- 相關(guān)推薦
2017年南京的梅雨季節(jié)是什么時(shí)候
梅雨時(shí)節(jié)很快就要到了，那么南京的梅雨季節(jié)是在什么時(shí)候呢，下面我們一起來(lái)了解吧。
2017年南京的梅雨季節(jié)是什么時(shí)候?
2017年南京梅雨季節(jié)預(yù)計(jì)在2017年6—7月出現(xiàn)。入梅時(shí)間預(yù)計(jì)為公歷2017年6月8日，農(nóng)歷五月十四;出梅時(shí)間預(yù)計(jì)為公歷2017年7月19日，農(nóng)歷五月廿五。2017年南京梅雨季節(jié)的具體時(shí)間，請(qǐng)關(guān)注氣象部門發(fā)布的權(quán)威消息。
梅雨季節(jié)要注意什么
避免外濕傷身
盡量少待在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機(jī)或在墻角放置干燥劑，保持室內(nèi)濕度適中;陰雨天氣時(shí)注意關(guān)閉門窗，等到天晴后及時(shí)打開門窗，保持空氣流通，以祛除濕氣;外出時(shí)攜帶雨具以防淋雨;出游時(shí)不要坐在陰冷潮濕的地方。
注意勞逸結(jié)合
過(guò)度疲勞容易導(dǎo)致濕邪乘虛而入，因此，一定要合理安排作息時(shí)間。同時(shí)還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，適度的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，助消化，促進(jìn)血液流通。
合理飲食
多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切記不宜過(guò)食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要時(shí)可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等。脾虛者要盡量少吃西瓜、香瓜、梨、黃瓜等瓜果，因?yàn)檫@些水果可以駐濕，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，導(dǎo)致胃脘不舒，造成消化吸收障礙。
兒童的自制力較差，過(guò)食冷飲或瓜果會(huì)造成脾胃陽(yáng)氣受損和功能失調(diào)，從而引起大便不成形、厭食、困乏等脾濕癥狀。所以，在梅雨季節(jié)，家長(zhǎng)要注意調(diào)整兒童飲食，控制其瓜果和冷飲的攝入。
梅雨更多相關(guān)文章推薦：
5.梅雨季節(jié)水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)注意事項(xiàng)
6.梅雨季節(jié)蝦的養(yǎng)殖注意事項(xiàng)
10.梅雨天氣怎么除濕
【南京的梅雨季節(jié)是什么時(shí)候】相關(guān)文章：
2021梅雨季節(jié)什么時(shí)候結(jié)束04-05
上海梅雨季節(jié)什么時(shí)候（附防潮妙招+養(yǎng)生+護(hù)膚）05-09
今年鬼節(jié)是什么時(shí)候03-25
薔薇是什么時(shí)候開花04-18
茉莉是什么時(shí)候開花04-10
海棠是什么時(shí)候開花03-14
睡蓮是什么時(shí)候開花04-20
牡丹是什么時(shí)候開花09-08
2022立夏是什么時(shí)候03-17