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出梅是什么意思
經常聽到“出梅”這個詞，那么你知道“出梅”是什么意思嗎，以下是小編整理的出梅是什么意思的內容。歡迎閱讀。
出梅是什么意思
出梅又稱為“斷梅”指：梅雨結束的日期。中國江淮一帶梅雨通常在7月8-12日結束。有些年份出梅期會延遲，如1954年到8月2日才出梅，梅雨期持續(xù)達63天。梅雨結束后，絕大部分地區(qū)進入了盛夏高溫季節(jié)。
我國傳統(tǒng)方法上，入梅和出梅的確定，是根據節(jié)氣結合干支來推算的。按照歷法規(guī)定：芒種后逢第一個丙日或芒種當日為丙日為入梅，小暑后第一個未日或小暑當日為未日為出梅。
入梅出梅指梅雨期的開始與結束日， 為我國沿江江南一帶動特有的天氣現象，入梅和出梅時間的確定，是根據節(jié)氣結合干支來推算的。按照歷法規(guī)定：芒種后逢第一個丙日或芒種當日為丙日為入梅，小暑后第一個未日或小暑當日為未日，天晴出梅。
出梅的標準是：連續(xù)5天不下雨，且平均溫度(最低溫度加最高溫度除以2)超過30度，就意味著出梅了。
其實，出梅有天文、氣候、天氣3個標準：
天文標準，即根據我國古代歷法節(jié)氣結合干支來推算，這是我國傳統(tǒng)的推算方法，一些現代出版的臺歷、日歷上公布的出梅時間均是根據該標準推算出來的。
氣候標準是根據某一地區(qū)多年的出梅平均值來確定該地區(qū)大致的出梅時間，該標準對人們的生活、生產有一定的參考價值。
天氣標準有具體細致的指標，各地氣象部門根據這些指標來發(fā)布出梅時間。所以，日歷、臺歷上標明的出梅時間只能作為參考，市民還是要以氣象部門發(fā)布的“出梅”時間為準。
拓展
出梅的標準
梅雨結束前后，120-130°E間副熱帶高壓脊線北跳至26°N或以北，且日平均氣溫≥27℃，最高氣溫≥30℃，且連續(xù)6天以上無雨。以后再出現連陰雨，屬“夏雨”，不屬“梅雨”。
實際上綜合考慮氣候學和天氣學對梅雨的劃分標準，并與預報服務相結合是當前應用較為廣泛的一種方法。也就是說從梅雨的定義出發(fā)，提出梅雨期的劃分既要抓住大氣環(huán)流的季節(jié)調整，又要考慮與其相配合的大范圍降水現象和溫濕特征的方法。國家氣候中心的劃分方法以雨日為主，以副高脊線位置為輔;江淮流域各個省市則是以120°E副高脊線位置、日平均氣溫、雨日或雨量等綜合考慮，來分別得出入梅日、出梅日。
知道了入梅與出梅的標準，想必大家就不用擔心梅雨天氣來了還不知道的情況發(fā)生了，最后還是要在梅雨天氣做好防范措施，才是安全度過梅雨天氣的最好辦法。
出梅的禁忌
1、忌不開窗通風
三伏天，因為炎熱大多數人都會一直處在室內閉窗吹空調。其實，潮濕熱、通風差的室內也易引發(fā)中暑而且使用空調不開窗換氣，空氣質量會變差，也會致病。
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每天開窗通風兩次以上,每次15-30分鐘。
2、忌只吃水果
三伏天，身體出汗多、消耗大，易疲勞、沒胃口，許多人三餐就吃點果蔬草草了事。這樣會導致營養(yǎng)不全面，免疫力降低最終患上疾病。
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果蔬不能少:多吃富含鉀的蔬菜水果，如香蕉、香瓜、西紅柿、芹菜等；蛋白質:適當吃些瘦肉、魚、雞蛋等；谷物:出汗會丟失B族維生素，而谷類含豐富B族維生素。
3、忌冷風對著吹
對著空調直吹，會使頸背部肌肉受寒，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等。
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室內空調溫度不要低于26℃，肩背部不要直對著空調，可以搭個披肩。
入梅的意思
入梅亦稱入霉、進梅，指初入梅雨期的日子。氣象上的梅雨是泛指初夏向盛夏過渡的一段陰雨天氣。進入梅雨期，各地氣候時節(jié)不同，入梅期也各不同，不能憑日歷上的入梅、出梅來指導生產和生活，而要聽取氣象臺發(fā)表的梅雨預報。江南地區(qū)把每年春末夏初時節(jié)梅子成熟的一段時間稱為黃梅季。在這段時間，我國的長江中下游地區(qū)多連陰雨天氣，把這段時間的雨稱為黃梅雨。因雨天多，空氣潮濕，衣物等容易發(fā)霉，故將黃梅雨又稱為霉雨。黃梅天的開始日期稱作入梅。
入梅的標準
入梅前五天，副高在120°E上的脊線≥18°N，且5天中至少有3天的日平均氣溫≥22℃。入梅后頭5天中必須有4天雨日(包括郊縣氣象站測得的雨日);若梅雨有分段現象，則每段梅雨結束后的氣溫均≥22℃。
6—7月內，當500hPa副熱帶高壓脊線由20°N以南北躍至20°N以北并穩(wěn)定5天以上的第一場大到暴雨過程開始為入梅。入梅后要求有10天的連陰雨，或10天中有3天大到暴雨。梅雨期內不允許有5天以上的無雨天氣。如雨停超過5天以上者，則從第二次大到暴雨過程開始算起。
入梅適合吃的食物
高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效。適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
薏米：有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用于小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥;
扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效。適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
水芹：有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證;洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效。適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥;
冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
鯽魚：有健脾利濕的功效。適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
梅雨季節(jié)要注意什么
1、身體保健
梅雨季節(jié)，氣溫變化比較大，陰雨連綿，人體免疫力低，稍不注意就容易著涼、感冒發(fā)燒。
此季節(jié)要更加注意增加衣物，慢性病患者堅持服藥，注意身體保健，尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。
2、清淡飲食
梅雨季節(jié)一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛濕的食物，有助于腸胃消化、祛濕排毒、增強免疫力。
多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物盡量避免，以免傷脾助濕，增加消化負擔，引發(fā)疾病。
可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。
3、不要貪涼
梅雨季節(jié)潮濕悶熱，很多人喜歡吃冷食，覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂，如果貪涼會導致脾胃受損。
在飲食上一定要節(jié)制，冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃，剩菜、剩飯、隔夜茶、冷飲等都不要吃，注意飲食衛(wèi)生。
4、避免外濕
潮濕會讓人感覺不舒適，也容易引發(fā)疾病，在梅雨季節(jié)盡量避免打濕身體。有條件的話，避免外出，少在潮濕的地方逗留。
如果外出注意攜帶雨具，時間長的話穿上雨靴，避免腳長時間潮濕，也不要坐在陰冷潮濕的地方，不在室外停留過長時間。
5、注意通風
陰雨連綿的時候空氣潮濕、陰郁，東西都發(fā)出霉味，通風非常重要。
趁雨停的時候，趕緊開窗通通風，保持室內空氣新鮮，如果有條件可以安裝新風系統(tǒng)。
6、晾曬被褥
潮濕的空氣，讓所有的物品上都蒙上了“水霧”，人睡在潮濕的被褥上，很容易著涼、助濕，引發(fā)疾病。
抓緊太陽出現的時間，多曬被褥，或者將床單、被罩烘干，勤換洗。家中多備一些除濕的干燥劑。
7、保持好心情
天氣很容易影響人的心情，在梅雨季節(jié)天氣潮濕、陰郁、濕氣較重，在這樣的季節(jié)，人的心情也變得緊張不適。
在梅雨季節(jié)，盡量調節(jié)自己的心情，合理安排事物，緩解壓力，讓自己保持好心情。
8、適量運動
適當的運動，能夠增強體質，幫助消化，促進血液循環(huán)，增加人體抵抗力，在梅雨季節(jié)運動更加的重要。
梅雨期的特點
1、梅雨期長
2023年本市于6月17日入梅，較常年（6月19日）偏早2天；7月11日出梅，比常年（7月10日）偏晚1天；梅雨期24天，較常年偏多3天。
2、梅雨量多
截至7月10日08時，全市平均梅雨量為348.7毫米，較常年偏多近5成。徐家匯站梅雨量314.9毫米，較常年梅雨量（262.5毫米）偏多近2成。
3、雨量分布不均
降水主要集中在北部，梅雨量最多的寶山站（428.9毫米）是最少的浦東新區(qū)惠南站（266.6毫米）的1.6倍。
4、降水強度強
梅雨期間，徐家匯站共出現5次降水過程；2次為暴雨（日降水量≥50毫米）以上過程，累計雨量達260毫米，占梅雨期總雨量的8成；其中6月24日單日降水量為137.9毫米，列1991年以來梅雨期單日雨量第三位（1999年為155.5毫米，2019年為140.9毫米）。
5、氣溫偏高
梅雨期間全市平均氣溫27.8℃，較常年同期偏高1.8℃。徐家匯站平均氣溫28.1℃，較常年同期偏高1.6℃，是2007年以來最“熱”的梅雨！
6、高溫日數多
梅雨期間徐家匯站日最高氣溫≥35℃的高溫日數為6天，較常年同期偏多3天。
梅雨季節(jié)育兒小知識
加強腸胃管理，預防寶寶腹瀉。
在梅雨季節(jié)，由于空氣悶熱潮濕，導致家居角落病毒和細菌異常活躍，嬰幼兒胃腸道發(fā)育尚未成熟，抵抗力較低，容易出現消化道感染，因此腹瀉、腹痛等消化系統(tǒng)疾病患兒會有所上升。育兒專家提醒應在此季節(jié)多注意寶寶飲食衛(wèi)生，如不宜過多進食生冷食品、放置冰箱內的熟食應加熱后再食用、奶瓶等餐具應及時清洗、消毒等。
除此以外，還應強化寶寶腸胃系統(tǒng)的健康管理，以合理的營養(yǎng)規(guī)劃減少寶寶腸胃負擔，最大限度預防初夏腹瀉的發(fā)生。對于0~3歲寶寶，家長可選擇有呵護腸胃配方的奶粉產品，專家推薦圣元超級優(yōu)博適度水解配方奶粉，此款產品延續(xù)了優(yōu)博系列經典仿生配方，配以運用了全球領先的EHS適度水解TM工藝，將普通牛乳蛋白分子分解成了無數小分子蛋白片段，更利于寶寶吸收和消化，提高腸胃舒適度;同時增加了益生菌和益生元組合的腸道健益因子，可維系寶寶消化系統(tǒng)健康，提高抵御病毒的能力，預防腹瀉、腹痛等常見消化系統(tǒng)感染疾病;DHA、AA、�；撬岬饶X部營養(yǎng)素和5種核苷酸等營養(yǎng)物質的添加，營養(yǎng)均衡，呵護更細致。
清理螨蟲，預防濕疹等肌膚問題。
梅雨季陰熱潮濕，是螨蟲繁殖迅速的時機，但通常情況下，螨蟲不會影響成年人，但體質易過敏的嬰幼兒卻會因螨蟲的尸體、分泌物和排泄物而患過敏癥，引發(fā)濕疹、皮炎等肌膚問題。因此除螨也是此季節(jié)的重點項目之一。專家建議家長們集中清理寢具、床墊、布藝沙發(fā)、窗簾、寶寶玩具架、空調過濾網、轉角等處，使用吸塵器集中除螨。
值得注意的是，在排除螨蟲、花粉、汗液等引發(fā)濕疹的因素之后，還應考慮食物原因，如牛奶、配方奶中含有大量異體蛋白、雞蛋、魚蝦等也會導致個別寶寶過敏，引發(fā)濕疹等現象。家長可避免讓寶寶食用此類食物或選用圣元超級優(yōu)博適度水解配方奶粉，分解后的蛋白分子片段其致敏性也大大降低，可有效預防乳蛋白過敏癥。
預防手足口病，早發(fā)現早治療。
除了腹瀉、過敏等癥狀，手足口病也是梅雨季節(jié)常見嬰幼兒疾病之一，手足口病由多種腸道病毒感染引起，毒素通過血液進入寶寶體內，若患兒免疫力較差，就會出現口咽腫痛或全身不適，嚴重者還會有腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎等臨床癥狀，如疏忽大意更可致死亡，家長們應引起足夠重視。專家指出，手足口病患兒初期通常表現為口痛、腹痛、厭食等，口腔、舌、齒齦等部位還會出現疼痛性小水皰，如發(fā)現家中寶寶出現以上現象，就應及時送醫(yī)就診，盡早治療，更利于患兒康復。
開窗通風，趕走家中濕氣
梅雨天氣里，家中的通風十分必要，選擇空氣濕度較小、有風的天氣，將家中的門窗打開，給家中的所有角落進行通風，讓風吹走家中的濕氣，防止家中過于潮濕而使得物品出現發(fā)霉的現象。
衣物勤換洗，去污又除菌
夏季的衣物多是貼身穿戴，并且會有很多汗?jié)n。因此，多多換洗自己與寶寶的衣物，去除汗?jié)n的同時也要去除衣物上的細菌，防止衣物霉變，這樣是很好地預防手足口病的方法。
巧用電風扇，還櫥柜干爽
寶寶的儲物衣柜等不便于通風的地方，可以不定期地使用電風扇進行除濕，避免因長期處于陰暗潮濕的環(huán)境使得衣柜發(fā)生霉變，從而使寶寶衣物也沾染上細菌。當然，寶寶的衣柜不建議媽媽使用樟腦丸等物除濕，這些物品或多或少含有化學成分，對寶寶的身體健康有一定影響。建議在衣柜里放一些環(huán)保的竹炭除濕，效果也不錯。
在惱人的梅雨季節(jié)面前，媽媽們需要趕快行動起來，展開行動，趕走濕氣，防止家中的物品霉變，讓細菌遠離寶寶，拒絕手足口病，給寶寶過一個干凈舒適的夏天吧!
梅雨季節(jié)比較適合吃的食物
1、玉米：梅雨季節(jié)吃玉米可以有效改善不適癥狀，玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
2、高梁：在梅雨季節(jié)吃高粱也是非常適合的，可以健脾益腎、滲濕止痢，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。
3、苡仁：梅雨季節(jié)吃苡仁可以利水滲濕、健脾止瀉，適用于小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。
4、扁豆：梅雨季節(jié)吃扁豆可以健脾和中，消暑化濕，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
5、水芹：梅雨季節(jié)吃水芹可以清熱利水，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
6、冬瓜：梅雨季節(jié)吃東瓜可以清熱利水、消腫解毒、生津除煩，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
7、洋蔥：梅雨季節(jié)吃洋蔥可以和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲，對于出現胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥的患者非常適合食用。
8、馬齒莧：梅雨季節(jié)吃馬齒莧可以清熱祛濕、散血消腫，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
9、鯽魚：梅雨季節(jié)吃鯉魚可以健脾利濕，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
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