廣東回南天怎么辦

　　回南天其實(shí)就是天氣返潮的一種現(xiàn)象，一般都是在春天的二、三月份，主要是發(fā)生在廣州等南方地區(qū)。以下是小編為大家整理的廣東回南天怎么辦，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　應(yīng)對(duì)廣東回南天方法一：鋪報(bào)紙

　　回南天家里盡量避免開(kāi)門、開(kāi)窗。如果家里的墻壁和地板滿是水滴，我們可以把用過(guò)的舊報(bào)紙鋪在地板上或是桌子上，特別是門口等比較容易潮濕的位置就應(yīng)多鋪兩層。

　　應(yīng)對(duì)廣東回南天方法二：點(diǎn)蠟燭

　　回南天點(diǎn)蠟燭主要是為了阻礙水汽的凝結(jié)，從而起到減低室內(nèi)的濕度的作用。但如果家里已經(jīng)有霉味了，我們可以選用一些含有天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭不僅能起到干燥空氣，而且還可以去除房間里的霉味。

　　應(yīng)對(duì)廣東回南天方法三：用熱水加鹽拖地板

　　用熱水加鹽來(lái)拖地板，是能起到一個(gè)加速水分的揮發(fā)作用，然而拖完地以后，可以在家門口鋪上一些廢舊的紙箱或報(bào)紙，以減少鞋底把水分帶入屋內(nèi)。

　　應(yīng)對(duì)廣東回南天方法四：石灰吸潮

　　石灰有一定的吸潮作用，所以在回南天時(shí)，我們可以在洗手間和浴室等小空間的地帶，放上一兩包用布袋包裹住的生石灰來(lái)吸潮。同時(shí)也可以把洗衣粉的袋子戳幾個(gè)洞，利用洗衣粉來(lái)幫忙吸潮。

　　應(yīng)對(duì)廣東回南天方法五：用設(shè)備

　　目前市場(chǎng)上的除濕產(chǎn)品有空調(diào)、抽濕機(jī)、暖風(fēng)機(jī)等，一般家庭使用的空調(diào)都會(huì)有除濕的功能。所以回南天時(shí)我們利用抽濕機(jī)、空調(diào)或暖風(fēng)機(jī)等設(shè)備來(lái)把家里的濕氣吸走。

　　應(yīng)對(duì)廣東回南天方法六：辣椒干、炮仗、火盆

　　民間歷來(lái)有傳統(tǒng)的防潮做法，一種是放置辣椒干，可吸收一定水分，不過(guò)一定要常更換新的辣椒干;另一種是放置質(zhì)量可靠的炮仗，因?yàn)榕谡虄?nèi)有硫黃，不但可除濕還可除蟲(chóng)。不過(guò)專家提醒，“土方”雖然效果好，但是譬如炮仗存在安全問(wèn)題，市民使用時(shí)還是要小心。此外，還可以在房間里燒上一盆火爐來(lái)提高室內(nèi)的溫度，使水汽無(wú)法凝結(jié)，從而減輕室內(nèi)濕度。

　　擴(kuò)展資料:

　　如何應(yīng)對(duì)回南天？

　　什么是回南天

　　廣東人對(duì)“回南天”并不陌生。每年冬春轉(zhuǎn)換季節(jié)，氣溫大起大落，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差出現(xiàn)顯著變化，當(dāng)室內(nèi)物體的溫度小于或等于“空氣露點(diǎn)”時(shí)，水汽在物體表面凝結(jié)形成“出水”現(xiàn)象，即市民所說(shuō)的“回南天”。

　　天氣介紹

　　回南天（簡(jiǎn)稱回南），是南方沿海地區(qū)一種獨(dú)特的天氣，指每年春天氣溫開(kāi)始回暖而濕度猛烈回升造成的一種天氣“反潮”現(xiàn)象。一般出現(xiàn)在每年公歷3月至4月（春季的農(nóng)歷二三月份），主要是因?yàn)槔淇諝庾吆螅�暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠。

　　中國(guó)華南屬于典型的海洋性亞熱帶季風(fēng)氣候，因此每當(dāng)每年公歷3月至4月時(shí)，從中國(guó)南海吹來(lái)的暖濕氣流，與從中國(guó)北方南下的冷空氣相遇，在嶺南形成準(zhǔn)靜止鋒，使華南地區(qū)的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現(xiàn)象由此產(chǎn)生。一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，就開(kāi)始在物體表面凝結(jié)、起水珠。冬去春來(lái)，乍暖還寒，人們?cè)谄鸫矔r(shí)發(fā)現(xiàn)窗外的世界陷入了茫茫霧海，這樣的天氣兩廣人稱為“回南天”。

　　“回南天”出現(xiàn)時(shí)，空氣濕度接近飽和。暖濕氣流也會(huì)帶來(lái)水汽，碰到冷颼颼的室內(nèi)，容易返潮出水，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來(lái)。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，回南天現(xiàn)象嚴(yán)重時(shí)可使能見(jiàn)度降至50米。在回南天氣中，一些物品或食品很容易受潮，進(jìn)而霉變腐爛，因此，要適當(dāng)采取相應(yīng)的防潮措施。

　　產(chǎn)生原理

　　回南天又稱南風(fēng)天，主要發(fā)生在低層大氣處于來(lái)自南海溫暖潮濕的偏南風(fēng)海洋氣流向北推進(jìn)控制的特殊環(huán)境條件下。低緯度的華南地區(qū)屬于典型的海洋性亞熱帶季風(fēng)氣候影響區(qū)，冬末春初，北方南下的冷空氣勢(shì)力逐漸減弱，從南海吹來(lái)的暖濕氣流開(kāi)始增強(qiáng)。當(dāng)冷暖空氣勢(shì)力相當(dāng)，在華南地區(qū)形成準(zhǔn)靜止鋒時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)連陰雨天氣。當(dāng)影響華南地區(qū)的冷空氣強(qiáng)于暖濕空氣，推動(dòng)準(zhǔn)靜止鋒南移，華南地區(qū)為干冷空氣團(tuán)控制，轉(zhuǎn)為晴好天氣。而當(dāng)從南海吹來(lái)的暖濕氣流迅速增強(qiáng)，在暖空氣推動(dòng)下，準(zhǔn)靜止鋒北退，華南地區(qū)被暖濕的偏南風(fēng)海洋氣流控制，由此開(kāi)啟回南天模式。

　　從氣象學(xué)角度來(lái)看，當(dāng)經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的低溫之后，物體的表里都冷透了，物體的溫度小于或等于露點(diǎn)溫度時(shí)，空氣中的水蒸氣達(dá)到飽和，就開(kāi)始在物體表面凝結(jié)，起水珠，回南天現(xiàn)象由此產(chǎn)生。所謂的露點(diǎn)溫度，是指在空氣中水汽含量和氣壓不變的條件下，當(dāng)氣溫降低到空氣中水汽含量達(dá)到飽和時(shí)的溫度。主要是因?yàn)槔淇諝膺^(guò)后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠。回南天受暖空氣的溫度、濕度、風(fēng)力及不同物體表面的溫度、所處環(huán)境的差異等諸多因素影響，其形成的物理機(jī)制十分復(fù)雜，因此要精準(zhǔn)預(yù)測(cè)回南天具有一定的難度。

　　特征

　　暖濕的偏南風(fēng)氣流向北推進(jìn)過(guò)程中，由于相對(duì)冷的下墊面往往會(huì)造成暖區(qū)中的雨霧天氣，墻壁、地板等環(huán)境物體的溫度較低，空氣中的水分遇冷凝結(jié)成水滴，附在墻壁和地板上，導(dǎo)致其滲出水珠，如同對(duì)著眼鏡哈氣，鏡片上結(jié)出水珠一般。除了暖濕空氣中伴隨雨霧天氣外，回南天的主要特征還包括生活環(huán)境中的物體表面凝結(jié)出水珠，到處是濕漉漉的景象。

　　回南天的結(jié)束通常有兩種方式，一種是當(dāng)北方有較強(qiáng)冷空氣南下，干冷空氣使水汽迅速蒸發(fā)，回南天結(jié)束；另一種是氣溫持續(xù)上升，當(dāng)室內(nèi)外氣溫相差較大，室內(nèi)的水汽向室外蒸發(fā)。數(shù)據(jù)顯示，回南天有的年份多，有的年份少，甚至有的年份無(wú)回南天。

　　鑒于回南天發(fā)生的后期為每年3月和4月，正好與華南入汛的平均時(shí)間重疊，人們往往會(huì)把回南天與當(dāng)年的入汛相聯(lián)系，但從目前掌握的氣象資料看，二者之間尚未發(fā)現(xiàn)有直接關(guān)聯(lián)。

　　防潮小貼士

　　專業(yè)電器

　　除濕機(jī)：一般情況下家用除濕機(jī)除濕量比工業(yè)除濕機(jī)要小，則價(jià)格相對(duì)比較便宜。

　　空調(diào)：空調(diào)是目前家庭選擇除濕最常用的電器。您可以使用遙控器中的“除濕模式”，按鍵選擇開(kāi)啟除濕功能(一般用水滴的圖形表示)，抽走房?jī)?nèi)的濕氣。提倡在空氣潮濕季節(jié)多開(kāi)空調(diào)抽濕的同時(shí)，也不要忘記了空調(diào)本身也需要保養(yǎng)和防潮。

　　天然除濕劑

　　蘇打粉：廚房里唾手可得的蘇打粉可以吸收濕氣，結(jié)塊后可用來(lái)當(dāng)清潔劑，刷洗浴缸、洗手臺(tái)、臉盆等，去油去污兼防霉，效果頗佳。

　　咖啡渣：兼具吸濕除臭雙重效果，放進(jìn)紗布袋、絲襪或棉襪中，就是方便好用的小型除濕包。

　　洗衣粉：洗衣粉也是好用的除濕劑。打開(kāi)新的盒裝洗衣粉(或?qū)⑴f的倒入用完的除濕盒中)，在塑料膜上戳幾個(gè)小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結(jié)塊后可拿去清洗衣服，一點(diǎn)也不浪費(fèi)。

　　濕敷法：敷臉是愛(ài)美女性維持皮膚水嫩的秘訣，這種濕敷法也可以去除居家難纏的霉斑。將廚房紙巾卷成軸狀，放入漂白水中，待紙巾吸飽漂白水后拿起，直接敷在霉菌生長(zhǎng)的地方約10分鐘，大概一兩次就可以完全去除霉斑。

　　蠟燭：如果覺(jué)得居室太潮濕，點(diǎn)蠟燭也能起到降低居室空氣濕度的作用，使水汽無(wú)法凝結(jié)，從而減輕室內(nèi)濕度。另外，如果家里已經(jīng)出現(xiàn)霉味的話，可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

　　木炭、竹炭：木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，適合小面積的除濕。而且可曬干重復(fù)使用，不傷害環(huán)境。吸濕除臭兼具美觀效果。其中，備長(zhǎng)炭是非常好用的防潮品，通過(guò)其多孔質(zhì)的特性來(lái)吸附異味，釋放負(fù)離子改善各類壁櫥潮濕發(fā)霉的情況。

　　家具防潮

　　對(duì)于正在裝修的家庭，可以在鋪的地板下面放一些木炭和樟木塊。木炭具有吸濕的功能，可以保持地板干燥，不易變形，而樟木則具有抗蟲(chóng)蛀的功能，適量地放些樟木，可以有效地預(yù)防地板的蟲(chóng)蛀。實(shí)木家具要用專用清潔劑進(jìn)行保養(yǎng)，可以用保護(hù)蠟或?qū)ｉT的清潔劑均勻地涂在家具表面，然后輕輕擦拭即可，以保持其光澤并防潮；如果人造板的家具封邊不好或者受潮，容易吸水造成家具板膨脹、損壞，在使用時(shí)要注意防水，在容易吸水的家具腿下面加裝防水墊，靠近外墻和衛(wèi)生間的墻面要留好通風(fēng)距離。

　　布藝沙發(fā)要用專門的吸塵器將其表面的灰塵吸凈，最好使用吸水性能好的沙發(fā)巾，并且經(jīng)常進(jìn)行清洗。

　　金屬和鐵藝家具要用油布和柔和的清潔劑擦洗，鐵藝家飾出現(xiàn)斑點(diǎn)應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)上漆，如發(fā)現(xiàn)表面有結(jié)露應(yīng)及時(shí)用干布擦拭，防止銹蝕。

　　藤制家具藤條縫隙間容易發(fā)霉和滋生霉菌，要經(jīng)常清洗和通風(fēng)，但清洗后不要在烈日下暴曬，防止其變形或斷裂；另外，木家具防潮還有一個(gè)好辦法，就是用一些吸水性好的紙張或者塑料紙貼在木家具的表面。而對(duì)于真皮沙發(fā)，則可以適當(dāng)放一些干燥劑來(lái)保持干燥。 針對(duì)回南天的防潮也不外乎上述一些方法，有條件的開(kāi)開(kāi)空調(diào)吸潮功能，或者減少開(kāi)窗開(kāi)門次數(shù)，降低潮氣進(jìn)入。同時(shí)就是保護(hù)好家用電器，每天運(yùn)行1-2小時(shí)去潮。人體都吃些發(fā)汗的東西。

　　回南天如何防潮

　　回南天在南方相對(duì)來(lái)說(shuō)要嚴(yán)重，特別是廣州這樣的地方，這和南方靠海，空氣濕潤(rùn)有關(guān)。出現(xiàn)“回南天”時(shí)，空氣濕度將要飽和，墻壁甚至地面都“冒水”，到處濕漉漉，空氣貌似都可以擰出水來(lái)。而濃霧就是“回南天”最具特色的表象。那么有什么好的防潮措施嗎？

　　1、鋪報(bào)紙

　　防止開(kāi)門還有開(kāi)窗，在地上還有桌子上鋪報(bào)紙吸濕。

　　2、點(diǎn)蠟燭

　　點(diǎn)蠟燭可以讓水汽沒(méi)辦法凝結(jié)，從而讓室內(nèi)濕度減低。假如家里已出現(xiàn)霉味，不妨能選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得干燥，又能讓房間中的霉味去除。

　　3、用熱水加鹽拖地板

　　這種方法可以讓水分加速揮發(fā)，拖完地之后，在家門口鋪上點(diǎn)廢舊紙箱或者是報(bào)紙，讓鞋底將水分的帶入減少。

　　4、辣椒干、炮仗、火盆

　　民間一直以來(lái)都有傳統(tǒng)的防潮做法，一種是辣椒干放置，能吸收一定的水分，但是務(wù)必要常更換新的辣椒干；另一種是質(zhì)量可靠的炮仗放置，原因是炮仗里面有硫黃，不但能除濕還能除蟲(chóng)。但是專家提醒，雖然“土方”效果好，不過(guò)譬如炮仗存在安全問(wèn)題，市民使用的時(shí)侯還是得小心。另外，還能在房間中燒上一盆火爐來(lái)讓室內(nèi)溫度提高，讓水汽沒(méi)辦法凝結(jié)，從而讓室內(nèi)濕度減輕。

　　5、用設(shè)備

　　大家不妨能利用抽濕機(jī)、空調(diào)或者是暖風(fēng)機(jī)�，F(xiàn)在市場(chǎng)上的除濕產(chǎn)品主要有抽濕機(jī)、空調(diào)、暖風(fēng)機(jī)，通常家庭使用的空調(diào)都可以起到除濕的效果。

　　6、吹北風(fēng)

　　在轉(zhuǎn)吹北風(fēng)的時(shí)侯將門窗打開(kāi)。回南天80%以上是因?yàn)槔淇諝饽舷露�消失的。假如天氣預(yù)報(bào)說(shuō)有冷空氣南下時(shí)，當(dāng)?shù)仫L(fēng)向轉(zhuǎn)為偏北，就能放心大開(kāi)門窗來(lái)通風(fēng)了。

　　7、石灰吸潮

　　洗手間還有浴室等小空間地帶，不妨用布袋將生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳幾個(gè)洞，利用洗衣粉進(jìn)行吸潮。

　　家用電器如何防潮除濕

　　彩電每天開(kāi)數(shù)小時(shí)可除潮氣

　　環(huán)境濕度比較大，彩電的表面和內(nèi)部零件比較容易附著水汽，圖像和聲音的質(zhì)量都會(huì)受到不同程度的影響�，F(xiàn)在，市面上等離子、液晶等新型彩電的防潮措施一般比傳統(tǒng)的顯像管彩電要做得好，因此在使用的頭三年較少會(huì)因空氣濕潤(rùn)而引起故障。對(duì)于使用三年以上、機(jī)內(nèi)積存較多灰塵的彩電，用戶最好還是請(qǐng)專業(yè)的維修人員除塵，不要自己動(dòng)手以防漏電發(fā)生危險(xiǎn)。

　　現(xiàn)象：彩電在開(kāi)機(jī)后，有的會(huì)發(fā)出“啪、啪”的聲響，有的只有聲音沒(méi)有圖像或者圖像為“雪花”，有的要半個(gè)小時(shí)后才能變清晰。還有的彩電使用久了，機(jī)身后背殼上小孔滲入許多灰塵，與濕氣凝結(jié)后甚至產(chǎn)生了“爬行漏電”現(xiàn)象。

　　辦法：最簡(jiǎn)單的防潮辦法就是經(jīng)常開(kāi)機(jī)，比如每天運(yùn)行3到4個(gè)小時(shí)，利用變壓器等零件工作時(shí)散發(fā)的熱量來(lái)化解機(jī)箱內(nèi)的潮氣。如發(fā)生“爬行漏電”，則可使用電吹風(fēng)通過(guò)彩電背后的小孔上下左右地移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，將彩電內(nèi)部的灰塵和潮氣驅(qū)散。

　　[小貼士]如果彩電表面已經(jīng)出現(xiàn)水珠，就不要再把布套套在上面，應(yīng)該盡量讓彩電處于透氣狀態(tài)。

　　注意事項(xiàng)：

　　“回南天”的日子，氣溫突升，但室內(nèi)地面仍然是陰冷潮濕，因此，早春回南時(shí)節(jié)，不能急著換上輕薄的衣褲，特別要注意關(guān)節(jié)保暖。同時(shí)，“回南天”的溫濕度非常有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，食品、衣物易發(fā)霉，增加人體感染各種消化系統(tǒng)病及皮膚病的機(jī)會(huì)，因此要特別注意飲食衛(wèi)生，衣服要及時(shí)烘干或熨干，不穿有異味和潮濕的衣物。

　　在潮濕的回南天，“敏感”的電器例如電視機(jī)、電腦等，在潮濕天氣里要堅(jiān)持經(jīng)常使用。因?yàn)殡娨�、電腦中有大量的集成電路板，同時(shí)內(nèi)部也很容易產(chǎn)生靜電而吸附灰塵，如果不經(jīng)常使用的話，潮濕空氣感染后的灰塵一旦被電視、電腦吸入，就很容易造成短路或是燒毀元件等問(wèn)題。

　　字畫(huà)在潮濕天氣中是最大受害者，專家建議在回南天之前，就要用報(bào)紙包住字畫(huà)，放到密封的塑料袋中，放置的地方最好擺上樟腦丸、竹炭包、吸濕劑等。

　　回南天怎樣除濕

　　為了有效應(yīng)對(duì)回南天帶來(lái)的潮濕問(wèn)題，可以采用以下幾種方法：

　　關(guān)閉門窗：為了阻止室外的濕氣侵入室內(nèi)，應(yīng)提前關(guān)閉門窗，特別是朝南的窗戶，以防止暖濕氣流進(jìn)入。

　　使用除濕機(jī)：市面上有許多不同價(jià)格的除濕機(jī)可供選擇，它們能夠有效降低室內(nèi)濕度，尤其適用于長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗的情況下。

　　使用空調(diào)：大多數(shù)空調(diào)都具有除濕功能，可以在回南天期間開(kāi)啟除濕模式，幫助降低室內(nèi)濕度，同時(shí)也能提供一定的降溫效果。

　　使用吸濕盒和活性炭：可以將吸濕盒放置在家中最潮濕的地方，如衣柜，以及使用活性炭吸附空氣中的水分和異味。

　　使用電吹風(fēng)和電暖氣：這些電器可以幫助快速干燥衣物和其他物品，尤其是對(duì)于數(shù)量不多的衣物，可以通過(guò)電吹風(fēng)直接吹干。

　　使用干衣機(jī)：如果預(yù)算允許，可以考慮購(gòu)買干衣機(jī)，它能夠在短時(shí)間內(nèi)烘干衣物，同時(shí)減少室內(nèi)濕度。

　　使用電熱毛巾架：這是一款方便實(shí)用的設(shè)備，可以用來(lái)烘干毛巾和其他衛(wèi)生用品，減少潮濕感。

　　烹飪和生活習(xí)慣調(diào)整：煮飯或洗澡后應(yīng)及時(shí)關(guān)閉廚房和衛(wèi)生間的門，并在使用抽風(fēng)機(jī)時(shí)減少水分進(jìn)入客廳。

　　定期清理和維護(hù)：定期檢查和清理家用電器，如冰箱、洗衣機(jī)等，以防因潮濕而導(dǎo)致故障或細(xì)菌生長(zhǎng)。

　　注意飲食和保�。涸陲嬍成媳苊馐秤眠^(guò)多寒涼生冷的食物，多吃清淡和富含維生素的食物，以增強(qiáng)身體抵抗力。

　　1、回南天防止?jié)駳馊肭址块g和除濕

　　中午有陽(yáng)光時(shí)也別開(kāi)南窗，要提前關(guān)閉門窗，先防后治，防止室外暖濕氣流進(jìn)入。有些人以為中午陽(yáng)光明媚，可以開(kāi)窗通風(fēng)，這種做法并不能緩解潮濕的現(xiàn)象。中午是室外氣溫最高的時(shí)候，室內(nèi)外溫差也最大，這個(gè)時(shí)候通風(fēng)，有時(shí)會(huì)引致室內(nèi)的地面、墻面水汽凝結(jié)更加嚴(yán)重。

　　衛(wèi)生間房門隨手帶上，以免水汽綿延到室內(nèi)其他地方。煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，并開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，減少水分進(jìn)入客廳。

　　2、回南天衣物如何防潮

　　方法一：用活性炭。不要在雨天整理衣物，以免潮氣入侵衣柜;到超市里購(gòu)買吸濕盒、活性炭等放進(jìn)衣柜內(nèi)，并且記得將衣柜門關(guān)好。

　　方法二：加熱水甩干衣服。使用洗衣機(jī)甩干衣服前，往甩干桶加點(diǎn)熱水，有助于衣服水分的蒸發(fā)，但要注意的是熱水溫度不宜太高。

　　方法三：使用綠茶、吸濕包等。吸濕包對(duì)于大面積的防潮作用不大，但是放在衣柜中還是能起到一定防潮作用。也可以購(gòu)置一些便宜的綠茶放在衣柜中，既可吸潮，亦可除味。

　　3、回南天皮膚如何防潮

　　皮膚需保持干燥，由于回南天天氣潮濕，真菌的生長(zhǎng)速度快，容易引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)濕疹等皮膚疾病�！盎啬咸臁睘槊咕�等致病微生物的繁殖提供了很好的條件。

　　純棉內(nèi)褲或襪子此時(shí)更加健康，內(nèi)褲和襪子都不要太緊，出汗后及時(shí)更換和清洗。

　　4、回南天飲食如何防潮

　　在飲食上，也要少吃寒涼生冷的東西，“回南天”食物容易變質(zhì)，砧板也容易臟污，魚(yú)生等食物最好少吃。

　　中醫(yī)推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼術(shù)5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用。二者合用可收到健脾祛濕的效果。

　　5、回南天家電如何防潮

　　家電放在通風(fēng)處，提高使用電器的頻率，因?yàn)闄C(jī)器在運(yùn)行時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量，能夠有效地驅(qū)散潮氣。電視或電腦等家電不使用時(shí)，最好套上保護(hù)罩。同時(shí)還要提高家電的使用率，最好每天使用一次，利用家電通電運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的熱量驅(qū)散濕氣。

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