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關(guān)于小暑和大暑的小常識(shí)
小暑大暑是什么意思?小暑大暑是二十四節(jié)氣之中十分熱的兩個(gè)節(jié)氣了，也體現(xiàn)在這兩個(gè)節(jié)氣的命名之中。小暑大暑是什么意思，在什么時(shí)候呢。
1 小暑大暑是什么意思
小暑：小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。
大暑：大暑，中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣。在每年的7月23日或24日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°。這時(shí)正值中伏前后，中國(guó)大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期，氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈於小暑，故名曰大暑�！贝笫钫抵蟹昂螅@是一年中最熱的節(jié)氣，在我國(guó)很多地區(qū)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。
2 小暑和大暑的區(qū)別是什么
小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開(kāi)始與高峰
小暑氣候特征：這時(shí)江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。小暑的標(biāo)志：出梅、入伏。
大暑氣候特征：大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國(guó)一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期，全國(guó)大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達(dá)35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國(guó)華南以北的長(zhǎng)江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。而在我國(guó)的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見(jiàn)，是雷陣雨最多的季節(jié)。
3 大暑小暑怎么降暑
1、夏天炎熱，容易出汗，所以人們大多不想動(dòng)，都想呆在空調(diào)房中。殊不知長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)對(duì)身體是有害處的。夏天可以適當(dāng)參加一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，從而加速熱量的散發(fā)，而且能增加身體抵抗力。游泳，是最適合夏天的運(yùn)動(dòng)了。它不但能有效緩解炎熱，還能提高人的呼吸系統(tǒng)功能，提高心血管系統(tǒng)功能。
2、夏天人們滿身大汗時(shí)喜歡用冷水沖涼，其實(shí)這樣做也是不正確的。在人體熱量過(guò)多，需要散熱時(shí)，滿身毛細(xì)血管為了更快地散熱都是張開(kāi)的，這時(shí)如果用冷水沖涼的話，毛細(xì)血管會(huì)迅速閉合，這對(duì)于散熱十分不利。所以，最好是用溫水來(lái)沖澡。溫水沖澡既舒服，也利于散熱。而且在睡覺(jué)前用溫水泡一下腳，能有效緩解疲勞，還能改善睡眠。
3、應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，如果一定得出門(mén)要做好防曬措施，如：穿防曬衣，打遮陽(yáng)傘。
4、夏天人體水分流失很大，要及時(shí)補(bǔ)充水分。但要少喝飲料。飲料中含有很多糖精和其他添加劑，容易讓人肥胖，還會(huì)影響食欲。最好是喝白開(kāi)水，淡鹽水和熱茶，這樣既能補(bǔ)充人體流失的水分和鹽分，熱茶還能促進(jìn)汗液排出，散發(fā)熱量，保護(hù)心血管健康，降低膽固醇和血脂。
5、還可以適量吃些降暑的食物。如綠豆，苦瓜，黃瓜，冬瓜等等。綠豆熬湯，相信大家都喜歡吧。
6、有些水果對(duì)降暑也有很大的作用。如西瓜，葡萄，蘋(píng)果等等。
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