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目赤腫痛多喝枸杞菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為,外感風(fēng)熱時(shí)邪、肝膽火盛、陰虛火旺等都可引發(fā)目赤腫痛,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為由細(xì)菌或病毒感染,或過敏而導(dǎo)致。下面龍二少湯粥茶食療館為你們推薦一些養(yǎng)生茶:
宜食
1.枸杞子
滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
2.菊花
散風(fēng)清熱,平肝明目。用于風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。
3.決明子
清熱明目,潤(rùn)腸通便。
4.密蒙花
味甘,性微寒。歸肝,膽經(jīng)。清熱養(yǎng)肝,明目退翳。
注意事項(xiàng)
(1)避免眼部外傷,如有倒睫或慢性淚囊炎者,宜及早治療。
(2)異物進(jìn)入眼睛須處理時(shí)應(yīng)注意無菌操作,嚴(yán)格消毒。
(3)保持良好情緒,勿躁勿怒,以免加重病情。
(4)忌食辛辣、煎炸、燒烤及腥發(fā)之物,以避免助熱生火,煙酒更宜戒之。
(5)發(fā)病期間,應(yīng)盡量少用目力,多閉目靜養(yǎng),尤其不宜在暗室和夜間或強(qiáng)光下使用目力。
(6)如發(fā)現(xiàn)一眼患病,需對(duì)另一眼也密切觀察,以防交叉感染。
擴(kuò)展:十種養(yǎng)生茶
1.山楂茶
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,可增強(qiáng)免疫力,防老抗癌,同時(shí),山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓等功效。
2.薄荷茶
薄荷茶具有清涼爽口的口感,主要含有揮發(fā)油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風(fēng)散熱,辟穢解毒的功效。同時(shí),可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。
3.銀耳茶
銀耳茶是一種良好的滋補(bǔ)食品和藥品,含有約10%的蛋白質(zhì)、65%的碳水化合物和4%的無機(jī)鹽。銀耳茶還含有維生素E、磷、鐵、鈣、鎂、鉀和鈉。藥用有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。銀耳加冰糖可幫助潤(rùn)肺、止咳、化痰,配茶可去痰火,并有抗炎作用。
4.人參茶
人參茶由大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽組合成的,人參茶具有調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果,尤其是在夏天。
5.決明子茶
決明子茶具有散熱明目,潤(rùn)腸通便,可以治療經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。但是,腰酸尿頻、腎陽(yáng)虛弱者,不可飲用。
6.玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫味甘,具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛、去火、護(hù)肝、排毒,美容養(yǎng)顏等功效。但有胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者,月經(jīng)期間不宜飲用。
7.紅棗枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,而紅棗具有補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏的作用,紅棗枸杞茶一起泡水喝就有非常好的養(yǎng)生功效。
8.枸杞菊花茶
菊花性涼,有散風(fēng)清熱,平肝明目之效,菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,非常適合長(zhǎng)期坐辦公室的上班族。
9.荷楂菊茶
荷楂菊茶中荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。容易疲倦、大便稀薄、臉色蒼白者,不適合飲用荷楂菊茶。
10.蜂蜜檸檬菊花茶
檸檬被稱為“美容水果”,簡(jiǎn)單泡水喝就可以美白,菊花有解毒消炎作用,蜂蜜也可以潤(rùn)腸通便,堅(jiān)持喝蜂蜜檸檬菊花茶,可以達(dá)到去黃美白,排毒養(yǎng)顏的功效。
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