如何挑選孕婦奶粉呢

　　導(dǎo)讀：孕婦奶粉是孕媽首選的營養(yǎng)補(bǔ)充品。那么，如何挑選孕婦奶粉呢？為了給準(zhǔn)媽媽們提供幫助，下面小編來介紹一下如何挑選孕婦奶粉。

　　首先，孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況。準(zhǔn)備懷孕前，先去做一個(gè)全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)。還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，特別是在妊娠反應(yīng)較重的孕早期，孕婦對口味非常敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味。

　　其次，需要了解各種品牌的特點(diǎn)，因?yàn)樵袐D奶粉沒有國家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，所以無論基本營養(yǎng)成分還是微量元素，眾品牌各有各的配方。多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時(shí)必須注意營養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃腸道反應(yīng);有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

　　另外，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，或是胃口不好、營養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必需的營養(yǎng)。

　　孕婦如何選擇孕婦奶粉?

　　1、產(chǎn)看包裝

　　正規(guī)廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對象、食用方法等。

　　2、留意保存期限和生產(chǎn)許可證編號

　　仔細(xì)查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產(chǎn)品。

　　3、售價(jià)是否合理

　　根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)的要求，孕婦奶粉的營養(yǎng)水準(zhǔn)高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當(dāng)添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。因此，銷售價(jià)格一般不會太低，市場中零售價(jià)格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時(shí)應(yīng)慎重考慮。

　　雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽聽是否會發(fā)出沙沙”的聲音，并聲音清晰。

　　4、查看奶粉的色澤

　　優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。

　　5、有無異常氣味和味道

　　優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。

　　6、售后服務(wù)是否良好

　　正規(guī)的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有咨詢熱線、公司網(wǎng)址等服務(wù)信息，以方便消費(fèi)者咨詢，指導(dǎo)消費(fèi)者使用。

　　孕婦奶粉能隨便喝嗎？

　　中國人過去一向不夠重視奶制品的營養(yǎng)，現(xiàn)在認(rèn)識有所提高，但對孕婦奶粉的重視還不夠。孕婦奶粉是保證孕婦營養(yǎng)全面、均衡的一個(gè)重要因素，能滿足孕婦及胎兒特殊的營養(yǎng)需求。中國人應(yīng)該改變觀念，加強(qiáng)營養(yǎng)投資，科學(xué)地?cái)z取營養(yǎng)。

　　孕媽咪需要喝孕婦奶粉嗎?

　　專家:即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡，但有些營養(yǎng)素僅從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養(yǎng)素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養(yǎng)素的需求。

　　特別提示:非孕婦喝孕婦奶粉沒必要

　　有些年輕女性認(rèn)為孕婦奶粉各種營養(yǎng)素齊全，配方肯定比普通奶粉好，就偏愛喝孕婦奶粉，其實(shí)沒有必要。不同的生理期對營養(yǎng)的需求不同，孕婦奶粉是為特殊的生理期特別配制的，添加了許多微量元素和礦物質(zhì)，平常人沒必要常喝。

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