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告別暈車(chē)的小方法
喜歡自駕游，但無(wú)奈家人總暈車(chē)?那么有啥妙招法可以預(yù)防暈車(chē)呢?下面一起來(lái)看看吧。
為什么會(huì)暈車(chē)?
決定我們是否會(huì)暈車(chē)主要看兩個(gè)器官。第一個(gè)是用來(lái)調(diào)節(jié)身體平衡的內(nèi)耳前庭;第二個(gè)就是我們的眼睛，它是用來(lái)感受速度的。當(dāng)這兩個(gè)器官傳遞給大腦的信息出現(xiàn)沖突的時(shí)候，我們就會(huì)暈車(chē)了。
比如說(shuō)，當(dāng)你坐車(chē)的時(shí)候，你眼睛看到的`是飛快地運(yùn)動(dòng)，而你身體是靜止的，因此，從耳朵傳到大腦的信息就是靜止不動(dòng)。這時(shí)候大腦就無(wú)法判斷你究竟是運(yùn)動(dòng)還是靜止，就以為是“神經(jīng)中毒”。為了自我保護(hù)，大腦就會(huì)分一種惡心、嘔吐的反應(yīng)，來(lái)清除所謂的“毒素”，這時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生暈車(chē)嘔吐的癥狀。
減輕和預(yù)防暈車(chē)
�、俟潭ê蒙眢w
既然暈車(chē)主要是由身體內(nèi)臟長(zhǎng)時(shí)間震動(dòng)引起的，那么你可以在坐車(chē)的時(shí)候盡量選擇緊腰的衣服，如果沒(méi)有這樣的衣服，你也可以把外套脫下來(lái)綁在腰上，這樣就有效地避免了車(chē)輛顛簸導(dǎo)致身體的內(nèi)臟晃動(dòng)。
�、诎茨�(nèi)關(guān)穴
估計(jì)很多人都對(duì)這個(gè)方法有所耳聞了，如果你感覺(jué)到自己有輕微的頭暈，這時(shí)候就按摩你的內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴的位置就在手腕兩個(gè)肌腱中間(如下圖所示)，大約距離手肘方向3厘米左右，一直按摩就可以有效地減緩暈車(chē)的癥狀了
�、壅{(diào)整呼吸方式
吸氣的時(shí)候肚子往外鼓，呼氣的'時(shí)候肚子才往里面收。這個(gè)是比較有效的臨時(shí)解決的救濟(jì)方法，剛開(kāi)始做時(shí)會(huì)有點(diǎn)不太習(xí)慣，但是來(lái)個(gè)四五遍就熟悉很多了。
以上就是最簡(jiǎn)單、最原始的物理方法了。另外，你還可以結(jié)合暈車(chē)藥、橘子皮、風(fēng)精油、薄荷味口香糖等物品的使用，這樣得到的效果會(huì)更佳。
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