怎樣制定暑假計劃

　　學(xué)生們期待的暑假很快就要來了，那么該怎樣制定暑假計劃呢，下面小編來教大家該怎樣制定暑假計劃，歡迎大家閱讀。

　　怎樣制定暑假計劃

　　一、制定暑期活動計劃表

　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到計劃上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　二、做一些自己想做的事情

　　每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進度學(xué)習，。當然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動物，我們可以把平時學(xué)習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做

　　三、睡眠、運動和飲食

　　暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣

　　四、參觀展覽

　　同學(xué)們不妨了解一下自己家鄉(xiāng)當?shù)氐牟┪镳^、各種名人紀念館、圖書館等信息。在這里我們能了解到我們中國源遠流長的文化和歷史

　　五、讀讀課外書

　　在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的'朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，

　　六、保持和同學(xué)、朋友的交流

　　暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強溝通

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