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軍訓(xùn)生活心得體會(huì)

時(shí)間:2024-07-08 11:54:55 生活 我要投稿

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)必備(15篇)

  當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),心得體會(huì)是很好的記錄方式,從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧,下面是小編為大家整理的軍訓(xùn)生活心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)必備(15篇)

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)1

  幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。幾天睡了一個(gè)長覺,望著窗外曬得發(fā)燙的籃球場,忽然覺得,就如夢一樣,又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候悄然而逝,幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了。很累,而且有酸酸的感覺。教官走了,卻留給我們深刻的回憶。陽光照進(jìn)來,落在堆在角落的軍訓(xùn)服上,軍訓(xùn)的`記憶一股腦全翻了出來,我在呆呆地想著,想著那整齊或凌亂的踏步聲,以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么,軍訓(xùn),真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊,對于軍訓(xùn),我能說什么,是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說。

  其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí),一種吃苦的意識(shí),一種堅(jiān)持的意識(shí),一種團(tuán)結(jié)的意識(shí),一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)2

  是告別小學(xué)的儀式;是迎接初中生的洗禮;是頑強(qiáng)意念的挑戰(zhàn);是刻骨銘心的經(jīng)歷……為了能給自己的初中生活畫上繽紛的一頁,這次的軍訓(xùn),我們可謂如同考試一般全新面對。

  回憶起那幾天的軍訓(xùn)日子,一種難以言喻的情感涌上心頭。雖然軍訓(xùn)生活艱苦,但它也是辛苦而美麗的。這次“鐵骨柔情”的體驗(yàn)令人難以忘懷。在那五天中,我們付出了汗水、努力和辛苦,但也收獲了成果。每天早讀后,我們各班都會(huì)回到指定的校園軍區(qū)集合,在練習(xí)上次教官指導(dǎo)的動(dòng)作,然后等待教官進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)整。第一個(gè)內(nèi)容往往是最艱苦的站立軍姿。我們與教官一起,在炎炎烈日下共同承受著酷暑,站在軍姿時(shí)又熱又癢又疼,這種經(jīng)歷至今歷歷在目。“頭要挺直、肩要平放”我們挺直身體,在炙熱的陽光下堅(jiān)持站立,滾燙的汗水從額角滴落,即使汗水溢滿了嘴唇也是苦澀的,但我們還是堅(jiān)持在陽光下站立不倒。不到五分鐘,同學(xué)們就已經(jīng)汗流浹背了。俗話說:“風(fēng)雨過后,陽光照耀”。我們每個(gè)人都努力將動(dòng)作做到位、規(guī)范。這種堅(jiān)韌是美麗的`。

  我們的教官很嚴(yán)厲,但是卻是一位好教官。記得上次我們班練習(xí)跑步走,盡管同學(xué)們都在十分認(rèn)真的做著動(dòng)作,可是一次次的跑不整齊、動(dòng)作不規(guī)范,讓教官十分苦惱。后又因?yàn)橥瑢W(xué)們的嘻笑,惱怒了往日耐心的宋教官,教官甚至聲言不再管教我們,當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽笺铝。?dāng)看著教官離開的背影,全班人都是那么后悔,想要把他挽留回來。當(dāng)教官再一次來到我們的集體說著“教官我們錯(cuò)了!我們想訓(xùn)練了!當(dāng)時(shí)的場景換做別人想必都要泣不成聲”當(dāng)一次次的重復(fù)著這樣真摯誠懇的話語。

  宋教官常常展現(xiàn)出幽默和平易近人的一面。每天上午,我們班級都會(huì)抽出時(shí)間來唱歌。通過這個(gè)活動(dòng),我們深切地感受到了教官的幽默感,并且隱約感受到了軍人生活中那種堅(jiān)強(qiáng)、勇于面對困難和艱辛的精神!澳銌栁覒(zhàn)士的生活是什么,我給你一枚小蛋殼,它經(jīng)歷過風(fēng)雨洗禮,也曾吹響過一曲短歌。戰(zhàn)士的生活就是如此,有苦有樂,有聲有色……”這幾句簡短的歌詞雖然不多,但教官鏗鏘有力的嗓音卻深深打動(dòng)了我們!皥F(tuán)結(jié)就是力量,這力量像鐵一樣堅(jiān)硬,比鐵還要堅(jiān)韌,比鋼鐵還要強(qiáng)大!”教官還教給我們一種特殊的放松活動(dòng):對唱。所謂對唱,就是兩個(gè)班級集體對抗性地相互唱歌。“起起哄起起哄”,“時(shí)間寶貴,不要浪費(fèi),唱得爽快,否則撤隊(duì)”,“12345,我們等得好辛苦。1234567,我們等得好著急!彪m然這些常用的口號,但我們卻玩得不亦樂乎,兩個(gè)班級相互嬉鬧……這種歡笑是多么美麗!

  功夫不負(fù)有心人,在教官一次次的指導(dǎo)下,我們已經(jīng)能夠順利的走、跑,能夠顧及周圍同學(xué)的步伐行走,排成整齊的隊(duì)列。這種團(tuán)結(jié)是美麗的。

  也許,但是它把我們童稚的心靈變得成熟,變得堅(jiān)強(qiáng)。我們收獲了友誼、團(tuán)結(jié)與快樂。并且告訴我們一個(gè)深刻的哲理“不經(jīng)風(fēng)雨哪能見彩虹”只有經(jīng)過了磨練的意志。才能變得更加頑強(qiáng)。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)3

  今天是我來軍校的第二天,也是我來軍校最興奮的一天。中午,老師來教我們?nèi)绾委B棉被和打包。當(dāng)老師完成示范后,他問道:“有人想上來試試嗎?”沒有人舉手。我的心怦怦地跳動(dòng)著,我非常想要舉手嘗試,但卻缺乏勇氣。

  就在這時(shí),壽明暉輕聲對我說:“學(xué)習(xí)委員要帶頭哦!”聽到這話,我鼓起勇氣舉起了手。老師看到了我的`舉手,邀請我上臺(tái)。心里想著老師剛才的每一個(gè)動(dòng)作,我開始回憶。首先是疊棉被,然后我慢慢用繩子水平地扎了一圈,接著又豎直地扎了一圈……

  我感到內(nèi)心非常緊張,仿佛隨時(shí)都會(huì)犯錯(cuò)。我經(jīng)常會(huì)忘記下一步該怎么做,幸好有老師的幫助。當(dāng)我完成最后一步,把背包背在肩上時(shí),心情開心得難以言喻!我在禮堂里奔跑時(shí),背包牢牢地貼在肩上,沒有絲毫掉落的感覺。上百雙眼睛盯著我,我體驗(yàn)到了勝利的喜悅,心情無比開心。在艱苦的訓(xùn)練中,也有很多讓我們愉悅的事情。這些事情讓我們的軍訓(xùn)生活變得多姿多彩。我相信,在未來幾天里,我一定還會(huì)體驗(yàn)到更多成功的喜悅!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)4

  在這個(gè)烈日炎炎的夏天,迎來了一年一度的軍訓(xùn),接下來就跟著我的筆調(diào)來走進(jìn)我們的軍訓(xùn)吧。

  首先,我來介紹我們的教官,我們的教官英俊瀟灑,穿上軍裝更加迷人。

  這是我們學(xué)校最后一次軍訓(xùn),因此我們非常珍惜。其中令我難忘的事情是,在我肚子疼的時(shí)候,教官和老師非常關(guān)心我,還叮囑我多喝熱水。在軍訓(xùn)中,我們首先要練習(xí)站立軍姿:頭要挺直、身體要筆直、雙手要緊貼褲線、身體要放松、兩肩自然下垂、稍微向前傾斜。一聽到“站立軍姿”,我們感覺全身不舒服,但我們態(tài)度堅(jiān)定,一定要鍛煉自己。接下來是擺臂演練,我們遇到了許多問題,例如手臂不夠直、抬腿不夠高、轉(zhuǎn)身有些順拐。老師正著眼于這次軍訓(xùn)機(jī)會(huì),好好練習(xí)跑操。對于我們班的新生來說,有些人不熟悉跑操的節(jié)奏,因此教起來很困難。但是老師用心指導(dǎo),體委高亢的吶喊聲和口號,我們終于成功地跑齊了。

  最后是轉(zhuǎn)體,我們班的同學(xué)都會(huì)轉(zhuǎn),分為向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),但是一起轉(zhuǎn)總是轉(zhuǎn)不齊。班主任、體育老師和教官都曾教過我們這些動(dòng)作,我們專心聆聽,仔細(xì)學(xué)習(xí),反復(fù)練習(xí),最終終于能夠轉(zhuǎn)齊了。那天晚上,我們學(xué)校舉辦了小考考試,并取得了連續(xù)九次的優(yōu)勝,慶祝時(shí)放煙花。那些彩色飛舞的.煙花,紅的、綠的、紫的,非常美麗。大家都說“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,我們盼望著這一天的到來。軍訓(xùn)匯演時(shí),我們充滿激動(dòng)地上場了,我們班就像一個(gè)整體,團(tuán)結(jié)一致,最終整體成績排在第四名。

  老師告誡我們要謙虛,但是我們內(nèi)心卻充滿喜悅,就像是中了500萬彩票一樣。這是因?yàn)槔蠋熀徒叹殏儗ξ覀兊男燎诟冻觯偌由衔覀冏约旱呐,我們最終取得了優(yōu)秀的成績。

  這次軍訓(xùn),我明白,做什么事都要持之以恒,團(tuán)結(jié)一致,就會(huì)有回報(bào),所以說付出越多,回報(bào)就越多!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)5

  其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

  如果說人生是一臺(tái)戲,那么,軍訓(xùn)的生活便是戲中精彩的一幕。如果說人生是一幅畫,那么,軍訓(xùn)的生活便是畫中奪目的顏色。

  的確,幾天的軍訓(xùn)雖然短暫,但卻給我們留下了難以忘懷的美好回憶。五天的軍訓(xùn)結(jié)束后,我回家后沉醉在一個(gè)長長的睡眠中。當(dāng)我從睡夢中醒來,看著窗外燦爛的陽光,突然感覺軍訓(xùn)就像一場夢境,匆匆而來,又在我沒有細(xì)細(xì)品味其中感受的時(shí)候悄然離去,就像徐志摩所說的“悄悄地我走了,正如我悄悄的來”。我輕輕揮一揮衣袖,卻無法帶走片刻的云彩,告訴自己這段軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。身上隱隱有些疲憊和酸楚的感覺,教官已經(jīng)離開了,他們匆匆而去,但是卻給我們留下了深刻的回憶。

  陽光照進(jìn)來,驀然醒來,我發(fā)現(xiàn)自己正坐在角落里堆放的軍訓(xùn)服上。突如其來的感覺讓我回憶起了那段軍訓(xùn)時(shí)光,我陷入了沉思。那些整齊或凌亂的踏步聲在我的腦海中不斷回蕩。軍訓(xùn)給予了我什么,我在想有沒有呢?唉,軍訓(xùn),它就像一場夢啊!記憶漸漸變得模糊不清,似乎被疲勞所壓制。對于軍訓(xùn),我能說什么呢?是關(guān)于為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練的崇高愿望,還是隱藏其中的鐵骨柔情?當(dāng)然,這些都是值得回憶和懷念的,但也許還存在更為重要的東西吧。

  其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí),一種吃苦的意識(shí),一種堅(jiān)持的意識(shí),一種團(tuán)結(jié)的意識(shí),一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。

  有一位智者曾說過:“只有無法回味的感覺才是最美妙的!睂τ谲娪(xùn),有些感受實(shí)在難以言傳,只能在默契的默會(huì)中體會(huì)其中的韻味。那種感覺就像品嘗一杯濃郁的茶,只有親身經(jīng)歷過的人才能領(lǐng)略到其中的`滋味,然后與有著相同經(jīng)歷的人們相視一笑,讓美好的感受在彼此間流傳。就像人們所說,每個(gè)讀者都有自己的哈姆雷特,對于軍訓(xùn)而言,對每個(gè)人來說也都有獨(dú)特的體驗(yàn)和感受。而對我來說,軍訓(xùn)已經(jīng)成為一段珍貴且難得的經(jīng)歷,被寫入了我的記憶之中,并成為不可磨滅的一部分。它已經(jīng)變成了一股力量,在困境時(shí)給予我動(dòng)力,成為我生命中的支持力量,堅(jiān)定著我在人生旅途上抵御風(fēng)雨的堅(jiān)韌心靈。

  大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了,隊(duì)形也變了,一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn),是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn),純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn),僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同,長達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn),讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。曬在皮膚上是干干的,對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng),只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時(shí)間長。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)6

  說實(shí)在的,一開始,"軍訓(xùn)"這個(gè)詞在炎熱的夏天出現(xiàn),真的令人不太愿意。我內(nèi)心有些抗拒,誰愿意和一群陌生人一起在炎熱的天氣里共度八天呢?

  看著陌生的面孔,我感到非常孤獨(dú)。別人沒有理由關(guān)心我,從素未謀面到熟識(shí)之間,仿佛存在一道無形的鴻溝。每個(gè)同學(xué)都忙著自己的事情,白天辛勤勞作,晚上寢室里的同學(xué)們大多各自做著不同的事情。只有和少數(shù)熟悉的同學(xué)們偶爾交流幾句,才能讓寢室不顯得過于冷清。第一天就這樣在不知不覺中飛速過去。

  第二天,天剛剛破曉,我沉浸在半夢半醒的狀態(tài)中,忽然聽見有人大聲喊道:“快醒醒!要遲到了!”我一個(gè)激靈從床上跳起來,迅速洗漱完畢,盡量保持整潔,因?yàn)槲抑澜裉焓菂⒓邮?shí)驗(yàn)中學(xué)的軍訓(xùn),我不能掉隊(duì),更不能落后!我不能讓班級蒙羞!懷著這樣的想法,我立刻出發(fā)了,一點(diǎn)兒也沒有困意,在微弱的晨光中走向操場。

  一天的訓(xùn)練開始了,晨跑、整隊(duì)、齊步走、旋轉(zhuǎn)、深蹲,各種各樣的訓(xùn)練項(xiàng)目,聽著教官的口令“一、二、一”、“左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)”,讓人倍感壓抑!“好熱。『美郯。∈裁磿r(shí)候才能休息呢?”每個(gè)人都在心里埋怨這“殘酷無情”的嚴(yán)苛訓(xùn)練,但是我們咬緊牙關(guān),頑強(qiáng)地堅(jiān)持下去,縱使汗水像豆子一樣大滴迷住了雙眼,縱使校服已經(jīng)被汗水濕透,沒有人放棄,沒有人退縮。當(dāng)教官終于下指示讓我們回到宿舍休息的時(shí)候,我感到自己真了不起,原來我是可以做到的!也許是共同經(jīng)歷了艱辛,我和同學(xué)們有了共同的話題,一起抱怨著“該死的深蹲啊,心狠的教官啊,無情的學(xué)校啊”之類的'牢騷話,漸漸地,話題越來越多,同學(xué)們之間開始互相開玩笑、笑逐顏開,與此同時(shí),彼此之間的距離也變得更近了,原本存在的鴻溝也被消除了。原來,共同經(jīng)歷困難能拉近人與人之間的距離。

  接下來的幾天里,除了戶外操練,學(xué)校還組織我們在講座大廳聆聽各種講座。盡管這個(gè)室內(nèi)場地并不比戶外涼快多少,實(shí)際上就像一個(gè)高溫桑拿房一樣讓人汗流浹背,但我仍然認(rèn)真地做著筆記。起初,我有些抱怨,在這么炎熱的天氣里,為什么還要坐在這里一個(gè)小時(shí)聽講座呢?但當(dāng)我嘗試彎腰休息的時(shí)候,余光的視線落在身旁國旗班的同學(xué)們身上。他們每個(gè)人都保持著筆直的姿態(tài),毫無動(dòng)容,即使汗水在他們的臉上滴落,即使其他同學(xué)吵鬧喧嘩,他們依然如泰山般穩(wěn)定。這讓我不禁也挺直了腰板,認(rèn)真地聆聽。經(jīng)過幾天的講座,我被省實(shí)驗(yàn)中學(xué)悠久的校史所打動(dòng),感受到學(xué)校積極培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感的精神。中華傳統(tǒng)禮儀講座和心理健康講座讓我明白了全面發(fā)展和身心健康的重要性。

  最后,在最后一晚的告別聯(lián)歡會(huì)上,我們班同學(xué)為我們年輕的教官精心準(zhǔn)備了一份特殊的生日禮物——一套校服,上面簽滿了同學(xué)們的名字。全班同學(xué)齊刷刷地站起來,為教官獻(xiàn)上生日快樂歌。這一刻,會(huì)場熱鬧非凡!平時(shí)一絲不茍的教官眼眶瞬間濕潤,感動(dòng)不已。在全場掌聲和老師同學(xué)們的熱烈歡呼中,教官穿上了同學(xué)們送的校服,害羞地笑了。我突然充滿不舍之情,感覺同學(xué)們、老師們以及同學(xué)和教官之間已經(jīng)建立起深厚的情誼......那一刻,我真心愿意與高一10班的同學(xué)們永遠(yuǎn)在一起,我們班是那晚最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  軍訓(xùn)的八天,從一開始的抗拒,到最后的舍不得,我學(xué)到了太多太多的東西,這些經(jīng)歷值得我長久地回味。實(shí)驗(yàn)中學(xué)不僅教給我們軍姿和隊(duì)形,更重要的是無形的魅力,一種精神,即實(shí)驗(yàn)精神!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)7

  我期待已久的軍訓(xùn)終于開始了,我們迫不及待地來到了營地。剛一到達(dá),我感到興奮不已,情不自禁地想要立即穿上軍裝展開訓(xùn)練。

  我們遵從著嚴(yán)格的教練的指導(dǎo),參加了各種活動(dòng)。首先,我們進(jìn)行了坐姿、站姿和蹲姿的訓(xùn)練,還要做標(biāo)準(zhǔn)的`廣播體操,如果做得不好,就要接受嚴(yán)厲的懲罰,例如長時(shí)間地蹲在地上。我們還參加了許多游戲,教練說:“在該認(rèn)真的時(shí)候要認(rèn)真,該放松的時(shí)候要放松!蔽覀兺娴牡谝粋(gè)游戲叫做“團(tuán)隊(duì)呼啦圈傳遞”。每個(gè)同學(xué)都很認(rèn)真地完成任務(wù),為大家加油助威。通過我們的努力,我們班級獲得了全校第三名。第二個(gè)游戲是“士兵突擊”,教練介紹這個(gè)游戲是根據(jù)20xx年的電視劇《士兵突擊》開發(fā)的,目的是鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)配合能力。雖然我沒有參加這個(gè)游戲,但我一直鼓勵(lì)我的班級。經(jīng)過大家的努力協(xié)作,我們成功地獲得了20分。

  經(jīng)過三天兩夜的嚴(yán)厲訓(xùn)練,我們把廣播體操訓(xùn)練的更加扎實(shí),讓我們更加獨(dú)立。我體會(huì)到這次軍訓(xùn)鍛煉了我們的意志力、堅(jiān)持性和不會(huì)再有依賴性。這次軍訓(xùn)讓我感到十分開心,而且我們班是全校分。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)8

  軍訓(xùn),我平凡的大學(xué)生活的點(diǎn)綴,給了我復(fù)雜的感受,是我人生的協(xié)奏曲,曲中的心酸與跌宕會(huì)伴我度過或坎坷或平坦的人生路……

  軍訓(xùn)對于我是充滿新奇的,帶著這份心情我學(xué)會(huì)了適應(yīng)。每天不到五點(diǎn)起床,每天把東西收拾的整整齊齊,我看到了那個(gè)獨(dú)立的自己;軍訓(xùn)對于我來說是艱辛的,因?yàn)椴还苁呛谠茐撼沁是驕陽似火都需要安之若素的去對待,就算是皮膚干裂依然得堅(jiān)持;軍訓(xùn)對于我來說又是傷感的,看著教官的遠(yuǎn)去的身影,經(jīng)歷著欣喜的相逢與慘淡的離別,叫我如何不悲愴。人生就像是一出戲。

  軍訓(xùn)是難熬的,每天訓(xùn)練的第一件事就是站軍姿,“兩肩稍向后張,挺胸收腹,兩腿并攏,腳后跟并攏,腳尖張開,呈60度,五指并攏,大拇指放在食指的第二關(guān)節(jié)處,中指緊貼褲縫,下顎微收,脖子稍像沒有知覺,但我們必須堅(jiān)持,我們無法抗拒鐵一般的紀(jì)律,我們已不再是那個(gè)傲氣十足的大學(xué)生了,我們需要學(xué)會(huì)服從,服從命令是天職。 每天不到五點(diǎn)就要起床整理自己的內(nèi)務(wù),基地不比學(xué)校,這里不允許一絲馬虎,漸漸的'習(xí)慣鞭笞著我我做事要認(rèn)真,告誡著我時(shí)時(shí)要以一個(gè)軍人的姿態(tài)來要求自己。

  軍訓(xùn)時(shí)充滿著緊張的氣氛,環(huán)境也十分惡劣,然而我內(nèi)心的斗志卻始終沒有熄滅。正如古人所云:“不經(jīng)一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香?”在炎炎烈日下暴曬,在漫天黃沙中征行,看著大家堅(jiān)持不懈的身影,我想起了那句“掉皮掉肉不掉淚,流血流汗不流淚”,盡管艱辛和疲乏難以言說,但我愿意堅(jiān)持下去,因?yàn)橹挥薪?jīng)歷了艱難,才能錘煉意志;只有擁有毅力,才能取得成果。軍訓(xùn)是對我的堅(jiān)強(qiáng)意志的考驗(yàn),也是對我的挑戰(zhàn),我成功地戰(zhàn)勝了內(nèi)心柔弱的一面,變得更加成熟堅(jiān)強(qiáng)。這段經(jīng)歷使我擁有了面對困難的勇氣和直面人生的沖勁。

  飯前一支歌已經(jīng)成為我們的習(xí)慣,踏著整齊的步伐,甩著有力的臂膀,高聲歡唱著“向前”我竊喜軍訓(xùn)讓我痛并快樂著,我學(xué)會(huì)了好多軍旅歌曲,一首首動(dòng)人的旋律召喚著我愛國的熱情,軍訓(xùn)讓我明白了大學(xué)生肩負(fù)著重任,讓我多了份擔(dān)當(dāng),少了份迷惘,軍訓(xùn)給我指引了道路。

  “團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是無堅(jiān)不摧,這力量是百折不撓...”第一次體會(huì)到這如鋼鐵般的意志,第一次對團(tuán)隊(duì)精神有了深刻的理解。雖然我們個(gè)子高低不一,步伐也不完全一致,雖然我們互不相識(shí),但為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益,我們努力地調(diào)整著步伐,嘗試各種方法來保持動(dòng)作的一致?粗覀冋R而有力地踏著雄壯的步伐,大聲吶喊著有力的口號,我自信滿滿地走了過去;看著在拔河比賽中那張張漲紅的小臉,聽到臺(tái)下緊張而又堅(jiān)定的吶喊聲,我們雖然輸了但仍然感到自豪;每當(dāng)休息時(shí)間到來,我們女生會(huì)坐下來相互按摩捶背,討論學(xué)習(xí)內(nèi)容,相互指正。我們用心連心地展現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的真諦,沒有團(tuán)結(jié)就不會(huì)有一個(gè)整齊雄壯的方隊(duì)。古人說得好:“不集小流,無以成江河!

  軍訓(xùn)的經(jīng)歷充滿了辛酸和甜美,但苦難又算得了什么呢?生活中無處不有艱辛,關(guān)鍵在于我們是否懂得去承受和超越。軍訓(xùn)環(huán)境惡劣,訓(xùn)練內(nèi)容乏味,氣氛緊張,但這又如何?只有經(jīng)歷過涅槃,我們才能煥發(fā)鳳凰般的新生;只有經(jīng)歷過暴風(fēng)雨,我們才能直面茫茫大海的勇氣。畢竟,沒有一帆風(fēng)順的事情。軍訓(xùn)改變了我很多。我明白以后無論從事什么都要持之以恒、認(rèn)真對待;我懂得遇到挫折時(shí)要堅(jiān)強(qiáng),并學(xué)會(huì)堅(jiān)守“不拋棄,不放棄”的信念;我意識(shí)到作為一名大學(xué)生,需要不斷嚴(yán)格要求自己。以上是我原創(chuàng)的內(nèi)容,請核對。

  只有經(jīng)歷過無盡的磨難,才能擁有征服極致幸福的力量;只有付出過辛勤努力,才能創(chuàng)造出生命中最動(dòng)人的篇章。面對軍訓(xùn),我要說:我心無遺憾,因?yàn)槲覉?jiān)定地走到了現(xiàn)在。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)9

  在這個(gè)與眾不同的夏天,我躍躍欲試地踏入了我的第一次軍訓(xùn),每次初次嘗試都給我?guī)頍o盡的幸福感,而此刻,幸福洋溢在我心間。

  每個(gè)人對于要參加軍訓(xùn)的感受都不一樣,有人感到痛苦,有人抱怨,有人擔(dān)心。但是沒有人是真正高興的,至少我只是釋然而已。因?yàn)槲沂且粋(gè)體育生,每天都在太陽底下曝曬,還要進(jìn)行體能訓(xùn)練,所以早就變得像不死的小強(qiáng)一樣了。外部惡劣條件只是一點(diǎn)小困難,我的挑戰(zhàn)在于動(dòng)作的規(guī)范性和耐力。

  軍訓(xùn)前需要準(zhǔn)備些什么呢?防曬霜是必不可少的,一出去沒那么幾分鐘,可能就成了非洲黑人了,那沒個(gè)幾個(gè)月肯定是白不回來的。本來還在想,是否會(huì)在外面軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有幾天?這都成了我們要擔(dān)心的問題。分班考試后,知道了軍訓(xùn)的要求,我們這心中一塊大石頭總算落了地。

  大約在早上八點(diǎn)多的時(shí)候,教官從門口進(jìn)來了,教室里爆出雷鳴般的掌聲,緊接著便跟著教官到了下面的操場,當(dāng)時(shí)站的是一處正當(dāng)陽的地方,我以為會(huì)讓我們先慢跑熱身,沒想到教官直接就先讓我們站軍姿,站了大概一分鐘,同學(xué)們都受不了了,懶散了一個(gè)暑假,這么嚴(yán)格的訓(xùn)練當(dāng)時(shí)都不怎么適應(yīng),一個(gè)個(gè)都累得氣喘吁吁,教官也考慮到了這個(gè)問題,讓我們休息下,剛停下,班主任就打手勢讓我們?nèi)リ帥龅牡胤,教官跟我們說了聲班主任真體恤我們,我們也覺得是的,就站在了體育看臺(tái)的下面,一大塊陰涼朝我們籠罩下來,真舒服啊!

  孟子曾說過:故天將降大任于斯人也“勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,我們都了解為什么要軍訓(xùn)。所以希望鍛煉下自身堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和吃苦耐勞的精神”盡管身體可能會(huì)有點(diǎn)不舒服,但都堅(jiān)持下來了。實(shí)在堅(jiān)持不了了的,也就休息下。

  我覺得最辛苦的'是站在軍姿,雖然動(dòng)作并不復(fù)雜,但必須保持靜止不動(dòng)。站在那里,陽光直射在身上,仿佛被置于蒸籠之中。炎熱的天氣讓我大汗淋漓,晶瑩的汗水像雨水一樣不斷滴落,打濕了我腳下的大片土地……不小心,汗水流進(jìn)了眼睛,刺痛難忍,又不能用手擦干,只好趕緊閉上眼睛,等稍微好受些再睜開。臉上的防曬霜也被汗水沖刷掉了,變成一張花花綠綠的臉。這種感覺真是難以承受,腳踏在地上,被太陽炙烤過的地面燙得幾乎站不穩(wěn)。盡管我們都已經(jīng)忍受到了極限,但還是一動(dòng)不動(dòng),因?yàn)槲覀冃闹袘延行拍,希望自己能變得更加?jiān)強(qiáng)……

  在度過了三天的軍訓(xùn)生活后,我感到時(shí)間既不長也不短。盡管非常辛苦,但我覺得這三天是非常充實(shí)的。然而,第三天我的腿抽筋了,一時(shí)間無法站起來。但我努力克服困難,最后還是挺過來了,感覺還好。在進(jìn)行會(huì)操時(shí),我們?nèi)σ愿埃m然齊步走并不太整齊,動(dòng)作也不是很標(biāo)準(zhǔn),最終只得了三等獎(jiǎng)。但榮譽(yù)并不能代表我們付出了多少努力。我認(rèn)為,只要我們盡了自己最大的努力,無怨無悔就已經(jīng)足夠了。加油!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)10

  乏味的暑假已經(jīng)過去,我終于迎來了期待已久的大學(xué)生活。作為一直向往軍營生活的我,現(xiàn)在有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)軍訓(xùn)了。軍訓(xùn)是一個(gè)讓人倍感壓力的詞匯,它能影響一個(gè)人的一生,也是很多人向往的?粗賵錾险玖⒌糜⒆孙S爽、昂首挺胸的同學(xué)們,仿佛他們是青松、大海和寒梅...當(dāng)然,軍訓(xùn)也是辛苦的,看著那嚴(yán)明的紀(jì)律、雷厲風(fēng)行的作風(fēng),還有體魄如鐵、意志堅(jiān)定的同學(xué)們,無不讓人肅然起敬。蘇軾說過:“想要做成大事的人,不僅必須擁有超凡的才華,還必須擁有堅(jiān)定不移的決心!毖籽琢胰障,沒有一絲風(fēng),樹葉也無精打采,然而訓(xùn)練場上的同學(xué)們卻精神煥發(fā),整齊劃一地排列著。每個(gè)人都要站軍姿一個(gè)小時(shí),雖然衣服被汗水濕透了,但同學(xué)們依然堅(jiān)持下來,嚴(yán)格服從著軍隊(duì)的命令。幾個(gè)小時(shí)過去了,許多同學(xué)已經(jīng)站得麻木了,手腳不再聽使喚,有些同學(xué)干脆就坐在地上休息。軍訓(xùn)累嗎?累!軍訓(xùn)辛苦嗎?辛苦!軍訓(xùn)甜嗎?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人們的風(fēng)采,體會(huì)到了他們的氣質(zhì)。這就是我對軍訓(xùn)的心得和體會(huì)。

  十多天的軍訓(xùn)即將要結(jié)束了。在這短短的十多天里,我學(xué)到了很多很多……

  對我來說,由于高中都沒有組織過軍訓(xùn),所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì),軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,特別的面對艱苦的環(huán)境時(shí),我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),勇敢面對,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人說“天將降大任于斯人也,餓其體膚”經(jīng)過這次的軍訓(xùn)。我的確深有體會(huì)這句名言的含義,作為男生最多的工學(xué)院的我們。在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著,這些動(dòng)作平?雌饋矸浅:唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的.非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,因此我們每做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作都要做十個(gè)俯臥撐,而且每天半個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死,全身都發(fā)痛,我們并沒有因此而對教官有半點(diǎn)的怨言,教官心里是對我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心,最令我感動(dòng)的是在我丟失軍帽的那次。是他把他的軍帽給我,把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜。

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)11

  八月的天氣十分炎熱,知了不停地在樹上叫,令人煩躁。放個(gè)暑假,應(yīng)該舒舒服服的呆在家里的,可偏偏進(jìn)入中學(xué)大門前的“門檻”軍訓(xùn)又偏偏降臨。

  我們最先練習(xí)的是站軍姿,抬頭、挺胸、兩眼平視前方,兩只腳呈60度……雖然是站在樹蔭下訓(xùn)練,可還是熱的滿頭大汗。一股股熱浪不斷涌來,沒有絲毫的涼意,大家的'衣服都被汗水浸濕了。

  下午我們練習(xí)的是原地踏步,教官要求我們必須先踏左腳,不可以弄錯(cuò),而且腳要抬高。為了讓動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn),教官還特意用了十幾分鐘,讓我們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練。我們長時(shí)間抬起一只腳,很難掌握平衡,同學(xué)們都東倒西歪的。

  第一天的訓(xùn)練讓人腰酸背疼,大家都暗自叫苦連天,一天下來一個(gè)個(gè)都面無表情。可是誰也沒有放棄,第二天的軍訓(xùn)都準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。

  因?yàn)樽蛱煳覀兙毜貌⒉皇呛芎,所以教官便讓我們站在陽光下?xùn)練?梢矡岬淖屓送覆贿^氣來。操場上毒日的煎熬,熱氣不斷地從地里往上透;腳跟因?yàn)椴粩嗵げ剑拒娮硕蒙,腳板又酸又疼。我有點(diǎn)想打退堂鼓。

  這五天的軍訓(xùn)雖然十分艱辛,但是它們成為了促使我們成長的催化劑。這些痛苦和疲憊讓我們像橡樹一樣堅(jiān)強(qiáng)向前,不屈不撓。人生如此短暫,年輕時(shí)吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累又算得了什么呢?正如俗話所說:沒有經(jīng)歷寒冬的考驗(yàn),怎能嗅到梅花的芬芳?軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸θ松杏龅降拇煺,還培養(yǎng)了我們珍貴的精神堅(jiān)持!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)12

  說實(shí)在的,一開始,"軍訓(xùn)"這個(gè)詞在炎熱的夏天出現(xiàn),真的令人不太愿意。我內(nèi)心有些抗拒,誰愿意和一群陌生人一起在炎熱的天氣里共度八天呢?

  看著陌生的面孔,我感到非常孤獨(dú)。別人沒有理由關(guān)心我,從素未謀面到熟識(shí)之間,仿佛存在一道無形的鴻溝。每個(gè)同學(xué)都忙著自己的事情,白天辛勤勞作,晚上寢室里的同學(xué)們大多各自做著不同的事情。只有和少數(shù)熟悉的同學(xué)們偶爾交流幾句,才能讓寢室不顯得過于冷清。第一天就這樣在不知不覺中飛速過去。

  第二天,天剛剛破曉,我沉浸在半夢半醒的狀態(tài)中,忽然聽見有人大聲喊道:“快醒醒!要遲到了!”我一個(gè)激靈從床上跳起來,迅速洗漱完畢,盡量保持整潔,因?yàn)槲抑澜裉焓菂⒓邮?shí)驗(yàn)中學(xué)的軍訓(xùn),我不能掉隊(duì),更不能落后!我不能讓班級蒙羞!懷著這樣的想法,我立刻出發(fā)了,一點(diǎn)兒也沒有困意,在微弱的晨光中走向操場。

  一天的訓(xùn)練開始了,晨跑、整隊(duì)、齊步走、旋轉(zhuǎn)、深蹲,各種各樣的訓(xùn)練項(xiàng)目,聽著教官的口令“一、二、一”、“左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)”,讓人倍感壓抑!“好熱啊!好累啊!什么時(shí)候才能休息呢?”每個(gè)人都在心里埋怨這“殘酷無情”的嚴(yán)苛訓(xùn)練,但是我們咬緊牙關(guān),頑強(qiáng)地堅(jiān)持下去,縱使汗水像豆子一樣大滴迷住了雙眼,縱使校服已經(jīng)被汗水濕透,沒有人放棄,沒有人退縮。當(dāng)教官終于下指示讓我們回到宿舍休息的時(shí)候,我感到自己真了不起,原來我是可以做到的!也許是共同經(jīng)歷了艱辛,我和同學(xué)們有了共同的話題,一起抱怨著“該死的深蹲啊,心狠的教官啊,無情的學(xué)校啊”之類的牢騷話,漸漸地,話題越來越多,同學(xué)們之間開始互相開玩笑、笑逐顏開,與此同時(shí),彼此之間的距離也變得更近了,原本存在的鴻溝也被消除了。原來,共同經(jīng)歷困難能拉近人與人之間的距離。

  接下來的幾天里,除了戶外操練,學(xué)校還組織我們在講座大廳聆聽各種講座。盡管這個(gè)室內(nèi)場地并不比戶外涼快多少,實(shí)際上就像一個(gè)高溫桑拿房一樣讓人汗流浹背,但我仍然認(rèn)真地做著筆記。起初,我有些抱怨,在這么炎熱的天氣里,為什么還要坐在這里一個(gè)小時(shí)聽講座呢?但當(dāng)我嘗試彎腰休息的時(shí)候,余光的視線落在身旁國旗班的同學(xué)們身上。他們每個(gè)人都保持著筆直的'姿態(tài),毫無動(dòng)容,即使汗水在他們的臉上滴落,即使其他同學(xué)吵鬧喧嘩,他們依然如泰山般穩(wěn)定。這讓我不禁也挺直了腰板,認(rèn)真地聆聽。經(jīng)過幾天的講座,我被省實(shí)驗(yàn)中學(xué)悠久的校史所打動(dòng),感受到學(xué)校積極培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感的精神。中華傳統(tǒng)禮儀講座和心理健康講座讓我明白了全面發(fā)展和身心健康的重要性。

  最后,在最后一晚的告別聯(lián)歡會(huì)上,我們班同學(xué)為我們年輕的教官精心準(zhǔn)備了一份特殊的生日禮物——一套校服,上面簽滿了同學(xué)們的名字。全班同學(xué)齊刷刷地站起來,為教官獻(xiàn)上生日快樂歌。這一刻,會(huì)場熱鬧非凡!平時(shí)一絲不茍的教官眼眶瞬間濕潤,感動(dòng)不已。在全場掌聲和老師同學(xué)們的熱烈歡呼中,教官穿上了同學(xué)們送的校服,害羞地笑了。我突然充滿不舍之情,感覺同學(xué)們、老師們以及同學(xué)和教官之間已經(jīng)建立起深厚的情誼......那一刻,我真心愿意與高一10班的同學(xué)們永遠(yuǎn)在一起,我們班是那晚最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  軍訓(xùn)的八天,從一開始的抗拒,到最后的舍不得,我學(xué)到了太多太多的東西,這些經(jīng)歷值得我長久地回味。實(shí)驗(yàn)中學(xué)不僅教給我們軍姿和隊(duì)形,更重要的是無形的魅力,一種精神,即實(shí)驗(yàn)精神!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)13

  秋天是優(yōu)美的樂曲,音律和諧,婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng);秋天是精美的小詩,清新流暢,意蘊(yùn)悠長;秋天是流淌的江河,奔流不息,滾滾向前。在這個(gè)天高云淡的季節(jié)里,我們?yōu)⑾铝似床暮顾,提高了素養(yǎng),收獲了成功的喜悅。

  在掛著絲絲白云的.藍(lán)天下,同學(xué)們排列著整齊的方隊(duì),個(gè)個(gè)精神抖擻,腳步聲整齊劃一。聽,同學(xué)們的口號多么響亮,鏗鏘有力,擲地有聲。教官也負(fù)起責(zé)任,和同學(xué)們共同前進(jìn)。我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)昂首挺胸,嚴(yán)肅認(rèn)真。我們并沒有屈服,而是更加振奮。

  軍訓(xùn)匯操表演開始了。同學(xué)們神經(jīng)緊繃,大眼睛炯炯有神,絲毫不肯懈怠。整齊劃一的腳步聲,響徹晴空的口號聲,仿佛要?jiǎng)澠铺炜铡=y(tǒng)一的服裝讓一支支隊(duì)伍顯得更加整齊。六年一班走過去了。

  巖石下的小草教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng),峭壁上的野百合教會(huì)了我們執(zhí)著,山頂上的松樹教會(huì)了我們拼搏風(fēng)雨,嚴(yán)寒中的臘梅教會(huì)了我們笑迎冰雪。軍訓(xùn)結(jié)束了,我們在拼搏中成長,在汗水中歡笑,這次軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了什么是有拼搏才會(huì)成功!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)14

  昨天,我們在比賽的時(shí)候得了一個(gè)“二等獎(jiǎng)”。雖然沒得“一等獎(jiǎng)”可大家還是一蹦三尺高,因?yàn)槲覀儾]有好好練習(xí)。昨天因五(一)班的班主任老師沒來,所以我們得了一個(gè)“二等獎(jiǎng)”。真是“天上掉餡餅正好落在我們頭上”。

  今天,我們在為昨天的成績沾沾自喜。走正步時(shí),還在掉以輕心、心不在焉。弄得還沒有倒數(shù)第一的走的齊,氣得首長暈頭轉(zhuǎn)向。

  朱老師和唐老師看到我們這副情況,急壞了。要知道,班上的男生吵鬧,女生則不用說一副乖乖女的樣子。老師的'希望全寄托在我們身上,如今,我們卻......

  下課時(shí),朱老師給我們上了一節(jié)意味深長的“教育課”。有幾句我清清楚楚地記得:“第二名固然不容易,但它并不是你們靠努力得來的。”

  明天又要比賽了,我們一定要全力以赴,爭取把第一名拿到手。第一名,你等著瞧吧!

軍訓(xùn)生活心得體會(huì)15

  懷著激動(dòng)的心情,我來到了這個(gè)美麗的校園,從此邁出了我成為大學(xué)生的第一步,也標(biāo)志著我獨(dú)立自主生活的開始,而這一步的開始就是由一個(gè)短暫而又漫長的軍訓(xùn)拉開了惟幕。

  我們并不是第一次參加軍訓(xùn)。我承認(rèn)有些緊張,因?yàn)橐邮荛L達(dá)半個(gè)月的高強(qiáng)度訓(xùn)練。這種訓(xùn)練是不可避免的。雖然動(dòng)作很簡單,但要讓100多人動(dòng)作統(tǒng)一起來并不容易。但是一旦開始訓(xùn)練,我就感到非常開心。因?yàn)橥ㄟ^訓(xùn)練,我的身體得到了鍛煉,意志也變得更堅(jiān)定。當(dāng)汗水從額頭流下,一滴一滴地滴落,留下一絲癢意時(shí),我偶爾會(huì)被自己始終堅(jiān)持下去、決不報(bào)告請示擦汗這種堅(jiān)定的信念所感動(dòng)。雖然我不算是一個(gè)特別上進(jìn)的人,但只要是我決定要做的事情,我都會(huì)全力以赴,并努力做好。而這種感動(dòng)在平時(shí)懶散的生活中是無法體驗(yàn)到的。平時(shí)我可能會(huì)用紙巾擦掉那顆小小的汗珠,隨意地移動(dòng)一下。但是在這里,作為一名暫時(shí)的軍人,我要堅(jiān)持下去,因?yàn)檫@里沒有個(gè)人的存在,沒有形象的展現(xiàn),只有集體和集體的榮譽(yù)。

  對于教官的嚴(yán)厲,我沒什么怨言,因?yàn)榻坦僖才渫覀円黄鹪谔栂聲。而?dāng)其他連隊(duì)在陰涼處訓(xùn)練,我們卻在烈日下曝曬時(shí),我沒有難過,沒有不服,我只覺得那是一種榮耀,因?yàn)槲覀冊趷毫訔l件下依然可以做得最好!我們的'教官人很幽默,他不僅講笑話給我們聽。

  也通過軍訓(xùn),我們同學(xué)之間的友情日益深厚,特別是在軍訓(xùn)期間。我度過了第一個(gè)在外地的中秋節(jié),有同學(xué)們陪伴著我,讓我沒有特別想家。因?yàn)槲覀円黄鸩邉澩砩系穆?lián)歡活動(dòng),親自出題目并參與其中,這讓我感到忙碌又快樂。然而,我深知遠(yuǎn)方的父親一定很想念我。正因?yàn)槿绱,我更加?jiān)定地努力訓(xùn)練,不辜負(fù)父母給予我的期望和希望。借用教官的話來說,我要變得堅(jiān)強(qiáng),非常堅(jiān)強(qiáng),越來越堅(jiān)強(qiáng)!

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