菊花茶也適合冬天飲-健康生活

　　由于氣候的原因，在冬季的時(shí)候很多時(shí)候都是很干燥的，所以大家身體可能會(huì)有很多情況發(fā)生，那么，在這個(gè)時(shí)候就要喝一些對(duì)身體有利的茶，最好的選擇就是菊花茶了。冬季喝菊花茶的好處是非常多的，但在飲用的時(shí)候一定要注意，要根據(jù)自身的情況來(lái)飲用。

　　菊花茶是我們生活中比較常見(jiàn)的一種茶水，一般情況下，很多上班族女性比較喜歡喝菊花茶， 這主要是因?yàn)榫栈ú杈哂薪祷稹⒚髂康墓π�，因�(yàn)樯钍苋藗兊南矚g。

　　泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。

　　飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛(ài)。

　　現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂(lè)等飲品，讓喜愛(ài)快捷省時(shí)的人飲用起來(lái)更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

　　溫馨提示：建議大家在沖泡菊花茶的時(shí)候一定要注意，要用熱水進(jìn)行沖泡，沖泡的時(shí)候可以稍加一點(diǎn)蜂蜜，這樣會(huì)有很好的口感，大家最好不要飲用苦一點(diǎn)的野菊花，對(duì)身體有一定的副作用，根據(jù)自己的情況去選擇適合自己的茶葉。

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