国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

小常識:生蘋果通便熟蘋果止瀉

時間:2022-05-02 03:26:57 生活 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

小常識:生蘋果通便熟蘋果止瀉

  本文導(dǎo)讀:什么水果對止瀉有幫助呢,蘋果的功效是什么,食用蘋果要注意什么,其中又有哪些細節(jié)要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

小常識:生蘋果通便熟蘋果止瀉

  蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用,是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。蘋果中的鞣酸,也具有收斂作用,它能使大便內(nèi)水分減少,從而止瀉。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用,適合便秘和腹瀉患者食用。那么,便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果,方可更好地發(fā)揮其調(diào)理腸胃的作用呢?

  蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用,是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。因此,建議便秘的患者多吃一些新鮮的蘋果(每日早晚可空腹吃蘋果1—2個),而腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。

  蘋果中的鞣酸,也具有收斂作用,它能使大便內(nèi)水分減少,從而止瀉。小兒腹瀉時,家長可先將蘋果用開水洗凈,放入沸水中煮5—8分鐘,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一歲以下嬰兒每次30克,日服3—4次。也可取鮮蘋果一個,洗凈,加水3碗,煎煮成2碗,以汁濃為佳,每天一劑,代替果汁飲用。

  鞣酸在果皮中含量更豐富,而果肉內(nèi),特別是近果皮處,果膠含量相對豐富。因此,成人在吃熟的蘋果時,最好連皮一起吃,這樣止瀉的效果會好些。

【小常識:生蘋果通便熟蘋果止瀉】相關(guān)文章:

蘋果se和蘋果6哪個好06-04

蘋果的功效與作用02-02

蘋果手機的自述04-05

蘋果怎么挑選12-09

拔絲蘋果做法03-17

如何選購蘋果06-03

大蘋果教案04-19

《摘蘋果》教案04-04

分蘋果教案01-17

《紅蘋果》教案03-03