冬季給寶寶正確穿衣服的方法

　　一、穿衣對(duì)不對(duì)?摸摸寶寶的背

　　寶寶穿衣的原則，應(yīng)以大人的穿衣標(biāo)準(zhǔn)適當(dāng)?shù)脑鰷p。未足半歲的寶寶，自身調(diào)節(jié)體溫的能力還不完善，容易因穿衣過(guò)多或過(guò)少而出現(xiàn)身體問(wèn)題。對(duì)于半歲以下的寶寶，穿衣原則是最好比大人多穿一件衣服;半歲以上的寶寶學(xué)爬學(xué)走相對(duì)好動(dòng)，所以最好比大人少穿一件衣服。

　　由于寶寶的溫控神經(jīng)尚未發(fā)育完善，加上四肢長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，他的身體的冷熱情況較難通過(guò)四肢表現(xiàn)出來(lái)。因此，摸寶寶小手來(lái)感受寶寶冷熱是不適當(dāng)?shù)摹?/p>

　　在此原則上，媽媽還需要時(shí)常用手摸摸寶寶的背部，確認(rèn)他有沒(méi)有出汗，這是衡量寶寶穿著是否合適的好辦法。舉個(gè)例子，同溫度下穿兩件衣服，熟睡或靜坐的寶寶會(huì)溫暖舒適，但爬行運(yùn)動(dòng)著的寶寶可能會(huì)大汗淋漓。這都需要媽媽留心觀察，根據(jù)寶寶的狀態(tài)及時(shí)增減衣物。

　　二、寶寶穿衣服 N+1、易脫款最佳

　　有些家長(zhǎng)會(huì)挑選厚厚的衣物給寶寶穿，覺(jué)得只有這樣寶寶才會(huì)暖和。但其實(shí)厚衣服的保暖程度不如幾件薄衣服疊加。從衣物保暖性的疊加效果來(lái)看，穿N+1件薄衣服，衣服間會(huì)形成隔絕冷空氣層，比一件厚衣服的保暖作用更加明顯。

　　此外，給寶寶選擇穿便于穿脫的衣物。如背心和前開(kāi)的毛織物。出汗時(shí)就可以馬上給寶寶脫去多余的衣物，溫度降下來(lái)可以及時(shí)地添加，不會(huì)麻煩。一些款式復(fù)雜的衣物穿脫麻煩，寶寶容易在較長(zhǎng)時(shí)間的穿脫衣服過(guò)程中著涼。

　　三、寶寶穿衣還應(yīng)做到“二暖一涼”

　　此外，平時(shí)給寶寶穿衣還應(yīng)做到“二暖一涼”：即手肚暖、足暖、頭涼。

　　“肚暖”即保護(hù)好脾胃，小肚子著涼會(huì)影響消化系統(tǒng)，嬰兒睡覺(jué)時(shí)最好能圍上肚兜，小孩子可穿上背心。

　　“足暖”也是順應(yīng)中醫(yī)的說(shuō)法，腳為陰陽(yáng)經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是人體對(duì)外界最為敏感的地方。給寶寶穿上襪子和鞋子，不僅能保護(hù)足部，還能保暖不著涼。

　　“頭涼”，也就是不提倡將孩子的頭捂得太嚴(yán)實(shí)，適當(dāng)進(jìn)行“耐寒訓(xùn)練”。尤其是溫暖的室內(nèi)，就不要在讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間戴著帽子了，保護(hù)過(guò)度會(huì)讓寶寶變得脆弱，不能很好的適應(yīng)溫差的變化。

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