怎么樣快速解酒

　　喝酒一時爽，但醉起酒來，頭暈、惡心、嘔吐，種種癥狀讓人痛不堪言。夏天有哪些解酒的方法呢？以下僅供參考！

　　解酒的方法：喝酒時

　　其實，在喝酒還未醉之前，就可以采取一些措施來預(yù)防醉酒。

　　1.不空腹飲酒。空腹飲酒時酒精吸收快，人容易醉酒，因此喝酒前最好先吃點東西墊墊肚子，如肥肉、蹄花等油質(zhì)食物，或喝一小杯牛奶，利用脂肪不易被消化的特點來保護胃部，防止胃壁損傷。

　　2.喝酒時備鹽水。質(zhì)量越高的酒，其含水量就越低，而酒精又有利尿的作用，飲酒過多會使人頻繁上廁所，使大量水分和電解質(zhì)流失，容易形成脫水的狀態(tài)。喝酒時在旁邊備一杯淡鹽水，能及時補充水分和電解質(zhì)，并且也可沖淡酒精，不容易醉酒。

　　解酒的方法：醉酒后

　　1.防止嘔吐。醉酒后若有惡心、嘔吐的感覺，可以取一小塊生姜含在口中，可以防止嘔吐；若醉酒者神志清醒，可將手指伸入喉嚨催吐，然后適當補充些糖水。

　　2.緩解頭痛。緩解酒后頭痛最好的方法就是喝些蜂蜜。蜂蜜中含有多種果糖，可以促進酒精的分解吸收，利于快速醒酒；蜂蜜還能幫助睡眠，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。

　　3.腸胃不適。酒后胃腸不適可以用芹菜榨汁飲用，芹菜中含有豐富的維生素B，能夠分解酒精；另外，酒后也可以吃些葡萄，其中的酒石酸能與乙醇結(jié)合，以達到解酒目的，葡萄的酸味也能有效緩解酒后反胃的癥狀。

　　知道了解酒的方法，并不意味著就能不加控制的飲酒了。適量飲酒對身體有很多益處，但長期酗酒則會造成內(nèi)臟尤其是肝臟的損傷，因此千萬不要貪多。

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