生活小常識(薦)
生活小常識1
古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物極必反規(guī)律，可見大暑的炎熱程度了。
大暑是什么意思
大暑通常表示天氣酷熱，一年中最炎熱的時期來到了。每年公歷7月22日或23日，太陽運行到黃經(jīng)120度時為大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最熱的節(jié)氣，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)極端的高溫天氣。晴朗時，經(jīng)常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。
大暑也是雷陣雨最多的節(jié)氣，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及�！币馑际窃谙奶煳绾�，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里;若閃電在西方，則雨水很快就會到來，想躲避都來不及。形象地說明了雷陣雨常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句所言：“東邊日出西邊雨，道是無晴還有晴�！�
大暑飲食宜清淡
一般來說，夏天多暑多濕，人們經(jīng)常會出現(xiàn)頭沉重、抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好等癥狀。夏日飲食不宜過飽，通常只吃七八分飽即可，遵循“早上吃好、中午吃飽、晚上吃少”的原則，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷飲，以免損傷脾胃功能，應(yīng)注意全面、均衡地營養(yǎng)搭配。
夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥等，或?qū)⒍吓c蓮葉、薏米共煮湯喝。此外，要多開窗通風(fēng)，多飲水，增加微量元素和維生素的`攝入有助于保持身體的健康和活力。還應(yīng)多食新鮮蔬菜及瓜果，需注意洗凈削皮或淡鹽水浸泡后食用。
另外，成人每日最好保持7個小時以上的高質(zhì)量睡眠，避免長期在“空調(diào)屋”中休息。
當(dāng)心中暑 小心防曬
大暑時節(jié)，當(dāng)心中暑，小心防曬。
適量進(jìn)行有氧運動，可補充能量、調(diào)暢氣血、養(yǎng)護(hù)陽氣，有助于加快身體的新陳代謝，保持年輕態(tài)。需要注意的是，長期戶外活動，可選用遮陽傘及遮陽帽進(jìn)行防曬，因為遮陽傘及遮陽帽可阻擋部分紫外線，避免陽光對皮膚的直射，降低表皮溫度，防止中暑發(fā)生。
此外，中暑后應(yīng)立即采取降溫措施，洗澡是不錯的降溫辦法，若沒有條件，應(yīng)盡量用清水清洗臉頸部及四肢以降溫，飲用適量冷飲即可。若中暑程度較重，出現(xiàn)劇烈惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
貼心提示：很多人喜歡以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降溫，這反而太寒涼，非但不能降火，對身體也會造成一定傷害。消暑切勿吃太寒涼，當(dāng)心物極必反。
生活小常識2
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、睡前洗腳、勤洗頭、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書等。
2、養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣
飯前便后應(yīng)洗手、吃東西前應(yīng)洗手、勞動（干活）后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的.東西后應(yīng)洗手、到公共場所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣
書寫，閱讀時，姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，眼和書本的距離應(yīng)是30—35厘米，或一尺左右。閱讀時間不可過久，走路乘車時不看書。
4、勤理發(fā)、勤洗頭
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。
5、不喝生水
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染�。c炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。
6、不吃腐爛變質(zhì)食物
腐爛變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時甚至危及生命。
7、不挑食和偏食
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。
8、勤做眼球保健操
消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。
9、勤刷牙
每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
10、保護(hù)牙齒
吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西、不吃過冷過熱的東西、睡前不吃東西、患牙病及時治療。
日常生活中做好這些健康工作，有助于小學(xué)生健康快樂的成長，家長們在生活中應(yīng)多了解，多教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
生活小常識3
隨著人們對生活水平的提高，大家現(xiàn)在都提倡健康的生活方式，這種健康的生活方式指的就是說對于自身的心理和身體健康都有著好處的一種良好的生活習(xí)慣，那么，你知道健康生活方式小常識都有哪些嗎？讓我們一起來看一下吧。
1、少食肉、飯后息
近年來，很多科學(xué)研究證實，少吃肉，多吃新鮮的.蔬菜水果有益于身心發(fā)展，可以大大的減少心腦血管疾病的發(fā)生;另外，大家在飯后應(yīng)該稍作休息再去散步或是做其他的事，因為這樣更有利于胃腸對食物的消化和吸收，可以大大的保護(hù)胃腸及肝臟的功能。
2、挺起胸、曬太陽
大家在平時無論行走還是坐立時，都應(yīng)該保持挺胸抬頭姿勢，這樣不但令人看起來更有氣質(zhì)更精神之外，而且還能有助于減輕腰骨疼痛感，能減少脊椎的負(fù)荷，預(yù)防頸椎、腰椎疾病;同時，在平日的生活中，大家還應(yīng)該多曬太陽，這樣有助于身體內(nèi)儲存大量的維生素D，預(yù)防缺鈣等疾病的發(fā)生。
3、靜坐思、戶外行
大家在日常的生活中，可以選擇合適的時間，在忙中偷閑，靜下心來好好的冥思，將身心放松，排除一切雜念，這樣可以有助于緩解心理壓力，能幫助緩解神經(jīng)頭痛，降低血壓等疾病;在靜坐思之后，可以選擇去一些空氣好的地方進(jìn)行戶外運動，這樣更有益于身體的健康發(fā)展，能呼吸到新鮮的空氣，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。
看了以上這些關(guān)于健康生活方式的小常識，大家是不是都很想改變一下自己的生活習(xí)慣？大家趕快行動起來吧，讓自己的每一天都充滿活力。
生活小常識4
1、嚴(yán)禁使用酒精爐及大功率電器，如電炒鍋、電暖器、熱得快、電熱杯等。
2、嚴(yán)禁使用明火，如點燃蠟燭、酒精爐、焚燒雜物等。
3、嚴(yán)禁在宿舍吸煙，禁止向窗外、垃圾桶內(nèi)隨意丟棄未熄滅煙頭。
4、嚴(yán)禁私拉亂接電源線，發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時報告，請電工檢修，學(xué)生切勿亂動。
5、不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼，更不能在電線上晾衣服或懸掛物件，或?qū)㈦娋�直接掛在鐵釘上，以防觸電。
6、嚴(yán)禁通宵打游戲，按時熄燈就寢，注意身體健康，身體有任何不適須及時就醫(yī)。就寢時間嚴(yán)禁大聲喧嘩，影響他人休息。
7、嚴(yán)禁不假外宿，嚴(yán)禁留宿外來人員，發(fā)現(xiàn)可疑人員及時上報公寓管理員。
8、宿舍注意開窗通風(fēng)，包括上課期間。如有空調(diào)設(shè)備，應(yīng)經(jīng)常清洗防塵網(wǎng)。
9、注意日常用品和室內(nèi)消毒殺菌，宿舍垃圾及時處理，避免細(xì)菌滋生，引起致病菌。
10、注意食品衛(wèi)生安全，預(yù)防食物中毒。
11、宿舍私設(shè)小賣部行為屬無照經(jīng)營，嚴(yán)禁私自買賣各類物品。
12、私售食品存在食品衛(wèi)生安全隱患，一旦引發(fā)食物中毒現(xiàn)象，后果不堪設(shè)想。
13、注意日常體質(zhì)鍛煉，增強身體對外界環(huán)境的適應(yīng)力。
14、去洗手間、上廁所、串門聊天、買飯菜或者睡覺時須隨手鎖門，特別是最后離開宿舍的`同學(xué)要特別注意關(guān)窗鎖門。
15、養(yǎng)成離開宿舍帶好校園卡及宿舍鑰匙的習(xí)慣。
16、不能隨意將鑰匙借給他人，以防止鑰匙失控，宿舍被盜。
17、妥善保管好自己的現(xiàn)金、儲蓄卡和貴重物品。
18、遠(yuǎn)離邪教、非法傳銷。不要心存僥幸，不要輕信外人，以防上當(dāng)受騙。
生活小常識5
1、多吃葉酸食物防抑郁
小雪節(jié)氣是冬季開始的標(biāo)志，同時也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動物肝臟及水果等富含有B族維生素的食物，對改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。吃復(fù)合性的碳水化合物、蘇打餅干改善心情，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則，還有助于御寒；香蕉中含有能夠幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)類似化學(xué)“信使”，能將信號傳送到大腦的神經(jīng)末梢，促使人的心情變得安寧、快樂。
2、防寒保暖要做好
從這個節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準(zhǔn)。常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，因此應(yīng)多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。在干燥季節(jié)，室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度，必要時可用加濕器，對于老年人，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。
3、多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生
多飲水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
小雪節(jié)氣多喝水也可防內(nèi)熱產(chǎn)生，緩解口干咽燥、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳。
4、早睡晚起，睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
每晚用熱水泡腳，用熱水泡腳能刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止凍傷，并就能提高機體抗寒能力。
5、多食熱粥
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等；溫補性食物和益腎食品，如腰果、芡實、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
食物烹調(diào)可以多采用燉食，這樣營養(yǎng)流失較少；多食熱粥有益健康，如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
6、黑色食物補腎防感冒
預(yù)防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內(nèi)火、保養(yǎng)肌膚。
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣的作用；黑豆則含有豐富的蛋白質(zhì)，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低膽固醇的作用。此外還有黑米、黑棗、黑木耳等，都具有很好的保健功能。
7、想健康，多喝湯
冬季進(jìn)補正是時候，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)?運動，以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效，它能緩解感冒癥狀及改善人體的免疫機能，冬季養(yǎng)生多喝有助于提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯食用，可以減輕水腫。同時，魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還可緩解壓力、睡眠不足等因素導(dǎo)致的皺紋。
8、勤運動，不懶惰
有研究表明，平日里活動量少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高出2~3倍。這是因為戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環(huán)減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環(huán)境的不適應(yīng)，所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質(zhì)。
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用。
9、曬曬太陽可解憂
除了參加心理輔導(dǎo)，采用一定的抗抑郁藥物治療外，光療可以作為輔助療法。經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)，多曬太陽以保持腦內(nèi)5-羥色胺的穩(wěn)定，陽光不僅能“曬干”抑郁，還能幫助身體合成維生素D。
冬日曬太陽最好選擇紅色的衣服，因為紅色的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，曬太陽的時間以30分鐘左右為宜，并且注意不要隔著玻璃曬太陽。
生活小常識6
【新加坡留學(xué)生活常識都有哪些--衣物】
新加坡地處赤道，屬海洋氣候，潮濕溫潤，溫度在24-30℃之間，襯衫、T恤、長褲、短褲是常備衣物;外套偶爾也派得上用場，但再厚點的，就不需要了。
【新加坡留學(xué)生活常識都有哪些--藥物】
可以帶些感冒藥、消炎藥、外用藥等常用藥物過新加坡海關(guān)，但中草藥不行;因為潮濕和蚊蟲，花露水和樟腦丸之類的可以帶一些。
【新加坡留學(xué)生活常識都有哪些--禁止物品】
香煙會被罰款而且當(dāng)眾絞毀的;CD、盜版刊物也屬于禁止和限制帶入范疇。
【新加坡留學(xué)生活常識都有哪些--攜帶錢物】
可以在國內(nèi)攜帶部分新加坡幣過境，但不能太多，以防被海關(guān)查收，新加坡到處都有特許貨幣兌換處，可以去那里兌換貨幣。
【新加坡留學(xué)生活常識都有哪些--銀行卡辦理】
到新加坡之后首先在當(dāng)?shù)亻_戶，使用新加坡本地銀行卡。雖然國內(nèi)幾大銀行都在新加坡設(shè)有分行，Visa和Master卡也都可以用，但手續(xù)費都不低，不劃算。
注意：新加坡使用新加坡元(S$)，兌幣請到有官方兌換標(biāo)記的地方。銀行辦公時間：周一至周五10：00~15：00，周六11：00~16：30，周日9：30~15：00。
【新加坡留學(xué)生活常識都有哪些--飲用水】
新加坡自來水都可以直接飲用，無需煮沸。當(dāng)然，由于各人對生水的`敏感程度不同，也有不服水者，肚子不好的人最好還是飲用礦泉水。
關(guān)于新加坡留學(xué)生活常識情況，新加坡留學(xué)小編就為您介紹到這里，希望會對選擇新加坡留學(xué)的留學(xué)生有幫助。
生活小常識7
一、優(yōu)質(zhì)醬油的識別
識別醬油的質(zhì)量，可注意四個方面。一看色澤。優(yōu)質(zhì)醬油應(yīng)呈紅褐色，色澤鮮美艷，并且有光澤。二聞香氣。優(yōu)質(zhì)醬油有醬香和脂香氣，無異味。三嘗味道。優(yōu)質(zhì)醬油入口時滋味鮮美，咸甜適口，味醇厚，柔和，無苦、酸、澀等異味。四觀體態(tài)。優(yōu)質(zhì)醬油體態(tài)澄清，濃度適當(dāng)。無沉淀物，不生白花。
二、巧用食鹽除異味
1、魚有泥土味，可用濃鹽水洗，泥土味就會消失。
2、容器有魚腥味，用涼鹽水洗，能除腥味。
3、為了廚房里烹飪食物時留下的異味，可用熱灶臺上撒點鹽。
4、手上有腥味、蔥味、蒜味，在手上搓點鹽，然后用肥皂洗手。
5、廚房里或浴室的下水道發(fā)出臭味時，往排出口撒點鹽，浸泡一些時間。
6、房間裝修后有油漆味，可在角落里放幾盤鹽，應(yīng)注意的是，用過的鹽不能再食用。
三、烹調(diào)何時用酒最佳
烹飪菜肴加些酒，能解醒起香，但若掌握好放酒的'火候，則起不到這一作用。關(guān)鍵是看能否讓酒得以充分發(fā)揮。
烹調(diào)過程中，最合理的用酒時間，應(yīng)該在整個燒煎過程中鍋內(nèi)油溫最高的時候。比如做紅燒魚，必須在魚煎制完成后立即噴酒。酒一噴入，即爆出響聲，并隨之冒出一股醇香的酒氣，這時用酒最佳。
四、快速熬綠豆湯法
先把綠豆洗凈、瀝出、倒入滾水中，水只要蓋過綠豆一指深即可，當(dāng)水快干時，加入滾開水（根據(jù)自己愛吃稀吃稠，決定加水多少）。然后將鍋蓋嚴(yán)，煮十幾分鐘，水大開時把上面的綠豆皮撈出，再熬十幾分鐘，綠豆就煮爛了，顏色始終保持碧綠。
綠豆半斤，用開水兩碗泡10分鐘，然后加生水6碗，用旺火煮35分鐘即可。
熬綠豆湯時加入少許硼砂，既省時間，又省燃料。
五、巧洗食物
洗豬肉將豬肉放在淘米水中浸泡5分鐘左右再洗，臟物容易洗掉。
洗豬心肝將豬心、豬肝放在面粉中滾一下，1小時候再清洗，不僅易洗凈，而且炒也來的豬心、豬肝味美純正。
洗豬腸將豬腸放在淡鹽、醋混合液中浸泡片刻，摘除臟物，再將其放入淘米水中浸泡一會兒，然后在清水中輕輕搓洗兩遍即可。若在淘米水中放幾扯橘皮，異味更易除去。
洗魚將魚泡入泠水中，加入兩湯匙醋，過1小時候再去鱗，則很容易干凈。如魚較臟，可用淘米水擦洗，這樣洗魚既易干凈手又不會太腥。
洗木耳將黑木耳放在淘米水中浸泡30分鐘左右，然后放入清水中漂澆，沙粒極易除去。
洗干蘑菇在40℃左右的溫水中加入一把白糖，然后將干蘑菇放入水中浸泡，再用清水漂洗。這樣泡發(fā)的干蘑菇像鮮蘑菇一樣，味道鮮美。
洗冷凍食物從市場上購回的凍雞、凍鴨、凍魚，可將其在姜汁溶液中浸泡分鐘左右再洗，不但臟物易除，還可以消除異味。
洗臟豆腐將其放在一只塑料漏盆里，然后在自來水下輕輕沖洗。
生活小常識8
1、為什么蜥蜴的尾巴斷落后仍然不斷彈跳著為了保護(hù)自我，很多蜥蝪也利保護(hù)色掩人耳目;而部份蜥蜴當(dāng)受到襲擊時，尾巴更會因肌肉劇烈收縮而導(dǎo)致斷落�；跀嗦涞奈舶椭腥杂胁糠萆窠�(jīng)活著，它會不斷彈跳，從而分散敵人的注意力，以便逃脫。別以為他們的生命會這樣完結(jié)，其實只需多個月，尾巴又會重新長出來，繼續(xù)生活。
2、為什么松鼠的尾巴異常大別看簡便鼠的尾巴!松鼠在樹上跳來跳去的同時，它的尾巴正發(fā)揮很大的功用。它能夠令松鼠在樹上跳躍時得到平衡，避免掉下來受傷。此外，這條大大的尾巴更能于冬天發(fā)揮保護(hù)的功用，緊緊圍著松鼠的身軀，既方便，又實用。
3、為什么海水大多是藍(lán)綠色望向大海，很多時也發(fā)現(xiàn)海水呈現(xiàn)藍(lán)綠色�？墒�，當(dāng)你把海水撈起時，你卻只能看到它像往日的水般，透明無色。原先，海水本身與我們?nèi)粘Ｋ佑|到的水沒有大分別，也是透明的。我們所看到的綠色，其實是海水對光吸收本事而產(chǎn)生出來的'現(xiàn)象。僅有綠光能被海水吸收，從而反射出來;當(dāng)海水更深時，綠光也被吸收，海水看上去便成了藍(lán)色。
4、為什么自我搔自我時不感到痕癢當(dāng)別人搔自我時，我們會倍感痕癢，并且不斷大笑;可是，當(dāng)自我搔自我的時候，我們不單不會大笑，并且更不感痕癢�；谖覀兊乃枷肷弦延辛藴�(zhǔn)備，大腦會發(fā)出一種「不會有危險」的訊息，神經(jīng)亦隨之放松，所以便不會大笑起來和感到痕癢了!
5、為什么人的大拇指不能夠有一或三節(jié)一般人有五只手指，而手指的長度各有不一樣。可是，有沒有人察覺到，除了大拇指外，其它手指也有三節(jié)，而唯獨大拇指僅有兩節(jié)呢原先，它的節(jié)數(shù)正好配合其它四指。要是三節(jié)的話，大拇指會顯得沒有力，以致不能提起較重的物件;要是只得一節(jié)，它便不能自如地與其它四指配合抓緊東西!
生活小常識9
1.別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶,以示禮貌。
2.別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。
3.有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。
4.心情不好，再好的護(hù)膚品和化妝品也補救不了皮膚。
5.睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應(yīng)遲鈍，黑眼圈突出。
6.別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。
7.被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時候，不要低頭，要直視領(lǐng)導(dǎo)，面帶微笑，表示接受批評，領(lǐng)導(dǎo)的火就會慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會火上加油。
8.女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。
9.吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃�！�
10.給人遞水遞飯一定是雙手。
11.坐椅子不要翹起來。
12.吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀。
13.最后一個進(jìn)門要記得隨手關(guān)門。
14.送人走要說：“慢走�！�
15.洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌。
16.遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。
17.不揭別人的短處。
18.聽別人說話的時候，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。
19.幫別人倒茶倒水之后，壺嘴不要對著別人。
20.站有站相，坐有坐相。
21.遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推。
22.說道就一定要做到，做不到的就不要承諾。
23.不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候。
24.屋里有人的時候，出門要輕手關(guān)門。
25.這個世界不相信眼淚。
26.與其花空心思留住男人，不如讓男人花空心思留住自己。
27.人窮志不短。
28.盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經(jīng)過遞，而要從別人后面繞過遞。
29.自己有本事才是真的本事。
30.學(xué)會溫柔學(xué)會聆聽。
31.去別人家里，不要坐在人家的床上。
32.在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領(lǐng)導(dǎo)。
33.晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
34.如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
35.吃飯的時候盡量不要發(fā)出聲音。
36.撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。
37.別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。
38.做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。
39.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經(jīng)很辛苦了,不能事后還讓主人清理。
40.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆準(zhǔn)的:你如何對待別人,別人也會如何對待你。
41.待客不得不大，持家不得不小。
42.把拳頭收回來是為了更有力的還擊。
43.人活在這個世上，首先要學(xué)會一個“忍”字。
44.任何時候?qū)θ魏稳瞬灰p易告訴對方你的秘密。
45.錢不是靠攢的，會花才會賺。
46.學(xué)無止境，不僅僅是學(xué)書本知識，更要學(xué)會怎么待人處事，社會遠(yuǎn)比你想象的要復(fù)雜。
47.不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據(jù)。
48.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。
49.只有錯買，沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。
50.有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調(diào)劑。
51.有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認(rèn)它。不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到。
52.最勇敢的事情是認(rèn)清了生活的'真相之后依舊熱愛生活。不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙。
53.借錢的時候，心里要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。所以借出去的錢永遠(yuǎn)要在自己能承受的損失范圍之內(nèi)�？梢猿惺艿臄�(shù)字以內(nèi)，即使回不來，也是心里早準(zhǔn)備好的。自己不能承受損失的數(shù)目，就不能借。
54.最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經(jīng)濟(jì)往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
55.君子可寓意于物，但不可留意于物。
56.出門在外能忍則忍，退一步海闊天空。
57.擦桌子的時候要往自己的方向抹。
58.打電話接電話第一句話一定要是“喂，您好”；掛電話的時候等別人先掛。
59.一次不忠百次不容。
60.不隨地吐痰扔?xùn)|西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
61.多看書對心靈有益，你會看到一個更廣闊的世界。
62.是你去適應(yīng)社會，不是社會來適應(yīng)你。
63.不要讓別人知道自己的真實想法，要笑在人前笑，要哭一個人躲起來哭。
64.走路手不要插在口袋里。
65.簡單的事情復(fù)雜做，復(fù)雜的事情簡單做。
66.機會只留給有準(zhǔn)備的人，天上不會掉餡餅。
67.不管什么條件下，仔細(xì)刷牙，特別是晚上。
68.早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要。
69.少說別人是非，把自己管牢。
70.你是無價之寶。
71.女生，和男孩子出去要自己買單。
72.要對自己的行為負(fù)責(zé)，不要怨天由人，在做之前要想想應(yīng)不應(yīng)該，出了事要學(xué)會自己解決。
73.要想人前顯貴，必先人后受罪。
生活小常識10
秋季育兒小常識1：寶寶衣著
由于秋季溫差較大，早晚應(yīng)該給幼兒多加一件衣服，對于好動、易出汗的幼兒，在他玩耍時應(yīng)該在背后墊一塊毛巾或者玩耍后及時給他跟換衣服。
秋季育兒小常識2：寶寶食物
秋季多讓幼兒吃一些富含維生素食物，因為它們對預(yù)防呼吸道感染有幫助，對于秋季�？人缘挠變海议L可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
秋季育兒小常識3：寶寶住宿
秋季天氣雖然會逐漸變冷，但在家還是一樣要保持室內(nèi)空氣流通，幼兒的被子還需要經(jīng)常曬曬太陽。
秋季育兒小常識4：寶寶行動
秋天最適合戶外運動，家長們有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的'吸收，同時增強幼兒的體質(zhì)。
生活小常識11
首先，生活中，一旦發(fā)生意外，家屬或者朋友往往很慌亂，心情也會很緊張。會亂晃或者猛推病人，這樣做是會對患者造成一定的傷害的。在急救的過程中是不能隨意的挪動、搬動病人的，特別是哪些骨頭受到傷害、腦出血、顱腦外傷病人更忌搬動。
其次，對于那些觸電的人員，是不能直接用手激素拖拉觸電者的買，這樣只會導(dǎo)致自己也觸電。此時我們應(yīng)該冷靜，切斷電源，用木棍、竹竿等絕緣物將病人離開電線，方可進(jìn)行急救。
另外，如果急救的對象是急重的病人，這時候我們應(yīng)該要特別注意有無生命活動體征，要對病人的情況做一些初步的檢查，看看病人是否還有心跳、呼吸以及瞳孔是否擴散。如果呼吸、心跳都已近停止就要馬上開始做人工呼吸和胸外心臟按壓。
綜上所述，相信大家對于生活中如何進(jìn)行急救都有所了解了吧。生活中，難免會遇到一些磕磕絆絆，大家應(yīng)多學(xué)習(xí)和了解那些急救知識，以便屆時可以正確的采取措施。
早上在上班路上，路過一包子店，買了兩個包子，卡著點到辦公室，趁著包子還熱乎乎的吃下。要是發(fā)現(xiàn)涼了，會放在微波爐里，加熱一下。這樣的情況，在很多城市都上演著。也有一些人，會趁著熱乎，用塑料袋把剛剛出爐的油條包裹著，直接吃下�？此品奖悖�，這樣好嗎?顯然，這樣的做法，對身體是不好的，有一定的危害，接下來，就來了解一下吧。
塑料袋熱食物危害大
把食物放進(jìn)塑料袋里，放在微波爐里，看似方便，其實不太好，甚至有害身體，這是因為塑料袋在微波爐加熱的時候，其中的某些化學(xué)物質(zhì)會開始散播開來，影響到健康。
塑料袋安全隱患值得擔(dān)憂
相比國外，中國人使用塑料袋實在是太常見了，走到超市購物，購買一個;賣水果的時候，隨手撕拉一個袋子;去飯館打包，也能撕扯一個。
要是你再留心觀察的話，你會發(fā)現(xiàn)，很多常見的塑料袋上，其實并沒有標(biāo)注食品專用的字樣，更沒有出現(xiàn)QS認(rèn)證標(biāo)志。
QS認(rèn)證標(biāo)志，不容忽視
QS認(rèn)證標(biāo)志是國家批準(zhǔn)食品生產(chǎn)行業(yè)經(jīng)過強制性的檢驗，出現(xiàn)的準(zhǔn)許銷售的標(biāo)志。在我國，食品行業(yè)中，這個已經(jīng)有了非常多的規(guī)范。
那么把食物放進(jìn)這些塑料袋里，可能會造成哪些危害呢?
食物放進(jìn)塑料袋里的危害
把食物放進(jìn)塑料袋里進(jìn)行加熱，對身體危害極大。常見的塑料袋分為兩種，一種是用聚乙烯、聚丙烯為原料，制作的包裝袋，另外，則是用氯乙烯制作的肺食品包裝袋。
很多沒有寫上認(rèn)證標(biāo)志的塑料袋，在加熱過程中，可能會釋放出對身體有害的物質(zhì)，例如，在微波爐中，這種有害身體健康的物質(zhì)更多，會造成鉛、汞等重金屬危害到健康。過多的使用這些塑料袋可能會造成毒素增多。
塑料袋加熱危害大
食物放進(jìn)塑料袋里進(jìn)行加熱，可能會造成氯乙烯不斷增多，情況較輕會造成頭暈，長時間這樣做，還會造成中毒，引起癌變，這些都不是危言聳聽的事情。
有些時候，塑料袋因為制作材料惡劣，還會散發(fā)出異樣的氣味，這樣的塑料袋更不能使用。
彩色塑料袋更不能多用
在生活中，有些人認(rèn)為彩色的塑料袋好看，其實，這種彩色的塑料袋更加危險，其原料更加復(fù)雜，甚至不乏一些用農(nóng)藥、化學(xué)劑、化學(xué)品制成的，本身的毒量非常大。
其它注意事項
在生活中，不少人還會把蔬菜放在塑料袋里放進(jìn)冰箱中，認(rèn)為這樣能保鮮。
其實，最好的保存蔬菜，還是用保鮮膜，要是用普通的塑料袋，其實非常危險，可能會造成蔬菜發(fā)生變質(zhì)、腐爛。
這就是關(guān)于生活中食物放進(jìn)塑料袋里，放在微波爐里加熱的描述，這樣的情況需要大家多注意，最好避免這種情況的發(fā)生，對調(diào)節(jié)保健、預(yù)防不必要的麻煩非常好。
被毒蚊子咬了怎么辦
1、涂洗衣粉
當(dāng)被蚊子咬了之后，被咬的地方會起一些紅包，并且是刺癢難忍的，這時候可以用清水去清洗被咬的地方，不要全擦干，然后用一個很濕的手指頭去蘸一點洗衣粉涂于被咬處，這樣就可以消癢，并且紅腫的現(xiàn)象也會很快的消失的，等紅腫的現(xiàn)象消失后，你就可以用清水將洗衣粉沖掉了。
2、抹牙膏
在被蚊子叮咬之后，抹牙膏也是很好的方法的，那么被毒蚊子咬了怎么消腫?就是用家里的牙膏沾一點點水，燃火在有包得地方均勻。這種方法是很有效的，不過一定要注意藥膏的選擇，因為牙膏消炎的作用是比較強的。
3、大蒜片敷
可以將大蒜切成片，然后放在被毒蚊子叮咬的地方，敷上數(shù)分鐘，則就可以有明顯的消炎止痛的`作用了，如果你被咬的地方已經(jīng)成為大包或者是已經(jīng)潰爛，則可以用大蒜去擦，一般會在12個小時之后可以去除腫的現(xiàn)象，對于潰爛的傷口在24小時可痊愈。
4、抹肥皂
在被蚊子咬過的地方抹肥皂也是可以有效止癢的。一般被毒蚊子會有一種毒液，而這種毒液就是酸性的，所以如果你用堿性的肥皂清洗也是有效果的。但是需要注意的是用堿性的肥皂清洗之后，不要用手撓，這樣好的才會很快。
家庭滅蚊小妙招
1、清除垃圾，不留死角
除去蚊子的生存環(huán)境，蚊子喜歡有污水的地方，保持家居的干凈清潔就顯得尤為重要。有的居住環(huán)境比較差，周圍死水多，需要經(jīng)常噴藥，這不僅滅蚊難度大，還會因此花費很多錢。所以不妨用一些物理方法滅蚊。及時清理垃圾，不要留死角。
2、香皂水滅蚊
在屋里放一個盆，盆里放上用香皂與洗衣粉制成的肥皂水可以引誘蚊子在水里產(chǎn)卵。這種堿性的環(huán)境不適宜蚊蟲生存，因此過后數(shù)日，水盆中就會布滿許多死亡的幼小蚊子蟲卵。
3、電蚊拍
電蚊拍通過電能在網(wǎng)面上形成一層電網(wǎng)，擊中蚊子后電流通過蚊子身體，將蚊子燒死，但不要把電蚊拍放在容易被寶寶接觸的地方。
4、糖水瓶誘惑
準(zhǔn)備一個空瓶子，裝10毫升糖水溶液，輕搖幾下，使瓶子內(nèi)壁粘上糖液，放的蚊蟲經(jīng)常出現(xiàn)的地方。蚊蟲聞到糖味進(jìn)入瓶里被粘死。
生活小常識12
到俄羅斯留學(xué)的中國學(xué)生，大多都沒有在國外生活的經(jīng)驗，下面我們就為到俄羅斯留學(xué)的學(xué)生介紹一下，俄羅斯的生活小常識。
1、俄羅斯居住環(huán)境選擇
到俄羅斯留學(xué)的中國學(xué)生對于陌生的環(huán)境通常缺乏警覺，并且會遭遇到一些意想不到的困擾，對此我們建議到俄羅斯留學(xué)的中國學(xué)生，應(yīng)當(dāng)盡早了解俄羅斯當(dāng)?shù)氐闹伟睬闆r、安全資訊和緊急聯(lián)絡(luò)電話等，為自己的留學(xué)安全多幾分保險。
到俄羅斯留學(xué)要謹(jǐn)慎選擇自己的住處，一般來說學(xué)校的宿舍管理較為嚴(yán)格，而且有緊急情況通報系統(tǒng)，可以為留學(xué)生的.安全提供較大保證，同時在學(xué)校住宿還可以減少留學(xué)生通勤的情況，進(jìn)一步加強留學(xué)生的留學(xué)安全。
2、俄羅斯人的穿著習(xí)慣
俄羅斯人對穿著較為講究，特別要求衣著干凈、整齊、儀表大方，很多俄羅斯人在出門旅行的時候甚至?xí)䦷响俣罚员ＷC每天都穿上整齊的衣服。俄羅斯人對藝術(shù)有很高修養(yǎng)，經(jīng)常會參加各種晚會和藝術(shù)表演，在這樣的場合，俄羅斯人都會穿著晚禮服，因此中國留學(xué)生也一定要攜帶一套正裝，在正式場合穿。
俄羅斯的冬季非常寒冷，留學(xué)生必須攜帶足夠的保暖服裝如棉服、羽絨服等，而棉鞋、皮鞋等冬季的鞋子也必不可少。俄羅斯的夏季溫度不高但多雨，留學(xué)生在俄羅斯生活期間，可以少帶夏季衣物，多帶雨具。
3、俄羅斯人的飲食習(xí)慣
俄羅斯人的飲食以牛奶和肉類為主，超市里也多售各種香腸、奶制品和各種半成品。在俄羅斯，中國人習(xí)慣吃的大米供應(yīng)充足，但蔬菜和水果的價格較貴，特別是冬季的蔬果較少，只有一些俄羅斯特產(chǎn)的蔬菜才相對便宜。
俄羅斯人的早餐比較簡單，只有火腿、面包、牛奶和咖啡等內(nèi)容，但是午餐和晚餐則較為豐富，特別是俄羅斯的正餐講究三道菜，在吃過冷盤之后，第一道菜為富含蔬菜、肉類的湯菜，第二道是魚類或肉類的主菜，第三道則是甜點和飲料，這三道菜的順序不能顛倒。
生活小常識13
1.伸伸腿給膝蓋做潤滑 如果你整天坐在辦公室里，膝關(guān)節(jié)就會缺乏關(guān)節(jié)液這種“潤滑劑”，容易導(dǎo)致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿，腳跟離地，繃緊膝蓋上方的股四頭肌，2秒鐘后放松，如此重復(fù)5遍，就可以起到潤滑膝關(guān)節(jié)的作用。
2.聞蘋果的香氣緩解焦慮 有研究證明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒。另有研究發(fā)現(xiàn)，聞蘋果的.味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放松。
3.喝咖啡加點桂皮(肉桂)減緩壓力 桂皮是一種富含抗氧化物質(zhì)的香料，有研究發(fā)現(xiàn)，它可以降低血壓、減緩壓力。
4.用音樂鍛煉聽力 首先，將音樂調(diào)到一個合適的音量(在這個音量下你仍可以進(jìn)行正常的交談)然后，試試挑出其中一種樂器的聲音。這種練習(xí)可以使你獲得分辨日常聲音細(xì)節(jié)的能力。
5.鍛煉時含顆薄荷糖更易堅持 有研究發(fā)現(xiàn)，薄荷的氣味可以改變?nèi)藗儗\動時長的敏感知覺，讓你在長時間鍛煉時，不會感到難以堅持。
6.站墻角，舒展肩背 如果你需要長時間坐在電腦前工作，請適時站起來走到墻角做一下舒展運動。將雙手抬到與肩膀平行，以肘部和小臂抵住墻角的兩面墻，盡量向墻角內(nèi)側(cè)傾斜，以放松肩背和胸部肌肉，并保持15秒鐘。
7.吃復(fù)合維生素延長壽命 要補充飲食中攝入不足的維生素和礦物質(zhì)，吃復(fù)合維生素是一種比較快捷的方法。確保你每天攝入400個國際單位的維生素D，因為內(nèi)科報告指出，該劑量的維生素D可以
生活小常識14
今天，我教大家一個小知識吧！這是我在課外書上看到的，書上問：你知道５０毫升水加５０毫升酒精是多少毫升嗎？讓我們來做一個小實驗吧！要看清楚哦，杯中會出現(xiàn)乳白色，然后又會變的'透明，還會冒出許多小水珠，就像剛打開的雪碧一樣......
看實驗做完了，兩個５０毫升合起來怎么不到１００毫升呢！因為水是由水分子組成的；酒精是由酒精分子組成的，水分子之間的空隙較大，而酒精分子之間的空隙較小，它們在混合后，有些酒精分子就擠到水分子之間的空隙里去了，所以５０＋５０不等于１００．同學(xué)們，生活中有很多小知識讓我們發(fā)現(xiàn)，并且學(xué)習(xí)對嗎？
生活小常識15
合：教師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季如何預(yù)防流感
乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預(yù)防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴(yán)重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，能夠致命。
甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周到達(dá)高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要經(jīng)過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進(jìn)入鼻腔。
甲：預(yù)防流感的主要措施有：
1、與患者堅持1米以上距離
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應(yīng)立刻退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可立刻轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手：研究結(jié)果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。
乙：
4、冬季預(yù)防流感的`最佳方法是堅持健康生活習(xí)慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家提議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都能夠。
專家還提議，平時能夠多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復(fù)合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，如果上頭帶有病毒，則容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
6、腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時提倡冷水洗臉。
甲：
7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
8、精神愉快：醫(yī)學(xué)家經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)，同每一天睡7.5—8.5個小時的人相比，每一天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：
10、多開窗換氣：每一天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細(xì)菌的傳播。
11、勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也能夠每一天一次性補充多種維生素。
甲：時間真快，紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說再見了。
乙：今日廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
甲：再見。
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