女人穿內(nèi)衣的必知小常識(shí)

　　每個(gè)女人女人都想擁有苗條迷人的身材，在平時(shí)生活中，堅(jiān)持瘦身能夠讓自己的身材變好以外，其實(shí)平時(shí)的一些穿著對(duì)身材得保養(yǎng)也是有一定作用的。比如說(shuō)女性穿內(nèi)衣，就是一個(gè)非常重要的健康保證！內(nèi)衣穿的正確了，穿的舒服了才更有利于我們身材得保持。如說(shuō)乳房就是要通過(guò)我們平時(shí)內(nèi)衣得保護(hù)以及塑型才能更好，因此上作為女性朋友，大家在穿著內(nèi)衣的時(shí)候一定要懂得一些健康的常識(shí)才行。那么接下來(lái)小編就為女姓同志們介紹一下，穿內(nèi)衣的健康常識(shí)。為了你的身材苗條美麗，快來(lái)看看吧！

　　女性穿內(nèi)衣不得不知的6個(gè)常識(shí)

　　現(xiàn)在，市面上內(nèi)衣的款式越來(lái)越多，但是，大多是為成年女性設(shè)計(jì)的，大多注重性感時(shí)尚和迷人。還沒(méi)有一個(gè)專(zhuān)門(mén)為少女設(shè)計(jì)內(nèi)衣的品牌，以致青春期少女們只能選擇較小尺碼的成年人款式，或者是選擇舊式內(nèi)衣，如背心。這些內(nèi)衣對(duì)于她們都是不甚健康的。有些成年人的內(nèi)衣選用鋼絲、朔膠扣子來(lái)制造的，還有一些是選用化學(xué)纖維，同時(shí)，它們的設(shè)計(jì)十分性感。市面上還有一些廉價(jià)胸圍，這些對(duì)青春期少女的健康來(lái)說(shuō)就更不好了。

　　上面所說(shuō)的內(nèi)衣都不適合青少女穿著，那么，少女應(yīng)該選擇怎樣的內(nèi)衣呢?一個(gè)權(quán)威的調(diào)查顯示，大多數(shù)女性對(duì)于自己在年輕時(shí)沒(méi)有健康常識(shí)及沒(méi)有選擇健康的胸圍而感到十分后悔。在現(xiàn)代社會(huì)的高壓環(huán)境下，加上在青春期沒(méi)有選擇合適的內(nèi)衣，是導(dǎo)致身材差的原因。

　　對(duì)此，一些專(zhuān)家給出了建議：

　　第一，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)缺一不可。青春期的少女大多在7到19歲之間，在這個(gè)期間，她們?cè)谏硇纳铣霈F(xiàn)較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開(kāi)始發(fā)育，適量運(yùn)動(dòng)和足夠的營(yíng)養(yǎng)尤為重要。

　　第二，必須穿內(nèi)衣。很多少女在胸部沒(méi)有發(fā)育起來(lái)之前沒(méi)有穿內(nèi)衣，這是不多的。在發(fā)育期間就應(yīng)該穿內(nèi)衣，不然會(huì)導(dǎo)致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發(fā)育不全。

　　第三，乳房發(fā)育需要胸圍支撐。女人的胸部大多是有乳腺脂肪組成的，沒(méi)有肌肉組織。因此，當(dāng)少女們發(fā)育時(shí)，乳腺不能承受壓力，也會(huì)阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導(dǎo)致乳房的疾病，在運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會(huì)患上乳腺炎。有些少女為穿胸圍而感到不好意思，這會(huì)導(dǎo)致她們駝背，也會(huì)影響她們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作。

　　第四，根據(jù)情況選內(nèi)衣。穿內(nèi)衣是必須，但是選合適的內(nèi)衣更重要。要根據(jù)年齡和發(fā)育情況來(lái)選購(gòu)內(nèi)衣的尺寸。較松的內(nèi)衣不利于塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發(fā)育。

　　第五，根據(jù)場(chǎng)合選內(nèi)衣。在不同的場(chǎng)合穿不同的衣服，大家都知道，其實(shí)，在不同的場(chǎng)合們一也是需要變換的。因此，塑身內(nèi)衣和運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是首選。少女不能穿太緊的內(nèi)衣，因?yàn)樗齻兠刻於紩?huì)做大量運(yùn)動(dòng)，太緊的內(nèi)衣會(huì)妨礙她們的生長(zhǎng)和健康。胸部當(dāng)然也會(huì)受到影響，因?yàn)樾夭坎荒芡耆珨U(kuò)展，同時(shí)阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸圍會(huì)壓著胸部，讓血液不流通，通常導(dǎo)致進(jìn)食疼痛和發(fā)育不全。相反，不穿或穿太松的胸圍也是錯(cuò)誤的。因此，少女在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)胸圍，日常應(yīng)穿著保護(hù)型胸圍。

　　第六，不能穿戴托架的內(nèi)衣。在很多的成人內(nèi)衣中，都有托架或者金屬圈，這些對(duì)成年女性的危害倒不是很大，反而對(duì)少女影響很大。托架不利于身體發(fā)育，因此不要選擇帶托架，金屬線(xiàn)，膠或化學(xué)纖維的胸圍。

　　通過(guò)小編今天的介紹，我想大家對(duì)于正確穿著內(nèi)衣的這些健康常識(shí)都懂了吧？那么在生活中以后我們?cè)谶x擇內(nèi)衣一定要注重方法選擇適合自己的，才是最好的再加上運(yùn)用正確的方法來(lái)穿衣這樣對(duì)我們身材得保持，會(huì)有很大幫助的哦！

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