葡萄的清洗方法

　　葡萄是我們常常能吃到的水果，大家都知道購買葡萄回家以后第一件事情就是清洗，清洗干凈葡萄并不簡單。下面是小編為你整理的葡萄怎么洗才是最干凈的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　葡萄的清洗方法

　　1、芡粉洗葡萄

　　巧洗有道：取一小盆水，將葡萄浸沒于水中，加入兩勺芡粉(南方人叫生粉，北方人叫土豆粉)，來回晃動盆子，芡粉就可以吸附葡萄上的白霜及其他污垢。

　　然后用手輕揉葡萄表面，加速臟物脫落。重復(fù)幾次，最后用清水清洗一次即可。

　　2、面粉洗葡萄

　　打一盆水，讓面粉和水混合均勻，靜置2分鐘之后，用手拎著葡萄的柄，在水中輕輕擺動，等到面粉水變渾濁時，葡萄就洗干凈了，將葡萄取出，再用清水沖一下，就可以放心的食用了。

　　3、牙膏洗葡萄

　　擠一些牙膏在手上，雙手搓一搓，在輕輕搓洗葡萄。洗葡萄的過程一定要快(五分鐘以內(nèi))，免得葡萄吸水脹破，輕易爛掉。倒掉臟水，用凈水沖洗干凈。凈水沖洗至沒有泡沫為止。

　　4、鹽水洗葡萄

　　把葡萄摘下后放在盆里加水，然后適當(dāng)放一點鹽，用手輕輕搓洗，最后用清水沖一下即可!鹽有殺菌作用還可以起到摩擦葡萄表面的作用。

　　葡萄的營養(yǎng)價值

　　1、葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，具有很高的營養(yǎng)價值，能夠給身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素。

　　2、開葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。尤其是在食欲不佳時，吃點葡萄有助開胃。

　　3、葡萄的含糖量很高，約10%-25%，葡萄所含的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以消化能力較弱的人群吃葡萄是有好處的。

　　4、從中醫(yī)角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，葡萄含鐵量豐富，所以有助于貧血人群補(bǔ)血。

　　葡萄的不宜人群

　　1、糖尿病人;葡萄里面含有大量的果糖，對于患有糖尿病的人來說容易導(dǎo)致血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導(dǎo)致普通人出現(xiàn)糖尿病。

　　2、腹瀉患者：經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。

　　3、脾胃虛寒的人：很多人體質(zhì)虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，引發(fā)寒癥入侵，如果需要補(bǔ)充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

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