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枸杞菊花茶功效與作用
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經(jīng)常會(huì)泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就為大家詳細(xì)介紹枸杞菊花茶功效與作用。
枸杞菊花茶的功效
很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認(rèn)的泡茶好助手，這是因?yàn)樗鼈儽旧碜詭У男Ч哂星寤鸬淖饔�，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。
1、養(yǎng)肝明目
枸杞養(yǎng)肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對(duì)治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會(huì)有點(diǎn)苦，建議姐妹們可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。
2、瘦身減肥
其實(shí)，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點(diǎn)吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達(dá)到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，簡(jiǎn)單又實(shí)在。
3、養(yǎng)顏美容
明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點(diǎn)可是很多人都不知道。這是因?yàn)�，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白作用呢。
4、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
幾乎每個(gè)人都希望自己秀發(fā)飄飄吧，其實(shí)不難，秘訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀發(fā)光澤，黑亮，還可以防止頭發(fā)脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊為主藥制成菊花洗發(fā)劑的記載。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人適宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。
哪些人不宜喝
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝。
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
2、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
很多女性都是寒性體質(zhì)，那么你在喝枸杞菊花茶的時(shí)候就要注意了，寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模栈ú璧膶傩詻Q定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置�，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
枸杞菊花茶主要用什么
菊花枸杞茶里面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風(fēng)散熱和清肝明目。有疏風(fēng)、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥里面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。
結(jié)語：
看了上面的介紹，相信大家都了解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的群體，朋友們都有所了解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候要注意，要正確飲茶哦。
制作方法
做法一
材料：枸杞子，菊花。
步驟：
取枸杞子10g,菊花3g。
將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。
此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。
附：菊花山楂茶
取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。
做法二
枸杞菊花茶材料：胎菊花6朵、枸杞適量、水適量。
做法：
�、贉�(zhǔn)備好胎菊花和枸杞。
②在燒水壺里注入些水。
③摁下開關(guān)，將水燒開。
�、軐_的水倒入容器里。
⑤放入準(zhǔn)備好的胎菊花。
�、藜尤腓坭�，涼一會(huì)即可飲用。
分類
菊花山楂枸杞菊花茶；銀耳枸杞菊花茶；甘草枸杞菊花茶；金銀花枸杞菊花茶；牛蒡枸杞菊花茶；紅棗枸杞菊花茶；黃芪枸杞菊花茶；檸檬枸杞菊花茶；薄荷枸杞菊花茶；冰糖枸杞菊花茶；蜂蜜枸杞菊花茶。
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