喝什么茶可以排毒呢

　　現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，很多女性都因為不合理的飲食以及生活習(xí)性，導(dǎo)致身體毒素堆積，引起臉上皮膚的問題。那么大家知道喝什么茶可以排毒呢？下面一起來看看！

　　喝什么茶排毒

　　一、菊花茶

　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。

　　材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

　　做法

　　大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效

　　這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　二、普洱茶

　　普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產(chǎn)地在云南。同時它也具有減肥的功效，還能治療便秘的癥狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯的選擇。

　　材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法

　　兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

　　功效

　　普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個干燥的季節(jié)。

　　三、山楂茶

　　愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法

　　首先將準備好的山楂清洗干凈，將里面的核去掉，然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質(zhì)去除，喝汁就行。

　　功效

　　這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

　　四、特殊功效花茶

　　1、玫瑰茄

　　排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管[玫瑰花茶可以反復(fù)沖泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是從臺灣先流行起來的);或加入茶葉中當花茶喝。

　　2、白雪茶

　　消除體內(nèi)垃圾，排除毒素(高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品)。

　　3、胖大海

　　咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效。

　　4、君白菊

　　清熱解毒，保肝明目(解暑，抗疲勞，軟化血管)。

　　5、野生苦丁

　　口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶。

　　6、迷迭香

　　迷迭香茶抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象，降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。