祛痘排毒小常識(shí)

　　長(zhǎng)痘之后究怎么辦?該吃些什么，又不能吃什么?諸多需要注意的問題，今日，小編為您整理了一些個(gè)有關(guān)祛痘方面的小常識(shí)，希望對(duì)有著祛痘需求的美眉們能夠有所幫助。

　　對(duì)于美女們來說，長(zhǎng)痘痘無疑是讓她們最為頭痛的事情了，一般情況下，痘痘很難去除，而一旦祛痘手法不當(dāng)或者是其它操作不當(dāng)，很容易在臉上留下非常難看的疤痕，而痘印又是很難除去的，因此，很多美眉即使長(zhǎng)了痘痘多半都不知如何是好。然而，要想讓痘痘盡快消失，首先要找出痘痘誘發(fā)的原因，而痘痘的滋生多半是由于美眉們的體內(nèi)出現(xiàn)毒素、睡眠不規(guī)律、內(nèi)分泌出現(xiàn)問題等等，那么，長(zhǎng)痘之后究竟該怎么辦呢?該吃些什么，又不能吃什么?諸多需要注意的問題，今日，小編為您整理了一些個(gè)有關(guān)祛痘方面的小常識(shí)，希望對(duì)有著祛痘需求的美眉們能夠有所幫助。

　　1、有關(guān)痘痘肌膚的清潔

　　針對(duì)于痘痘肌膚的清潔是件相當(dāng)關(guān)鍵的事情，建議美眉們可以選擇用40度左右的溫水洗臉，在洗面奶方面，則選擇弱酸性的洗面奶，盡量不要選擇堿性的洗面奶和香皂洗臉，因?yàn)閴A性對(duì)痘痘肌膚更是傷害極深，也不好愈合。

　　2、有關(guān)痘痘肌膚的生活

　　在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，平時(shí)要多喝水，此外，要養(yǎng)成清晨排便排毒的習(xí)慣，確保體內(nèi)無毒素，臉上才不會(huì)有痘痘，飲食上，可以盡量多吃些水果和蔬菜，對(duì)于趕走痘痘都有著很大的幫助作用。

　　以上兩點(diǎn)，是有痘痘煩惱的美眉們必須要做到的基本護(hù)理準(zhǔn)則，下面，小編再來為您分享一下幾個(gè)非常巧妙的祛痘小妙招。

　　1、酸奶祛痘

　　酸奶，很多美眉都愛喝，酸甜可口的酸奶不僅是美眉們的最佳飲品，更是對(duì)付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的簡(jiǎn)單，我們只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶，直接將其涂抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之后，清洗干凈即可，酸奶對(duì)于痘痘的去除有著非常好的效果哦!

　　2、綠豆粉祛痘

　　綠豆是非常好的清熱解毒的食物，用于肌膚祛痘再合適不過了。取適量的綠豆粉，用溫水?dāng)嚢璩赡酄�，而后，可將其放入冰箱�?nèi)冰鎮(zhèn)之后再涂抹在肌膚患有痘痘處，每次堅(jiān)持敷20分鐘后清洗干凈即可，堅(jiān)持一段時(shí)間，痘痘肌膚會(huì)有明顯的收縮的效果!

　　3、蘆薈祛痘

　　大家都知道，蘆薈也是抗菌消炎的好東西，對(duì)于祛痘更是有著顯著的效果。事實(shí)上，長(zhǎng)了痘痘的美眉們還會(huì)去藥店里買蘆薈膠來涂抹，而那種蘆薈膠添加了化學(xué)物質(zhì)，并不能真正的祛痘，要想全面祛痘，單純的新鮮蘆薈最合適。將適量想新鮮蘆薈放置在冰箱內(nèi)，保存幾天的時(shí)間，然后取出，擠出汁液，涂抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘后清洗干凈，堅(jiān)持使用，便能夠輕松將痘痘趕走了。

　　溫馨提示：痘痘肌膚格外脆弱，細(xì)節(jié)之處的處理不當(dāng)就會(huì)影響整個(gè)面部肌膚的修整和美觀，因此，除了祛痘小常識(shí)的把握，平時(shí)更要注重痘痘肌膚的細(xì)節(jié)處理，不要去用力擠壓和破壞，用心呵護(hù)，痘痘自然而然會(huì)平復(fù)。

　　祛痘排毒四款食療方

　　吃什么可以排毒祛痘?祛痘排毒的食療方有哪些?看看下面介紹的祛痘排毒四款食療方。

　　臉上長(zhǎng)痘時(shí)，他人時(shí)常都說你還年輕，當(dāng)然這是一種調(diào)侃的話語，臉色長(zhǎng)痘影響的不僅僅是我們的面容，它還說明了我們的腸胃出現(xiàn)了問題，身體的毒素沒有排除當(dāng)然就容易長(zhǎng)痘，想要祛痘排毒飲食是關(guān)鍵，下面就為大家介紹祛痘排毒的四款食療方。

　　一、雪耳木瓜糖水

　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖適量。

　　做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調(diào)味即可。

　　功效：美白、潤(rùn)膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。

　　二、番茄炒藕片

　　材料： 鮮藕300克，番茄汁100克。

　　制法

　　1、先將藕切片，用菜油煸炒;

　　2、然后加入調(diào)料，臨熟時(shí)加入番茄汁即可。

　　功效： 清熱潤(rùn)肺生津。

　　三、海蟄二菜

　　材料： 海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。

　　制法

　　1、海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。

　　2、芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬。

　　3、撈出控干，一起拌勻，加調(diào)料調(diào)味。

　　功效： 清熱涼血，化瘀散結(jié)。

　　四、冬瓜荷葉湯

　　材料：冬瓜一環(huán)，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。

　　做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸后以文火煲兩個(gè)小時(shí)。

　　功效：適合春夏飲用，每周兩次。常飲能美白、消脂，排除體內(nèi)多余水分。

　　祛痘排毒除了了要注意飲食，吃些排毒食物外，還有注意自己的作息，保證充足睡眠。

【祛痘排毒小常識(shí)】相關(guān)文章：

如何排毒祛斑03-14

怎么控油祛痘06-04

怎么祛痘坑06-03

如何祛痘坑06-03

專業(yè)祛痘方法03-22

自制祛痘面膜大全06-04

如何自制祛痘面膜06-04

實(shí)用的祛痘小妙招07-23

男生祛痘的小竅門03-27

男士祛痘痕的方法03-25