夏季旅游隔離防曬小常識(shí)

　　當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。皮膚會(huì)因?yàn)橼s飛機(jī)，連夜行程，飲食不規(guī)律，又爬山又涉水，而不變黑，那么怎么注意夏季防曬呢，皮膚在這時(shí)候正經(jīng)受著更炎熱的考驗(yàn)！那么該怎么防曬呢？

　　我們要輕巧，加上天氣已炎熱，要選質(zhì)地稍清薄的防曬才不會(huì)那么油膩厚重。spf20左右的就可以了，不過(guò)記得在烈日下活動(dòng)的話，每隔2小時(shí)補(bǔ)抹一次。戴上一頂時(shí)尚的旅途遮陽(yáng)帽，也是很不錯(cuò)的辦法哦！ 如果你恰巧去海邊出差，游泳的話需準(zhǔn)備專業(yè)的防曬油。上岸后因?yàn)樯眢w殘留的水珠也會(huì)擴(kuò)大陽(yáng)光的反射效果，所以要用毛巾擦干而不是讓風(fēng)吹干哦!

　　挑選一款能有效止汗，并且香氛味自己也喜歡的噴霧，是外出的好裝扮。外出工作長(zhǎng)時(shí)間的體力消耗都能讓我們的汗水排出許多來(lái)，讓你體味也不好哦，這時(shí)候又涼爽又清新的噴霧是最令人解乏與提振精神的寶貝了，記得帶哦！

　　防曬霜有效的成分在烈日暴曬后都已趨于失效，再讓這些物質(zhì)糊在臉上可是不明智的做法。卸妝后第一件事是做一片面膜，這種面膜攜帶方便用完就扔，而且補(bǔ)水效果驚人，可以很大程度恢復(fù)肌膚因暴曬而失去的水分。

　　在家時(shí)可花上半小時(shí)做保養(yǎng)，在旅店我們就盡可能的輕便吧！最簡(jiǎn)單的護(hù)膚寶貝就是準(zhǔn)備好一瓶超舒爽的面霜。它需要水油適當(dāng)，不能油膩糊臉，也不能清淡到像著哩，用了不久肌膚就失去滋養(yǎng)。一瓶面霜，可以兼顧眼周與脖子（暫時(shí)這么做幾次是無(wú)妨的）。除此之外再帶上防曬和止汗噴霧就可以了，不會(huì)瓶瓶罐罐一路上叮當(dāng)作響（提那么多也加重體力負(fù)擔(dān)�。。�

　　到了游泳季節(jié)。由于游泳時(shí)全身在并不干凈的游泳池中，又暴露在陽(yáng)光下，所以對(duì)皮膚的保護(hù)顯得比平時(shí)更重要。因?yàn)橛斡緯r(shí)全身都暴露在陽(yáng)光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點(diǎn)就是保濕，即使是夏天，如果空氣中的濕度不大，皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發(fā)掉的。

　　我們剛到一個(gè)新地方會(huì)很高興的去嘗試當(dāng)?shù)孛朗�，不過(guò)腸道菌群可還沒(méi)準(zhǔn)備好，所以這時(shí)候你需要一些腸胃藥來(lái)幫助你：胃復(fù)安，黃連素，氟哌酸都能很好的勝任，再喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜就萬(wàn)無(wú)一失啦。

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