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哪些東西我們要經(jīng)常進(jìn)行更換和清洗
很多人總是會(huì)特別注意自己的衣物歡喜，衣服臟了馬上換，衣服穿時(shí)間長(zhǎng)了也馬上換掉，但是很多人卻意識(shí)不到有的時(shí)候我們?cè)诩依锝?jīng)常用到的東西，也是要經(jīng)常換掉的，因?yàn)檫@些東西一旦用的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)很多各種各樣的問題，而且很多人都抱著用一天是一天的心態(tài)，這種行為也是非常不正確的。
很多人都覺得自己家里的東西用的時(shí)間越久越好，甚至更多人會(huì)打著念舊的旗號(hào)舍不得扔掉來給自己找上很多借口。
但是這樣是會(huì)嚴(yán)重的危害我們的身體健康的，如果我們定時(shí)的給這些物品進(jìn)行清洗和更換，對(duì)我們的身體健康是非常有好處的。
那么，到底是哪些東西我們要經(jīng)常進(jìn)行更換和清洗呢?不更換對(duì)我們的身體健康有什么危害呢?如果更換了對(duì)我們的身體又有哪些好處呢?一起來看一下!
枕芯一定要每年換一次
說起來枕頭，那是我們睡覺的時(shí)候必不可少的一樣物品，針對(duì)于枕頭的清洗或者是更換，可能很多人的意識(shí)只是停留在更換枕巾或者是枕頭套上面，或者是把枕芯拿到太陽底下曬一曬。
但是，我們的頭發(fā)或者是頭皮上的油脂，都會(huì)在我們睡覺或者是枕在枕頭上的時(shí)候蹭在枕頭上面。
這些油脂會(huì)慢慢的滲透到我們的枕頭或者是枕芯當(dāng)中去，從而就會(huì)滋生出來大量的細(xì)菌，非常容易引起過敏和呼吸道疾病。
如果我們的枕頭長(zhǎng)時(shí)間不換，那么我們的枕頭當(dāng)中就會(huì)藏著數(shù)以萬計(jì)的塵螨與塵螨的尸體，只是我們的肉眼看不到而已，而且還會(huì)有數(shù)百萬的真菌孢子。
如果我們的身體是過敏的體質(zhì)，那么睡這樣的枕頭就會(huì)造成痤瘡，而且非常容易患上哮喘。
很多人覺得枕頭舍不得換因?yàn)榭雌饋磉�能用，就會(huì)經(jīng)常把枕頭拿出去曬一曬，就覺得曬一曬就干凈了。
其實(shí)這是完全不夠的，想要?dú)⑺滥切〾m螨，就必須要用到專業(yè)的機(jī)器，然而這些機(jī)器一般家庭式?jīng)]有的，所以更換一個(gè)新的枕頭是越來越有必要的。
很多朋友在生活中都遇到過這樣的情況：剛進(jìn)家中，一種怪怪的味道就傳到鼻子中，熏得人頭暈眼花。最后捏著鼻子循著這難聞的味道才發(fā)現(xiàn)一切的罪魁禍?zhǔn)锥紒碜杂谛l(wèi)生間。原本干凈整潔、溫馨怡人的家庭環(huán)境全被衛(wèi)生間飄出來的異味破壞了，實(shí)在讓人苦惱不已。
衛(wèi)生間是每一個(gè)家庭住房中必備的一個(gè)生活空間，它和臥室、廚房的地位一樣，共同組成了平日里的家庭生活小環(huán)境。一旦哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都會(huì)對(duì)居住在其中的人們產(chǎn)生不好的影響，尤其對(duì)于衛(wèi)生間來說，它是供人們洗簌、方便的場(chǎng)所，也是一個(gè)家庭中最為隱秘的一個(gè)地方。如果衛(wèi)生出了狀況，無疑會(huì)給人們帶來不小的麻煩。而偏偏衛(wèi)生間就是這樣一個(gè)比較容易發(fā)生各種問題的地方。
無論是漏水、不通風(fēng)還是馬桶易堵塞，都會(huì)讓原本明凈的衛(wèi)生間變得臭氣熏天。常常讓人不知道應(yīng)該怎么辦才好。長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境不僅會(huì)對(duì)人體健康造成傷害，而且還影響了家居環(huán)境。
衛(wèi)生間異味的危害
很多人都不把衛(wèi)生問題當(dāng)回事兒，認(rèn)為只要開了窗戶通通風(fēng)就好，不需要太過關(guān)注。這恰恰是一種非常錯(cuò)誤的想法。經(jīng)過調(diào)查，衛(wèi)生間里的異味大都是因?yàn)橥L(fēng)不好、陰暗潮濕引起的，異味中主要含有硫化氫、乙胺、吲哚等有害物質(zhì)，這些空氣中的有害物質(zhì)如果被人們吸入體內(nèi)很容易引起支氣管炎、哮喘以及心血管類的疾病。
衛(wèi)生間異味的來源
小小的衛(wèi)生間，怎么會(huì)有這么嚴(yán)重的問題呢?這些異味又是如何產(chǎn)生的呢?原來這些可惡的異味主要都是從以下地方傳出來的。
1、衛(wèi)生間在裝修過程中產(chǎn)生的甲醛、甲苯等有害氣體。
2、衛(wèi)生間在高溫、濕氣很重的情況下，滋生的細(xì)菌和異味。
3、馬桶等用具在平時(shí)使用的過程中沒有注意清潔所產(chǎn)生的異味。
4、通水管道中殘留的異物揮發(fā)在空氣中所產(chǎn)生的不潔氣體。
去除異味的方法
細(xì)心的朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)，電影院或者大型商場(chǎng)里的公共衛(wèi)生間都十分干凈，不但沒有異味而且還有一股淡淡的清香。這究竟是怎么一回事呢?
如果長(zhǎng)時(shí)間不更換我們的枕頭，那么我們的臉部和頭發(fā)都將會(huì)成為這些塵螨的棲息地，給我們的身體健康帶來很大的影響，所以按時(shí)換枕頭，是非常有必要的。
凈水機(jī)要六年換一次
我們最常見的家庭用凈水機(jī)是利用過濾和滲透的遠(yuǎn)離除掉自來水當(dāng)中的微生物和細(xì)菌等物質(zhì)，讓我們可以安安心心的喝放心水。
但是如果經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的使用，那么凈水機(jī)當(dāng)中的過濾功能會(huì)嚴(yán)重下降，并且還起不到徹底清潔的作用，甚至還會(huì)滋生出來非常多的細(xì)菌等物質(zhì)，非常不利于我們的身體健康。
如果我們長(zhǎng)時(shí)間的不更換凈水機(jī)，那么我們就會(huì)直接飲用這些不干凈的“純凈水，會(huì)將我們身體當(dāng)中的有害雜質(zhì)吸收到我們的身體內(nèi)。
床墊五年到十年更換一次
很多人的床墊買了就要使用一輩子，非常的專一，但是就算是質(zhì)量再好的床墊，到了時(shí)間我們還是要進(jìn)行更換的。
因?yàn)榇矇|經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨損，那么床墊的支撐力也會(huì)大大下降，從而嚴(yán)重影響我們的睡眠質(zhì)量。
經(jīng)過我們長(zhǎng)期的使用以后，床墊上面還會(huì)落下非常多的無法清洗干凈的污漬，導(dǎo)致我們天天晚上都與非常多的細(xì)菌同床共枕。
因此小編在此建議我們最好五年到十年就更換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)該如此，如果我們五年更換一次床墊，那么我們的細(xì)菌就會(huì)有大大的減少，而且睡眠質(zhì)量也會(huì)比以前高很多。
如果我們的睡眠質(zhì)量提高了，那么我們身體腰酸背疼的情況也會(huì)變少，良好的睡眠對(duì)我們的身體健康是非常有好處的，不僅可以幫助我們的身體減肥，還會(huì)提高我們平時(shí)的工作效率。
關(guān)鍵還會(huì)讓我們的肌膚非常有光澤，而且如果我們的睡眠質(zhì)量提高了，那么我們大腦在睡眠的狀態(tài)之下耗氧量也就會(huì)大大減少，非常有利于我們的腦細(xì)胞能量的儲(chǔ)存，所以，良好的睡眠還可以保護(hù)我們的大腦，提高我們大腦的腦力和記憶力。
結(jié)語：除了枕芯我們要每年更換一次、床墊五年到十年更換一次、凈水機(jī)六年更換一次之外，空調(diào)的過濾器也也要沒兩個(gè)月檢查一次，生活當(dāng)中的隱形眼睛清洗液也要三個(gè)月更換一次，我們千萬不要因?yàn)閷Ｒ欢雎晕覀兊纳眢w健康。
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