫助我們。后來下起來了瓢潑大雨,我們來到一戶農(nóng)家躲雨,放眼望去雨一時之間還不會停,我們就想著干脆再做幾份問卷。有一戶人家給我的印象特別深刻,這是一戶老人家,他們的子女在外地工作,他們倆獨自生活在這里,和兒女們都沒有什么聯(lián)系,我看著他們的房子,心里很是難受,陰暗潮濕的房子,還若有若無的漏著雨,隨便在里面待上一會,就被蚊子叮了好幾口。年近七旬的老人現(xiàn)在還是靠著自己的體力勞動在養(yǎng)活自己?粗莸睦先耍倚睦锖懿皇亲涛。我們開始了調(diào)研,在講到他們家是否有補貼時,老人說:“有。”樸實的他,還走進房間,找了大半天,把發(fā)補貼的存折給我們看。還一一向我們解釋。最后,我們說要和他們一起留影,老人很開心,急急忙忙地穿上上衣,整理好頭發(fā)。我們把照下來的照片給他們看,他們臉上顯露出孩子般天真的微笑,大爺連忙叫著老伴:“你看,你在這里,我在這里,快看,快看……”當時,我心里感到酸酸的,一張照片竟然能讓他們?nèi)绱烁吲d。

  終于我們要走了,大爺大媽一直目送著我們出來,回頭看著他們模糊的正在招手的身影,淚水模糊了我的雙眼,為了他們的艱苦的生活,更是為了他們那樸實的情懷。突然感到自己的身上的擔子很重,我們一定要好好學(xué)習(xí),為了能讓在中國像這樣的貧困地方的人們擺脫貧困而努力奮斗。

  接下來的日子,我們主要是準備文藝匯演的各項活動。在大家共同的努力下,我們的匯演取得了圓滿的成功。

  為期一個多星期的三下鄉(xiāng)活動終于結(jié)束了,帶著滿滿的成就感以及對xx這個原本陌生地方的絲絲眷戀,我踏上了回家的長途客車。望著窗外飛速向后退去的建筑,突然心頭涌上一股酸澀,不禁問自己為什么要走得那么匆忙?回

  到家才真的感覺好想在那里再多呆一會,畢竟有那么多同伴可以聚在一起。誒,我想我注定是一個群居動物。

  我們xx隊的幾個成員從面試到一起出去揮汗搞活動,相聚便是一種緣分。難忘那段日子,我感慨良多,留給我們的不僅是感動,還有成長。接觸社會,社會也總不忘回報點東西給我們,無論是為人處世,還是人際交往。我們將變得更加成熟,自信,果敢。積累的這些人生財富不是可以用物來衡量的!偶然一個時候,當發(fā)現(xiàn)自己能不假思索地熱情微笑著上前與一個陌生人交流,向他介紹我們的活動,發(fā)放問卷時,才認識到自己已經(jīng)成長了好多。

  此次暑期三下鄉(xiāng)活動給了我很懂收獲:

  第一,溝通交流。開展活動,與社區(qū)的居民交流了很多之后,才發(fā)現(xiàn)溝通的語態(tài)方式對人第一印象影響的重要。我們在發(fā)放問卷的時候,一次一次的被拒絕讓我們都歷練了不少。

  第二,團隊精神。 毋庸置疑,團隊意識在活動中扮演著非常重要的角色。來自不同個體的人,在一起工作,一起生活,良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團隊,一個集體,不論是做什么工作,一切都應(yīng)該為大家著想,為集體著想。

  第三,周全的策劃;顒又形覀兺鶗l(fā)現(xiàn)準備中遺漏了一些細節(jié),對活動的開展造成諸多不便。或者是人員分工的不明確,直接導(dǎo)致很多人做同一件事情,而有的有不知道該做什么,大大降低了工作效率。

  第四,理解與包容。每個人的性格都不同,我們不能要求其他人都像自己那樣做事,更不能把自己的意愿、想法強加給他人。學(xué)會理解,包容別人。其實從下鄉(xiāng)的籌備活動到整個活動的結(jié)束,事情都不是一帆風(fēng)順的,既然矛盾不可避免,就應(yīng)該積極看待,一起解決。爭論多了,理解也多了,我們將更加懂得站在別人的立場想問題。

  時間過得很快,一轉(zhuǎn)眼,一個星期就過去了,我們的三下鄉(xiāng)活動也結(jié)束了。在這短短的七天里,我的收獲很大。坐在校車上,望著消逝的xx村,我心里想著:再見了xx村,再見了xx飯店,再見了我們?yōu)橹Φ娜锣l(xiāng)!新的征程即將開始,三下鄉(xiāng)的美好的回憶,我將永遠珍藏在我心里的最深處……

最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀3

  今年的夏天酷熱如舊,今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命,具有不同的感動。我們在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,我們“共促科學(xué)發(fā)展”暑期實踐團隊的活動已美滿結(jié)束。

  三下鄉(xiāng)為的是更好的讓大學(xué)生了解現(xiàn)今社會,更好的適應(yīng)以后的社會,為出社會做了一條道路。只有真實的投進其中往,才能夠領(lǐng)略到當中的道理。在活動中每位同學(xué)都互助、互愛。在一個合諧的氣氛中展開活動。不論是活動的前后,大家都有一顆仁慈的心,一個良好的心態(tài),一個開心的心情,對突發(fā)的事件能夠保持冷靜,以平常心來對待!我們隊員之間保持良好的聯(lián)系,外失事先報隊長得到批準。我們每一個人都記日記,記錄著當天的生活點滴,每2~3日進行工作小結(jié)。

  淚水與喜悅,還是要落進俗套,最想說的一句話還是時間過得好快,十二天的暑期實踐活動就這樣結(jié)束了。從開始時的喜悅與好奇到如今的懷念與不舍,種種感想在這短暫而又漫長的十二天里,從我的心里飄過飄過,難以忘記!這十二天的暑期實踐經(jīng)歷,我取得了很多,有友誼,有經(jīng)驗……在參觀學(xué)習(xí)中碰到了兩位xx大學(xué)研究生的學(xué)長,學(xué)長跟我們聊了xx專業(yè)的遠景,另外學(xué)長建議我們在校大學(xué)生要好好珍惜在學(xué)校的時間,盡可能多往學(xué)習(xí)。給我印象最深的是他說大三的專業(yè)課很重要,除老師夸大的重點知識外,一些細微的知識我們自己也要主動往研究,像xx學(xué)院這樣比較年輕的學(xué)校,知識系統(tǒng)比起其他老資歷的學(xué)校的來講還不是很全面,而大學(xué)的知識又是最最基礎(chǔ)的,為了把基礎(chǔ)打好,我們更得主動往多學(xué),學(xué)精,否則和那些211工程學(xué)校的同學(xué)競爭起來就相對較弱了。這些話很懇切,很現(xiàn)實,聯(lián)想到自己近兩年來的學(xué)習(xí)態(tài)度,實在難以開口,大三,是得腳踏實地地學(xué)習(xí)專業(yè)知識了,不管今后是否是從事這一行,但對自己多學(xué)知識總是有益的。這次的三下鄉(xiāng)活動,不單單是個好的平臺,更是我們鍛煉自己、接觸社會的一個很好的`機會。先感謝一下給我這個機會和一直鼓勵我堅持下往的那些人們!

  通過這次三下鄉(xiāng),在組織活動,到實踐活動這方面講,我還有以下幾點收獲:

  不論是做甚么工作,總會有要分配的時候。合作能力我也與同學(xué)們差未幾,通過這一次的社會實踐,讓我知道了合作的重要性。在我隊動身前,我們的一些活動材料還沒有全部到位,留了一位同學(xué)在學(xué)校,團隊的活動日程才得正常展開,要是不分配下往而是全部留下來的話,那我們的團隊活動肯定是不完滿的。

  我們學(xué)生與社會接觸未幾,不好意思主動的往找一個發(fā)問,有點害臊。沒有老師在,一切都需要我們自己往斟酌,哪怕只是一根鐵絲,一枚釘子,都要我們想到。活動中會有很多題目,也許是個人沒法斟酌全的,那就需要大家群策群力,把自己想到的提出來,把自己不懂的提出來,讓大家一起解決。

  之前都是有活動了大家在一起,展開結(jié)束了就自走自的了,歷來沒有說還要在一起那末多天的,通過這一次,我知道了原來關(guān)心他人也是交朋友的一種方式。

  在現(xiàn)在的社會知識時代,不能夠快速的學(xué)習(xí)新事物就會落后,這次活動讓我是親歷了一回,沒有新的信息就不能夠更好的展開活動。只有不斷的學(xué)習(xí)才行,這一點是主點,能夠在活動中得出這來,是我的收獲了!

  固然這次我是一個普通的隊員,但正是這樣我看到了很多作為一個所看不到的東西,這對我以后的工作有很大的幫助?赡苷媸菓(yīng)了那句旁觀者清吧,讓我將整個團隊看的更清楚。從一個的角度,一個隊員的角度,不斷的換位思考,仔細考慮斟酌每件事該怎樣安排、處理,F(xiàn)在的位置固然各不相同,但有一點相同,即我們一直在為他人服務(wù)。由于你我的崗位各不相同,崗位因人而異,所以我們的工作都不一致,所提供的服務(wù)就各式各樣!在眼前的這個布滿現(xiàn)實的物資社會,處于不同年齡階段不同層次的你我,每刻所接觸的實事就會千差萬別。有理論、更有實踐、有講總括的、更有求細節(jié)的……在前進的路上,我們堅定著信仰、掌控住正確的航向,對理論知知趣互學(xué)習(xí),在社會實踐中公共奮進,通過交換我們不斷地完善。我們就是這樣樂于幫助他人、相互幫助就是我們的精神所在,不斷的學(xué)習(xí)實踐讓我們永久深信,人生路上服務(wù)他人一樣是服務(wù)自我。的確,我們的共同目的都是為人民為國家服務(wù),這也是我們此次下鄉(xiāng)的目的之一。

  十二天,如白駒過隙,三下鄉(xiāng)的到來恍如就在昨天,而離別卻在本日;十二天,固然時間不長,但離別總是讓人依依不舍;十二天,我們留下了汗水,收獲了歡笑與喜悅。十二天后的今天,我們留下?,帶上祝愿,踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處,一同揮汗,一起歡笑的人兒,還有這如詩般的土地。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的,但是有經(jīng)驗有教訓(xùn)才是一個真正意義上的完全實踐,不論如何,這都是一次非常有益的活動,使我們在學(xué)校要更加學(xué)好理論知識將來利用于實踐當中往,使我們將來能為社會作更大的貢獻!固然本次“三下鄉(xiāng)”活動畫上了美滿的句號,但“三下鄉(xiāng)”的路還很長,“三下鄉(xiāng)”的工作也將一如既往的展開往下。

【最新三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀】相關(guān)文章:

三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀08-01

最新三下鄉(xiāng)社會實踐活動總結(jié)12-19

【優(yōu)秀】三下鄉(xiāng)社會實踐總結(jié)08-01

三下鄉(xiāng)社會實踐心得優(yōu)秀06-25

暑期三下鄉(xiāng)社會實踐心得優(yōu)秀09-01

暑期三下鄉(xiāng)社會實踐心得體會優(yōu)秀【15篇】08-04

最新下鄉(xiāng)心得體會05-23

下鄉(xiāng)社會實踐的心得體會04-29

下鄉(xiāng)社會實踐心得體會02-20