關(guān)于頸椎病的小常識

　　現(xiàn)在的很多的白領(lǐng)們都忙于自己的工作，常常久坐會引起很多的不適，很多的職業(yè)病都會纏上我們!頸椎病是常見的一種，你們知道頸椎病怎么治療嗎，頸椎病可以根治嗎?大家都知道哪些頸椎病治療偏方？

　　頸椎病的癥狀

　　專家表示：頸椎病的危害是很大的，它不僅僅是脖子疼、肩膀疼那么簡單的事情，如果病情惡化了，還會引起更加嚴重的病癥。

　　(1)胸、腰部或下肢出現(xiàn)束帶樣感(有捆綁感)。

　　(2)單側(cè)或雙側(cè)下肢乏力，走路沒勁兒，甚至跋行，腳落地時足下有踩棉花感(沒跟兒)，不能走直線(走路時偏向一側(cè))。

　　(3)患者下肢生理反射(膝反射及躁反射)亢進，上肢生理反射(肚二、三頭肌反射)減弱。

　　(4)患肢出現(xiàn)病理反射(巴氏征陽性或霍夫曼氏征陽性等)。

　　(5) X光可見椎間隙變窄，Cl，及MRI(核磁)提示有椎間盤膨出或突出，或有骨間嶺骨質(zhì)增生，或有后縱韌帶、黃韌帶肥厚及骨化、鈣化后引發(fā)的椎管狹窄硬膜囊受壓或脊髓受壓等。

　　中醫(yī)教你一絕招治療頸椎病

　　人體的脊柱是由26塊椎骨組成，椎骨的椎孔內(nèi)有脊髓直接連于腦部，發(fā)出神經(jīng)到達軀體及四肢，還對內(nèi)臟的功能活動有著重要的影響。正因為脊柱與軀體及內(nèi)臟關(guān)系密切，所以近年來出現(xiàn)了一門被稱為“脊椎治療學的學科，該學科的主要特點是，通過對脊椎進行推拿按摩，來醫(yī)治因脊椎病變而引發(fā)的多種疾病。

　　從中醫(yī)來看，脊柱為支撐軀體、保護脊髓及進行軀體運動的重要骨骼器官。人體奇經(jīng)八脈之一的督脈，總督一身陽經(jīng)之氣，被稱為“陽脈之海，它的走行部位就是自會陰部發(fā)出后，沿脊椎正中向上直至頭部。脊柱的兩側(cè)又是足太陽膀胱經(jīng)的走行路線，負責調(diào)節(jié)人體五臟六腑功能的各個俞穴均包括其中。故搖動脊柱能夠促進這些經(jīng)脈的運行，有助于保健強身。

　　中醫(yī)有一個方法簡單易行又不費錢，只需利用睡前或起床前十分鐘左右即可，很適宜那些長期伏案工作、活動較少的人�！敖痿~擺尾法——早晨醒來后，平躺在床上，兩手枕在頸下，頸肩、腰肢隨意像金魚游動一樣左右擺動，次數(shù)不限;之后，頭頸自然抬起9～36次，雙腳抵床盡量抬起腰部9～36次。此法能舒筋活絡(luò)，改善頸椎、腰椎血液循環(huán)。

　　所謂的“金魚擺尾法，即是在平臥的姿勢下，適度地搖擺脊柱，并屈伸頸椎及腰椎的健身方法。搖動脊柱可使脊柱內(nèi)的脊髓和神經(jīng)受到刺激，向上可將感覺信息傳導(dǎo)至大腦皮層，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能;向下傳導(dǎo)至軀體和內(nèi)臟器官，促進神經(jīng)系統(tǒng)對人體各個功能器官的調(diào)節(jié)，激發(fā)機體活力。通過脊柱的搖動，還可以活動脊椎關(guān)節(jié)，增強頸椎、胸椎、腰椎的關(guān)節(jié)韌性，提高脊柱的抗病能力，從而達到治療頸椎及腰椎疼痛的目的。

　　但應(yīng)該提醒的是，在應(yīng)用"金魚擺尾法"時，要注意搖擺脊椎的幅度及強度，一是要循序漸進，逐漸增加鍛煉強度;二是要控制搖擺程度在舒適的感覺以內(nèi)，以避免脊椎損傷。千萬不要進行劇烈或強度過大的搖擺動作，以免損傷脊椎關(guān)節(jié)或肌肉神經(jīng)。

　　治療頸椎病的藥膳

　　紅薯胡蘿卜糯米粥。紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發(fā)后，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。

　　馬齒莧羊肉灌湯蒸包。蕎麥多維營養(yǎng)粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調(diào)味料適量。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包，常規(guī)做法。

　　姜醋煲豬手。豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。

　　山丹桃仁粥。山楂30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。

　　頸椎病可能誘發(fā)4大疾病 出現(xiàn)這些癥狀需警惕

　　現(xiàn)在患上頸椎病的幾率越來越大。但除了脖子僵硬、手指麻木之外，血管疾病、女性乳房脹痛、眩暈等都可能是患上頸椎病的癥狀。

　　1.頸源性腦血管疾病全國每年近100萬腦血管病人中，其中26%是因頸椎病而誘發(fā)。這是由于椎-基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期維持這種狀態(tài)，就會出現(xiàn)頭暈、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)，甚至發(fā)生腦血栓、腦梗死，有些病人可因此導(dǎo)致偏癱。

　　2.頸源性乳房疼痛多見于中老年女性頸椎病患者，開始覺一側(cè)乳房或胸大肌疼痛，間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛，向一側(cè)轉(zhuǎn)動頭部時最為明顯，有時疼痛難以忍受。這種疼痛被誤診為心絞痛或胸膜炎。由于增生骨壓迫第6、7頸椎的神經(jīng)所致。

　　3.頸源性眩暈癥有的人患“高血壓久治不愈，最后檢查竟是頸椎病。頸椎病可引起血壓增高或降低。這類病人常伴有頸部疼痛、發(fā)緊、上肢麻木等頸椎病癥狀。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經(jīng)受刺激發(fā)生功能紊亂有關(guān)。

　　4.頸源性視力障礙有些頸椎病患者首先表現(xiàn)為視力障礙，如視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流波、瞳孔不等，甚至視野縮小、視力脫減等。不少病人感覺到當頭頸部長時間處于某種特殊不良姿勢時出現(xiàn)視力障礙。這種視力障礙與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂及椎基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關(guān)。

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