有關衛(wèi)生健康小常識

　　衛(wèi)生指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱。一般指為增進人體健康，預防疾病。下面小編帶來的是有關衛(wèi)生健康小常識，希望對你有所幫助！

　　1.泡泡浴

　　很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡��；要知道香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發(fā)炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩(wěn)定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

　　溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

　　2.牙膏

　　牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大；另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

　　牙膏中廣泛使用的化學物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

　　溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

　　3.洗發(fā)水

　　無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。

　　洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。

　　溫馨提示：購買洗發(fā)水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下；從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半；洗發(fā)的時候注意不要讓洗發(fā)水進入眼睛中。

　　4、定型啫哩水

　　啫哩水是可塑性物質(zhì)溶解在溶液里，然后放置于加了壓的瓶子中的一種產(chǎn)品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質(zhì)——鄰苯二甲�；�。據(jù)科學家統(tǒng)計，經(jīng)常接觸啫哩水的理發(fā)師一般容易患呼吸道疾病。

　　還有一點一定要注意，因為使用啫哩水的時候一般都是先噴，然后用手抓頭發(fā)定型，這樣有害化學物質(zhì)會趁機損傷指甲，導致變形。

　　溫馨提示：每次理發(fā)的時候盡量不要為了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那么最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。

　　5.止汗劑

　　止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質(zhì)，它還含有導致肝臟受損的人工香味劑�？茖W家發(fā)現(xiàn)，女性一周抹兩次止汗劑，那么她患癌癥的時間要比不用的女性提早15年。

　　溫馨提示：不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體涂抹的一類。

　　6.剃須膏

　　男性刮胡子使用的剃須膏看上去沒有危險，其實不然。儲存中，剃須膏中的“三乙醇胺”和“乳化劑兼泡沫增稠劑”會與其他化學成分產(chǎn)生反應，生成有害物質(zhì)，導致人頭疼、呼吸困難、嘔吐等不良癥狀。

　　溫馨提示：剃須的時候最好使用肥皂，雖然它也含有清潔劑，但是相對安全些；選擇不用剃須膏的電動剃須刀。

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