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中醫(yī)去胃火的小常識
現(xiàn)代人的生活作息不科學(xué)，再加上飲食不合理，很容易出現(xiàn)胃火。對此很多人表示很無奈，不知道該怎么辦。其實，在中醫(yī)養(yǎng)生中就有一個很好地去胃火的辦法——推拿。那么究竟推拿是如何來去胃火的呢?想知道的朋友跟著小編一起來了解一下吧!
相信很多有過胃火旺盛的朋友都知道胃火旺的時候的那種不舒服。胃火旺很容易出現(xiàn)牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等癥狀。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)的時候，患者都覺得不知所措，特別是對那些上班族而言，每天都跟別人打交道，出現(xiàn)口臭什么的最是苦惱。很多人也試過吃口香糖來緩解，但是往往效果不大。其實大家可以試試推拿法，推拿去胃火可是很不錯的哦!具體情況咱們接著來了解一下。
有胃火的話，患者常常會出現(xiàn)在口臭、胃酸、便秘等情況，嚴(yán)重影響人們的生活和工作。對于胃火比較嚴(yán)重的患者來說，除了去醫(yī)院進(jìn)行治療，還可以通過按摩推拿的方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題，就可以確定是有胃火了。這是可采取按摩內(nèi)庭穴祛胃火，另外還可以采用針刺療法針刺內(nèi)庭穴，則有很好的祛胃火功效。以下具體介紹按摩內(nèi)廷穴的手法。
內(nèi)庭穴位置：足背上，當(dāng)?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
取穴時，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關(guān)節(jié)前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。
此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因為它是心包經(jīng)上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭，效果突出。
溫馨提示：只要每天擠出一點點的時候，就可以解決牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等癥狀，這樣就不會再讓您有煩惱，當(dāng)然了推拿方法，不是很快有效果的，本身中醫(yī)療法就是有一定的時間的，所以大家不要著急，一定要有耐心。
中醫(yī)推拿特殊診斷法
中醫(yī)推拿可以幫助人們防治疾病，而且效果很不錯。今天小編就來給大家介紹一下相對全面的關(guān)于中醫(yī)推拿的特殊的診斷法。這些方法可以幫助我們起到診斷疾病的作用。
壓頂、叩頂試驗(椎間孔擠壓實驗)
患者坐位，醫(yī)者用雙手重疊置于患者頭頂，并控制頸椎在不同角度下進(jìn)行按壓，如引起頸痛和放射痛者為陽性，說明頸神經(jīng)根受壓。正位時，用拳隔手掌叩擊患者頭部，如引起頸痛并有上肢竄痛和麻木感;或引起患側(cè)腰腿痛，均屬陽性，提示頸或腰神經(jīng)根受壓。
臂叢神經(jīng)牽拉試驗
患者坐位，頸部前屈，醫(yī)者立于患側(cè)，以一手抵住患側(cè)頭部，一手握患肢腕部，反方向牽拉，患肢有竄痛或麻木感為陽性，提示臂叢神經(jīng)受壓。
頭頸傾斜試驗
患者坐位，頭稍后仰，下頜轉(zhuǎn)向患側(cè)，深吸氣后屏住呼吸。醫(yī)者一手頂住患者下頜，給以阻力，另一手摸患者橈動脈，如脈搏減弱或消失，即為陽性，多見于前斜角肌綜合征。
頸部拔伸試驗
患者正坐，放松，醫(yī)者立于身后，雙手捧托于患者枕部，緩慢用力，向上提起患者頭部。若患者頸肩部疼痛及麻木減輕，為陽性。本試驗常作為頸部病癥是否需要牽引的指征之一。
椎動脈扭曲試驗
患者坐位，頸項放松，醫(yī)者立于患者背后，雙手托扶患者頭部作固定，使患者最大限度地做仰頭、轉(zhuǎn)頸動作，如果出現(xiàn)明顯的頭昏、眩暈、惡心、嘔吐癥狀，即為陽性。
屈頸試驗
患者坐位，雙下肢伸直，主動或被動屈頸，下頜貼近胸壁約1分鐘左右，引起腰腿痛為陽性，提示腰部神經(jīng)根受壓。
仰臥挺腹試驗
患者仰臥，以枕部雙足跟為支點，將腹部挺起，腰部及骨盆離開床面，同時咳嗽一聲，如引起腰腿痛及下肢竄痛為陽性，提示腰部神經(jīng)根受壓。
股神經(jīng)牽拉試驗
患者俯臥，患肢屈膝90°，醫(yī)者將患肢小腿上提或繼續(xù)屈曲膝關(guān)節(jié)，如果出現(xiàn)沿股神經(jīng)放射性疼痛，為陽性。
雙膝雙髖屈曲試驗
患者仰臥，醫(yī)者將患者屈曲的兩下肢同時壓向腹部，如活動受限疼痛，提示腰骶或髖關(guān)節(jié)病變。如將一側(cè)屈曲的下肢壓向?qū)?cè)腹部引起骶髂關(guān)節(jié)疼痛，說明有骶髂韌帶損傷或關(guān)節(jié)病變。
骨盆分離或擠壓試驗
患者仰臥，醫(yī)者用兩手分別壓在兩側(cè)髂骨翼上，并用力向外按(分離)或向內(nèi)擠壓，有疼痛者為陽性。提示骶髂關(guān)節(jié)病變，恥骨聯(lián)合分離或骨盆骨折等。
“4字試驗
患者仰臥，健側(cè)下肢伸直，患肢屈曲外旋，使足置于健側(cè)膝上方，醫(yī)者一手壓住患側(cè)膝上方或另一手壓住健側(cè)髂前上棘，使患側(cè)骶髂關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)，產(chǎn)生疼痛為陽性。提示髖關(guān)節(jié)病變即為骶髂關(guān)節(jié)有病變。
直腿抬高和足背屈試驗
患者仰臥，雙下肢伸直，在保持膝關(guān)節(jié)伸直的情況下，分別做直腿抬高動作。測量抬高時無痛的范圍(抬高肢體與床面的夾角)。如有神經(jīng)根受壓時，可出現(xiàn)直腿抬高明顯受限，一般多在60°以下，即出現(xiàn)受壓神經(jīng)根分布區(qū)域的疼痛，為直腿抬高試驗陽性。然后將下肢降低5～10°至疼痛消失，并突然將足背屈，坐骨神經(jīng)痛再度出現(xiàn)為陽性，后者較前者對腰椎間盤突出癥的診斷更有臨床價值。因為髂脛束緊張等其他下肢病變時直腿抬高試驗亦可出現(xiàn)陽性，而足背屈試驗陽性是單純坐骨神經(jīng)受牽拉緊張的表現(xiàn)。
床邊試驗
患者仰臥，患側(cè)臀部靠近床邊，健側(cè)下肢屈膝屈髖，以固定骨盆，醫(yī)者將其患肢移至床外并使之盡量后伸，使骶髂關(guān)節(jié)牽張和移動，若骶髂關(guān)節(jié)疼痛，則提示有病變。
跟臀試驗
患者俯臥，兩下肢伸直，肌肉放松，醫(yī)者握其足部，使足跟觸到臀部，如腰骶關(guān)節(jié)有病變，則引起腰骶部疼痛，骨盆甚至腰部也隨著抬起。
搭肩試驗(杜加氏試驗)
正常人手搭于對側(cè)肩部時，肘關(guān)節(jié)可以緊貼胸壁，而杜加氏實驗陽性時，可見到當(dāng)手搭于對側(cè)肩部時，肘關(guān)節(jié)不能靠緊胸膛，提示有肩關(guān)節(jié)脫位的可能。
骨性三角實驗
肩峰、喙突和大結(jié)節(jié)三點組成三角形。脫位時，因大結(jié)節(jié)位置變動，故所成三角形與對側(cè)不同。
肩關(guān)節(jié)外展試驗
此實驗對于肩部疾病能作大致的鑒別。
A 肩關(guān)節(jié)功能喪失，并伴有劇痛時，可能為肩關(guān)節(jié)脫位或骨折。
B 肩關(guān)節(jié)炎時從外展到上舉過程皆有疼痛。
C 開始時不痛，外展角度越大時肩越痛，可能為肩關(guān)節(jié)粘連。
E 外展過程中疼痛，上舉時反而不痛，可能為三角肌下滑囊炎。
F 從外展至上舉60°～120°范圍內(nèi)有疼痛，超越此范圍時反而不痛，可能為岡上肌肌腱炎。
G 外展動作小心翼翼，并有疼痛者，可能為鎖骨骨折。
通過上面介紹的中醫(yī)推拿的這些診斷法，能夠有效判定疾病的存在，有助于及時發(fā)現(xiàn)各種問題疾病，達(dá)到及時治療的目的。
推拿養(yǎng)生小妙招
眾所周知：推拿也是中醫(yī)保健治療的手段之一。它通過一系列的動作，如：推、拿、提、捏、揉等手法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、調(diào)和陰陽的功效。今天小編給大家介紹兩種推拿養(yǎng)生小妙招，非常實用的養(yǎng)生手法。
推拿養(yǎng)生主要是通過對身體局部刺激，促進(jìn)整體新陳代謝，從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，保持機(jī)體陰陽相對平衡，以增強機(jī)體的自然抗病能力。達(dá)到舒筋活血、健身、防病之效果。
1、揉眼皮
以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上，然后旋轉(zhuǎn)揉動，順、逆時針各揉二十次。
該法具有消除眼痛和明目的作用。
2、按太陽
用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽穴上旋轉(zhuǎn)，順時針、逆時針各揉按十至十五次。
該法具有止痛、醒腦的作用。
3、按耳部
將兩手掌心緊按耳孔，手指搭在腦后部，用中間三指輕輕扣擊后枕部10—20次，手指按在后枕部不動，掩按耳孔的兩掌心突然抬離，連續(xù)開閉10—20次，最后將兩手食指或中指插入耳孔，旋轉(zhuǎn) 幾下后突然拔出共做3—5次。
然后按摩翳明、翳風(fēng)穴，翳風(fēng)穴在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處，翳明穴在翳風(fēng)穴向腦后約一寸處。兩穴按摩方法相同。用中指按在穴位上，先向前旋轉(zhuǎn)按摩10圈，再向相反的方向旋轉(zhuǎn)按摩10圈，先按摩哪個穴位均可。
最后，做擦動作。將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳背帶倒向前推擦，反復(fù)做10—20次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
功效：對耳部的按摩可以起到清醒頭腦、增進(jìn)記憶、強化聽力、消除疲勞的作用。
以上三種推拿養(yǎng)生小妙招，你都學(xué)會了嗎?長期堅持推拿的保健按摩，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、健脾和胃、益氣生血的功效。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生中的推拿法去胃火的等一些相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家通過上文的介紹應(yīng)該都對推拿有了一定的認(rèn)識了吧。推拿養(yǎng)生保健作用很明顯，如果大家能夠長期堅持的話，可以起到很好地強身健體。延年益壽的效果哦!
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