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有關(guān)于骨折的小常識(shí)盤點(diǎn)
在生活中最常見的骨科疾病，因?yàn)橥鈧┝?chuàng)傷所導(dǎo)致的骨折，對(duì)于很多人來說，只是了解骨折是因?yàn)槭艿搅藙?chuàng)傷所導(dǎo)致的，在骨折之后會(huì)因?yàn)樘弁炊菘耍诉@些基本是一無所知，我們所需要做的就是多多的了解關(guān)于骨折的常識(shí)，避免因?yàn)楣钦郏惺芙o自己帶來的危害，多了解關(guān)于骨折的常識(shí)是很有必要的。
步驟/方法：
1、骨節(jié)的問題出現(xiàn)以后，我們應(yīng)該迅速用夾板來固定患處，如果不固定的話，讓骨折部位亂動(dòng)，有可能會(huì)造成神經(jīng)血管的損傷，骨折的時(shí)候局部會(huì)有出血或者不斷腫脹的狀況，用夾板固定的時(shí)候不能夠過緊，不然會(huì)壓迫血管引起淤血。
2、然后在用木板鋪在罐子里側(cè)，木板和肢體之間可以墊棉花或者毛巾等等松軟的物品，然后再用帶子綁好，松緊要合適，木板要長(zhǎng)出骨折的部位，可以徹底的固定患肢，如果當(dāng)時(shí)沒有木板可以用，那么也可以用雨傘報(bào)紙或者樹枝等等。
3、如果是出血較為嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候一定要用干凈的紗布來進(jìn)行壓迫，來，防止較為嚴(yán)重的出血狀況出現(xiàn)，最后在盡快送患者到醫(yī)院進(jìn)行治療，搬運(yùn)的措施一定要得當(dāng)，千萬不要在搬運(yùn)的時(shí)候傷害到骨折的部位，定稿了才去治療的手段，才會(huì)讓病情得到控制。
注意事項(xiàng)：
如果摔傷或者其他外傷狀況出現(xiàn)之后，肢體就會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至活動(dòng)會(huì)受到嚴(yán)重的限制，所以我們對(duì)于這種狀況一定要有所了解，特別是對(duì)于老年人來說，發(fā)生骨折之后是非常難以痊愈的。
概述：
1、骨折，就是因?yàn)楣穷^還有骨組織的結(jié)構(gòu)受到了斷裂，而且一般骨折都是常見在兒童或者是老年人，有一些中青年人的時(shí)候也是會(huì)發(fā)生骨折的。
2、一般都是少數(shù)的多發(fā)性骨折，如果經(jīng)過了恰當(dāng)?shù)闹委煼椒�，大多�?shù)的病人都是可以恢復(fù)從前的癥狀的。如果發(fā)現(xiàn)有人骨折應(yīng)該及時(shí)的送到醫(yī)院治療，避免發(fā)生無法想象的后果。
3、因?yàn)楣钦凼且驗(yàn)橥鈧蛘呤且幌盗械仍蚨紩?huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的部分，都會(huì)有一種骨組織斷裂的疾病。這一種臨床表現(xiàn)都是會(huì)有在骨折的部分會(huì)有局限性的疼痛，還有壓痛，如果在局部的時(shí)候出現(xiàn)了腫脹，還會(huì)出現(xiàn)瘀斑，這一種肢體的功能會(huì)喪失，也有可能會(huì)造成骨的畸形。
4、中醫(yī)治療骨折的方法就是針灸，因?yàn)檫@一種方法可以治療四肢的骨干出現(xiàn)骨折，這樣對(duì)于骨頸骨折也會(huì)有很好的效果的，除了針灸以后還有拔罐電針等方法，但是這一種方法只能在骨折整復(fù)骨之后才可以進(jìn)行這種方法康復(fù)。
因?yàn)殚g接的暴力或者是直接的暴力所引起的骨折，一般在跌倒的時(shí)候只是因?yàn)檗D(zhuǎn)身就會(huì)導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)，引起了轉(zhuǎn)子間的骨折。
頸椎骨折治療方法以及頸椎骨折的護(hù)理
頸椎骨折緊急處理
1、保證呼吸道暢通(此時(shí)千萬不要讓頭扭動(dòng)，只讓頦部向前伸即可)。若沒有呼吸，應(yīng)進(jìn)行人工呼吸。
2、當(dāng)搬運(yùn)頸椎骨折(高位胸椎骨折)病人時(shí)，要用門板或梯子作擔(dān)架。千萬不要讓頸部活動(dòng)，把毛巾、毛毯等放到頭周圍，用磚、石頭等把頭固定，避免晃動(dòng)。
注意事項(xiàng)
1、如果在骨折當(dāng)時(shí)已把神經(jīng)切斷，那是毫無辦法的。但是如果由于粗暴的搬動(dòng)而切斷了神經(jīng)，那就太遺憾了。搬運(yùn)時(shí)最好請(qǐng)專家處理為好。
2、假如發(fā)生頸椎骨折時(shí)，周圍沒有人，這時(shí)應(yīng)保溫的前提下，耐心等待來人。要注意，這種骨折只要?jiǎng)右粍?dòng)就可能致命。
因?yàn)轭i骨骨折也就是頸部脊椎骨的骨折，在脊椎骨中央有神經(jīng)通過，這些神經(jīng)像電纜一樣能把大腦的命令傳達(dá)到全身，又能把身體的感覺傳向大腦。
如果骨折切斷或壓迫脊椎骨中的神經(jīng)，頸以下就會(huì)完全麻痹，有時(shí)會(huì)使呼吸停止。
3、頸椎骨折常見于跳水誤跳入淺游泳池，或從很高的地方墜落以及交通事故等。
預(yù)防保健
姿勢(shì)正確
頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，良好的姿勢(shì)能減少勞累，避免損傷。低頭時(shí)間過長(zhǎng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。
最佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩。
不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視，更不能長(zhǎng)時(shí)間以單手撐住頭部一側(cè)側(cè)臥在床上或者沙發(fā)上，這樣將會(huì)為頸椎帶來更大的負(fù)擔(dān)和壓迫，更容易容易導(dǎo)致頸椎受損。
頸部保暖
頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在寒冷季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。
避免損傷
頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)本病，除了注意姿勢(shì)以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會(huì)發(fā)生“揮鞭樣損傷。
因此，要注意保護(hù)自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體，側(cè)面向前;體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時(shí)，頸椎要減少活動(dòng)，尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭，必要時(shí)用頸托保護(hù)。
用枕適當(dāng)
人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響，最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。
枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的，高度為10厘米左右。仰臥位時(shí)，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。
正確鍛煉
正確指導(dǎo)病人的頭頸功能鍛煉，堅(jiān)持頸部的活動(dòng)鍛煉，方法為前、后、左、右活動(dòng)及左、右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，指導(dǎo)病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練，以及手指的各種動(dòng)作。正確有效牽引，解除機(jī)械性壓迫。
骨折吃什么好
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白的食物有利于恢復(fù)人體元?dú)�。但適合在骨折兩周后食用。骨折初期應(yīng)以清淡飲食為主。
2、維生素D
骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng),曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬些太陽。
3、維C
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水
骨折后由于久坐不動(dòng),容易引發(fā)便秘,此時(shí)應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。
骨折后飲食禁忌
1、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長(zhǎng)期臥床,一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用,一方面腎小管對(duì)鈣的重 吸收增加的結(jié)果。所以,對(duì)于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng),就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無益處,還可能有害。
2、 忌多吃肉喝骨頭湯
有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因,是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件 下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào),所以,就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲作用,適量食用有益。
3、忌偏食
骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力,而機(jī)體修復(fù)組織,長(zhǎng)骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養(yǎng)。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。適當(dāng)多 吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。
4、忌長(zhǎng)期服中藥如三七片等
骨折初期,局部發(fā)生內(nèi)出血,積血瘀滯,出現(xiàn)腫脹、疼痛,此時(shí)服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時(shí)間,增加凝血酶,非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后,出血已停,被損組織開始修復(fù),而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng),若繼續(xù)服用三七片,局部的血管處于收縮狀態(tài),血液運(yùn)行就不暢,對(duì)骨折愈合不利。
發(fā)生骨折怎么緊急護(hù)理
1、傷口處理
開放性傷口的處理除應(yīng)及時(shí)恰當(dāng)?shù)刂寡?還應(yīng)立即用消毒紗布或干凈布包扎傷口,以防傷口繼續(xù)被污染。傷口表面的異物要取掉,外露的骨折端切勿推入傷口,以免污染深層組織。有條件者最好用高錳酸鉀等消毒液沖洗傷口后再包扎、固定。
2、簡(jiǎn)單固定
現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)及時(shí)正確地固定斷肢,可減少傷員的疼痛及周圍組織繼續(xù)損傷,同時(shí)也便于傷員的搬運(yùn)和轉(zhuǎn)送。但急救時(shí)的固定是暫時(shí)的。因此,應(yīng)力求簡(jiǎn)單而有效,不要求對(duì)骨折準(zhǔn)確復(fù)位;開放性骨折有骨端外露者更不宜復(fù)位,而應(yīng)原位固定。
3、必要止痛
嚴(yán)重外傷后,強(qiáng)烈的疼痛刺激可引起休克,因此應(yīng)給予必要的止痛藥。如口服止痛片,也可注射止痛劑,如嗎非10毫克或杜冷訂50毫克。但有腦、胸部損傷者不可注射嗎非,以免抑制呼吸中樞。
4、安全轉(zhuǎn)運(yùn)
經(jīng)以上現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)后,應(yīng)將傷員迅速、安全地轉(zhuǎn)運(yùn)到醫(yī)院救治。轉(zhuǎn)運(yùn)途中要注意動(dòng)作輕穩(wěn),防止震動(dòng)和碰壞傷肢,以減少傷員的疼痛;注意其保暖和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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