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解決頭發(fā)油的生活小妙招
頭發(fā)又細(xì)又軟，最要命的是總是油膩膩的，明明昨天剛洗過頭發(fā)，別人還會(huì)善意地提醒你：嗨，你是不是該洗頭了———真沒面子！下面是小編分享的解決頭發(fā)油的生活小妙招。
解決頭發(fā)油的生活小妙
很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事后用冷水沖更可收縮毛孔，這樣來保持頭發(fā)干爽。
熱水的確較易去污，但會(huì)刺激頭皮，在洗去油脂同時(shí)，亦令頭皮自動(dòng)分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時(shí)應(yīng)用溫水沖洗！
洗頭原意是清潔，同時(shí)亦是刺激頭皮的行為，清潔過后頭皮會(huì)分泌一層油脂作保護(hù)，洗得越多，分泌次數(shù)亦多。所以一日最多只可以洗一至兩次頭。
一、簡單3招令秀發(fā)不癢不油膩
臉上的問題已經(jīng)夠多了，而頭發(fā)會(huì)讓你更加擔(dān)心，因?yàn)樗鼈冊(cè)谥貕褐掠锌赡艽笈康仉x你而去�；蛟S有兩點(diǎn)值得慶幸：首先，壓力多少會(huì)給你留點(diǎn)兒面子，只會(huì)令你脫發(fā)，不會(huì)讓你一脫到底;其次，你那些花白的頭發(fā)與壓力無關(guān)，那是你體內(nèi)的色素物質(zhì)流失造成的，只是當(dāng)你壓力大的時(shí)候，你會(huì)更容易注意到這一點(diǎn)。無論怎樣，壓力給你的頭發(fā)還是制造了不少麻煩。
壓力性脫發(fā)與自然性脫發(fā)最大的區(qū)別在于，壓力就像一個(gè)手藝拙劣的剃頭匠，它會(huì)把你頭上的某個(gè)區(qū)域內(nèi)的頭發(fā)連根剃除，留下一塊刺眼的“不毛之地”，而自然性脫發(fā)發(fā)生在整個(gè)“發(fā)叢”中，因而你根本感覺不到。壓力通常只會(huì)造成指甲大小的一塊區(qū)域脫發(fā)，并且只是暫時(shí)性的，因此外人不易察覺。也有很少的一些病例顯示，原本沒有顯現(xiàn)的基因性禿頭癥會(huì)因?yàn)閴毫π悦摪l(fā)的發(fā)生而顯現(xiàn)出來，最終導(dǎo)致永久的禿頂，甚至還會(huì)出現(xiàn)體毛、睫毛和眉毛的脫落。
逃生法則：為自己減壓，等待時(shí)間來醫(yī)治是惟一的選擇。通常一個(gè)月左右，脫發(fā)的地方就會(huì)長出新的頭發(fā)。另外，也可以通過涂抹類固醇乳霜或者針劑注射來促進(jìn)頭發(fā)生長，消除皮囊炎癥并促進(jìn)皮囊功能恢復(fù)。
二、頭皮干燥搔癢，頭皮屑增多
頭皮的干燥是由于皮膚缺水造成的，與壓力造成的皮膚干燥的原因相同。頭皮屑就是因脫水而死去的皮膚細(xì)胞，就如同干旱的土地表層一樣，輕輕一碰就脫離了你的頭皮，飄落在你心愛的小黑裙上。
逃生法則：如果你僅僅是頭皮干燥發(fā)癢，你需要換一種保濕能力強(qiáng)的洗發(fā)水，而且你還可以在洗發(fā)水中添加少量食用醋、甘油或者水解小麥蛋白。
另外，那些含有鋅、焦油或水楊酸的藥物洗發(fā)劑對(duì)干燥的頭皮也有修護(hù)效用。如果你的頭皮屑已經(jīng)很嚴(yán)重了，那么就應(yīng)該使用專門針對(duì)頭皮屑的洗發(fā)水，含有硫化硒、水楊酸和煤焦油的洗發(fā)劑也是不錯(cuò)的選擇。還可以讓醫(yī)生開一些藥水混合在洗發(fā)水中按摩頭皮，都能夠抑制頭皮屑的產(chǎn)生。
三、油脂分泌過剩
壓力改變了皮脂腺的分泌，使油性分泌過于旺盛，導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)出油。
逃生法則：使用專門針對(duì)油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水是非常必要的，如果你使用護(hù)發(fā)素，那么只用在發(fā)梢處即可。若是情況改善不大，可以定期試試蘆薈凝膠，它具有強(qiáng)效的調(diào)節(jié)平衡油脂的能力，對(duì)于抑制頭皮油脂、保持頭發(fā)不粘不膩是非常有效的。
四、油性發(fā)質(zhì)不宜洗發(fā)過頻
油性發(fā)質(zhì)的人通常會(huì)用勤洗發(fā)來對(duì)抗頭皮出油的情況，但河南中醫(yī)學(xué)院一附院皮膚科主任醫(yī)師孟麗說，這樣做恰恰是不對(duì)的，有可能讓頭發(fā)越洗越油。
這是因?yàn)轭^發(fā)根部在一定時(shí)間內(nèi)分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會(huì)再分泌了，過勤洗發(fā)，只能導(dǎo)致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發(fā)質(zhì)的人洗發(fā)不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注意洗發(fā)時(shí)避免用手搔抓頭皮，因?yàn)檫@樣會(huì)加速皮脂分泌。
五、油性發(fā)質(zhì)要選擇正確的洗發(fā)用品
在選用洗發(fā)用品上，孟麗說，頭發(fā)過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學(xué)成分的洗發(fā)用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用海艾湯加減清洗。另外，油性發(fā)質(zhì)的人體內(nèi)大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用。
六、油性發(fā)質(zhì)的正確洗發(fā)方法
用大量的清水沖去頭發(fā)上的灰塵和皮屑，以減少洗發(fā)水的用量，并降低對(duì)頭皮的傷害。
將洗發(fā)水倒在掌心，加一些水輕輕搓揉。洗發(fā)水起泡后，均勻涂抹在頭發(fā)上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。
七、油性發(fā)質(zhì)洗發(fā)小提示：
1、切忌將洗發(fā)水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，還會(huì)損害頭皮。
2、洗頭時(shí)用指甲抓頭皮容易導(dǎo)致毛囊發(fā)炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較臟或較癢的部位則稍加用力。
3、由于熱水的溶解力較強(qiáng)，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭發(fā)，卻忽視了熱水對(duì)頭皮造成的傷害。若擔(dān)心洗發(fā)水殘留，不妨用溫水多沖幾次。
4、油性頭發(fā)宜隔天清洗。若需每天洗發(fā)，應(yīng)選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水。
頭發(fā)分叉解決方法
每天睡覺前梳頭
大部分人都沒有這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)槲覀兤匠Ｖ活欀コ樕虾蜕砩系幕覊m，卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵，其實(shí)頭發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。所以在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)。
及時(shí)將開叉頭發(fā)剪去
頭發(fā)如果出現(xiàn)了分叉問題，要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會(huì)分叉。由分叉點(diǎn)向上剪掉2~3厘米效果最佳。
選擇適合的護(hù)發(fā)產(chǎn)品
洗發(fā)水要充分氣泡后再涂抹在頭發(fā)上，然后記得要上護(hù)膚素，它保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟，可以為受損的頭發(fā)立刻補(bǔ)充水分。但是護(hù)發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。
每周堅(jiān)持做發(fā)膜
最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤的效果會(huì)更好。
使用溫水洗頭
很多人習(xí)慣用熱水洗頭，但是過熱的水溫會(huì)刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。
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