酒宴上喝什么飲料好

　　酒宴上少不了要喝酒，但對于一些身體不好的人，喝不了酒可以用飲料頂替，那么酒宴上適合喝什么飲料呢，下面我們一起來看看吧。

　　1.酸奶

　　酸奶由牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而來，除了牛奶中的乳糖經(jīng)過發(fā)酵變成乳酸意外，其他的營養(yǎng)成分都在其中，而且還有大量活性乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。因此是非常健康的飲料。

　　如果在應(yīng)酬場合，必須要喝酒的話，最好先喝一杯酸奶，可以在我們的胃里面起到很好的緩沖作用。

　　2.百分之百純果汁

　　無論是加工好的百分之百果汁還是現(xiàn)場壓榨的，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和一定量的生物活性物質(zhì)和膳食纖維，既美味，又健康。

　　3.茶

　　現(xiàn)泡的茶，無論是綠茶、烏龍茶、普洱還是紅茶、花茶，他們各自都有各自特有的保健作用，而且這類飲料有一個特點，那就是基本沒有熱量。而普通的甜飲料大量飲用是會帶來許多額外的熱量的。

　　4.番茄汁

　　百分之百的番茄汁含有很多保健成分，如維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維、番茄紅素等，其中尤其是番茄紅素保健效果最為卓越。番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，屬類胡蘿卜素。最重要的是在類胡蘿卜素中，它具有最強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝于其他類胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態(tài)氧的速率常數(shù)是維生素E的100倍，是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。因此，人們給番茄紅素起了另外一個名字“植物黃金”。同時，它也被聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織認定為A類營養(yǎng)素。酒桌上不妨多飲用一些。

　　5.豆?jié){

　　豆?jié){里含有植物性保健成分，包括大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚類物質(zhì)等。這些對于預(yù)防多種慢性疾病均有幫助；豆?jié){里還含有維生素E和不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低，且不含有膽固醇；豆?jié){中還含有少量可溶性的膳食纖維，可以幫我們節(jié)食并促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘；如果是無糖或低糖的豆?jié){熱量還很低，在餐桌上也是很不錯的飲料。

　　擴展閱讀——酒宴上的禮儀

　　1、眾歡同樂，切忌私語

　　大多數(shù)酒宴賓客都較多，所以應(yīng)盡量多談?wù)撘恍┐蟛糠秩四軌騾⑴c的話題，得到多數(shù)人的認同。因為個人的興趣愛好、知識面不同，所以話題盡量不要太偏，避免唯我獨尊，天南海北，神侃無邊，出現(xiàn)跑題現(xiàn)象，而忽略了眾人。特別是盡量不要與人貼耳小聲私語，給別人一種神秘感，往往會產(chǎn)生“就你倆好”的嫉妒心理，影響喝酒的效果。

　　2、瞄準賓主，把握大局

　　大多數(shù)灑宴都有一個主題，也就是喝酒的目的。赴宴時首先應(yīng)環(huán)視一下各位的神態(tài)表情，分清主次，不要單純地為了喝酒而喝酒，而失去交友的好機會，更不要讓某些嘩眾取寵的酒徒攪亂東道主的意思。

　　3、語言得當，詼諧幽默

　　灑桌上可以顯示出一個人的才華、常識、修養(yǎng)和交際風度，有時一句詼諧幽默的語言，會給客人留下很深的印象，使人無形中對你產(chǎn)生好感。所以，應(yīng)該知道什么時候該說什么話，語言得當，詼諧幽默很關(guān)鍵。

　　4、勸酒適度，切莫強求

　　在酒桌上往往會遇到勸酒的現(xiàn)象，有的人總喜歡把酒場當戰(zhàn)場，想方設(shè)法勸別人多喝幾杯，認為不喝到量就是不實在�！耙跃普撚⑿邸�，對酒量大的人還可以，酒量小的就犯難了，有時過分地勸酒，會將原有的朋友感情完全破壞。

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