- 冬季疾病預(yù)防小常識(shí) 推薦度：
- 相關(guān)推薦
冬季預(yù)防疾病小常識(shí)
生活廣義上指人的各種活動(dòng)，包括日常生活行為、學(xué)習(xí)、工作、休閑、社交、娛樂(lè)等。寒冷的冬季，由于天氣和飲食的原因很容易發(fā)生一些冬季流行的疾病，下面是小編為大家收集整理的冬季預(yù)防疾病小常識(shí)，歡迎閱讀。
常見(jiàn)傳染病基本知識(shí)
1、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。
2、水痘：病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。
3、流行性腮腺炎：病人在腮腺明顯腫脹前6—7日至腫脹后9日期間具有傳染性�；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無(wú)力、食欲不振等前驅(qū)癥狀，發(fā)病1—2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通�？梢�(jiàn)一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
4、風(fēng)疹：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結(jié)腫大和結(jié)膜炎，病程短。
5、流行性腦膜炎：由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點(diǎn)，瘀斑及頸項(xiàng)強(qiáng)直等腦膜刺激征。本病主要經(jīng)由咳嗽、噴嚏、說(shuō)話(huà)等由飛沫直接從空氣中傳播，一年四季均可發(fā)生，但以冬春季發(fā)病較多。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意預(yù)防，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
預(yù)防方法：
1、每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，避免穿堂風(fēng)，以免著涼，經(jīng)常曬洗衣物及被褥，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。
2、不在人口密集、空氣污染的場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間逗留，如大型超市、肯德基店、游樂(lè)場(chǎng)所、影劇院等。
3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈。
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6、注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保證足夠的睡眠時(shí)間。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力。合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)。可以吃板藍(lán)根、醋浸大蒜頭等方法預(yù)防感冒。
8、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天保證有一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
9、當(dāng)身體不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。必要時(shí)可以接種相應(yīng)的疫苗。
10、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)去。
11、如有發(fā)現(xiàn)傳染病，要及時(shí)隔離治療，以免傳染病的蔓延。
12、秋冬季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
冬季預(yù)防傳染病小常識(shí)
1、首先是要注意自己的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己是有感冒的話(huà)要及時(shí)就醫(yī)，不要拖延，也不要忽視，因?yàn)樵谀憧磥?lái)可能是小感冒，但是很有可能是更加嚴(yán)重的流感，像是H1N1等高致死率的流感，所以說(shuō)即使是小感冒也需要重視。
2、接種疫苗。在冬季來(lái)臨之前可以前往醫(yī)院去接種疫苗，這對(duì)于傳染病的防護(hù)是比較有效的一個(gè)方法，疫苗有很大的程度保障你不受傳染病的影響，畢竟一個(gè)人不可能完全的不與外人接觸，所以接種疫苗能為你的身體提供一定的保障。
3、要有充足的睡眠時(shí)間。良好的睡眠是保睡眠障一個(gè)人身體健康的前提，也是能讓一個(gè)人能夠有很好的免疫能力，如果一個(gè)人連基本的睡眠都無(wú)法保障，那么他就很容易會(huì)被病毒侵染，對(duì)自己的健康造成很大的威脅。
4、要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。這是能夠增強(qiáng)一個(gè)人的防護(hù)能力的，如果有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以隔絕很多的病毒，因?yàn)椴《径荚谀阆词只蚴窍丛璧臅r(shí)候就已經(jīng)去除了，這對(duì)于你防護(hù)傳染病是有很大的幫助的。
5、注意不要前往太過(guò)擁擠的場(chǎng)所。公共場(chǎng)所是傳染病傳播的高發(fā)場(chǎng)所，太多的人擁擠在一起就會(huì)產(chǎn)生接觸，一旦有了接觸，如果其中有一個(gè)病人，那么這一堆的人都會(huì)有染病的可能性，這是非�？植赖�，特別是身體比較弱的人會(huì)更加的危險(xiǎn)，所以所，盡量少去人潮擁擠的公共場(chǎng)所。
6、即使是寒冬，也要注意鍛煉身體。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這永遠(yuǎn)是防護(hù)疾病最佳的方案。一具堅(jiān)強(qiáng)的身軀是需要通過(guò)鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)的，如果你能夠堅(jiān)持鍛煉的話(huà)，那么病毒是非常難侵染你的，所以說(shuō)，要不畏懼寒冬，堅(jiān)持鍛煉。
幾種常見(jiàn)腸道傳染病
細(xì)菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂等。
腸道傳染病臨床表現(xiàn)
腸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為為胃腸道癥狀。多有腹瀉，腹痛，嘔吐伴發(fā)熱，頭痛等全身癥狀。
腸道傳染病的傳播途
腸道傳染病主要通過(guò)糞—口途徑傳播，即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品、奶制品）或其它生活用品，再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習(xí)慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。
如何預(yù)防腸道傳染病
腸道傳染病關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。具體做到：
1、注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物，不吃蒼蠅叮過(guò)的、蟑螂爬過(guò)的食物，不生吃海（水）產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈去皮。
2、注意飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開(kāi)水，飲水用具定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。
3、講究個(gè)人衛(wèi)生。勤換衣服勤洗手，勤洗臉，飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，保持環(huán)境整潔。
4、增強(qiáng)身體抵抗力。平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也可進(jìn)行相應(yīng)預(yù)防性接種，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的免疫力。
【冬季預(yù)防疾病小常識(shí)】相關(guān)文章：
冬季疾病預(yù)防小常識(shí)12-06
春季預(yù)防疾病生活小常識(shí)09-02
小學(xué)生預(yù)防春季疾病小常識(shí)08-21
冬季預(yù)防疾病的廣播稿11-30
冬季疾病預(yù)防廣播稿11-30
冬季預(yù)防疾病廣播稿12-07
預(yù)防冬季疾病廣播稿12-03