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改善暈車最有效方法
許多人在生活中坐車的時(shí)候容易出現(xiàn)暈車的情形,那么有什么面對(duì)暈車有什么比較好的改善方法呢?具體該怎么做呢?
改善暈車最有效方法
第一:橘子皮
建議在坐車出行之前的一個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮,然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且兩只手輕柔的擠壓,橘子皮就會(huì)噴灑出芳香的精油,反復(fù)吸入十次左右,能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況,也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。
第二:新鮮生姜
在坐車途中,可以將新鮮的生姜切片之后放在手上,然后鼻孔往下聞著生姜,這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會(huì)給身體造成刺激,精神瞬間就會(huì)清醒,暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。
第三:風(fēng)油精
風(fēng)油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時(shí)候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨,能夠很好地緩解不舒服的情況。
第四:食醋法
食醋是生活中常見的一種調(diào)味品,事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,并且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。
第五:按摩內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車的情況,身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊,按摩之后不僅能夠治療暈車,同時(shí)精神也會(huì)更好。
第六:蘇打餅干
服用蘇打餅干對(duì)于暈車的情況也有一定的治療作用,蘇打餅干雖然無法停止身體對(duì)于唾液的分泌,但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體,避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
第七:和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現(xiàn)了暈車或者是暈機(jī)的情況,服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的`不錯(cuò),另外可口可樂這種碳酸飲料服用之后效果也不錯(cuò)。如果我們拿不定主意的時(shí)候,這兩種飲料都可以服用。
第八:橄欖以及檸檬
為什么身體會(huì)出現(xiàn)暈車的情況呢?科學(xué)家告訴我們,在身體出現(xiàn)暈車的初期,身體會(huì)產(chǎn)生大量的唾液,這些唾液超過了身體所需所以就進(jìn)入了胃部,導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)能夠?qū)е律眢w口干舌燥,正好和暈車的癥狀相反。所以說,在身體出現(xiàn)暈車癥狀的初期,吃一些橄欖或者是檸檬,能夠很好地消除惡心的感覺。
第九:榨菜
身體出現(xiàn)暈車癥狀的主要原因就是由于耳朵功能出現(xiàn)了障礙,而服用榨菜之后能夠令身體中的九竅通暢,身體也會(huì)變得和諧,耳朵內(nèi)部也會(huì)保持平衡,從根本上避免了出現(xiàn)暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1,這種物質(zhì)能夠有效的安撫神經(jīng),所以經(jīng)常暈車的人在坐車的時(shí)候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外,平時(shí)生活中也應(yīng)該多吃一些維生素C含量豐富的食物,例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
如何預(yù)防暈車?
上面我們和大家說了暈車怎么辦最有效方法,現(xiàn)在我們就來說說在坐車之前應(yīng)該做哪些事情才能夠預(yù)防暈車,具體做法如下:
1、不要空肚坐車:一定不能夠空著胃坐車,因?yàn)楹苋菀拙蜁?huì)出現(xiàn)暈車的情況。建議最好能夠吃飽了坐車,但是也不能夠太飽,否則也容易暈車。
2、在坐車時(shí)保持一個(gè)愉快的心情,坐車時(shí)不要太過于緊張,而是應(yīng)該放松心情,也可以和周圍的朋友聊天。
3、不要看手機(jī)或者是報(bào)紙等,在車上最好不要玩手機(jī)或者是看書,因?yàn)檫@些都會(huì)增加出現(xiàn)暈車的可能性。
4、選擇束腰的衣服,因?yàn)槭囊路軌蛴行У販p少在坐車途中對(duì)內(nèi)臟的震蕩,減少暈車的感覺。如果沒有束腰的衣服,也可以將外套綁在腰上,也能夠起的`一定的效果。
5、調(diào)整座位,坐車的時(shí)候一定要選擇一個(gè)讓自己舒服的姿勢(shì),同時(shí)固定腦袋不要一直搖晃,避免暈車,如果有條件最好能夠躺下來。
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