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讓生活幸福的溝通方式有哪些呢
你是否也經(jīng)歷著這樣的困惑呢?每次想起爭吵時說過的狠話,做過的狠事,心里都莫名的一陣刺痛,甚至?xí)屇銓@段關(guān)系產(chǎn)生了懷疑。下面是小編精心整理的讓生活幸福的溝通方式有哪些呢,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
讓生活幸福的溝通方式
溝通是傳達(dá)意圖給別人,且為別人覺知到的行為。這種行為可以是語言或非語言的,只要傳達(dá)意思就是溝通。由此看來,夫妻之間沒有溝通是不多見的,通常存在的問題是是否溝通良好。溝通不暢只是溝通不良的一種表現(xiàn)。而有的情況,比如妻子非常憤怒地指責(zé)丈夫總是晚回家,應(yīng)該說這時溝通是通暢的,丈夫知道了妻子的不滿和為什么不滿。但丈夫未必接受這種溝通,他仍可能很晚回家,這可能更加劇他們之間的矛盾沖突。那么這種溝通就是不良的。夫妻溝通本可以是積極的、建設(shè)性的,但也可以是消極的、破壞性的。應(yīng)該盡量使不良的溝通轉(zhuǎn)變?yōu)榱己脺贤ǎ岳诨橐鲋衅渌麊栴}的解決,所以重要的是促進(jìn)夫妻感情向良好和健康的方向發(fā)展。
那么,夫妻主要是哪些情況下溝通不好呢?不外乎溝通是用語言還是非語言;常怎么表達(dá)自己的觀點(diǎn)、看法;當(dāng)時的情緒狀態(tài)如何;常在什么時間或地方進(jìn)行溝通等等。在這里介紹一些較好的溝通方式給大家:
1、溝通時要清楚、具體,不可以讓對方猜或覺得無所適從
夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實(shí)并不像人們所期望的那樣。因此,作為夫妻之間可以做的是,如果妻子覺得丈夫回家晚,就直接告訴他最好幾點(diǎn)回家,而不只是說“下班早點(diǎn)回來”。
溝通并不只是嘴上的功夫,比如,光嘴上說關(guān)心是不夠的,如果真正關(guān)心對方,就應(yīng)該思考自己是否真正理解對方的情感和需求,并給以必要的關(guān)注。如果夫妻某一方說的和做的不一致,也可從中發(fā)現(xiàn)婚姻問題的一些癥結(jié),以盡早予以解決。
2、實(shí)事求是
在批評對方時,不能用“你從來什么家務(wù)也不做”,“你總是和我大聲喊叫”等夸張、歪曲的表達(dá)。對方可能會說:“我不是從來”,“我不是總是”,不但不承認(rèn)被指責(zé)的事,而且可能還指責(zé)對方不講理,并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。
3、理解肢體語言
據(jù)專家研究,人與人之間的溝通65%是非語言的,人的一舉一動,都包含著溝通的信息,如果夫妻之間能盡量體會、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語言信息,有助于夫妻之間的良好溝通。
4、真情表白
要讓對方了解自己的心靈,只有將它表露出來,別人才能知道。不僅有助于體現(xiàn)表達(dá)者的自信,既不怕被評判,也有助于夫妻之間的真正親密?赡苡械膩碓捳邥f正是顧慮對方才隱瞞真正的感情,其實(shí)這種顧慮多半是為了自己,因?yàn)榕伦约翰皇窍胂蟮哪敲春,以及其他。?dāng)然夫妻之間最需要溝通的,就是及時把美好的感覺告訴對方。
5、選擇時機(jī)
良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題,可能有助于減少沖突。在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時,盡量與對方談一些愉快的話題,這其實(shí)也在傳達(dá)著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。
6、學(xué)會傾聽
良好的溝通除了表達(dá)自己之外,同時積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方,而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn),同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個信息:他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音。
不管是子女教育問題,還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等,雙方都應(yīng)有深入的交流,這樣才能達(dá)到真正的相互理解溝通。
7、就事論事
不要抓住對方的缺點(diǎn)不放,作為每次攻擊指責(zé)對方的“法寶”。
8、贊美和表揚(yáng)
不斷鼓勵和表揚(yáng)對方,是夫妻良好溝通的有效方式,并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé),這非常有利于夫妻關(guān)系健康地發(fā)展。當(dāng)然表揚(yáng)時應(yīng)具體,不論事大事小,只要對方做得好,就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他,并會促使對方做得更好。
不通則痛,通則不痛,這是眾所周知的中醫(yī)理論;橐錾钪械姆蚱揠p方也是如此,適當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通,可以增進(jìn)夫妻感情,讓許多矛盾解決在萌芽狀態(tài);反之,缺乏必要的交流與溝通,絕不會“距離產(chǎn)生美”,反而只能拉開夫妻之間的親密距離,給矛盾的產(chǎn)生留下大量的空間。因此,幸福的家庭,必從良好溝通開始。
在生活中如何與父母溝通
理解
要一聽到父母的訓(xùn)導(dǎo)就反感,我們不妨用理解的心態(tài)來聽這些話,因?yàn)楦改傅某霭l(fā)點(diǎn)永遠(yuǎn)都是為了自己的孩子,就算真的說錯了那也要心平氣和的去說話,而不是大吵大鬧。
交流
學(xué)會與父母聊天把你遇到的有趣的事情,說給父母聽讓他們能更了解你,你還可以多向他們聊聊他們過去的事情,這樣無形中關(guān)系會更進(jìn)一步。
請教
學(xué)會遇事多向父母請教,因?yàn)樗麄兌每隙ū任覀兌,請教完了一定要稱贊父母,這樣他們會更高興。
愛他們,并且學(xué)會表達(dá)你的愛
愛你的父母,也相信,他們愛你勝過你愛他們!是真正打心里去愛,除了他們,再也不會有人對你有毫無保留、不求回報的愛了,真的沒有了!
不要跟他們爭吵,不要諷刺,不要傷害,更不要打架
不管他們說的對不對,讓他們說吧,他們習(xí)慣了說教,也喜歡有人傾聽,你只不過是聽聽而已,又沒什么損失?在大家都心平氣和的時候,你再試著去說:“爸/媽,我仔細(xì)聽了你說的,你說的確實(shí)沒錯,不過,我也有別的一些想法,我們討論一下看看行不行?”,可以強(qiáng)調(diào)一下,我已經(jīng)是大人了,可以自己做決定,并且為自己的行為負(fù)責(zé)之類的。
心與心,坦誠相見
在父母處于情緒化的情況下,停止話題,不要去激怒他們,等過幾天他們氣消了,買點(diǎn)小禮物,或者回去給他們做頓飯,再坐下來好好聊聊……可以跟他們聊人生,問問他們“人活著到底是為了什么”,“你年輕時候有過什么夢想”,“如果回到20年前,你最想做什么”,“覺得什么時候最幸!保白钸z憾的事是什么”等等,然后,你會發(fā)現(xiàn),原來,你并不是那么了解你的父母!趁這個時候,你跟他們說,你的夢想是什么,你想做什么,怎么做才能讓自己以后不后悔。
別讓他們太孤獨(dú)
多回家看看他們,其實(shí),他們需要的不是多少錢,多么好的生活,而是兒女的陪伴!哪怕不說話,就那么看看孩子們,爸媽也會感到滿足!至少每周打一個電話,隨便講講什么,問問現(xiàn)狀,說說自己的生活,讓他們放心!
認(rèn)真聆聽
聆聽中獲得教益。說話是學(xué)問,聽話也有藝術(shù)。與父母交談,要先傾聽,再傾訴。尤其在接受批評時,有錯就承認(rèn),有理委婉的說。在傾聽中我們能體會出父母的心情,期望和用意。
贊賞父母
贊賞中增進(jìn)親情。父母對我們恩深似海,值得我們贊揚(yáng)。贊美父母對我們的愛,他們會感到甜;贊美父母當(dāng)年之勇,他們更開心。要學(xué)會真誠,得體的贊美父母,這是增進(jìn)親情的有效方法。
生活教師如何與學(xué)生進(jìn)行交流溝通
我于2009正式加入特殊教育這個行業(yè)。來到這個陌生的城市進(jìn)入陌生的校園,看著陌生的面孔,住著陌生的房屋......就在這樣的環(huán)境中開始著我的工作。我擔(dān)任新生一年級班主任這一職務(wù)。班上有16個學(xué)生,除了6個走讀外其他的都是住校。我滿懷著一腔熱情參與著他們的生活、學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在其中也碰到過各種各樣的事情。讓我有過悲傷也有過歡喜。
生活
第一星期,這些剛來的新生,尤其是住校生,以前一直是在父母的呵護(hù)下成長,衣食無憂。這些無聲的生靈沒有著常人見人就開口的語言。因此本應(yīng)快樂的童年卻沒有伙伴一起玩耍,甚至連同大人都沒有一起玩耍過,因此他們過著封閉的生活。突然之間來到學(xué)校這個大集體還過著有節(jié)制有規(guī)律的自理生活。對于這么小的孩子來說無疑是一個艱難的轉(zhuǎn)折?粗约旱母改富厝,一個個都流著委屈的淚水。特別是班上的邱曉萍同學(xué)。她個子非常矮小,脾氣卻很倔強(qiáng)。成天背著書包飯也不吃澡也不洗站在校門口嚎啕大哭盼望父母來接。聽到這個聲音,看到這種情形,我擔(dān)心極了。我害怕自己的學(xué)生哭,總希望他們都快快樂樂地生活著。可是卻忘了她是剛來的新生。
晚上我好不容易哄她開心,當(dāng)然這也有著那些老生們的熱心。這里的學(xué)生都有著一顆好奇又善良的心。他們看到有那么多新面孔的到來,一個個都非常的熱心幫他們提水,洗衣服。讓我感動的是有一個八年級的學(xué)生每天幫我班的一個小女孩洗澡洗衣服,直到她自己會做這一切。而那個小女孩在她的幫助下也終于學(xué)會了。這個小女孩正是我所講的邱曉萍。此時我雖然開心,是因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生跟她一起玩耍。可是到睡覺的時候她怎么都不肯進(jìn)屋,無奈之下只好四個人抬她進(jìn)去。說到睡覺其實(shí)班上還有一個小女孩脾氣比她還更倔,叫謝水秀。她根本就沒人能抬的進(jìn)去,折騰到半夜兩點(diǎn)多了。只好先讓她睡在屋檐下,然后善良的生活老師又起來把她抬到寢室里去。
第二天聽著生活老師講這些事情。我心理迷惘著。想著我到底該如何去教好他們。于是我每天7點(diǎn)多到校晚上7、8點(diǎn)回家。那些年長的老師告訴我,如果上課時他們不進(jìn)教室在外面哭就讓著他。我試著去這樣做。果然,他們哭了一會就停了,然后就又高高興興進(jìn)教室了。晚上他們吃好飯后我就叫三、四年級的學(xué)生跟他們一起做游戲。這樣他們就沒有了回家的念頭。睡覺的時候,因?yàn)榘滋炜蘩哿思由蟿倓傆滞胬哿,所以他們很快就睡著了?/p>
我發(fā)現(xiàn)剛來的新生一定要多表揚(yáng),多玩游戲來跟他們溝通。這樣他們就很快能容入到校園這個大集體中。在老師和同學(xué)們的幫助下新生們度過了一個難忘的一星期。但卻迎來了開心的第二個星期。
學(xué)習(xí)
這些新生們除了極少部分在康復(fù)中心培訓(xùn)過,其他都是在家過著封閉的生活。他們也沒有常人這個年齡段想上學(xué)的念頭,也沒有讀書的概念。因?yàn)樗麄冊趯庫o的世界里誰也打擾不了,獨(dú)自享受著。我們也根本看不穿。班上的伍福過的就是這樣的生活。父母讓他呆在家里很少讓他出門看看外面的世界,見見陌生人。因此他來到學(xué)校后沒有上課的概念。老師問他他卻連頭都會點(diǎn)一下,只會呆呆地看著你。上課什么都不懂也沒有任何的手勢語?上抡n后最好玩的是他,聲音最大的也是他。我弄不明白為什么會這樣。下課玩且不說,平時跟他說話他總的有個反映,班上的學(xué)生都記得自己的名字,可他卻一點(diǎn)反映都沒有。我不甘心自己的學(xué)生會是這樣。于是每每我上課時就特別地點(diǎn)他的名字,叫他回答問題。課外也找機(jī)會跟他聊天,開導(dǎo)他。終于有一天晚上,我吃過晚飯走進(jìn)教室,發(fā)現(xiàn)原來桌子上的凳子已經(jīng)被拿下來了還放的好好的。正在我疑慮之際。伍福很快心地走過來并打了個那是我擺放的手勢。臉上綻放著從沒有過的笑容,手上也打著從沒有過的手勢?吹酱司拔议_心極了。我的辛勤勞動終于沒有白費(fèi)。雖然是一個小小的進(jìn)步,可對他來說是跨了一大步。此時我就更堅定只要用心去教,有方法去教日積月累總會有收獲。這里我還要舉一個例子,那就是包禮華。
他是個十六歲的大孩子,有著比我還高的個子并且有著結(jié)實(shí)的身體。他本該過著快快樂樂的花季時光?墒巧n天給他的卻是不幸的人生。媽媽得了精神病,爸爸外出打工。艱難的家庭條件使他錯過了那個年齡段學(xué)習(xí)的機(jī)會。雖然有著那么大的歲數(shù),但他卻有著小孩子的心智。一開始我總以為他會成為我看管這個班級的得力助手。可是我想錯了,他不懂我簡單的語言,硬邦邦的手指不會簡單的手勢,硬朗高大的身材只會打架。他做錯了我罰他,他都敢用最白的白眼來還我。此時連我都怕他,也怕自己駕馭不了他。別的小孩子幾天就學(xué)會了簡單的手勢語,可他只會豎起一根食指,那根食指代表著他的一切語言和思想。我想居然自己與他溝通不了那就讓他的同類伙伴去教他,于是一有空我就叫高年級的學(xué)生教他簡單的手勢,也教他看書識字。終于有一天在他的身上我看到了閃光的一點(diǎn)。那天中午他正跟別的同學(xué)一起吃著午飯,看我來了他便示意著他很熱要開風(fēng)扇的意思,我照做了。突然他很開心的打著你很棒的手勢。我的心理有著說不出的高興,終于他改變了一指代表所有語言的手勢。
雖然這是一個很簡單的手勢,但用他的手指打出來卻特別的不同凡響。我一直有著一個愿望那就是做一名優(yōu)秀的特教教師。曾經(jīng)這個愿望有過徘徊和動搖?此麄兩险n的樣子個個都是老大爺?shù)募軇,我走一腳哪怕是轉(zhuǎn)個身,座位上就不見了他們的身影。他們根本坐不住,沒有上課、學(xué)習(xí)的概念。這時我懷疑自己的教學(xué)能力,想想也許換個老師情況就會不一樣。在這工作了一個多月以來,我每天想著第二天又該怎樣去教,他們才懂。因?yàn)槲医裉旖痰奶厥。課堂很安靜,很亂。安靜是因?yàn)樗麄兟牪欢疀]反映。亂是因?yàn)樗麄儧]紀(jì)律概念想走就走。于是我常常向同在辦公室的老師請教。終于我發(fā)現(xiàn)了自己的錯誤之處。一、心態(tài)不正,過于著急,把他們看成普通學(xué)生來教學(xué),其實(shí)對于這些學(xué)生要有著別有一番的耐心和愛心,不能操之過急。二、方法不當(dāng),對他們不夠嚴(yán)厲。其實(shí)對他們一定要嚴(yán)厲,不能急于上課,先抓好他們的紀(jì)律養(yǎng)成好的習(xí)慣。三、沒有因材施教,對他們一定要根基其自身的情況和進(jìn)程來教學(xué)。要有耐心、有方法地一遍又一遍不怕重復(fù)不怕羅嗦地教,這樣他們才能牢記在心。四、滿堂灌,對他們一定要留有練習(xí)的余地,使他們能夠當(dāng)場消化。帶著零經(jīng)驗(yàn)的我在工作中碰到各種各樣的難題,但我也會自信地走下去。因?yàn)槲铱吹阶约旱膶W(xué)生曾改變了一指代表所有想法的習(xí)慣,作為他們的班主任,我就更應(yīng)該加油。
溝通
由于我不是這里土生土長著,再加上新生們來自不同的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。豐富的語言代表著各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的特色,我們的語言都是兩條平行線。于是我從最簡單、最生活化的語言教起。自己邊說邊打手勢告訴他們這是什么、那又是什么。記得有一次在班上上勞動課。為了讓他們知道怎樣怎樣掃地,于是我拿著掃帚、桶子和垃圾簍一樣一樣示范給他們看。沒想到他們卻一窩蜂地上來搶我手上工具。本應(yīng)是教育他們的課,現(xiàn)在卻變成是搶勞動工具的課,我哭笑不得。
就這樣生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都要自己參與著。慢慢地、日積月累終于跟他們有了共同的語言。每次家長來接他們,我都會很自豪地用手語告訴他們回家要看書,不能貪玩。然后他們很開心地點(diǎn)頭、揮手。有著這樣的學(xué)生我很開心、滿意?傆幸惶欤麄儠L大,最重要的是他們還能自力更生。
上蒼沒有給予他們說話的權(quán)利,卻給了他們一顆像薄紗一樣透明的心。讓他們活在快樂的無聲世界里。我作為他們的班主任,就應(yīng)該從生活、學(xué)習(xí)、溝通上教育他們。但同時有著憂患也有著驚喜。我憂患著這么顆稚小的生靈,本該是一張白白亮亮的紙片,上面本該畫著一幅漂漂亮亮的圖畫?杀晃乙徊恍⌒南洛e了筆畫了一幅丑陋不堪的圖畫,其不是害了他們一生?但我又驚喜著可以和這么善良、活潑的他們在一起生活,讓我的心靈得到凈化。還讓我學(xué)會了愛心和耐心。
憂患也好驚喜也好,居然我進(jìn)入了這個行業(yè)就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的走,讓那些無聲的生靈們也綻放出亮麗的火花。
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