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教你如何挑選防曬霜
導(dǎo)讀：如何挑選防曬霜呢？提起防曬霜，很多人都會(huì)被SPF、UVA、UVB等指標(biāo)弄得不知所措。我們?cè)撊绾翁暨x合適的防曬霜來(lái)達(dá)到最佳的防曬效果呢?下面小編教你如何挑選防曬霜。
防曬霜不是唯一的防曬武器。防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人們忘記那些最安全、最有效的防曬方式。如待在室內(nèi)、打遮陽(yáng)傘或穿上防曬的衣物，其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜。
避開(kāi)有毒成分。防曬霜的成分中，大部分存在潛在危害，我們應(yīng)盡量避開(kāi)有毒的成分。專家經(jīng)過(guò)大量分析后建議，應(yīng)慎選含氧苯酮、維生素A(棕櫚酸視黃酯)等成分的防曬霜，此外，鋅和二氧化鈦粒子等會(huì)透過(guò)皮膚進(jìn)入血液，危害大腦和結(jié)腸健康，也應(yīng)慎重選擇。
選防曬霜一定要掌握六大原則
廣譜防曬品要當(dāng)心。購(gòu)買同時(shí)具備防護(hù)UVA(造成皮膚癌的紫外線)和UVB(導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線)等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。如果兩種紫外線都要防護(hù)，可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環(huán)(Mexoryl SX)等成分的產(chǎn)品，它們都具有廣譜防曬效果。
少選噴霧或粉狀防曬劑。這類防曬劑可能會(huì)被吸入體內(nèi)，影響肺部健康。此外，這兩種產(chǎn)品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。
SPF值高不一定就好。SPF15的防曬霜能阻擋93%的紫外線，SPF30的防曬霜可阻擋97%的紫外線，但數(shù)值越高，產(chǎn)品質(zhì)地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在選擇防曬霜時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的外出時(shí)間來(lái)決定，若時(shí)間較短就不必追求高SPF值。
兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚。很多人會(huì)認(rèn)為兒童防曬霜對(duì)皮膚刺激小，很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同，因此，在購(gòu)買前最好查看成分表和產(chǎn)品說(shuō)明。專家特別提醒，如果只在每天早晨涂一次防曬霜，防曬效果將遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。一次性的涂抹并不能讓皮膚得到一整天的防護(hù)，只有每隔2小時(shí)涂抹一次，才能達(dá)到更好的防曬目的。
護(hù)膚理念各有不同，但是你知道嗎?護(hù)膚有不等號(hào)哦，如果把這不等號(hào)變成了等號(hào)的話，護(hù)膚效果可能會(huì)打上50%哦。下面來(lái)為自己查漏補(bǔ)缺吧。
防曬≠涂防曬霜
夏天第一時(shí)間就是要提起防曬，在愛(ài)美的你的心目中相信已經(jīng)習(xí)慣了一系列的防曬工作了，例如每天都要涂抹防曬霜，不管是晴天還是陰天下雨;每隔2個(gè)小時(shí)就要涂抹一次防曬，確保防曬的質(zhì)量;出門前提前10分鐘涂抹防曬霜;防曬霜的量一定要足夠等等。但有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢，其實(shí)所有的都是論討了一個(gè)中心問(wèn)題：防曬霜，然而真正的有效防曬原則稱為ABC。
A=Avoid：躲曬、避免被陽(yáng)光照射到。在外盡量要走蔭涼的地方，不要在10點(diǎn)到16點(diǎn)間進(jìn)行較多的戶外活動(dòng)。
B=BloCK：遮擋，也就是硬防曬。隨便一把不透光的傘，防曬力都比最棒的防曬霜要好。戴帽子、戴墨鏡、穿長(zhǎng)袖衣物，都是對(duì)肌膚無(wú)負(fù)擔(dān)又安全而且極為有效的防曬方法。
C=Cream：防曬霜。
所以在以后說(shuō)起防曬，請(qǐng)別就以為只是涂抹防曬霜而已。
修復(fù)≠用修復(fù)精華
敏感肌膚的MM越來(lái)越多，抗敏變成了護(hù)膚首要地位。于是一聽(tīng)到說(shuō)肌膚受損，需要修復(fù)的時(shí)候，就會(huì)想到買一堆修復(fù)精華來(lái)為肌膚修復(fù)。其實(shí)這樣是錯(cuò)的。如果是肌膚受損的話，應(yīng)該找出肌膚受損的根源是在哪里，是不是清潔過(guò)度，是不是頻密的去角質(zhì)，有沒(méi)有使用刺激性比較高的產(chǎn)品?等等，如果一邊進(jìn)行修復(fù)肌膚，一邊還繼續(xù)傷害肌膚的話，肌膚是怎么都不會(huì)修復(fù)好的，做的是沒(méi)用功。
保濕≠噴霧做面膜
肌膚感覺(jué)干燥、脫皮是否肌膚缺水呢?需要補(bǔ)水、天天做面膜等等做法，其實(shí)都是閑扯，如果覺(jué)得表皮干燥的話，是因?yàn)榧∧w屏障受損了，或者是肌膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降、水分流失快。如果一天噴幾十次保濕噴霧，再用化妝棉蘸一蘸的話，那么肌膚的表面水溶性保濕的成分也會(huì)從化妝棉的手上吸走哦。應(yīng)該用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品，注意提升環(huán)境的濕度，防止損傷刺激肌膚，讓肌膚的屏障恢復(fù)后，這些情況自自然然就會(huì)消失的了。
美白≠用果酸
美白方法有很多，不一定是果酸，別被誤導(dǎo)了。不過(guò)不要一看到果酸，就說(shuō)傷害肌膚，如果成分是維生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比較溫和的，也不會(huì)損傷肌膚。當(dāng)然如果一定要推薦一款適合任何人的，而且是一定有效的方法的話，就是防曬了。
去痘≠去角質(zhì)
很多人都認(rèn)為，長(zhǎng)痘痘都是因?yàn)槊妆唤琴|(zhì)堵塞了，所以印發(fā)起痘痘。其實(shí)痘痘的印發(fā)大概有20多種的原因哦，而且絕大多數(shù)都是跟角質(zhì)過(guò)厚沒(méi)關(guān)系的，所以說(shuō)，去角質(zhì)無(wú)法改善，可以說(shuō)有的時(shí)候去角質(zhì)還會(huì)把問(wèn)題嚴(yán)重化，例如因?yàn)槊舾卸鸬募∧w問(wèn)題。正確的做法是分清楚類型，根據(jù)不同的原因去處理，不是什么都要怪去角質(zhì)，找清方向便可得到良好的效果哦。
如何挑選適合自己肌膚的防曬產(chǎn)品
其實(shí)防曬產(chǎn)品和很大多數(shù)護(hù)膚品一樣，需要根據(jù)膚質(zhì)的不同的去選擇防曬用品；油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的睡醒防曬產(chǎn)品
干性肌膚應(yīng)該選擇面霜類防曬產(chǎn)品
中性肌膚可以根據(jù)季節(jié)變化去選擇防曬產(chǎn)品
根據(jù)情況去選擇防曬產(chǎn)品
防曬產(chǎn)品都有防曬系數(shù)值，類似SPF30/PA++這樣的。一般來(lái)說(shuō)SPF越高，防曬程度越強(qiáng)。在一般環(huán)境下，普通膚色的人選擇SPF值8-12為最佳；但是肌膚白皙者建議選擇SPF30的防曬產(chǎn)品；但是對(duì)于敏肌人群，選擇SPF值選擇12-29為最宜。
如何了解自己是否適合這款防曬產(chǎn)品
其實(shí)想知道自己是否適合這款防曬產(chǎn)品，最簡(jiǎn)單方式就是做測(cè)試，可以在購(gòu)買前，先在自己的手腕內(nèi)做測(cè)試。如果10分鐘類出現(xiàn)了肌膚紅、腫、癢、痛，則說(shuō)明自己對(duì)這款防曬產(chǎn)品過(guò)敏，但還可以嘗試比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品，如果依然過(guò)敏，只能選擇放棄這款品牌的防曬產(chǎn)品。
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