暈車暈船怎么辦

　　暈車、暈船也叫暈動癥，而中國是世界上暈動癥發(fā)生率最高的國家之一，80%的人都曾經歷過不同程度的暈動反應。那么該怎么辦呢?

　　暈車、暈船怎么辦

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為，人體能判斷方向和維持平衡，主要是由于內耳接受外界的平衡刺激，并通過前庭神經傳到大腦皮層的平衡中樞，從而來調節(jié)管理平衡反應。當有暈動癥的人乘坐車、船、飛機時，他們的內耳前庭器官對平衡刺激過分敏感，引起植物神經系統(tǒng)功能紊亂，便會使人體出現(xiàn)惡心、眩暈等癥狀。

　　中醫(yī)認為暈動癥是由于人體陽虛、血虛、脾胃失和、肝陽上亢所致。陽虛導致脾胃不和，故出現(xiàn)嘔吐惡心的反應;肝陽上亢擾亂人體氣機，使人眩暈，面色蒼白。按摩手足耳的相關部位，能夠調和脾胃、補氣養(yǎng)血，刺激大腦皮層的'中樞神經，抑制前庭神經的興奮，從而緩解暈動癥。

　　手部穴位：

　　①少商穴 ②內關穴 ③脾反射區(qū) ④胃反射區(qū) ⑤小腦、腦干反射區(qū)

　　1少商穴：

　　拇指揉1~3分鐘，力度宜重。少商穴有鎮(zhèn)靜安神的功效，若暈動癥發(fā)作時按摩此穴能夠有效緩解嘔吐、眩暈的癥狀。

　　2內關穴：

　　拇指按揉1~3分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩此穴可補氣養(yǎng)血，對緩解氣機阻滯引起的胃氣上逆、惡心嘔吐等有很好效果。

　　3脾反射區(qū)：

　　拇指指腹按揉脾反射區(qū)3~4分鐘，以透熱為宜。此法可健脾化濕、調和脾胃，緩解因乘坐車船引起的惡心、嘔吐等癥狀。

　　4胃反射區(qū)：

　　拇指按揉手部胃反射區(qū)2~3分鐘，以局部發(fā)熱為宜。此法可增強腸胃功能，緩解暈動癥發(fā)作時的惡心等癥。

　　5小腦、腦干反射區(qū)：

　　拇指點按手部小腦、腦干反射區(qū)3~4分鐘，以感覺酸脹為宜。通過刺激腦部神經，對緩解暈動癥的頭疼、眩暈有很好效果。

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